Mindfulness και πεποιθήσεις: irrationally δικά σας
Δεν φταίω εγώ - είμαι επιβεβαίωσε τις νευροεπιστήμες geek.So ήμουν πολύ ενθουσιασμένοι για να παρακολουθήσουν το πέμπτο εγκεφάλου διάλεξη σε μια σειρά (Ναι, έχω αγοράσει εισιτήρια σεζόν!) Που χρηματοδοτείται από Oregon Health Sciences University. Βλέπετε, τα σχόλια των ομιλητής ήταν Δρ Michael Gazzaniga, ο πατέρας του γνωστικές νευροεπιστήμες, το θέμα ήταν και η Δεοντολογικές Εγκέφαλος - που συμβαίνει να είναι ο τίτλος ενός βιβλίου που θα δημοσιεύσει το June.He έχει γράψει πάνω από 20 βιβλία, και με την εργασίας, όπως ο διευθυντής του Κέντρου για τη Γνωστική νευροεπιστήμη στο Dartmouth College, που εξακολουθεί να διεξάγει έρευνα σχετικά με το πώς ο εγκέφαλος επιτρέπει την mind.Dr. Gazzaniga πιστεύει ότι δεν υπάρχει τίποτε πιο συναρπαστικό από το νου, και διερευνά το πώς θα αναπτυχθούν, για να "κολλάει", και να αλλάξει τις πεποιθήσεις μας. (Βλέπετε γιατί τον αγαπώ;) Mindfulness μας επιτρέπει να παρακολουθούμε βήμα προς τα πίσω και τις σκέψεις μας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούμε να αναπτύξουμε μια σαφέστερη προοπτική σχετικά με μας και τις πεποιθήσεις μας για την προσήλωσή του them.In διάλεξη, Δρ Gazzaniga συζήτησε τη δύναμη του εγκεφάλου αριστερά. Να θυμάστε, ότι είναι η πλευρά που χειρίζεται τη λογική και τη γλώσσα τους, αλλά το ενδιαφέρον είναι πώς αυτές δύο λειτουργίες συνεργάζονται μεταξύ τους, δημιουργώντας συνεχώς λόγια μας για να δικαιολογήσουν behavior.Left => λογική γλώσσα + => listsMy αγαπημένο έρευνα που απεικονίζουν την έννοια αυτή είναι η "ουλή αντιμετωπίζουν" πείραμα, στο οποίο ο συμμετέχων είναι εφοδιασμένο με ένα ψεύτικο προσώπου ουλή. Οι συμμετέχοντες είπαν ότι θα είναι σε συνέντευξη για να δείτε πώς το ορατό δυσμορφία προσώπου θα μπορούσαν να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο treated.Then κάτι συμβαίνει χαμερπής: η ουλή είναι κρυφίως και, κατά συνέπεια, ο συμμετέχων εισέρχεται στην συνέντευξη σκέψης εξακολουθεί να είναι η ουλή visible.Right μετά τη συνέντευξη, σχεδόν σε κάθε περίπτωση, ο συμμετέχων είναι γεμάτο όλων των ειδών τα παραδείγματα του πώς η συνέντευξη συμπεριφέρθηκε αρνητικά λόγω της ουλή. Κατά την προβολή ενός βίντεο που δείχνει μόνο τη συνέντευξη, ο συμμετέχων μπορεί σημείο σε αρκετά συμβάντα τα οποία φαινόταν να τον να δείχνουν αποστροφή ή επιφύλαξη - "Βλέπεις; Είναι χτυπητός κατά την ουλή! "etc.Even αφού δείξει εικόνες που δείχνουν σαφώς ότι η ουλή δεν ήταν ορατό, ο συμμετέχων είναι πιθανό να εξακολουθήσουν να υφίστανται κατά την πεποίθησή του ότι η συνέντευξη ήταν επίκεντρο it.We όλα έχουν αόρατες ουλές (παράλογες πεποιθήσεις) σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζονται από τους άλλους - και γιατί. Η δική μας αριστερά μυαλά εργάζονται υπερωρίες για να ενισχύσει τις πεποιθήσεις μας. Έχουμε έτσι έχουν εμπλακεί σε αυτές τις σκέψεις που μας ενόψει των τους εαυτούς μας και τον κόσμο είναι στραγγαλιστεί από them.By δίνοντας προσοχή στην γλώσσα στο κεφάλι μας, μπορούμε να μάθουμε να αναγνωρίζουμε τις πεποιθήσεις που θα μπορούσαν να μας σαμποτάζ. Παρακολουθώντας τις σκέψεις μας μας δίνει την ευκαιρία να βήμα πίσω και να δείτε τα αριστερά στον εγκέφαλο action.Use mindfulness σας για να δείτε αόρατες ουλές. Παρακολουθήστε σας σπασμωδική αντίδραση όποτε νιώθετε slighted με κάποιον, και αναζητήστε τον κατάλογο των αιτιολόγηση ότι αριστερά σας εγκέφαλος έχει τεχνών. Κάπου εκεί είναι ο πυρήνας της επίμονης belief.Watch σας και να ακούσετε. Δεν χρειάζεται να κάνετε είναι να βρείτε τις νευροεπιστήμες geek ότι fascinating.Maya φυλαχτό Frost είναι ένα μυαλό masseuse στο Portland, Oregon. Μέσα από την εταιρεία, Real-World Mindfulness Κατάρτισης, διδάσκει μάτια-διάπλατος τρόποι για να λάβετε ηρεμία, σαφή και δημιουργική. Για να εγγραφείτε σε εβδομαδιαία τον ελεύθερο ezine, την Παρασκευή Mind Μασάζ, επισκεφτείτε
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
