Υπάρχει μια θεραπεία για το καλοκαίρι του μπλουζ
Ποτέ δεν έχω ζήσει οπουδήποτε αλλού, όπου, όταν τα πόδια έξω από το καλοκαίρι σας μόνο δεν αισθάνεται σαν έχετε περπατούσε σε μια σάουνα, μπορείτε επίσης να θέλετε να αλλάξετε το πουκάμισο μετά από λίγο τα πόδια από το αυτοκίνητό σας στο γραφείο σας (Tallahassee). Την ίδια στιγμή, πραγματικά δεν μπορώ να φανταστώ ποτέ ζουν οπουδήποτε αλλού. Δεν είμαι τόσο πολύ καταγγέλλοντες όπως είμαι επισημαίνοντας ότι αυτά τα 4-H ημέρες (ζεστό, υγρό, αδιαφανής, και εκατό βαθμούς) έχουν ένα αρκετά ισχυρό επίδραση σε ανθρώπους. Αυτές τις μέρες φαίνεται να θέτουν σε ορισμένα δυσφορία σε παιδιά, αυτό που ζητώ δεν αφορά μόνο το καλοκαίρι του μπλουζ, αλλά το 4-H καλοκαίρι blues.Let 's προσβλέπει σε πολλά διαφορετικά είδη του καλοκαιριού μπλουζ, και αυτό που μπορούμε να κάνουμε για them.GENERIC SUMMERTIME BLUESFor μερικά άτομα, η θερμότητα που απλά φοράει τους και κρατά στο εσωτερικό του. Η θερμική ενέργεια χυμοί τους και τα κίνητρα. Μόλις στο εσωτερικό, είναι πολύ εύκολο να καταστεί ανενεργή, ληθαργικός, και get a little bit καμπίνα των χοίρων. Μπορείτε πλέον να περατωθεί από την άσκηση από το κανάλι surfing.Suggestions: Βγείτε έξω! Πάρτε τις απαραίτητες προφυλάξεις, μόλις λάβετε outside.Malls, γυμναστήρια και αίθουσες κλιματίζονται. Πάω κάνει κάτι. Πόσες reruns μπορείτε να παρακολουθήσετε, εξετάζοντας άλλα άτομα ζουν μακριά, ενώ τα απόβλητα; INVERSE ΠΑΙΔΙΚΗΣ BLUESPart του προβλήματος με το καλοκαίρι είναι έχουμε πάρει κάτι πίσω στην κουλτούρα μας. Να τι μου μέτριος. Όταν ήμασταν παιδιά, είχαμε από το καλοκαίρι, και ακόμη και αν γνωρίζαμε τι θέλαμε να κάνουμε, δεν έχουν τα χρήματα ή την ικανότητα να το κάνει. Τώρα που είμαστε ενήλικες, γνωρίζουμε περισσότερα για το τι θέλουμε να κάνουμε, μπορεί να έχει ορισμένες διακριτική εισόδημα να δαπανήσει, και πρέπει να εργαστούμε όλοι summer.Suggestions: Τι είναι ένα πράγμα που πάντα ήθελε να κάνει, όπως ένα παιδί που θα μπορούσατε να το κάνετε τώρα, ίσως και λίγο; Κάνε κάτι-σαν παιδί. Ένα όπλο εκκλύζω αγώνα ή κλίσεων και διαφάνεια στο μπροστινό ναυπηγείο θα μπορούσε να είναι ένα blast.TRANSITION BLUESFor ορισμένα άτομα, τις αρχές του καλοκαιριού φέρνει μια εποχή μετάβασης, όπως η αποφοίτηση, ή ίσως μια επικείμενη κίνηση. Όποια κι αν είναι, μετάβαση συνεπάγεται το τέλος ενός σταδίου της ζωής, και μαζί με αυτό, μια δυνατή αίσθηση της απώλειας. Αν και αυτό μπορεί να ονομάζεται καλή άγχος, υπάρχει ακόμα το άγχος. Η μετάβαση αφορά επίσης την αρχή μιας άλλης φάσης του life.Suggestions: Κάντε χώρο για την θλίψη ότι το τέλος ενός σταδίου της ζωής μπορεί bring.Celebrate τα επιτεύγματα του φάση της ζωής που είναι ending.Make αίθουσα τον ενθουσιασμό για ένα νέο στάδιο της ζωής μπορεί να επιφέρει. Τι μπορείτε να αναμένω να με πρόβλεψη; Αυτό είναι κάτι που μπορείτε να κάνετε τώρα ότι δεν μπορείτε να το κάνετε πριν; VACATION BLUESFor κάποιους ανθρώπους, διακοπές μπορεί να είναι οι πιο αγχώδη εποχή του έτους. Προσπαθώντας να χώνω το χρόνο της αξίας της αναψυχής και ζουν σε λίγες ημέρες ή δύο εβδομάδες μπορεί να exhausting.Suggestions: Σκέψου μικρή, στόχος χαμηλή, πηγαίνετε αργή. Άχρηστα τη διαδρομή και έχουν fun.Consider διακοπές στο σπίτι. Μπορεί να είναι απίστευτα ξεκούραστη. Και inexpensive.POST-VACATION BLUESThis είναι αυτό που οι ψυχολόγοι αποκαλούν "μετά την ενίσχυση παύση." Τι σημαίνει αυτό είναι μια πτώση μετά από πολλά καλά πράγματα. Μερικές φορές, επιστρέφουν με την ίδια ρουτίνα μπορεί να είναι πολύ δύσκολο. Αυτό είναι ακόμη πιο δύσκολη όταν αισθάνεστε όπως σας ανάγκη από διακοπές σας vacation.Suggestions: Έλα πίσω στο χρόνο για να δώσετε στον εαυτό σας τουλάχιστον μία ημέρα της μετάβασης μεταξύ work.Make πολλές διακοπές και μικρές διακοπές, αντί ενός μεγάλου one.Make σίγουρος ότι έχει κάτι άλλο να ανυπομονώ να σας μετά vacation.CHRONIC BLUESChronic μπλουζ μπορεί να οριστεί ως διάχυτη θλίψη ή την κατάθλιψη. Χρόνια μπλουζ έχουν εμπειρία από ανθρώπους που είναι ήδη αίσθηση θλιβερή ή κατάθλιψη, και το καλοκαίρι θερμότητας μόνο φαίνεται να εντείνει το πρόβλημα. Μερικές φορές ακόμα και καλά έννοια φίλους, στις προσπάθειές τους για να κάνω κέφι σας, μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε χειρότερα. Εάν αναγνωρίζουν τον εαυτό σας σε αυτή την κατηγορία, δοκιμάστε τις προτάσεις που έχω ήδη αναφέρει και να κλείσω ένα ραντεβού με το γιατρό σας και στη συνέχεια μια καλή therapist.There 's δεν ντροπής στο ζητούν βοήθεια εάν αισθάνεστε κατάθλιψη? το μόνο κρίμα είναι που δεν ζητούν help.While για το καλοκαίρι είναι παραδοσιακά μια στιγμή για να χαλαρώσετε και να απολαύσετε, δεν είναι πάντα έτσι για όλους. Εάν βρεθείτε σε οποιαδήποτε από τις παραπάνω κατηγορίες, χρησιμοποιήστε αυτές τις προτάσεις για την θεραπεία του καλοκαιριού blues.For περισσότερες συμβουλές και εργαλεία για την επιτυχή ζουν, θα καλούνται να επισκεφθούν Jeff Ρέγγες του ToolsforSuccessfulLiving.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
