Αυτονόητη εμπιστοσύνη, την ευτυχία, και στάση του σώματος
Η χρήση του σώματος παίζει σημαντικό ρόλο στον τρόπο που αισθάνεστε. Όταν νιώθουμε "κάτω", το σώμα μας δείχνουν αυτό hunching από τους ώμους, θα κοιτάζω στο πάτωμα, να κολλήσει το κεφάλι προς τα εμπρός. Όταν θα έχουμε την τάση να κάθονται να σωριάζεται αντί να χαλαρώσει. Το περπάτημα είναι περισσότερο ένα shuffle, ομιλία είναι αργή και quiet.Compare αυτό με το πώς αισθάνεστε όταν σε ένα "up". Ώμους πίσω, τα μάτια μπροστά, το κεφάλι ψηλά και έτσι μετά την άσκηση on.Do εαυτό σας και την ανακοίνωση για τη διαφορά μεταξύ των δύο stances.Firstly, ευσταθούν. Φανταστείτε τον εαυτό σας ως ηθοποιός, που έχει κληθεί να περιγράψει ένα πρόσωπο που είναι δυσαρεστημένοι και θλιβερό συναίσθημα. Πώς θα σταθεί; Θα πρέπει όλα τα της φυσικής κατάστασης, όπως περιγράφεται παραπάνω:-καμπούρα ώμους, χτυπητός στο δάπεδο, έπεσε το κεφάλι προς τα εμπρός, τα χέρια κρέμονται limply από την πλευρά σας, κυρτή πλάτη, ρηχή αναπνοή, έκφραση lifeless.How νιώθετε; Απαίσιος, ίσως! Τώρα, αλλάξτε τη θέση σας. Η ηθοποιός έχει ήδη κληθεί να παίξει κάποιος ότι είναι γεμάτη από εμπιστοσύνη και ευτυχισμένη. Και πάλι, πώς θα σταθεί; ώμους πίσω, ατενίζοντας προς τα εμπρός, το κεφάλι καθυστερήσει, τα χέρια μπροστά, σαν προσφορά μια αγκαλιά, την πλάτη ίσια, βαθιά αναπνοή, χαμογελαστά face.How νιώθεις τώρα; Αυτό είναι διαφορετικό, ε! Απλά να μεταβάλλουν τον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποιεί το σώμα μας έχει αυτομάτως ως αποτέλεσμα την αλλαγή του τρόπου με τον οποίο αισθάνονται. Ακόμη κι αν έχουμε μια πραγματική λόγο για αίσθημα δυσαρεστημένος, μπορούμε να μειώσουμε τις επιπτώσεις από τα συναισθήματα μας υπόσταση, το περπάτημα, η συνεδρίαση και μιλώντας σε μια πιο σίγουρη manner.Another χρήσιμη μέθοδος για την αύξηση της εμπιστοσύνης και τον εαυτό σας αλλάζει τη διάθεσή σας είναι smile.Even απλώς να θέσω ένα χαμόγελο για να μας αντιμετωπίζουν μπορεί να είναι αποτελεσματική. Δεν είναι μόνο η αποστολή ενός "ευτυχής" μήνυμα προς τον εγκέφαλό μας, αλλά και στέλνει ένα μήνυμα εμπιστοσύνης προς τους άλλους. Αυτό με τη σειρά του θα δημιουργήσει ένα πιο θετική αποδοχή από τα πρόσωπα με τα οποία έρχονται σε επαφή. Όλοι μας απαντήσει σε κάποιο επίπεδο με ένα χαμόγελο που απευθύνονται σε εμάς. Είναι καλό να μας κρίνει και θεωρεί καλό για το άτομο που στέλνει it.Notice τον τρόπο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον σώματος και να αρχίσει να εφαρμόζουν την πρακτική που χρησιμοποιούν για να βελτιώσουν τον τρόπο που αισθάνεστε. Να είστε ενήμεροι για τις στιγμές που δεν είστε αίσθηση τον τρόπο που θα ήθελε και πώς χρησιμοποιείτε το σώμα σας. Και, όπως θα γίνει πιο καλά σε αυτό, ξεκινήσετε απολαμβάνοντας τα καλύτερα αισθήματα ότι generates.Allan Cowley είναι ένα Life Coach εργασίας σε ένα προς ένα βάση με τους πελάτες σε όλο τον κόσμο. Θα παρέχει online προγύμναση ζωής μέσω του δικτυακού τόπου. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
