Επιλέξτε να είστε ευτυχής
Τι εάν σας είπα ότι έχετε τη δυνατότητα να αποφασίσετε εάν είστε ευτυχείς ή όχι. Πιθανώς θα ελέγατε ότι είμαι τρελλός. 1. Δεν είμαι τρελλός και η ευτυχία 2. είναι μια επιλογή.
Δεν μπορείτε να εξαρτηθείτε από κάποιο άλλο για να σας κάνετε ευτυχησμένους. Αυτό είναι ένα μάθημα που έμαθα αρχικά στο γάμο μου. Συνειδητοποίησα ότι δεν θα μπορούσα να στηριχθώ στο σύζυγό μου ως πηγή ευτυχίας μου. Έμαθα ότι η ευτυχία μου εξαρτήθηκε από μου και όχι του συζύγου μου τις ενέργειες. Έμαθα ότι πρέπει να επιλέξετε να είστε ευτυχείς.
Μπορείτε να επιλέξετε τις συγκινήσεις σας. Η αληθινή ευτυχία έρχεται από μέσα από, δεν μπορεί να αναγκαστεί από τις εξωτερικές δυνάμεις. Τόσο πώς επιλέγετε την ευτυχία; Το ίδιο πράγμα μακριά εσείς επιλέγει να χαμογελάσει ή να επιλέξει να φορέσει μια ορισμένη εξάρτηση. Το επιλέγετε επειδή ότι τι θέλετε να δοκιμάσετε στη ζωή σας.
Θέλετε να αγοράσετε ένα νέο ζευγάρι των παπουτσιών έτσι επιλέγετε ένα ζευγάρι που συμπαθείτε και αισθάνεστε καλοί. Δεν θα αγοράζατε ένα ζευγάρι των παπουτσιών που δεν συμπαθείτε ή που δεν εγκαθιστούν καλά, δεξιά; Τόσο γιατί συνεχίζουμε τις συγκινήσεις και τα συναισθήματα που δεν μας κάνουν το αγαθό αίσθησης;
Καλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι μπορείτε να επιλέξετε το αίσθημα ευτυχείς πέρα από το αίσθημα ή να ανατρέψετε για κάτι. Δεν είναι λανθασμένο να αισθανθεί ή να ανατρέψει αλλά η κατοικία σε το και αφήνοντας το θυμό να σιγοβράσει για υπερβολικά μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να έχει τα κακά αποτελέσματα.
Η επιλογή να είναι ευτυχής αφότου συνειδητοποιείτε ο θυμός ότι σας έχει παρουσιάσει (ή ακόμα και επιλέγοντας να είναι ήρεμος) μπορεί να είναι ευεργετική. Καταλήγετε το θυμό σας και αντί εκείνες οι συγκινήσεις έως ότου εκεί ξεσπώ. Επιλέγουμε τα συναισθήματά μας, κανένας μπορεί να κάνει αυτό για μας. Εάν αφήνουμε άλλων να φτάσουν σε μας, επηρεάστε τις συγκινήσεις μας - τους δίνουμε τη δύναμη πάνω σε μας. _ όταν άλλος προκαλώ εμάς θυμός ή πόνος, εμείς είμαι δίνω αυτός μας δύναμη.
Τι για εκείνους που μας ενοχλούν ή μας καθιστούν τρελλούς; Έχουμε τη δύναμη της επιλογής αλλά των περισσότερων χρόνων που αντιδράμε από το θυμό. Αντί της λήψης ενός διανοητικού διαλείμματος και της γνώσης ότι τι εκείνο το πρόσωπο εν λόγω είναι για τους επιλέγουμε ασυναίσθητα να αντιδράσουμε. Η αντίδραση είναι συνήθως από το θυμό ή το φόβο. Είναι μια αντίδραση, όχι μια δράση.
Πώς σταματάμε αυτήν την συμπεριφορά; Πρέπει να κρατήσουμε τα συναισθήματά μας στον έλεγχο και να μην αντιδράσουμε αυτόματα σε αυτό που ρίχνεται σε μας. Πρέπει να σκεφτούμε τις ενέργειές μας έξω αντί ακριβώς να αντιδράσουμε σε αυτό που κάποιος λέει ή κάνει. Η αντίδραση αποκρίνεται στις ενέργειες κάποιου άλλου. Τι πρέπει να κάνουμε είναι πράξη στη συμφωνία μας και να μην αφήσει τις ενέργειες άλλες να μας επηρεάσουν. Με να κάνει ότι μένουμε συνειδητοί των σκέψεων και των συναισθημάτων μας και να μην αφήσουμε τι άλλοι κάνουν σε μας έχετε επιπτώσεις στις διαθέσεις μας.
Θυμηθείτε ότι μπορούμε πάντα να επιλέξουμε την ευτυχία. Πρώτα θα είναι δύσκολο να μεταστραφούν ακριβώς οι σκέψεις και τα συναισθήματά σας από το θυμό, την μόνος-αμφιβολία, ή το φόβο στη χαρά και την ευτυχία. Αλλά είναι μόνο μια σκέψη μακριά. Μην κατοικήστε σε αυτό που συμβαίνει σε σας όχι απαραίτητα αλλά συνειδητοποιήστε τι σας αναγκάζει για να αισθανθεί εκείνο τον τρόπο. Συνειδητοποιήστε ότι οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι συγκινήσεις μπορούν να αλλάξουν. Κατόπιν η κίνηση επάνω και επιλέγει να είναι ευτυχής.
Περίπου ο συντάκτης
Selena Richardson, προπονητής και συντάκτης των δημιουργικών δυνατοτήτων, ένα ελεύθερο ενημερωτικό δελτίο που βοηθούν τους ανθρώπους να στραφούν και να επιτύχουν τους στόχους τους. Είστε αναμένετε για να δημιουργήσετε το ταξίδι σας στη ζωή; Για να προσυπογράψουν, mailto:subscribe@creationjourneys.com ή να επισκεφτούν την περιοχή - http://www.creationjourneys.com για περισσότερες πληροφορίες για τις επερχόμενες σειρές μαθημάτων και τα τρέχοντα εργαστήριά της.
selena@creationjourneys.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
