Πού είναι η δική σας ευτυχία; παρελθόν, παρόν ή μέλλον;;
Η επίτευξη του επιπέδου της προσωπικής ευτυχίας προηγουμένως άγνωστη είναι πιο κοντά απ 'όσο νομίζετε. Πολύ πιο κοντά. Αλλά πρώτα, είναι σημαντικό να παραμείνουν σε επαφή με το σήμερα. "Μείνετε σε επαφή με το παρόν; σκέφτομαι; Είμαι ήδη στο παρόν! "Λοιπόν, σίγουρα όλοι μας είναι το παρόν, δεδομένου ότι υπάρχει πουθενά αλλού να είναι, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι η σκέψη μας είναι το παρόν. Και σ 'αυτό για να θέσει τις προκλήσεις που την προσωπική μας happiness.We ως άνθρωπο είναι η πιο σπάνια σε όλων των ειδών που δεν μόνο μπορούμε να σκεφτούμε, αλλά μπορούμε να σκεφτούμε για μας thinking.And που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη διαδικασία αυτή να γνωρίζει τον εαυτό σας σκέψεις-για να σας βοηθήσει να επιτύχει ικανοποίηση. Είναι σημαντικό για σας να αμφισβητήσει αυτό που βλέπετε και πιστεύουμε. Αυτό διασφαλίζει ότι η άποψή σας για τον κόσμο των αγώνων πραγματικότητα. Έτσι, συχνά αυτό που πιστεύουμε είναι η αλήθεια, δεν είναι τίποτα περισσότερο από glimpses του παρελθόντος, του παρόντος, και future.We συχνά λαμβάνουν μόνο τα κακά του παρελθόντος, γρήγορα αεράκι, μέσω του παρόντος, και ψευδώς απαρτίζουν το μέλλον. Το αποτέλεσμα είναι συχνά ατελής ενοχή σας παρελθόν, αγωνία για ένα μέλλον που δεν υπάρχει, και με την ανυπομονησία Now.But είναι η Τώρα που μπορεί να μας βοηθήσει να ζήσουμε τη ζωή μας σήμερα, πλήρως ζωντανός, χαρούμενος και content.To αποδείξει την αξία του για να παρουσιάσει τον εαυτό σας, δοκιμάστε το εξής: Πάρτε μια στιγμή και κάθονται σε ένα άνετο τόπο και observe.What βλέπετε; Περιγράψτε τις εικόνες γύρω ήχους you.What υπάρχουν; Πόσοι μπορούν να σας ακούσουν; Μπορείτε να μου μυρίζει διαφορετικές μυρωδιές; (Μερικά είναι ευχάριστη, κάποιες ίσως δεν!) Πείτε στον εαυτό σας πόσο κοντά στις επιφάνειες νιώθεις, την προεδρία του, το χαλί στα πόδια σου, το σφίξιμο ή χαλάρωση των clothing.And σας, τέλος, ποια είναι τα γούστα εμφανής στο στόμα σου; χρειαστεί να περάσουν μερικά λεπτά και να επανασυνδεθεί με τον κόσμο όπως είναι η εμπειρία σας στο now.If είστε σαν τους περισσότερους ανθρώπους, αυτό που με εμπειρία είναι ένα θαυμάσιο συναίσθημα aliveness. Σπάνια κάνει να επιτρέψουμε στους εαυτούς μας την ευκαιρία να απολαύσει τη στιγμή. Αλλά η στιγμή είναι η μόνη πραγματικότητα που γνωρίζουμε. Είναι ακριβώς το τρόπο με τον οποίο θα πρέπει να είναι και δεν μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από that.But εμείς επανειλημμένα καταστήσει να είναι διαφορετική. Και με τον τρόπο αυτό, έχουμε χάσει την ευκαιρία για την πλήρη εμπειρία της βροχής, τα παιδιά που παίζουν, για την εκμάθηση να επιτευχθεί με την ακρόαση του κόσμου φαίνονται μέσα από το πάπποι μάτια, ή ένα φίλο μοιράζονται μία από το δικό του στιγμές. Πολύ συχνά βρισκόμαστε σε μεγάλο βαθμό σε ό, τι θα συμβεί, ή ό, τι έχει συμβεί, σε ό, τι η εμπειρία IS happening.This είναι για να μην πω ότι ο προγραμματισμός για το μέλλον είναι ασήμαντος, ή reminiscing ότι δεν είναι χρήσιμη και ευχάριστη από μόνη της. Όμως, δυστυχώς, πολύ συχνά γινόμαστε εμπλακεί σε ένα μέλλον που δεν έχει συμβεί και να γίνει καταπνίγονται από μας predictions.We τρέχει από την σπάθη δόντι τίγρης ότι δεν υπάρχει πλέον στο σύγχρονο κόσμο μας. Η τίγρη έχει αντικατασταθεί με ένα φίλο που αντιμετωπίζει, με μια ομιλία του, την οδήγηση σε μια γέφυρα, ή αίσθημα δυσφορίας από την εξέλιξη μια συνήθεια. Δημιουργούμε απόλυτη φρίκη από ένα αβέβαιο μέλλον που μας κάνει πραγματικά στην moment.Staying την στιγμή βραβεία σας την ευκαιρία να δουν τον κόσμο όπως είναι, δεν μπορείτε πιστεύω ότι θα πρέπει να είναι. Σας επιτρέπει να τηρήσουμε την αλήθεια, να δούμε πραγματικά δεδομένα, πληροφορίες που δεν διατυπώνεται με φόβους και anxiety.And είναι αλήθεια αυτό, το οποίο θα σας επιτρέψει να απολαύσετε τον εαυτό σας, άλλων, και τον κόσμο γύρω εσύ. Διότι, είναι ακριβώς όπως θα έπρεπε να είναι. Μπορείτε να διαχειριστείτε τη ζωή κάθε περίπτωση που παρουσιάζεται. Γιατί;; Διότι ο καθένας κάνει. Μπορείτε να επιλέξετε να το κάνει με πόνο ή χωρίς πόνο. Τα αποδεικτικά στοιχεία για τις δηλώσεις αυτές είναι παρόντες κατά την moment.Dr. David L. Thomas, LMHCAbout Η AuthorDr. Thomas είναι ένα Αδειοδοτημένων Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, με πρακτική στην Tampa, FL. Έχει συμβουλευτική τους ανθρώπους να αισθάνονται καλύτερα για άνω των 21 ετών. Αυτό το άρθρο, έχει αναρτηθεί σε www.stressgroup.com. Είναι επίσης ο συν-συγγραφέας του σταματήσουν το κάπνισμα, είναι ευτυχισμένη!-Βλέπε www.quitsmoking-behappy.com για να μάθετε περισσότερα.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
