Ύπνωση και η επεξεργασία αγοραφοβικών των ένδεκα
Αγοραφοβία: φόβος της αγοράς.
; όχι, όπως πολλοί άνθρωποι φαντάζονται, ένας φόβος των ανοιχτών χώρων.
Δεν υπάρχει καμία φοβία που είναι διασκέδαση για να έχει, αλλά το αγοραφοβία είναι ένα από το χειρότερο, απλά επειδή είναι σχεδόν αδύνατο να αποφευχθεί το αντικείμενο του φόβου σε καθημερινή βάση. Αυτό είναι επειδή το αντικείμενο του φόβου είναι η ίδια ζωή. Φόβος της ζωής που φανερώνεται ως φόβος των κοινωνικών συγκρούσεων ένας φόβος της παγίδευσης ένας φόβος ανόητος ένας φόβος ανόητος φόβος της ταπείνωσης;
Μια άλλη θανάσιμη πτυχή του αγοραφοβίας είναι η ταχύτητα με την οποία αναπτύσσεται στο σημείο του πάσχοντος που είναι φοβισμένου να αφήσει το σπίτι μόνο. Συχνά η αρχή της αρχίζει από μια επίθεση πανικού; σε το που εκφοβίζει αρκετών, χωρίς αυτήν την πιθανή συνέπεια. Το κλείσιμο μέσα ενός προσωπικού κόσμου μέσα σε ένα θέμα εβδομάδων είναι μια τρομακτική εμπειρία, και μια που οι φίλοι και συγγενείς βρίσκουν σχεδόν αδύνατες να καταλάβουν και να αντιμετωπίσουν.
Έχω παρατηρήσει ένδεκα παράγοντες που είναι συχνά παρόντες με το αγοραφοβία:
1. Χαμηλός αυτοσεβασμός
2. Έλλειψη ενδιαφέροντος για την εργασία
3. Έλλειψη μιας δημιουργικής εξόδου
4. Αβεβαιότητα
5. Έλλειψη ατομίκευσης
6. Αβεβαιότητα σε σχέση
7. Ισχυρή εξάρτηση
8. Φόβος της θεραπείας
9. Τίποτα για να ζήσει για
10. Έλλειψη παιχνιδιού/διασκέδασης
11. Έλλειψη κανονικής άσκησης
Η εξέταση αυτών των στοιχείων κάτω από την ύπνωση και η εργασία προς να επιφέρουν την αλλαγή στα ένδεκα είναι το κλειδί στην απελευθέρωση του φόβου φυλάκισης.
Χαμηλός αυτοσεβασμός.
Ο αυτοσεβασμός έχει μετατραπεί σε κομμάτι ενός τσιτάτο αυτές τις μέρες. Εντούτοις, από μια αγοραφοβική προοπτική είναι κάτι που πρέπει να συζητηθεί. Και για τους σκοπούς αυτής της συζήτησης πρόκειται να σημάνει: πόσο σημαντικοί σκέφτεστε είστε σε σχέση με άλλους.
Τώρα, εάν σκεφτείτε είστε περίπου τόσο σημαντικοί όπως ένα σκουλήκι (είμαι κηπουρός έτσι Ι, μαζί με Charles Darwin, συμβαίνω να σκεφτώ ότι τα σκουλήκια είναι σημαντικά σημαντικά), εσείς δεν πρόκειται να θελήσει να αναμίξει με οποιοδήποτε άλλοδήποτε, επειδή θα είναι σε θέση να δουν πόσο ασήμαντοι είστε. Μπορείτε να το δείτε, έτσι πρέπει να είναι σαφές σε σε. Αυτό και μόνο είναι ένας καλός λόγος να αποφευχθούν άλλοι. Αλλά θα επιθυμούσα να επισημάνω αυτός ακριβώς επειδή μπορείτε να δείτε αυτό δεν σημαίνετε ότι μπορεί. Μπορείτε να δείτε τα όνειρά σας - αλλά κανένας δεν μπορεί αλλιώς!
Ο καθένας θέλει να αισθανθεί σημαντικός. Από ένα Mum που παίρνει ένα αυθόρμητο αγκάλιασμα από το παιδί της, ή σας ευχαριστήστε για ένα καλά-μαγειρευμένο γεύμα, σε μια τελετή βαθμού με ένα τεράστιο ακροατήριο; όλοι επιθυμούμε να έχουμε τουλάχιστον κάποιο να αναγνωρίσει και να τιμήσει την αξία μας. Συνεπώς θα αποφύγουμε τις περιστάσεις που καθιστούν μας την αίσθηση ασήμαντη. Εάν αισθανθούμε λιγότερο σημαντικοί από ο καθένας, κατόπιν θα αποφύγουμε τον καθέναν. Εάν χρειαστούμε μια δικαιολογία, επειδή η συμπεριφορά η ίδια αποφυγής μας είναι κοινωνικά απαράδεκτη, κατόπιν το θαυμάσιο, μόνος-προστατευτικό υποσυνείδητο μυαλό μας θα βρεί μια λύση; ακόμη και να δημιουργήσει ένα κοινωνικά αποδεκτό (δηλ. ιατρικά ευπροσδιόριστο) πρόβλημα υγείας.
Έλλειψη ενδιαφέροντος εργασίας.
Στην εμπειρία μου οι περισσότεροι άνθρωποι δεν απολαμβάνουν τα livelihoods τους. Στην πλειοψηφία τι κάνουν είναι εντάξει, αλλά όχι τι θα έκαναν εάν είχαν μια ελεύθερη επιλογή. Και στο χαμηλότερο όριο αμοιβών του κόσμου απασχόλησης, η εργασία βλέπει κατά ένα μεγάλο μέρος ως μόχθος; κάτι απαραίτητο προκειμένου να πληρωθούν οι λογαριασμοί και να επιζήσει ακριβώς έως ότου είναι χρόνος να συρθεί μια πενιχρή αμοιβή μιας σύνταξης, ή μέχρι τη ζωή τελειώνει.
Η εργασία είναι συχνά μια παγίδα. Ένα άτομο που να ήταν καταληγμένο κάπως τι κάνουν χωρίς να ξέρουν αρκετά πώς συνέβη, πληρώνει καλά, χρησιμοποίησαν σε ομοειδή αυτό, τώρα όχι, αλλά ως μισθό αύξησε τον τρόπο ζωής που βελτιώθηκαν με το και οικονομικό τον εξερχόμενο που αυξήθηκε στο ρυθμό συντηρήσεων έως ότου βιώνεται η ζωή σε ένα συγκεκριμένο ποσό της πολυτέλειας. Έτσι η εργασία ανέχεται, αλλά η πίεση και η πίεση αυξάνονται επειδή η οικονομική πίεση είναι πάρα πολύ ισχυρή για να την δώσει επάνω και να κάνει κάτι διασκέδαση για έναν χαμηλότερο μισθό. Πάλι είστε παγιδευμένη προσπάθεια να επιζήσετε πιθανώς σε αυτό το σημείο με έναν σύζυγο και τα παιδιά που δεν θα παρακαλούνταν ήταν εσείς για να μειώσει ουσιαστικά τον εύπορο τρόπο ζωής τους.
Έλλειψη δημιουργικής εξόδου.
Αυτό έχω προσδιορίσει ως στοιχείο κλειδί στα ψυχολογικά προβλήματα. Μεταβαλλόμενη ακριβώς αυτού η πτυχή της ζωής επιφέρει τις βαθιές αλλαγές σε όλες τις άλλες πτυχές χωρίς να κάνει τίποτ' άλλο. Είμαστε, κάθε ένας από μας θαυμάσια δημιουργικά οντα. Καθένας μας έχει ένα μυαλό που είναι υπέροχα και θαυμάσια επινοητικό. Αλλά τι συμβαίνει είναι ότι συχνά διδάσκουμε ότι οι δημιουργίες μας δεν είναι αρκετά καλές. Βλέπω αυτό που απεικονίζεται στα μάτια τόσο πολλών που έρχονται να με δουν για τη βοήθεια. Με επιτρέψτε να σας δώσω ένα παράδειγμα από την παιδική ηλικία μου - τέχνη. Οι δεξιότητες σχεδίων μου είναι ακόμα γύρω από το επίπεδο πενταετούς ενός παλαιού, δεν αναπτύχθηκαν ποτέ πέρα από αυτό. Θυμάμαι πολλές ώρες, δικαίωμα επάνω μέχρι την ηλικία 15, στις κατηγορίες τέχνης. Αλλά ήμουν σκουπίδια. Έχω προσδιορίσει δύο προβλήματα. Έλλειψη ενθάρρυνσης και έλλειψη διδασκαλίας. Ι μην καταδείξτε ποτέ μόλις σε όλα εκείνα τα έτη τέχνης είδαν οι κατηγορίες έναν δάσκαλο μια τεχνική, παρουσιάζει σε καθεμία πώς θα μπορούσαν να βελτιώσουν την εργασία τους, ή να δώσει μια λέξη του επαίνου σε καθένας η ο οποίος εργασία δεν ήταν ήδη υψηλής ποιότητας. Όλοι οι δάσκαλοι τέχνης έκαναν επρόκειτο να δηλώσουν αυτό που ήταν να συρθεί/να χρωματιστεί, και να επιλέξει έπειτα «τον πιό αληθοφανή» για να πάει στον τοίχο.
Αυτή η έλλειψη ενθάρρυνσης για την επίδειξη της μοναδικής άποψής μας του κόσμου η έλλειψη επαίνου για μια προσπάθεια που είναι πολύ η καλύτερη θα μπορούσαμε να παραγάγουμε τις προσωπικές δυνατότητες δεξιοτήτων μας, και την όραση η έλλειψη στοργικά να παρουσιαστεί, χωρίς κριτική για αυτό που που έχουμε επιτύχει ήδη, ένας καλύτερος τρόπος να επιτευχθεί τι θέλουμε να επιτύχουμε, παρά αυτό που κάποιος άλλος μας θέλει για να επιτύχει είναι η πηγή πολλών πόνου και αποτυχίας στην πιό πρόσφατη ζωή.
Από τότε έχω ανακαλύψει ότι με το σωστό δάσκαλο καθένας που θέλει σε αρκετοί μπορεί να είναι καλλιτέχνης σε αποδεκτό επίπεδο. Και ο σωστός δάσκαλος είναι ένας που κατεδαφίζει τα εμπόδια στην επιτυχία που φέρνουμε μέσα. Ο σωστός δάσκαλος είναι ένας που ξέρει ότι μπορούμε να κάνουμε τι θέλουμε να κάνουμε, αλλά είμαστε φοβισμένοι να το κάνουμε. Ο σωστός δάσκαλος επιτρέπει, εγκωμιάζει, και ενθαρρύνει την καθαρή έκφραση μόνου.
Η δημιουργικότητα είναι όχι μόνο για την τέχνη. Η τέχνη είναι ακριβώς ένα παράδειγμα. Το μαγείρεμα ενός γεύματος με την αγάπη και η τακτοποίηση του υπέροχα στο πιάτο είναι μια εργασία της δημιουργικότητας. Ο προγραμματισμός ή η φύτευση ενός κήπου ή ενός κιβωτίου παραθύρων είναι μια δημιουργική πράξη. Το περπάτημα κάτω από το δρόμο και την αφηρημάδα είναι μια δημιουργική πράξη. Η έναρξη μιας επιχείρησης είναι μια δημιουργική πράξη. Να βάλει μαζί ένα τορνευτικό πριόνι, ή η επίλυση ενός γρίφου σταυρόλεξων είναι δημιουργικές πράξεις. Το γράψιμο ενός άρθρου για ezine, ή ο σχεδιασμός ιστοσελίδας, είναι δημιουργικές δραστηριότητες. Η δημιουργικότητα σας βάζει έξω στον κόσμο και αλλάζει εκείνο τον κόσμο, καθιστώντας εκείνο τον κόσμο διαφορετικό, είτε στα όνειρά σας είτε για πραγματικό. Η δημιουργικότητά σας δεν ειναι απαραίτητο να είναι καλύτερη από οποιαδήποτε άλληδήποτε. Πρέπει ακριβώς να σας εκφράσει.
Εάν κάνετε την τίποτα άλλο μετά από να διαβάσετε αυτό, προσθέστε μερικές στιγμές της δημιουργικότητας στον κόσμο σας καθημερινά.
Αβεβαιότητα.
Αυτό παρουσιάζει ως έλλειψη αισθήματος ασφαλής στον κόσμο σας. Μπορεί να φανερώσει ως ανθυγειινή υπακοή σε, και φόβο, τους αριθμούς αρχής; όπως τους γονείς, τους δασκάλους, τους εργοδότες, και τους επόπτες. Μπορεί να παρουσιαστεί ως ανικανότητα να ειπωθεί «το κανένα» όταν θέλετε να πείτε πραγματικά «το κανένα» αλλά αισθάνεστε ένοχοι για να αφήσετε κάποιο κάτω, ή σκέφτεστε ότι επειδή κάποιος ρωτά πρέπει να πείτε «ναι», επειδή θα σκεφτούν άσχημα σας ή θα σταματήσουν σας εάν πείτε «το κανένα». Στην αλήθεια εάν αρχίσετε να λέτε «το κανένα» όταν θέλετε, θα διαπιστώσετε ότι οι άνθρωποι σας συμπαθούν περισσότεροι επειδή εκτιμούν την τιμιότητά σας, και ξέρουν ότι όταν λέτε ναι το σημαίνετε πραγματικά και είστε πραγματικά πρόθυμος συμμετέχων.
Έλλειψη ατομίκευσης.
Αυτό είναι ένας συμπαθητικός τρόπος ότι δεν μεγαλώσατε ποτέ πραγματικά. Αλλά λέγοντας κάποιος που δεν έχουν μεγαλώσει μπορεί να θεωρηθεί ως προσβολή. Τι αυτό σημαίνει ότι είναι ότι μπορεί καλά να είχατε τους υπερπροστατευτικούς γονείς που ήταν έντρομοι της ασφάλειάς σας, και στα συμφέροντά σας σας απέτρεψαν από τη λήψη εκείνων των κινδύνων; όπως την απώλεια, πέφτοντας έξω ενός δέντρου, εξερευνώντας ένα νεκροταφείο τη νύχτα, που μένει έξω ελάχιστα ένας πιό αργά από ήταν ασφαλής; ότι τα παιδιά πρέπει πραγματικά να πάρουν προκειμένου να ανακαλύψουν ότι αν και ο κόσμος τους μπορεί να είναι μια εκφοβίζοντας θέση κατά περιόδους, πρέπει να δοκιμάσουν εκείνους τους φόβους ΚΑΙ να ανακαλύψουν ότι μπορούν να τους επιζήσουν και να είναι ολόκληροι και ζωντανοί και εντάξει. Πρέπει ακόμη και να αποτύχετε δημόσια ως παιδί και να αισθανθείτε στενοχωρημένοι και να μάθετε ότι αυτό είναι επίσης ένα επιβιώσιμο γεγονός. Αυτό είναι αυτό που σημαίνω με «να μεγαλώσω». Πρέπει να αναγνωρίσω ότι να πέσει έξω ενός δέντρου, ως ενήλικος, είναι πολύ περισσότερη φυσικά επικίνδυνη από κάνοντας το ως παιδί. Και εάν έχετε φθάσει ήδη στο αυστηρό αγοραφοβία έπειτα το νεκροταφείο στη νύχτα είναι πιθανώς ένα κανένας-αριθ. Έτσι πηγαίνετε πίσω στη δημιουργικότητα και φανταστείτε ακριβώς που κάνετε εκείνα τα πράγματα που ήταν απαγορευμένα όπως πάρα πολύ επικίνδυνα, ακόμα κι αν όλοι οι φίλοι σας τα έκαναν και καταλήξατε ακριβώς αίσθημα που απομονώθηκε και μόνο. Φανταστείτε πώς ο κόσμος σας να είναι διαφορετικός τώρα, εάν είχατε κάνει εκείνα τα πράγματα έπειτα.
Αβεβαιότητα σε σχέσεις.
Ξέρετε είστε με το λανθασμένο συνεργάτη, ξέρετε η σχέση είστε δεν λειτουργεί, όμως είστε τρομαγμένοι της ύπαρξης μόνοι. Δεν είστε αξιαγάπητοι, έτσι πρέπει να ανεχτείτε τι παίρνετε, επειδή εάν δώσετε αυτό επάνω, δεν θα υπάρξει οποιοσδήποτε άλλοσδήποτε και θα περάσετε το υπόλοιπο της ζωής σας μόνο και θα πεθάνετε όλος μόνος.
Αυτό είναι αυτό που ο φόβος λέει. Και ενώ θεωρείτε ότι τι λέει αυτό είναι τέλεια αληθινός. Θα είστε μόνοι εάν σταματάτε τι έχετε. Όχι επειδή δεν είστε αξιαγάπητοι, αλλά επειδή το θεωρείτε. Οι πεποιθήσεις δεν είναι truths. Αλλά εάν θεωρήσετε δεν είστε αξιαγάπητοι που είναι αυτό που ο κόσμος θα δει, κάποιος που δεν αγαπιέται. Και εάν δεν μπορείτε να αγαπηθείτε κανένας αλλιώς. Αλλά να δείτε όπως τρωτοί και να βρεθείτε συνεπώς χρησιμοποίηση όταν σκεφτήκατε ότι αγαπιόσαστε.
Φαίνεται ένα κομμάτι σκληρό ότι, αλλά το αγοραφοβία είναι αυτό που κάνετε σε σας όταν ο κόσμος σας γίνεται τόσο ανυπόφορος που θα πάτε παράφρονες εάν δεν βρίσκετε έναν τρόπο να δραπετεύσετε από το. Και αυτός είναι ακριβώς αυτό που το υποσυνείδητο μυαλό σας, χωρίς άδειά σας δημιουργεί έναν τρόπο για σας να δραπετεύσετε. Αυτό που δημιουργεί δεν είναι ευχάριστο, αλλά σημαίνει ότι δεν ειναι απαραίτητο να αντιμετωπίσετε καθενός που να δει την αλήθεια σας; ότι δεν είστε αξιαγάπητοι, ή έξυπνοι, ή καλλιτεχνικοί, ή έχετε οποιαδήποτε αξία.
Εξάρτηση.
Σε μια σχέση αγάπης με έναν φροντίζοντας συνεργάτη, υπάρχει συχνά μια ανθυγειινή εξάρτηση. Αυτό είναι συχνά λόγω της ανάγκης του συνεργάτη να απαιτηθεί. Αυτό είναι η δυσκολότερη πτυχή Ι πρόσωπο μεταχειριμένος αυτό το πρόβλημα, επειδή η ανάγκη του συνεργάτη να απαιτηθεί αντιστέκεται, και περιστασιακά ακόμη και τις δολιοφθορές, οι αλλαγές που προσπαθώ να επιφέρω.
Αυτό το πρόβλημα γεννιέται πάλι από την παιδική ηλικία σας εάν ανατραφήκατε με:
- Γονείς ποιοι, λόγω των πεποιθήσεών τους για αυτό που ήταν στα συμφέροντά σας, που αποτυγχάνουν να εξασφαλίσουν ότι δοκιμάσατε τον κόσμο με τους ασφαλείς τρόπους; από δικοί σας.
- Μια πρόωρη ζωή που δεν παρείχε σε σας τις προκλήσεις που υπερνικούν.
- Ο γονέας, δάσκαλοι, σημαντικοί ενήλικοι που το βρήκαν δύσκολο να προσέξουν εσείς αποτυγχάνει (και μάθετε) και έδωσε τη σταθερή διόρθωση ή ανέλαβε πότε μια υποχρέωση δεν ολοκληρωνόταν αρκετά γρήγορα ή αρκετά ακριβώς.
- Ενήλικοι που ήταν over-critical, που δημιουργούν αυτό το συναίσθημα της ανεπάρκειας που σας αφήνει με μια αίσθηση «δεν μπορώ να το κάνω στη» ανάγκη Ι μου εσείς εκεί «ακριβώς σε περίπτωση;»
Φόβος της θεραπείας.
Στο τέλος της ημέρας, εάν θέλετε να είστε χωρίς αυτό το πρόβλημα, ξέρετε ότι θα είστε σε θέση να βγείτε όποτε και οπουδήποτε θέλετε. Θα πρέπει να βγείτε μόνο. Θα πρέπει να πάτε στις υπεραγορές, πηγαίνετε στα θέατρα, ταξίδι στα τραίνα και τα αεροπλάνα. Θα πρέπει να λάβετε τις αποφάσεις και τις επιλογές για σας. Θα πρέπει να κάνετε τα πράγματα τα οποία άλλα μπορούν να εξετάσουν και να κρίνουν δυσμενώς.
Αμέσως, στην ασφάλεια του φόβου, όλα εκείνα τα πράγματα φαίνονται φρικιαστικά και ακριβώς να σκεφτεί για τα θα παραγάγει μια έντονη αντίδραση ανησυχίας απλά επειδή δεν μπορείτε να δείτε πώς μπορείτε να πάρετε από όπου είστε πού θέλετε να είστε χωρίς μέρη του πόνου. Έτσι είναι πιθανώς ασφαλέστερο να μείνει όπου είστε.
Τίποτα για να ζήσει ξέν.
Εάν δεν υπάρχει κανένα ενδιαφέρον για τη ζωή, καμία γοητεία για τον κόσμο, ή μια πτυχή από το, καμία χαρά, ή ευχαρίστηση εάν κάθε πρωί όταν ξυπνάτε, η ξυπνώντας σκέψη σας είναι «OH αριθ.! Πώς θα περάσω σήμερα. » εάν κάθε στιγμή εκείνης της ημέρας για τη νύχτα και τη λήθη του ύπνου κατόπιν δεν θα δοκιμάσετε καμία κίνηση για να είστε καλά. Εάν θέλετε να αλλάξετε, εάν θέλετε να είστε χωρίς αυτόν τον καθιστώντας ανίκανο φόβο που καταστρέφει τη ζωή σας, κατόπιν πρέπει να θελήσετε την ελευθερία. Πρέπει να το θελήσετε περισσότερο από θέλετε να μείνετε στο κρεβάτι. Πρέπει να το θελήσετε περισσότερο από θέλετε να κοιμηθείτε.
Έλλειψη παιχνιδιού/διασκέδασης.
Τι τα μικρά παιδιά κάνουν περισσότερο από τίποτ' άλλο; παιχνίδι. Μετατρέπουν όλα σε παιχνίδι εφ' όσον ικανοποιούνται. Τι οι ενήλικοι δεν παίρνουν πολύ; Παιχνίδι. Πρέπει να παίξετε. Πρέπει να είστε εύθυμοι στην προσέγγισή σας στη ζωή. Η ζωή μπορεί να είναι σοβαρή όλοι από μόνη της. Δεν χρειάζεται τη βοήθειά σας. Μπορείτε να έχετε τη διασκέδαση και δεν θα απασχολήσει. Πότε ήταν η τελευταία φορά εσείς που υπάρξατε γέλιο ένα καλό; Πότε ήταν η τελευταία φορά εσείς που χτυπηθήκατε μια σφαίρα γύρω χωρίς προσπάθεια να κερδηθεί ή να κτυπηθεί καθεμία; Πότε ήταν η τελευταία φορά που εσείς πέταξε έναν ικτίνο χωρίς να πρέπει να υπάρξει ένας μεγαλύτερος/καλύτερα/γρηγορότερα/περισσότερος ζωηρόχρωμος ικτίνος από σε; Πότε η τελευταία φορά εσείς έγινε μια πίτα λάσπης; Πότε ήταν η τελευταία φορά που φορέσατε ένα αστείο καπέλο;
Έλλειψη κανονικής άσκησης.
Έλλειψη κανονικής άσκησης; για προφανείς λόγους είναι επίσης ένας παράγοντας μεγάλης σημασίας. Η άσκηση απελευθερώνει endorphins, τα οποία ανατρέφουν το κράτος διάθεσής σας. Ενημερώνει το σώμα σας εσείς φροντίζει για το και μια αίσθηση της ρουτίνας είναι πάντα σημαντική στη θεραπεία οποιασδήποτε ψυχολογικής ασθένειας.
Θεραπεία με την ύπνωση.
Η ύπνωση είναι θαυμάσια επειδή μπορεί να καταστήσει τη θεραπεύοντας διαδικασία ευκολότερη. Μπορεί να καταστήσει τη θεραπεύοντας διαδικασία ευκολότερη χωρίς να χάσει από τα μάτια το γεγονός ότι στο τέλος της ημέρας πρόκειται τι σας τρομοκρατεί αμέσως. Επειδή με την ύπνωση είναι όλο στο μυαλό. Ο φόβος σας είναι όλος στο μυαλό σας. Ο φόβος σας προκύπτει από τις σκέψεις σας και οι σκέψεις σας προκύπτουν από τις πεποιθήσεις και τις ιδέες σας για σας και τον κόσμο σας. Ο φόβος σας προέρχεται από το βαθύ υποσυνείδητο μυαλό σας και αυτό είναι η περιοχή σπου η ύπνωση μπορεί να προσκρούσει. Πρόκειται ακόμα να πρέπει να περπατήσετε από την πόρτα μια σας ημέρα, και μπορείτε ακόμα να αισθανθείτε ελάχιστα έναν ανήσυχο, αλλά θα το κάνετε και θα αισθανθείτε καλοί για την επιτυχία και κάθε επιτυχία θα στηριχτεί επόμενο και στον επόμενο έως ότου ξανακοιτάζετε σε αυτήν την περίοδο ζωής σας ως ενδιαφέρουσα εξόρμηση στις ενέργειες σκιών μέσα στο μυαλό σας.
Μια πορεία της επεξεργασίας για το αγοραφοβία, με ένα hypnotherapist, πρέπει να ασχοληθεί hypnotically με κάθε μια από τις περιοχές που έχω εξετάσει. Επειδή χωρίς να επιφέρετε την αλλαγή στις υποκείμενες αιτίες, δεν έχετε επηρεάσει μια θεραπεία, μεταχειριστήκατε μόλις τα συμπτώματα; ο τρόπος που πολλά φάρμακα κάνουν. Και το πρόβλημα θα επανεμφανιστεί σε κάποιο βαθμό ίσως σε μια διαφορετική μορφή όπως μια φυσική ασθένεια.
Καμία από τις προβληματικές περιοχές σπου έχω δώσει έμφαση δεν μπορεί να σας αποτρέψει από να πάρει καλύτερα εάν θέλετε πραγματικά να πάρετε καλύτερα και είστε πρόθυμοι να κάνετε αυτό που είναι απαραίτητο για να πάρει καλύτερα. Αυτό να σημάνει έναν κίνδυνο όπως τη μετάβαση από μόνος σας να επισκεφτεί ένα καλό hypnotherapist. Και ακόμα κι αν δεν μπορείτε να κάνετε ότι αρχικά και πρέπει να αρχίσετε με το σπίτι επισκέπτεστε, θα ήταν ένας στόχος που κρατά στο μυαλό.
Οποιοσδήποτε συνεχίζεται για σας συνεχίζεται επειδή το υποσυνείδητο μυαλό σας το θεωρεί στο συμφέρον σας. Με την ύπνωση κερδίζουμε την άμεση πρόσβαση στον υποσυνείδητο και μπορούμε να προτείνουμε ότι τι κάνει δεν είναι πραγματικά τόσο χρήσιμος όσο σκέφτεται ότι είναι και ότι επιθυμούμε να στρατολογήσουμε την υποστήριξή της να επιφέρουμε την αλλαγή.
Η θεραπεία του αγοραφοβίας δεν είναι μια γρήγορη διαδικασία. Παίρνει πολλές συνόδους ύπνωσης και η πρόοδος είναι αργή - αλλά εύκολος. Είναι αργό επειδή με κάθε αλλαγή πρέπει να αναπροσαρμόσετε και να γίνετε άνετοι με εκείνη την αλλαγή προκειμένου να είστε έτοιμοι για τον επόμενο. Κάθε βήμα είναι μικρό έτσι δεν υπάρχει ποτέ οποιαδήποτε αίσθηση να συντριφθεί. Γί αυτό δεν εστιάζουμε στο τελικό αποτέλεσμα επειδή αυτό είναι επίσης εκφοβίζοντας. Εστιάζουμε σε σήμερα και τι μπορούμε να αλλάξουμε σήμερα σύμφωνα με τη βίωση μιας ελευθερίας για το μέλλον. Κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας είστε στον έλεγχο. Ένα από τα προβλήματα με το αγοραφοβία είναι ένας φόβος της απώλειας ελέγχου. Ελέγχετε το ρυθμό της βελτίωσης σε μια ότι είστε άνετοι με.
Η ύπνωση δεν είναι μια μαγική ράβδος που θα κάνει όλα να πάνε μακριά αμέσως. Αλλά είναι μια μαγική ράβδος που καθιστά τη διαδικασία ευγενή και και δεν παίρνει μαζί ποτέ την αίσθηση επιτεύγματός σας στην ολοκλήρωση της μετατόπισης από να κρύψει μακριά στο σπίτι στην ύπαρξη ελεύθερη και άνετη και βέβαια έξω στον κόσμο.
Michael J. Hadfield MBSCH είναι εγγραμμένο κλινικό hypnotherapist. Μπορείτε να δοκιμάσετε το μοναδικό ύφος του σε μια δημοφιλή σειρά των CD ύπνωσης και των ταινιών στο http://www.hypnosisiseasy.com. Εδώ μπορείτε επίσης να λάβετε τη θεραπεία για ποικίλα προβλήματα και να ερευνήσετε την προσέγγισή του στην υγεία, τη θεραπεία, και την ύπνωση.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
