Ξέρτε για τη για κάθε χρήση ολιστική ιατρική
Καταλαβαίνοντας ποια ολιστική ιατρική είναι:
Η ολιστική ιατρική είναι μια wellness-βασισμένη προσέγγιση στην ιατρική. Υπογραμμίζει την ανάγκη να εξετάσει ολόκληρο το πρόσωπο, συμπεριλαμβανομένης της ανάλυσης των φυσικών, θρεπτικών, περιβαλλοντικών, συναισθηματικών, κοινωνικών, πνευματικών και τιμών τρόπου ζωής. Καλύπτει όλες τις δηλωμένες μορφές της διάγνωσης και της θεραπείας συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων και της χειρουργικής επέμβασης εάν καμία ασφαλής εναλλακτική λύση δεν υπάρχει. Η ολιστική ιατρική εστιάζει στην εκπαίδευση και την ευθύνη για τις προσωπικές προσπάθειες να επιτευχθεί η ισορροπία και η ευημερία.
Πώς λειτουργεί
Μέσα στο πρότυπο wellness, οι επαγγελματίες υγειονομικής περίθαλψης εξετάζουν το σώμα, το μυαλό, και το πνεύμα ενός ασθενή. Κατά αξιολόγηση του σώματος, την επαγγελματίες αναθεωρούν τη θρεπτική θέση ενός ασθενή, το επίπεδο άσκησης, και τις περιβαλλοντικές εκθέσεις (σε τέτοιες ουσίες όπως την ακτινοβολία, τα πλαστικά, τις χημικές ουσίες, τη ρύπανση, και τον καπνό).
Κατά αξιολόγηση του μυαλού, την επαγγελματίες υγειονομικής περίθαλψης συζητούν τη σύνδεση μυαλό-σωμάτων. Παραδείγματος χάριν, η καθιερωμένη απάντηση «πάλης ή πτήσης» παρουσιάζει την αλληλοσυνδετικότητα μεταξύ του μυαλού και του σώματος. Άλλη έρευνα έχει παρουσιάσει υγιεινά οφέλη στο σώμα πότε οι τεχνικές χαλάρωσης υιοθετούνται και η δύναμη της θετικής σκέψης. Οι ολιστικοί επαγγελματίες ιατρικής εξετάζουν επίσης τις θρεπτικές πτυχές που βοηθούν να κρατήσουν το μυαλό στη βέλτιστη ικανότητα, το συναισθηματικό σύστημα υποστήριξης που οι ασθενείς έχουν σε ισχύ, και τους τύπους διανοητικών υποκινήσεων που κρατούν το μυαλό καλά εμπυρευματισμένο.
Οι ολιστικοί επαγγελματίες ιατρικής αξιολογούν επίσης τις πνευματικές πτυχές ενός ατόμου. Μια πνευματική σύνδεση, σε οποιαδήποτε μορφή, έχει αποδειχθεί για να βελτιώσει την υγεία. Οι επαγγελματίες συζητούν επίσης τη σημασία της συγχώρεσης και «στη σύνδεση» (η ανακάλυψη και η σύνδεση ενός ασθενή με τη θέση τους στη «μεγαλύτερη εικόνα» και πώς οι προσωπικές αποφάσεις έχουν επιπτώσεις σε αυτήν την «μεγαλύτερη εικόνα»).
Ένα σχέδιο wellness για σας
Οι ολιστικοί επαγγελματίες ιατρικής προσφέρουν τις ακόλουθες άκρες «συνταγών wellness» για τη βελτίωση του μυαλού, του σώματος, και του πνεύματός σας:
Αποφύγετε τα ζωικά λίπη και δια τα λίπη (μερικώς υδρογονωμένα φυτικά έλαια)
Υπογραμμίστε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (ψάρια, σπόροι [ειδικά flaxseed], και καρύδια
Φάτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά (8 έως 10 servings ανά ημέρα)
Καταναλώστε ολόκληρα τα σιτάρια
Αποφύγετε το άσπρο αλεύρι, τη ζάχαρη, και τα επεξεργασμένα τρόφιμα
Εξετάστε το πράσινο τσάι αντί του καφέ
Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφτείτε: http://www.AlternativeMedicineInfoCenter.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
