Γλυκό μέσο συντήρησης
"Η διαφορά μεταξύ της ζάχαρης addiciton και του ναρκωτικού εθισμού είναι κατά ένα μεγάλο μέρος ενός διαφοράς από βαθμού." ; Θ*Ωηλληαμ Dufty, μπλε ζάχαρης.
Για χρόνια αγωνίστηκα με τη συνήθεια ζάχαρης από την κόλαση, έτσι με τη μεγάλη πλειοψηφία του πληθυσμού που αγωνίζεται με το ένα τώρα. Αν και οι περισσότεροι θα αρνηθούν τη συνήθειά τους, το ένα μόνο πρέπει να ελέγξει τον αριθμό διαδρόμων στην τοπική υπεραγορά που συσσωρεύεται με τα γλυκαμένα τρόφιμα; τουλάχιστον κατά το ήμισυ; για να ξέρουμε έχουμε ένα πρόβλημα.
Οι γονείς μου δεν επέτρεψαν την καθημερινή κατανάλωση ζάχαρης, έτσι όταν επισκεφτήκαμε τους παππούδες και γιαγιάδες μας στο χρόνο Χριστουγέννων, η ζάχαρη και το χημικό φορτωμένο παγωτό με την κρέμα πακέτων ήταν ένα πραγματικό όφελος. Εντούτοις, το τρίτο "bon bon" γλειφιτζούρι γύρισαν πάντα κάτω με ένα βογγητό, οι πέψεις μας δεν θα μπορούσαν ακριβώς να πάρουν πάρα πολλή ζάχαρη χωρίς να παραπονεθούν οδυνηρά. Είμαι πάντα ευγνώμων για το ότι οι γονείς μου ήταν αυστηροί με την εισαγωγή ζάχαρής μας επειδή ήταν όχι πριν από την εφηβεία ότι άρχισα πραγματικά να τρώω τα γλυκαμένα τρόφιμα.
Αναπτυσσόμενος την εμπειρία μου με τη νέα ελευθερία μου, βρήκα ότι όλα τα είδη μαγειρικού αναρωτιούνται. Θυμάμαι το στιγμιαίο καφέ μέσω ενός αχύρου ή τεσσάρων Tim Tam; ρίγος; κατά τη διάρκεια εκείνων μελετήστε όλη τη νύχτα τις συνόδους στο πανεπιστήμιο. Είχα έναν πλήρη φγμένο εθισμό ζάχαρης που οδηγούν σε όλα τα είδη άλλων εθισμών (μια άλλη ιστορία).
Έπειτα ήταν η τελευταία εξερεύνηση των διαιτητικών ορίων, η αναζήτηση στη χορτοφαγία και το veganism. Αρχικά, αυτό ήταν μια πολιτική απόφαση, δεδομένου ότι είναι για πολλούς ανθρώπους, βασισμένους στην προσφάτως ανευρεθείσα (και μισοψημένη) κατανόησή μου οικολογίας και ζωικών δικαιωμάτων. Αρκετά σύντομα είχα πειστεί επίσης αυτό ήμουν ο υγιής τρόπος να πάω. Ακόμα και όταν με προειδοποίησε ο κινεζικός καθηγητής ιατρικής μου το αναγκαίο κρέας "σπληνών μου", ήμουν πάρα πολύ επίμονος για να ακούσω, ενώ κάτω από τα capuccinos και η σοκολάτα mudcake σχεδόν καθημερινά.
Φυσικά, περισσότερο απέφυγα τη ζωικά πρωτεϊ'νη και το λίπος, περισσότερο πόθησα τη ζάχαρη, και περισσότερο έφαγα τα ζαχαρούχα τρόφιμα, περισσότερο έβλαψα την πέψη μου και περισσότερο χρειάστηκα την πρωτεϊ'νη και το λίπος για να την επισκευάσω. Υγιής γνωστός;
Επρόκειτο να υποφέρω πολύ περισσότερο προτού να έρθω στις αισθήσεις μου: μια εγκυμοσύνη γέμισε με τον ανεξήγητο πόνο, την κούραση, την κατάθλιψη και τα φρικιαστικά candida συμπτώματα που ακολουθήθηκαν από μια καταστρεπτική εργασία δύο ημερών και το σώμα μου που αρνούνται να επισκευάσει ένα perineal δάκρυ eeeww! Αρχισα το candida χορτοφάγο ύφος διατροφής. Ήμουν ένας ευσυνείδητος χορτοφάγος, που αφιερώθηκε αυστηρά στο συνδυασμό τροφίμων και την κατάλληλη προετοιμασία των σιταριών και των καρυδιών. Δεν ήταν ακριβώς αρκετό, κανένα θέμα πόση βασισμένη στις εγκαταστάσεις πρωτεϊ'νη συσκεύασα μακριά, δεν θα μπορούσα να συμβαδίσω με τις απαιτήσεις της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.
Η πρωτεϊνική ανεπάρκεια οδηγεί στους πόθους ειδικά για τα γλυκά τρόφιμα έτσι αγωνίστηκα για ένα έτος ή έτσι με τους μικρούς εθισμούς τροφίμων. Το ψωμί που οδηγήθηκαν πάντα στη ζάχαρη όπως η καφεϊ'νη, και candida οι προσβολές επαναλήφθηκαν επανειλημμένως. Βρίσκοντας το ουσιαστικά αδύνατο να απολαύσω μια χορτοφάγο διατροφή χωρίς τη ζάχαρη και ψωμί, άρχισα τελικά να τρώω περισσότερα ζωικά τρόφιμα για να μειώσω οι πόθοι μου; και θεραπεύστε "τη σπλήνα μου" (η κινεζική ιατρική μιλά για την πέψη).
Βρήκα τα ακατέργαστα γαλακτοκομικά προϊόντα και αγόρασα το οργανικό κρέας. Κάθε φορά που αισθάνθηκα μια επιθυμία για τους καθαρισμένους υδατάνθρακες, έφαγα μια κουταλιά της ακατέργαστης κρέμας ή ενός χοντρού κομματιού του οργανικού ζαμπόν (με τα μέρη του λίπους) ή του τυριού. Τελικά είχα αντικαταστήσει όλους τους καθαρισμένους υδατάνθρακες με τα μικρά ποσά ανεπεξέργαστου μελιού, σιροπιού σφενδάμνου, φαγόπυρου και ρυζιού. Βρήκα ότι θα μπορούσα να καταναλώσω τις κατ' οίκον γίνοντες γλυκές απολαύσεις χωρίς εθισμό και θα μπορούσα εύκολα να αφήσω να πάω του ψωμιού. Αυτές τις μέρες δεν θα μπορούσατε να με πείσετε για να αφήσετε το καθαρισμένο πέρασμα ζάχαρης τα χείλια μου και το ι πολύ σπάνια τρώει το ψωμί.
Υπάρχουν πολλές εναλλακτικές λύσεις στην καθαρισμένη ζάχαρη, μια από τις οποίες είναι Rapadura. Μετά από την ανάγνωση για αυτήν την θαυμάσια εναλλακτική λύση, επιθύμησα ότι θα μπορούσα να της αγοράσω εδώ μέσα την Αυστραλία. Μπορείτε να φανταστείτε τον ενθουσιασμό μου όταν ανακάλυψα ότι Rapadura εισάγεται από την επιχείρηση που εισάγει την οργανική σοκολάτα Rapunzel. Δεδομένου ότι ακολουθώ το μόλυβδο των γονέων μου και απαγορεύω όλες τις καθαρισμένες ζάχαρες από το σπίτι μου, είμαι εκστατικός για να είμαι σε θέση να προσφέρω περιστασιακά τα μπισκότα και τα γλυκά που γίνονται με Rapadura στα κατσίκια μας.
Τι είναι Rapadura;
Ιστορικά, η ζάχαρη έγινε με τη συμπίεση του χυμού από τον κάλαμο και να βράσει μακριά το ύδωρ. Το προϊόν διατήρησε τις κρίσιμες βιταμίνες, τα ανόργανα άλατα και τις θρεπτικές ουσίες ιχνών του.
Με την εκβιομηχάνιση ήρθε νέοι τρόποι να απασχοληθούν τα λιγότερα άτομα, η νέα τεχνολογία ζάχαρης γεννήθηκε. Τώρα η ζάχαρη έγινε με τη διαίρεση του χυμού καλάμων σε δύο subtances εξαιρετικά-καθαρισμένος, καθαρή σακχαρόζη 99,6% και θρεπτικός-πυκνή μελάσα που ταϊ'στηκε στα ζώα. Η μερίδα σακχαρόζης είναι εύκολα ξηρά, καταστήματα για περισσότερο, χύνει ευκολότερο και μετέφερε ευκολότερο, καθιστώντας το πιό οικονομικό από την άποψη της ανθρώπινων εργασίας και της απώλειας. Η σύγχρονη κατασκευή της ζάχαρης από το χυμό καλάμων χρησιμοποιεί επίσης ένα ποτ πουρί των χημικών ουσιών τέτοιες ως διοξείδιο του θείου, ασβέστη, φωσφορικό οξύ, λευκαίνοντας πράκτορες & μειωτές ιξώδους.
Αυτό που καθάρισε crap μπορώ να μαγειρεψω με todayThis που ο νέος τύπος ζάχαρης πωλήθηκε καλά. Ήταν άσπρο, ένα πολύ σημαντικό χρώμα στον αυξανόμενο δυτικό μέσο αιώνα κατηγορίας μέσος-στο τέλος. Για να έχει τα άσπρα αγαθά, το άσπρο αλεύρι, άσπρο τεμαχισμένο ψωμί, άσπρα γάντια ήταν το ύψος της κοινωνικής επιτυχίας. Μέχρι τη μέση δεκαετία του '50 θεωρήθηκε επαίσχυντος εάν η μητέρα σας έκανε το καφετί ψωμί της ή είχατε ένα παλαιό διαμορφωμένο παγοκιβώτιο.
Δυστυχώς άσπρη ζάχαρη; οποιαδήποτε καθαρισμένη ζάχαρη; δημιουργεί τον όλεθρο μέσα στους οργανισμούς μας και όπως τίποτα που καθαρίζεται, είναι ιδιαίτερα εθιστικός. Μόλις καθαριστεί, η ζάχαρη δεν είναι πλέον τρόφιμα, είναι ένα φάρμακο. Και σήμερα, ο μεγαλύτερος μέρος του δυτικού κόσμου εθίζεται. (Το ένα αναρωτιέται εάν οι αλυσίδες υπεραγορών θα έμεναν στην επιχείρηση χωρίς ώθηση του.)
Το Rapadura μαζί με μια παραδοσιακή ινδική ιατρική αποκαλούμενη jaggery, είναι οι μόνες γλυκαντικές ουσίες που γίνονται από τον κάλαμο ζάχαρης που δεν καθαρίζονται. Συμπιέζονται, ξηρός, και έδαφος, του οποίου αυτό. Ο χυμός δεν είναι χωρισμένος, ξηρός και έπειτα επανασυνδεμένος με το πιό θρεπτικό αντίστοιχό του (μελάσες) στις artifcial αναλογίες όπως είναι η ακατέργαστη, καφετιά και μαύρη ζάχαρη, demerara και sucanat.
Το Rapadura παραδίδει τις βιταμίνες, τα ανόργανα άλατα και άλλα ιχνοστοιχεία καθώς επίσης και τη γλυκιά προτίμηση που όλοι οι άνθρωποι επιθυμούν, και ανάγκη. Έχουμε τους γλυκούς οφθαλμούς προτίμησης για τον καλό λόγο. Τα γλυκά τρόφιμα στη φύση παρέχουν σε μας τις υψηλής ποιότητας βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα, ειδικά μαγνήσιο. Εφ' όσον ισορροπούμε τη γλυκιά προτίμηση με άλλα τα τέσσερα (ξινός, πικρός, αλμυρός και πικάντικος), σύμφωνα με την κινεζική ιατρική, θα διατηρήσουμε την καλή υγεία.
Το Rapadura γίνεται από τον οργανικά αυξημένο κάλαμο ζάχαρης από την Κολομβία και τη Βραζιλία μέσω των δίκαιων εμπορικών προγραμμάτων. Για αυτόν τον λόγο είναι ακριβότερο από άλλες ζάχαρες που υποβιβάζουν τα χώματά μας, το ύδωρ μας, και τους οργανισμούς μας για να μην αναφέρουν το βιοτικό επίπεδο των αγροτών 3$ων κόσμων που αυξάνονται την ουσία. Το αξίζει για να αγοράσει Rapadura από το τοπικό κατάστημα healthfood σας. Μπορείτε να το αγοράσετε σε μεγάλη ποσότητα ή συσκευασμένος, στη σοκολάτα (Rapunzel) ή τα ποτά (μη αλκοολούχα ποτά Santa Cruz), ακόμη και η σειρά Ozganics των σαλτσών έχουν τον ξηρό χυμό καλάμων.
Η χρήση αυτό με την αντικατάσταση 1 για 1 με την ακατέργαστη ζάχαρη στις συνταγές που χρησιμοποιούν ολόκληρα τα τρόφιμα όπως τα αυγά, το βούτυρο, η κρέμα και άλλα ολόκληρα γαλακτοκομικά προϊόντα, καρύδια, καρύδα, μαραντία, φρούτα και τρώει το αποτέλεσμα ξέροντας ότι τρώτε ολόκληρα τρόφιμα. Δοκιμάζει απαλά όπως toffee λόγω στην περιεκτικότητα σε μελάσες. Ήμουν γνωστός για να τρώω τη σοκολάτα Rapunzel για το πρόγευμα με μια κουταλιά της ακατέργαστης κρέμας και ενός ποτηριού του ακατέργαστου γάλακτος, καμίας ακίδας ινσουλίνης και καμίας ανάγκης να φάω πάλι για τις ώρες. Recomend αυτό ως καθημερινή πρακτική φυσικά, ακριβώς λίγη διασκέδαση. Τα φυσικά γλυκαμένα τρόφιμα πρέπει ακόμα μόνο ναφαγωθούν μιά φορά ή δυό φορές τη βδομάδα. Αυτό είναι εύκολο να επιτευχθεί χωρίς το χημικό εθισμό τρώγοντας τη σακχαρόζη αναπτύσσεται.
Η Joanne Hay είναι ο συντάκτης και ο σημαντικός συνεισφέρων για το σε απευθείας σύνδεση φυσικό περιοδικόhttp://www.nourished.com.au υγείας - είναι ένα Kinesiologist ειδικεμένος στη διατροφή και μητέρα τριών.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
