Μύθοι διατροφής αρθρίτιδας - Dont είναι Fooled από αυτούς τους μύθους τροφίμων!
Ένας από τους δημοφιλέστερους μύθους λαμβάνω νέα από τους ασθενείς μου είμαι ότι η κατανάλωση των χρυσών σταφίδων που ενυδατώνονται στο τζιν θα θεραπεύσει την αρθρίτιδα. Δεν υπάρχει καμία καλή έρευνα για να υποστηρίξει αυτήν την έννοια. Εκτός από τα χρήματά σας.
Μια πρόσφατη δημοφιλής διατροφή, η διατροφή Dong, υποστηρίζει την αποβολή των φρούτων, των κόκκινων κρεάτων, και των γαλακτοκομικών τροφίμων. Όχι μόνο δεν υπάρχουν κανένα επιστημονικό στοιχείο για να υποστηριχθεί αυτή η διατροφή αλλά μπορεί να υπάρξει πιθανή ζημιά. Με την εξάλειψη τόσων πολλών ενδεχομένως θρεπτικών τροφίμων, υπάρχει ο κίνδυνος μια ανεπάρκεια των σημαντικών θρεπτικών ουσιών. Οι διατροφές αποβολών εν τούτοις, έχουν τους υποστηρικτές τους και η εκλεκτική αποβολή υπό την ακριβή επίβλεψη ενός εγγραμμένου διαιτολόγου μπορεί να είναι κάτι που εξερευνά εάν είστε απολύτως πεπεισμένοι τα συμπτώματά ότι σας είναι τρόφιμο-σχετικά.
Μια άλλη διατροφή υποστηρίζει την αφαίρεση των γαλακτοκομικών προϊόντων. Υπάρχουν μερικοί που υποστηρίζουν ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα καθιστούν την αρθρίτιδα χειρότερη. Η ανησυχία εδώ είναι ότι ο συνολικός εξαγνισμός των γαλακτοκομικών τροφίμων μπορεί να οδηγήσει στην αυστηρή ανεπάρκεια ασβεστίου και την επόμενη αποδυνάμωση των κόκκαλων.
Για χρόνια, έχει υπάρξει ένας μύθος που δηλώνει την αποβολή των λαχανικών nightshade όπως οι ντομάτες, πατάτες, μελιτζάνα, και τα πιπέρια θα θεραπεύσουν την αρθρίτιδα. Η θεωρία είναι ότι αυτές οι εγκαταστάσεις παράγουν μια επιβλαβή τοξίνη που προκαλεί την αρθρίτιδα. Μέχρι σήμερα δεν υπάρχει κανένα επιστημονικό στοιχείο που δείχνει ότι αυτά τα τρόφιμα παράγουν το υποτιθέμενο καταστρεπτικό συστατικό που είναι αρμόδιο για την πρόκληση της αρθρίτιδας. Τα λαχανικά Nightshade είναι πραγματικά λίγων θερμίδων και περιέχουν τις σημαντικές θρεπτικές ουσίες που να βοηθήσουν τους πάσχοντες αρθρίτιδας.
Ένα άλλο δημοφιλές "τονωτικό" είναι ο συνδυασμός ξιδιού και μελιού. Πάλι, κανένα αξιόπιστο συγκεκριμένο στοιχείο δεν υποστηρίζει αυτό ως "θεραπεία" για την αρθρίτιδα.
Οι συμβουλές: Λεπτομερώς ελέγξτε έξω οποιαδήποτε ιστορία που ακούτε. Να μην είστε. Συζήτηση με αξιόπιστους rheumatologist και έναν διαιτολόγο πρίν αρχίζει τρόφιμα "πείραμα."
Ο Δρ Wei (έντονο "τον τρόπο") είναι πίνακας-επικυρωμένο rheumatologist και κλινικός διευθυντής του εθνικά σεβαστού κέντρου αρθρίτιδας και οστεοπόρωσης της Μέρυλαντ. Είναι κλινικός βοηθός καθηγητής της ιατρικής στο πανεπιστήμιο της σχολής της Μέρυλαντ της ιατρικής και έχει χρησιμεύσει ως ένας σύμβουλος στον κλάδο αρθρίτιδας των εθνικών ιδρυμάτων υγείας. Είναι συνεργάτης του αμερικανικού κολλεγίου rheumatology και του αμερικανικού κολλεγίου των παθολόγων. Για περισσότερες πληροφορίες για την αρθρίτιδα και τους σχετικούς όρους, πηγαίνετε: χττπ://ωωω.αρτχρητης-επεξεργασία-και- relief.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
