Διατηρώντας το υγιές όραμα φυσικά
Η κατάρτιση των γιατρών ματιών μας σε αυτήν την χώρα είναι πολύ περιεκτική εκεί είναι σημαντικές πρόοδοι στη θεραπεία της ασθένειας ματιών και ακόμη και της χειρουργικής επέμβασης λέιζερ για να διορθώσει το nearsightedness, farsightedness, και ο αστιγματισμός είναι διαθέσιμος σήμερα. Αλλά δεν διορθώνει πραγματικά το ελλοχεύον πρόβλημα γιατί πρόκειται εκεί να αρχίσει με. Η προσοχή ματιών σε αυτήν την χώρα είναι σύμπτωμα προσανατολισμένο. Στην κατάρτισή μας ως γιατρούς ματιών διδάσκουμε ότι μόλις πάει στραβά κάτι με τα μάτια σας δεν υπάρχει πολύς που μπορεί να γίνει για να βοηθήσει να αντιστρέψει τον όρο. Τα προβλήματα όρασης πολλαπλασιάζουν στις επιδημικές αναλογίες στην κοινωνία μας. Η βιομηχανία προσοχής ματιών είναι μια multi-billion επιχείρηση δολαρίων. Τα γυαλιά, οι φακοί επαφής, και η χειρουργική επέμβαση ματιών είναι τα σημαντικότερα εργαλεία εκείνης της βιομηχανίας και αυτά εισάγουν τις ζωές ουσιαστικά όλων των πολιτών του δυτικού κόσμου. Το Aldous Huxley έγραψε στο βιβλίο του την τέχνη να δει ", ότι εάν η καθεμία που είχε το ανεπαρκές όραμα είχε σπάσει τα πόδια, οι οδοί θα ήταν πλήρεις ακρωτηριάζουν. «
Οι ασθενείς μπαίνουν χρόνο με το χρόνο, η όρασή τους που παίρνει χειρότερα. Οι συμβατικοί επαγγελματίες προσοχής ματιών τους δίνουν ακριβώς τα ισχυρότερα και ισχυρότερα γυαλιά. Κάτι κάνει λάθος με αυτήν την εικόνα. Οι καταρράκτες είναι παρόντες μέχρι ενός ορισμένου βαθμού σχεδόν σε όλους τους ενηλίκους μετά την ηλικία 70 χρονών. Αυτοί οι ασθενείς έχουν την υποχρέωση, «περιμένετε έως ότου «ωριμάζει» ο καταρράκτης (παίρνει χειρότερα), και έπειτα μπορούμε να τον αφαιρέσουμε χειρουργικά.» Κάτι κάνει λάθος με αυτήν την εικόνα. Οι ασθενείς με το macular εκφυλισμό και το γλαύκωμα έχουν την υποχρέωση, «θα το προσέξουμε και θα προσπαθήσουμε να το κρατήσουμε υπό έλεγχο.» Το ποσό παιδιών στα σχολεία μας που ονομάζονται τα άτομα με ειδηκές μαθησιακές ανάγκες ή/και αναταραχή διάσπασης της προσοχής (ΠΡΟΣΘΕΣΤΕ) αυξάνει κάθε έτος. Πού είναι η αναγκαίες πρόληψη, η εκπαίδευση και η αποκατάσταση; κάτι κάνει λάθος με αυτήν την εικόνα επίσης.
Οι άνθρωποι σκέφτονται ότι τα προβλήματα ματιών είναι ακριβώς μια φυσική πορεία της διαδικασίας της ζωής, αλλά το όραμα των ανθρώπων μπορεί να βελτιωθεί. Όταν στους ανθρώπους δίνονται οι αποκαλούμενοι «διορθωτικοί» φακοί πωλούνται έναν ψεύτικο λογαριασμό των αγαθών. Οι «διορθωτικοί» φακοί δεν διορθώνουν πραγματικά τίποτα. Τις περισσότερες φορές όταν οι άνθρωποι παίρνουν τα γυαλιά τους προκαλούν συνήθως περισσότερη εξάρτηση σε τους μαζί με τα μάτια που χάνουν μερικών από τη φυσική ευελιξία τους. Ενδιαφέρομαι για ένα επιθετικό πρόγραμμα πρόληψης έτσι ώστε πολλοί όροι ματιών μπορούν να αποτραπούν και να διορθωθούν.
Έτσι τι είναι κάνει λάθος με τη συμβατική επεξεργασία για ορισμένους όρους ματιών. Εξετάστε το nearsightedness και το γλαύκωμα.
Παραδείγματος χάριν, εάν χρειαστείτε τα γυαλιά ο γιατρός ματιών θα τα ορίσει και θα τα ευχαριστήσετε τα πληρώνετε έπειτα για την εξέταση και τα γυαλιά ματιών. Σε μερικά έτη ή πιό σύντομα η συνταγή μπορεί να μην είναι αρκετά καλή για σας που βλέπετε σαφώς έτσι θα επιστρέψετε παίρνετε μια άλλη εξέταση και παίρνετε πιθανώς τα ισχυρότερα γυαλιά και τα ευχαριστείτε και τα πληρώνετε πάλι.
Εάν έχετε το γλαύκωμα, ένα παρόμοιο ίδιο πράγμα συμβαίνει. Έρχεστε στο γραφείο και μπορείτε να πάρετε τις πτώσεις ματιών για να βοηθήσετε να σταθεροποιήσετε την πίεση και έχετε την υποχρέωση ότι θα είστε πιθανώς σε αυτές τις πτώσεις ματιών το υπόλοιπο της ζωής σας. Πού είναι η πρόληψη, και ή αποκατάσταση;
Πρέπει να εξετάσουμε το όραμα ο ίδιος τρόπος ότι η κινεζική ιατρική εξετάζει την ασθένεια. Εξετάζουμε όχι εάν «το Χ» προκαλεί «το Υ «αλλά ποια είναι η σχέση μεταξύ «του Χ» και «του Υ». Το μάτι είναι μια επέκταση του ιστού εγκεφάλου και απεικονίζει τι η σκέψη και το αίσθημά σας. Τα μάτια μας βοηθούν να προσαρμοστούμε στον κόσμο και μας δίνουν μια ένδειξη για το πώς προσαρμοζόμαστε στον κόσμο. Είναι ο αρχικός τρόπος που παίρνουμε στις πληροφορίες.
Για παράδειγμα, το nearsightedness όχι μόνο συμβαίνει. Ξέρατε ότι 90 τοις εκατό των λογιστών είναι μυωπικά, αλλά λιγότερο από 10 τοις εκατό των αγροτών είναι; Αυτός είναι επειδή οι λογιστές ξοδεύουν πολύ χρόνο εστιασμένος στους επάνω στενούς στόχους και οι αγρότες κοιτάζουν συνήθως έξω στους τομείς. Ο εγκέφαλος λέει «εάν με κάνετε να κάνω τη στενή εργασία όλη την ημέρα, θα πρέπει να σταματήσετε κάτι» και εκείνο το κάτι είναι η δυνατότητα να δει σε μια απόσταση, τόσο προφανώς πώς χρησιμοποιούμε και κάνουμε κακή χρήση τα μάτια μας έχουμε επιπτώσεις σε τι συμβαίνει σε τα. Αυτή η έννοια δεν λαμβάνει υπόψη συνήθως από τους περισσότερους γιατρούς ματιών. Στο nearsightedness, χρησιμοποιώ την αναλογία της κατάρτισης για έναν μαραθώνιο. Εάν σας πηγαίνει στη Σχολή, τη Νομική Σχολή, τη Ιατρική Σχολή, κ.λπ. και υπάρχει μια εξαιρετικά ανάγνωση μεγάλου ποσού που πρέπει να γίνει, έτσι πρέπει να κρατήσουμε τους μυς ματιών μας εύκαμπτους προκειμένου να αντιμετωπιστεί το ποσό στενής εργασίας ευκολότερα. Επίσης η κατάλληλη στάση, φωτισμός, που παίρνει το όραμα και το σώμα σπάζει και κατάλληλη διατροφή όλο το παιχνίδι ένα μέρος στη βοήθεια των ματιών μας.
Τώρα στο γλαύκωμα πέστε 55 σας χρονών και έχετε την υψηλή ενδοφθάλμια πίεση διαχωριστικών γραμμών που είναι ένα πιθανό πρόωρο σημάδι του γλαυκώματος. Ο γιατρός θα εξετάσει το οπτικό πεδίο σας για να σιγουρευτεί το περιφερειακό όραμά ότι σας δεν επηρεάζεται και εάν το οπτικό πεδίο και το οπτικό νεύρο σας φανούν κανονικά και η πίεση είναι διαχωριστική γραμμή. Ο γιατρός συνήθως ακριβώς θα πει επιστρεμμένος σε 3 έως 6 μήνες και θα το προσέξουμε και εάν πάρει υψηλό θα σας δώσουμε το φάρμακο. Πάλι πολύ σπάνια είναι εκεί τίποτα που δίνεται προληπτικά για να βοηθήσει χαμηλότερα την πίεση.
Αλλά πολλά πράγματα μπορούν να βοηθήσουν, όπως να δώσουν προσοχή στα εξής:
1. Η πίεση στο γλαύκωμα μέχρι 1818 ερευνητές σύνδεσε την πίεση με το γλαύκωμα. Μια μελέτη έδειξε ότι οι ασθενείς γλαυκώματος τείνουν να είναι τελειομανείς, νευρικός, ανησυχία που οδηγιούνται ή/και υπερευαίσθητοι. Στην κινεζική ιατρική το γλαύκωμα συνδέεται με το μεσημβρινό συκωτιού. Η συγκίνηση που συνδέεται με το θυμό/την απογοήτευση συκωτιού. Μπορώ να προτείνω σε έναν ασθενή με το γλαύκωμα, ότι αντί της καταστολής του θυμού, το θεωρήστε, αλλά δεν το φοβάμαι. Λέω σε τους για να δοκιμάσω την περισυλλογή, tai chi και την ψυχοθεραπεία και να θυμηθώ να χαμογελάσω.
2. Το κάπνισμα αποφεύγει, διπλασιάζει περισσότερο απ' ό, τι την επίπτωση των καταρρακτών, γλαύκωμα, και macular εκφυλισμός, με να τονίσει τα κύτταρα νεύρων στο macula και μειώνει την ποιότητα της κυκλοφορίας αίματος
3. Η φυσική έρευνα άσκησης έχει δείξει ότι οι ασθενείς γλαυκώματος που παίρνουν έναν βιαστικό μικρό περίπατο 40 5 ημέρες εβδομαδιαίως για τρεις μήνες μπορούν να μειώσουν την πίεση ματιών τους από περίπου 2.5 χιλ.
4. Τα διατροφή-φρούτα και τα λαχανικά, πίνουν 8-10 ποτήρια του νερού ανά ημέρα αλλά όχι με τρόφιμο-30 λεπτά πριν από ένα γεύμα ή 2 ώρες μετά από ένα γεύμα βέλτιστα, αποφύγετε τις ζάχαρες, τηγανισμένα τρόφιμα, οινόπνευμα, καφεΐνη.
5. Θρεπτικά συμπλήρωση-άλφα λιποϊκά όξινος-200mg, βιταμίνη γ-3000 mg, Coenzyme Q10-100mg, ουσιαστικός λιπαρός οξύ-ωμέγα 3-1500mg-μαύρος σπόρος σταφίδων, λινάρι βλέπουν, κρύο σκουμπρί ψάρι-σολομών νερού, μαγνήσιο 500 mg-για να βοηθήσουν να χαλαρώσουν τους ομαλούς μυς που είναι τι ρυθμίζει την εκροή του υδάτινου χιούμορ από το εσωτερικό μάτι.
6. Εργασία-chiropractic σώματος, θεραπεία μασάζ, κρανιακός-ιερό κ.λπ.
Η φιλοσοφία μου είναι ότι οι άνθρωποι είναι περισσότερο από ένα ενδιαφέρον σύνολο συμπτωμάτων που πρέπει να αντιμετωπιστεί με το κατάλληλα φάρμακο ή τα γυαλιά. Λειτουργούμε σε διάφορα επίπεδα συναισθηματικός, πνευματικός, και φυσικός. Είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη όλα αυτά τα επίπεδα κατά τη θεραπεία ενός ασθενή, επειδή μόνο να μεταχειριστεί τα φυσικά συμπτώματα του όρου δεν εξετάζει πώς εκείνος ο όρος προσκρούει και προκύπτει από όλα εκείνα τα επίπεδα ύπαρξής σας. Έτσι στη μεταχείρηση του ματιού όλοι αυτοί οι παράγοντες πρέπει να λάβουν υπόψη.
Αρχίστε με τη διατροφή, επειδή περισσότερα από 25 τοις εκατό των θρεπτικών ουσιών που απορροφάμε από τα τρόφιμά μας πηγαίνουν να θρέψουν το οπτικό σύστημα. Το σχέδιο διατροφής που ορίζω υπογραμμίζει ποικίλα ολόκληρα τρόφιμα, επειδή το σώμα δεν χρησιμοποιεί κάθε βιταμίνη ή ανόργανο άλας στην απομόνωση.
Η διατροφή συστήνω ότι περιλαμβάνει τα εξής: 1) ολόκληρα σιτάρια συμπεριλαμβανομένου του καφετιού ρυζιού, του κεχριού, που συλλαβίζουν και φαγόπυρου, 2) λαχανικών θάλασσας όπως το dulse, το nori και το hijiki επειδή είναι υψηλοί σε μεταλλεύματα, 3) φρέσκα φρούτα και λαχανικά όπως το κατσαρό λάχανο, τα πράσινα λάχανων και το σπανάκι. Αυτά τα πράσινα είναι ιδιαίτερα καλά για τα μάτια δεδομένου ότι έχουν τα ποσά λουτεΐνης, η οποία είναι ένα καρωτινοειδές που οι μελέτες έχουν αποδείξει βοηθούν να προστατεύσουν το macula του ματιού και το φακό του ματιού. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τον εκφυλισμό macula.
Αλλά ανεξάρτητα από το πόσο θρεπτικά και καθαρά τα τρόφιμά μας να είναι, υπάρχουν παράγοντες που έχουν επιπτώσεις στην περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά του. Πώς αυξάνεται, πώς αποθηκεύεται, και πώς είναι μαγειρευμένο. Η ηλικία, η υγεία, το επίπεδο δραστηριότητας και η πίεσή σας μπορούν επίσης να έχουν επιπτώσεις σε τι το σώμα σας χρειάζεται και πόσο καλά χρησιμοποιεί τις θρεπτικές ουσίες από τη διατροφή σας. Αυτό είναι όπου τα συμπληρώματα μπαίνουν. Συστήνω συνήθως τη βιταμίνη και τα με ανόργανα άλατα συμπληρώματα στους ασθενείς μου
Εκτός από την ανακούφιση του πόνου, το acupressure μπορεί να επανισορροπήσει qi σε όλο το σώμα. Έχω βρεί το acupressure για να είμαι πολύ ευεργετικό στη θεραπεία της ασθένειας ματιών και το συστήνω δεδομένου ότι ένας ασθενής μπορεί να το κάνει οι ίδιοι.
Και το μάτι και η σωματική άσκηση είναι εξαιρετικά σημαντικά στη θεραπεία και την πρόληψη των όρων ματιών επειδή βελτιώνει τα επίπεδα οξυγόνου στα κύτταρα και αυξάνει την κυκλοφορία λυμφών και αίματος. Από μια κινεζική σκοπιά, τα προβλήματα ματιών σημαίνουν ότι υπάρχει μια στάσιμη ενέργεια και οι βοήθειες άσκησης ξεφορτώνονται τη στασιμότητα. Αυτή η αυξανόμενη κυκλοφορία αναζωογονεί τα όργανα και τους αδένες και επιταχύνει την αποτοξίνωση του σώματος. Συστήνω ότι ενισχύετε ήπια στην αεροβική άσκηση για ένα ελάχιστο 20 λεπτών ανά ημέρα, τέσσερις ημέρες εβδομαδιαίως.
Ο ακόλουθος είναι μερικές σημαντικές άκρες για να κρατήσει τα μάτια μας δονούμενα και ζωντανά.
Μην κρατήστε τα μάτια σας σε μια θέση για μια συνεχή χρονική περίοδο. Αλλάξτε την εστίασή σας, ανατρέξτε και έξω ένα παράθυρο εάν είναι δυνατόν, κρατήστε ακριβώς τα μάτια σας, συνεχής συστολή των μολύβδων ματιών προς τη συστολή του ολόκληρου ανώτερου σώματος. Και μην κοιτάξτε επίμονα που προκαλεί επίσης την ένταση στο οπτικό σύστημα.
Πάρτε τουλάχιστον 20 λεπτά του φυσικού φωτός του ήλιου ημερησίως ελάχιστο. Τα μάτια είναι ελαφριά αισθαμένος όργανα έτσι σημαντικός του να πάρουν το φως του ήλιου έτσι ώστε μπορούν να λειτουργήσουν βέλτιστα.
Εγκαταλείψτε!!! Αυτό είναι πιθανώς ο αριθμός στο ερεθιστικό ματιών. Το Somokers έχει έναν 50 έως 100 αυξανόμενο τοις εκατό κίνδυνο για κάθε ασθένεια ματιών.
Αποφύγετε τη ζάχαρη μειώνει το σώμα των θρεπτικών ουσιών που τα μάτια χρειάζονται. Και αποφύγετε το οινόπνευμα δεδομένου ότι προκαλεί την πίεση στο συκώτι, το οποίο είναι όπου η βιταμίνη Α υποβάλλεται σε επεξεργασία.
Για περισσότερες πληροφορίες για το πώς να κρατήσει το μάτι σας υγιές μας ελάτε σε επαφή με στο http://www.naturaleyecare.com ή 1-888-735-8475
Ο Δρ Grossman είναι ένας από τους κορυφαίους ολιστικούς γιατρούς ματιών, ήταν στην πράξη για πάνω από 27 έτη, και είναι ο συντάκτης διάφορων 5 βιβλίων στη φυσική προσοχή ματιών συμπεριλαμβανομένων των εξής: ομο-συντάκτης του μαγικού ματιού - ένας τρισδιάστατος οδηγός (Andrews και McMeel, 1995), φυσική προσοχή οράματος - μια εγκυκλοπαίδεια (Keats που δημοσιεύει) που τυπώνονται Απριλίου 1999, μεγαλύτερο όραμα (Hill McGraw) που τυπώνονται Σεπτεμβρίου 200, και «φυσική προσοχή ματιών: Ένα περιεκτικό εγχειρίδιο για τους επαγγελματίες της ασιατικής ιατρικής», η οποία είναι ένα εγχειρίδιο 230 σελίδων περιγράφοντας και τις δυτικές και ανατολικές προσεγγίσεις στη συντήρηση της όρασης για πάνω από 20 συγκεκριμένους όρους ματιών. Το νεώτερο βιβλίο του απελευθερώθηκε ακριβώς Ιουνίου 2004 και έχει δικαίωμα πέρα από τρισδιάστατο: Βελτιώστε το όραμά σας με το μαγικό μάτι από Marc Grossman (συντάκτης), μαγική Α.Ε. ματιών (συντάκτης)
Ο Δρ Grossman μιλά εθνικά στα θέματα όπως η φυσική βελτίωση οράματος, το όραμα και η διατροφή, οι ψυχο-συναισθηματικές πτυχές των οπτικών όρων, το όραμα & η εκμάθηση, η ολιστική περιεκτική οπτική θεραπεία, και η κινεζική προσοχή ιατρικής και οράματος.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
