Χρησιμοποιώντας το χυμό καρότων για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας
Χυμός καρότων
Οι χυμοί καρότων περιέχουν ορισμένα πετρέλαια που λειτουργούν στις μεμβράνες βλέννας του στομαχιού και του κόλου. Αυτό βοηθά με την πέψη και αρχίζει τα έντερά σας κατάλληλα. Τα καρότα είναι υψηλά στην ίνα και η βήτα-καροτίνη, ένα αντιοξειδωτικό, που το σώμα μετατρέπει στη βιταμίνη Α. Carrots μπορεί να καταστήσει τα σκαμνιά σας μαλακότερα και μεγαλύτερα.
Γιατί είναι τα μεγαλύτερα σκαμνιά καλύτερα; Επειδή τα μεγαλύτερα σκαμνιά αραιώνουν τις τοξίνες, την έκθεση λιγότερες τοξίνες στους τοίχους άνω και κάτω τελειών, και τον Τύπο ενάντια στους τοίχους άνω και κάτω τελειών για να προωθήσουν την περισταλτική δράση.
Πιείτε το χυμό καρότων δύο φορές καθημερινά, μιά φορά το πρωί και το βράδυ πριν από την ώρα για ύπνο.
Μπορείτε να πιείτε περισσότερο χυμό καρότων εάν συμπαθείτε. Η δράση της στο σώμα παράγει τα τεράστια οφέλη δεδομένου ότι περιέχει έναν καλό αριθμό βιταμινών και ανόργανων αλάτων; Β, γ, δ, ε, Κ, καροτίνη, νάτριο, και κάλιο. Αυτές οι θρεπτικές ουσίες βοηθούν να καθαρίσουν έξω την άνω και κάτω τελεία σας και να επιταχύνουν την περιττωματική μετακίνηση θέματος.
Δεδομένου ότι αυξάνετε το χυμό καρότων πίνετε, οι πιθανότητες είναι εσείς θα αισθανθούν λίγο ανήσυχες. Αυτό συμβαίνει πότε ο χυμός καρότων φθάνει στα έντερα και την άνω και κάτω τελεία σας και αρχίζει επάνω τα τοξικά στρώματα και τα υλικά σε εκείνη την περιοχή. Αυτό το συναίσθημα δεν θα περάσει και είναι τίποτα για να ανησυχήσει για.
Εάν είστε έγκυοι, πιείτε το χυμό καρότων καθημερινά για να ενισχύσετε το γάλα στηθών σας και για να παρέχετε στο μωρό σας τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται
Χυμός, καρότα και σέλινο καρότων
Ένας αποτελεσματικός τρόπος να καθαριστεί η δυσκοιλιότητα είναι να συνδυαστούν τα λαχανικά που είναι υψηλά στην ίνα και που έχουν τα καθαρτικά αποτελέσματα.
Το σέλινο είναι υψηλό στην ίνα, το κάλιο, το νάτριο, και πολλά άλλα μεταλλεύματα. Μπορεί μειώνει την ανάφλεξη και προστατεύει από τον καρκίνο. Το σέλινο έχει μια χημική κλήση polyacetylene, η οποία μειώνει prostaglandins που προκαλούν την ανάφλεξη.
Το σέλινο έχει μια ηρεμώντας επίδραση στο νευρικό σύστημα. Εάν έχετε χρησιμοποιήσει τα καθαρτικά, τα οποία έχουν καταπονημένος τα νεύρα άνω και κάτω τελειών σας, το σέλινο θα βοηθήσει να χαλαρώσει αυτά τα νεύρα και να τους δώσει ένα υπόλοιπο.
Η προσθήκη του χυμού καρότων στο χυμό σέλινου παρέχει ένα ακόμα καλύτερο θρεπτικό ποτό. Αυτό το ποτό θα βοηθήσει να αποκαταστήσει τη λειτουργία νεύρων στην άνω και κάτω τελεία σας και να βελτιώσει την υγεία του.
Το σέλινο έχει το υψηλότερο περιεχόμενο του οργανικού νατρίου. Αυτό το νάτριο χρησιμοποιείται σε όλο το σώμα ως αλατούχο υγρό λυμφών επιτρέποντας στα κύτταρα για να εργαστεί και να ζήσει κατάλληλα.
Το σέλινο είναι επίσης ευεργετικό για το στομάχι. Την επένδυση στομαχιών γεμίζουν με το νάτριο και αυτό το νάτριο είναι απαραίτητο για να αποτρέψει τα έλκη.
Εδώ τι να κάνει,
Φάτε τα καρότα και το σέλινο κατά τη διάρκεια της ημέρας και για τις σαλάτες σας πιείτε ένα ποτήρι του χυμού καρότων το πρωί και ένα το απόγευμα. Με την κατανάλωση των ελαφρώς βρασμένων στον ατμό καρότων μπορείτε να αυξήσετε την καροτίνη διαθέσιμη από τα καρότα από μέχρι 4 φορές. Εντούτοις, με το μαγείρεμα των καρότων, καταστρέφετε τα ένζυμα που θα σας βοηθήσουν για να τα αφομοιώσουν γρήγορα και εντελώς.
Ωθήστε το χυμό καρότων σας με με το μερικοί μίσχοι του σέλινου, το οποίο περιλαμβάνει τα φύλλα. Τα φύλλα έχουν περισσότερες θρεπτικές ουσίες από το μίσχο και είναι μέρος της θρεπτικής αξίας του σέλινου.
Ντομάτα, καρότο, ποτό σέλινου
Εδώ ένα ποτό εσείς μπορεί να πάρει το απόγευμα για να ενεργοποιήσει μια μετακίνηση εντέρων.
Με ένα juicer, χυμός κάποια ντομάτες, καρότα, και σέλινο. Με τον πειραματισμό, μπορείτε να ανακαλύψετε το ποσό κάθε λαχανικού για να χρησιμοποιήσετε σύμφωνα με την προτίμησή σας. Συνήθως πιθανοί θα θελήσετε τα ίσα ποσά ντοματών και καρότων και θα θελήσετε να προσθέσετε μερικούς μίσχους του σέλινου συμπεριλαμβανομένων των φύλλων.
Τώρα, προσθέστε μερικά περισσότερα στοιχεία για να δώσετε στο ποτό σας περισσότερη δύναμη ώθησης. Συμπίεση σε ένα μικρό ποσό σκόρδου, κρεμμυδιού, και ραδικιού. Juicing τα καρότα, ο χυμός μια μικρή δέσμη του σπανακιού ή ο μαϊντανός σας.
Τα ένα προς ένα φλυτζάνια Γ"β½ ποτών το πρωί και βλέπουνε τα αποτελέσματα σύντομα κατόπιν.
Ο Rudy Silva έχει ένα πτυχίο στη φυσική και είναι φυσικός διατροφολόγος. Είναι ο συντάκτης της δυσκοιλιότητας, της ακμής, Hemorrhoid, και των ε-βιβλίων λιπαρού οξέος. Γράφει ένα ενημερωτικό δελτίο αποκαλούμενο φυσικός-θεραπεία- thatwork.com και οι πληροφορίες του για άλλα θέματα μπορούν να δουν σε http://www.stop-constipation.com ή σε http://www.constipation-remedies.for -- you.info
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
