Εγχώριες θεραπείες δυσκοιλιότητας που χρησιμοποιούν τους χυμούς
Χυμός, σύκα και σταφίδες μήλων
Εδώ μια άλλη εγχώρια θεραπεία δυσκοιλιότητας που χρησιμοποιεί το χυμό μήλων με άλλα φρούτα. Το φάτε το πρώτο πράγμα το πρωί πριν από το πρόγευμα.
Σε ένα μπλέντερ, υποβάλτε ένα φλυτζάνι του φρέσκου χυμού μήλων. Προσθέστε τα ίσα ποσά ξηρών ή φρέσκων σύκων και σταφίδων και ενός μικρού οργανικού μήλου. Επιλέξτε πόσες σύκα και σταφίδες στη χρήση. Θα πρέπει να πειραματιστείτε λίγο. Πάρτε μια συνέπεια που δεν είναι πάρα πολύ παχιά. Προσθέστε λίγο περισσότερο χυμό μήλων εάν είναι απαραίτητο.
Φάτε αυτήν την εγχώρια θεραπεία για μερικές ημέρες έως ότου αρχίζετε να παίρνετε κάποια ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητά σας.
Γάλα βρωμών με το χυμό σύκων ή το χυμό δαμάσκηνων
Αγοράστε το γάλα βρωμών στο κατάστημα υγιεινής διατροφής. το πρωί, προειδοποιήστε 8 oz για το γάλα βρωμών και προσθέστε τα εξής:
* 3 oz του χυμού σύκων ή του χυμού δαμάσκηνων
* δύο droppers σύνολο licorice του εκχυλίσματος.
Ή μπορείτε να αναμίξετε ένα ποτήρι του χυμού σύκων 50% και του χυμού δαμάσκηνων 50%. Πιείτε αυτό το πρώτο πράγμα το πρωί. Αυτή η ισχυρή εγχώρια θεραπεία θα πάρει την κίνηση εντέρων σας. Πιείτε αυτό το πρώτο πράγμα συνδυασμού το πρωί.
Μαγειρευμένα σύκα
Πάρτε 10; 12 σύκα calimyma και τους μαγειρεύουν σε κατσαρόλα σε δύο γυαλιά του αποσταγμένου νερού (16 oz) για 10 λεπτά. Τους αφήστε να καθίσουν σε αυτό το ύδωρ ολονυκτίς.
το πρωί αφαιρέστε τα σύκα, θερμάνετε και πιείτε το χυμό. Φάτε τα σύκα εν τούτοις έξω η ημέρα.
Ή προετοιμάστε ένα συνδυασμένο ποτό,
* τρία ή περισσότερα σύκα, φρέσκος ή ήλιος ξηροί
* μια μπανάνα
* 1 κουτάλι σούπας του μελιού ή των μελασών
* ένα φλυτζάνι του ονείρου ρυζιού
Πρώτο πράγμα ποτών το πρωί και μετά το μεσημεριανό γεύμα οποτεδήποτε ή το γεύμα.
Οι ακόλουθοι χυμοί παρέχουν σε σας μερικές ισχυρές εγχώριες θεραπείες δυσκοιλιότητας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δεξιά μακριά.
Χυμός μουριών
Ο χυμός μουριών έχει πολλά οφέλη υγείας. Είναι καλό για τις ασθένειες πεπτικών οδών. Μπορεί να υποκινήσει την πέψη και την αφομοίωση των θρεπτικών ουσιών στο λεπτό έντερο. Είναι χρήσιμο για τους ηλικιωμένους για η δυσκοιλιότητα.
Η μουριά περιέχει πολλές ανόργανα άλατα και βιταμίνες.
Boysenberry
Boysenberry ο χυμός έχει μια ευγενή φυσική καθαρτική δράση στο έντερό σας. Όταν η δυσκοιλιότητά σας είναι ήπια, αυτός ο χυμός θα βοηθήσει να κινήσει τα πράγματα στην άνω και κάτω τελεία σας.
Βατόμουρα
Φλυτζάνι μιγμάτων Γ"β½ του αποσταγμένου νερού και φλυτζάνι Γ"β½ των βατόμουρων. Πιείτε αυτό το πρώτο πράγμα το πρωί για να προωθήσετε την περισταλτική μετακίνηση. Πιείτε αυτό συχνά και θα σας καταστήσει κανονικούς.
Τα βατόμουρα είναι υψηλά στη βιταμίνη C.
Κεράσια
Τα κεράσια είναι υψηλά στα αντιοξειδωτικοους, την ίνα, το κάλιο, και πολλά άλλα μεταλλεύματα, τα οποία είναι αποτελεσματικά στην εξουδετέρωση του οξέος σωμάτων. Τα κεράσια περιέχουν τις βιταμίνες β-1, β-2, το φολικά οξύ και niacin.
Τα κεράσια έχουν τα καθαρτικά αποτελέσματα και μπορούν να αρχίσουν την περισταλτική δράση.
Φάτε τα φρέσκα κεράσια καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας ή πιείτε τρία 8 oz ποτήρια του χυμού κερασιών κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Αγοράστε το χυμό κερασιών στο εμπορευματοκιβώτιο γυαλιού.
Elderberry χυμός
Μπορέστε να χρησιμοποιηθείτε για να βοηθήσει να μειώσει τα συμπτώματα των κρύων, της γρίπης, και του διαβήτη. Βοηθά επίσης να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα, τη διάρροια, και τα hemorrhoids. Γυαλιά ποτών 1?2 κάθε ημέρα. Αυξήστε την ποσότητα εάν είναι απαραίτητο.
Η κατανάλωση οποιωνδήποτε από αυτούς τους χυμούς μεταξύ των γευμάτων θα σας βοηθήσει για να ξεφορτωθεί τη δυσκοιλιότητα και να κρατήσει την κίνηση εντέρων σας.
Ο Rudy Silva έχει ένα πτυχίο στη φυσική και είναι φυσικός διατροφολόγος. Είναι ο συντάκτης της δυσκοιλιότητας, της ακμής, Hemorrhoid, και του λιπαρού οξέος ebooks. Για τις πληροφορίες για τη δυσκοιλιότητα και άλλη θεραπεία ebooks πηγαίνετε: http://www.stop-constipation.com Να δει μερικά από τα ενημερωτικά δελτία του σε: χττπ://ωωω.νατuραλ-θεραπεία- thatwork.com/archive.html
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
