Οργανικοί χυμοί για τη δυσκοιλιότητα
Οι οργανικοί φρέσκοι γίνονται χυμοί έχουν την καθαρίζοντας και καθαρτική δράση, η οποία θα σας βοηθήσει να αποβάλετε τη δυσκοιλιότητα. Λήφθείτι τακτικά θα σας βοηθήσουν να έχετε τις καθημερινές μετακινήσεις εντέρων.
Οι οργανικοί χυμοί περιέχουν τα φορτία του ανόργανου άλατος, bioflavonoids, των βιταμινών, των ενζύμων, των αντιοξειδωτικοων, και άλλων θρεπτικών ουσιών. Τα κιτρικά φρούτα έχουν το κιτρικό οξύ και ο ξινότερος είναι το περισσότερο οξύ που έχουν.
Ο φρέσκος χυμός είναι ένας γρήγορος τρόπος να αποκτηθούν όλοι οι τύποι θρεπτικών ουσιών στο αίμα γρήγορα. Δεδομένου ότι οι θρεπτικές ουσίες χυμού παίρνουν στο αίμα σας, απορροφούν έξω τις τοξικές ουσίες και τους ιστούς συγκέντρωσης. Στην άνω και κάτω τελεία σας που καταστρέφουν τα κακά βακτηρίδια, ταΐστε τον ιστό τοίχων, βγάλτε τις τοξίνες, και έχει την καθαρτική δράση.
Ακόμα κι αν οι χυμοί παρέχουν τη χρήσιμη δράση σε όλο το σώμα, είναι καλύτερο να περιοριστεί η χρήση τους και να πιωθούν σε μεγαλύτερες ποσότητες μόνο κατά το προσπάθεια να ολοκληρωθούν ορισμένα οφέλη υγείας.
Εάν χρησιμοποιείτε τα φυσικά τρόφιμα με τα καθαρτικά αποτελέσματα, η καθαρτική επίδρασή τους μικραίνει μετά από τη μακροπρόθεσμη χρήση.
Εάν έχετε το διαβήτη ή την επινεφρίδιο κούραση, περιορίστε τη χρήση σας φρούτων και χυμών όταν εσείς πρώτα ξυπνήστε το πρωί. Εντούτοις, η άσκηση το πρωί θα σας βοηθήσει να ανεχτείτε την κατανάλωση μερικών χυμών το πρωί
Κατά juicing τα φρούτα και λαχανικά, η περισσότερη ίνα που αφήνεται με το χυμό τα καλύτερα αποτελέσματα εσείς θα πάρει με τη δυσκοιλιότητά σας.
Είναι πάντα καλύτερο να χρησιμοποιηθούν οι φρέσκοι χυμοί, αλλά ως τελευταία λύση που χρησιμοποιεί οι συσκευασμένοι χυμοί θα είναι καλύτεροι από μην πίνοντας τίποτα.
Μήλα και χυμός της Apple
Τα μήλα είναι καλά για την εξάλειψη της δυσκοιλιότητας επειδή είναι υψηλά στην πηκτίνη, μια διαλυτή ίνα, έχουν πολλά μεταλλεύματα, και περιέχουν τη σορβιτόλη - μια φυσική ζάχαρη, η οποία ενθαρρύνει την περισταλτική δράση. Η πηκτίνη βοηθά να αποτοξινώσει τα έντερα και να προωθήσει τις κανονικές μετακινήσεις εντέρων.
Η ίνα στα μήλα προσθέτει το βάρος και ο όγκος στο περιττωματικό θέμα σας και οι βοήθειες σύρουν το νερό από την άνω και κάτω τελεία σας στο περιττωματικό θέμα που κρατά το σκαμνί από να γίνουν σκληρή και αποτρέποντας έτσι δυσκοιλιότητα.
Τα μήλα είναι ένα από τα καλύτερα φρούτα που τρώνε επειδή είναι υψηλά στα μεταλλεύματα, τα οποία παρέχουν τους αλκαλικούς ηλεκτρολύτες στο σώμα σας. Ποιοι ηλεκτρολύτες κάνουν είναι εξουδετερώνουν τα οξέα που δημιουργούνται κατά τη διάρκεια της ασθένειας, ανησυχία, θυμός, ρύπανση άσκησης, αναπνοής, και ανάρμοστη κατανάλωση. Το οξύ σώματος είναι ένας κυριότερος λόγος ότι παίρνουμε τις θανάσιμες ασθένειες καθώς γερνάμε
Κάνετε την κατανάλωση των μήλων ή την κατανάλωση του φρέσκου χυμού μήλων μια καθημερινή συνήθεια. Είναι επίσης αποτελεσματικοί στα προβλήματα συκωτιού και χοληδόχων κύστεων.
Εδώ είναι τι να κάνει.
Χρησιμοποιήστε τα τραγανά και σκληρά μήλα όπως η Γιαγιά Σμίθ, Fuji, ή τα μήλα gala για.
Ποτό τρία ποτήρι του χυμού μήλων κατά τη διάρκεια της ημέρας - πρωί, μεσημέρι, και βράδυ. Σε σχέση με με την κατανάλωση του φρέσκου χυμού μήλων, φάτε 3-4 μήλα κάθε ημέρα για να πάρετε την ίνα. Ο συνδυασμός κατανάλωσης και κατανάλωσης του χυμού μήλων θα ενεργοποιήσει την άνω και κάτω τελεία σας για να αρχίσει το στάσιμο θέμα.
Ημερήσιοι μήλο και χυμός μήλων γρήγορα
Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα ημερήσιους ή διμερείς μήλο και έναν χυμό μήλων γρήγορα κοντά, τρώγοντας 3-4 μήλα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πιείτε το χυμό μήλων κάθε δύο ώρες. Μην φάτε τίποτα μέχρι το επόμενο πρωί. Κατόπιν, αρχίστε τις συνήθειες κατανάλωσής σας όπως απαριθμείται σε μερικά από τα άλλα άρθρα μου.
Ο Rudy Silva έχει ένα πτυχίο στη φυσική και είναι φυσικός διατροφολόγος. Είναι ο συντάκτης της δυσκοιλιότητας, της ακμής, Hemorrhoid, και του λιπαρού οξέος ebooks. Για τις πληροφορίες για τη δυσκοιλιότητα και άλλη θεραπεία ebooks πηγαίνετε: το http://www.stop-constipation.com βλέπει μερικά από τα ενημερωτικά δελτία του σε: http://www.natural-remedies-thatwork.com/archive.html
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
