Aromatherapy στο σπίτι: Κτύπημα του κρύου ζωύφιου
Φαίνεται ότι σχεδόν ο καθένας ξέρω ότι είτε έχει παλεψει είτε έχει ανακτήσει από ένα κρύο είτε μια γρίπη αυτές οι τελευταίες εβδομάδες. Και πολλοί από τους πελάτες μου έχουν ρωτήσει πώς το ουσιαστικό ελαιοδοχείο τους βοηθά να αποτρέψουν ή να θεραπεύσουν τις ασθένειές τους. Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτραπείτε από τη σύλληψη ενός κακού κρύου:
Διάχυτο ουσιαστικό πετρέλαιο ευκαλύπτων στο σπίτι για να καθαρίσει και να καθαρίσει τον αέρα.
Πάρτε ένα "χειμερινό λουτρό" μιά φορά ή δύο φορές την εβδομάδα με το ακόλουθο aromatherapy μίγμα για να ωθήσετε το ανοσοποιητικό σύστημά σας και να σας κρατήσετε υγιείς κατά τη διάρκεια του ψυχρού χειμώνα!
Σε ένα μπουκάλι 10-μιλ., χύστε τα ουσιαστικά πετρέλαια πρώτα και προσθέστε έπειτα ένα οργανικό φυτικό έλαιο που γεμίζει:
15 πτώσεις Ravensara
8 πτώσεις της Rosemary
6 πτώσεις των officinalis θυμαριού
Χτυπήστε εδώ για να αγοράσετε τα οργανικά ουσιαστικά πετρέλαιά σας:
===> http://www.myzticisle.com/essentialoils.htm
Χύστε μια μεγάλη συσκευασία των αλάτων Epsom στην μπανιέρα και προσθέστε το αρωματικό μίγμα σας. Σιγουρευτείτε ότι επιτρέπετε σε τουλάχιστον 20 λεπτά για να αναπνεύσετε στους ατμούς, προσθέτοντας περισσότερο καυτό ύδωρ όπως απαιτείται για να κρατήσετε το steaminess σε ένα μέγιστο. Τυλιχτείτε θερμά όταν βγαίνετε, και απολαύστε ένα καυτό βοτανικό τσάι που προετοιμάζεται με Echinacea και Ginseng.
Αισθάνεστε ήδη ένα κρύο που έρχεται επάνω; Έχετε αισθανθεί τις ψύχρες, τον ήπιο πυρετό, τον πονοκέφαλο, τη βουλομένη μύτη, τον ξηρό επώδυνο λαιμό, και την κούραση; Για να σας βοηθήσετε να μάχεστε το κρύο ή τη γρίπη σας, πάρτε ένα καυτό λουτρό με την ακόλουθη αρωματική συνταγή μιά φορά ή δύο φορές την ημέρα εάν είναι απαραίτητο.
Σε ένα μπουκάλι 10-μιλ., χύστε τα ουσιαστικά πετρέλαια πρώτα και προσθέστε έπειτα ένα οργανικό φυτικό έλαιο που γεμίζει:
15 πτώσεις Ravensara
10 πτώσεις της Rosemary
8 πτώσεις των officinalis θυμαριού
8 πτώσεις του ευκαλύπτου
Χτυπήστε εδώ για να αγοράσετε τα οργανικά ουσιαστικά πετρέλαιά σας: http://www.myzticisle.com/essentialoils.htm
Χύστε μια μεγάλη συσκευασία των αλάτων Epsom στην μπανιέρα και προσθέστε το αρωματικό μίγμα σας. Σιγουρευτείτε ότι επιτρέπετε σε τουλάχιστον 20 λεπτά για να αναπνεύσετε στους ατμούς, προσθέτοντας περισσότερο καυτό ύδωρ όπως απαιτείται για να κρατήσετε το steaminess σε ένα μέγιστο. Τυλιχτείτε θερμά όταν φτάνετε έξω, κατόπιν απόλαυση σε μια καλή καυτή σούπα όπως miso το πράσινο κρεμμύδι, σούπα κοτόπουλου καυτού και ξινού (κινεζικά, βιετναμέζικα, ταϊλανδικά), ή καλού ol η ".
Μην υποτιμήστε τη δύναμη της σούπας! Σε μια μελέτη, οι συμμετέχοντες που κατανάλωσαν τη σούπα κοτόπουλου δοκίμασαν μια αύξηση στη ροή των ρινικών εκκρίσεων (όταν συγκρίνονται με ακριβώς το σαφές καυτό και κρύο νερό). Η προτίμηση και το άρωμα θεωρούνται μέρος της θεραπείας, καθώς επίσης και η εισπνοή των ατμών. Σε μια άλλη μελέτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η σούπα κοτόπουλου είχε τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ακόμα και όταν εξαιρετικά αραιωμένος.
Επίσης, αφθονία ποτών του χυμού από πορτοκάλι (πλούσιου στη βιταμίνη Γ) και echinacea-goldenseal tincture αγορών που θα πάρετε σύμφωνα με τις κατευθύνσεις στο μπουκάλι.
Αλλά πρώτιστος... στηριχτείτε, στηριχτείτε, υπόλοιπο!
Στην καλή υγεία,
Francoise Rapp
http://www.AromAlchemy.com
Περίπου ο συντάκτης
(γ) Francoise Rapp. Το διεθνώς διάσημοι aromatherapist και ο αλχημιστής, Francoise Rapp, μοιράζονται την πείρα της σε χρησιμοποίηση των ουσιαστικών πετρελαίων για να θεραπεύσουν και να αναζωογονήσουν το σώμα και το μυαλό σε http://www.aromalchemy.com. Τα κυριώτερα σημεία περιλαμβάνουν τις aromatherapy κατηγορίες, τις συνταγές και τις αρωματικές θεραπείες για την υγεία και το wellness, και ένα ελεύθερο εβδομαδιαίο ενημερωτικό δελτίο. Ανακαλύψτε τη δύναμη aromatherapy σήμερα!
content@aromalchemy.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
