4000 Ηλικίας μυστικά έτους του πράσινου τσαγιού
Οι Κινέζοι ξέρουν για τα ιατρικά οφέλη του πράσινου τσαγιού για πάνω από 4.000 έτη. Αλλά οι πρόσφατες μελέτες αρχίζουν ακριβώς να ξεκλειδώνουν αυτά τα αρχαία μυστικά του πράσινου τσαγιού.
Σήμερα, πολλές έρευνες διεξάγονται για τα πράσινα οφέλη υγείας τσαγιού και τα συμπεράσματα είναι πολύ συναρπαστικά.
Εδώ είναι ακριβώς μερικές φυσικές καταστάσεις ότι το πίνοντας πράσινο τσάι είναι φημισμένο να είναι χρήσιμο με:
Καρκίνος
Rheumatoid αρθρίτιδα
Υψηλά επίπεδα χοληστερόλης
Καρδιαγγειακή πάθηση
Μόλυνση
Εξασθενισμένη άνοση λειτουργία
Ελέγχοντας υψηλή πίεση αίματος
Χαμήλωμα της ζάχαρης αίματος
Οι ερευνητές θεωρούν ότι το πραγματικό μυστικό του πράσινου τσαγιού βρίσκεται στο γεγονός ότι είναι πλούσιο σε EGCG που είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικός. EGCG έχει βρεθεί για να σκοτώνει τα κύτταρα καρκίνου χωρίς βλάβη του υγιούς ιστού.
Ένα πανεπιστήμιο της μελέτης Purdue πρόσφατα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι μια ένωση στο πράσινο τσάι εμποδίζει πραγματικά την αύξηση των κυττάρων καρκίνου.
Το κόκκινο κρασί έχει μελετηθεί από καιρό επειδή περιέχει το resveratrol, polyphenol που περιορίζει τα αρνητικά αποτελέσματα του καπνίσματος και μιας λιπαρής διατροφής.
Αλλά οι ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Κάνσας καθόρισαν ότι EGCG είναι δύο φορές τόσο ισχυρό όσο resveratrol, το οποίο μπορεί να εξηγήσει γιατί το ποσοστό καρδιακών παθήσεων μεταξύ των ιαπωνικών και γαλλικών ατόμων είναι αρκετά χαμηλό, ακόμα κι αν περίπου εβδομήντα πέντε τοις εκατό τους είναι καπνιστές.
Η έρευνα επίσης δείχνει ότι το πίνοντας πράσινο τσάι χαμηλώνει τα συνολικά επίπεδα χοληστερόλης, καθώς επίσης και βελτιώνοντας την αναλογία της καλής χοληστερόλης (HDL) στην κακή χοληστερόλη (LDL).
Αλλά τα οφέλη υγείας του πράσινου τσαγιού δεν τελειώνουν εκεί. Το πράσινο τσάι έχει βρεθεί για να εμποδίζει τον ανώμαλο σχηματισμό των θρόμβων αίματος που είναι η κύρια αιτία των επιθέσεων και του κτυπήματος καρδιών.
Οι νέες μελέτες πραγματικά έχουν δείξει ότι το πράσινο τσάι μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει χαλαρά βάρος. Το αμερικανικό περιοδικό της κλινικής διατροφής διεξήγαγε μια μελέτη στο πανεπιστήμιο της Γενεύης στην Ελβετία. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα που δόθηκε ένας συνδυασμός καφεϊ'νης και πράσινου εκχυλίσματος τσαγιού έκαψαν περισσότερες θερμίδες από εκείνοι δεδομένη μόνο καφεϊ'νη ή ένα ψευδοφάρμακο.
Επίσης έχει αποδειχθεί ότι το πίνοντας πράσινο τσάι μπορεί να δώσει στο σώμα σας μια μεγαλύτερη δυνατότητα να παλεψει τη μόλυνση και να σκοτώσει τα βακτηρίδια.
Το πράσινο τσάι μπορεί ακόμη και να βοηθήσει να αποτρέψει την αποσύνθεση δοντιών. Οι βακτηρίδιο-καταστρέφοντας δυνατότητές της σκοτώνουν τα βακτηρίδια που προκαλεί την οδοντική πινακίδα και βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα με τις αντιμυκητιακές ιδιότητές του με τη βελτίωση της χωνευτικής λειτουργίας.
Μπορείτε εάν άλλα κινεζικά τσάγια προσφέρουν τα παρόμοια οφέλη υγείας. Αλλά η απάντηση είναι αριθ.. _ αν και πράσινος, οολονγ, και μαύρος τσάι όλος προέρχομαι από ο φύλλο ο καμέλια σηνενσης φυτό, ο τρόπος πράσινος τσάι είμαι επεξεργάζομαι είμαι τι δια:κρίνω αυτός χώρια.
Τα πράσινα φύλλα τσαγιού βράζουν στον ατμό, και αυτό αποτρέπει την ένωση EGCG από την οξείδωση. Ο Μαύρος και oolong τα φύλλα τσαγιού γίνονται από τα ζυμωνομμένα φύλλα, το οποίο μετατρέπει το EGCG σε άλλες ενώσεις. Αυτή η διαδικασία κάνει oolong και μαύρα τσάγια πολύ λιγότερο αποτελεσματικά στην παρεμπόδιση και την πάλη των διάφορων ασθενειών.
Έτσι πόσο πράσινο τσάι θα έπρεπε να πιείτε; Υπάρχουν τόσες απαντήσεις σε αυτήν την ερώτηση όσοι είναι οι ερευνητές που οι ιδιότητες υγείας του πράσινου τσαγιού.
Ενώ μερικές επιχειρήσεις που πωλούν το πράσινο τσάι λένε ότι δέκα φλυτζάνια ανά ημέρα είναι απαραίτητα για να συγκεντρώσουν τα μέγιστα οφέλη, ένα πανεπιστήμιο της μελέτης Καλιφόρνιας για τις καρκίνος-προληπτικές ιδιότητες του πράσινου τσαγιού κατέληξε στο συμπέρασμα ότι θα μπορούσατε πιθανώς να επιτύχετε το επιθυμητό επίπεδο polyphenols με την κατανάλωση δύο φλυτζανιών ημερησίως.
Η έρευνα αυτού του αρχαίου ποτού συνεχίζεται, και μπορεί να πάρει τις δεκαετίες για να ξεκλειδώσει όλα τα μυστικά που κρατά. Αν και το πράσινο τσάι δεν πρέπει να θεωρηθεί μια μαγική σφαίρα, οι ερευνητές συμφωνούν ότι τα θετικά οφέλη υγείας είναι πολύ ελπιδοφόρα.
Πνευματικά δικαιώματα Γ"β© 2004 PerfectCoffees.com. Τα δικαιώματα που διατηρούνται όλα.
Αυτό το άρθρο μπορεί να αναδημοσιευθεί "όπως είναι" (χωρίς διορθώσεις) εφ' όσον περιλαμβάνονται η βιο παράγραφος του συντάκτη (κιβώτιο των πόρων) και οι πληροφορίες πνευματικών δικαιωμάτων. Το URLs στο κιβώτιο των πόρων πρέπει να τεθεί ως σύνδεσμοι υπερ-κειμένου εάν χρησιμοποιούνται ιστοσελίδας.
Περίπου ο συντάκτης
Το Gary Gresham είναι το webmaster για http://www.perfectcoffees.com όπου μπορείτε να αγοράσετε τον ποιοτικό καφέ, το τσάι, τα φλυτζάνια & τις κούπες, τα δώρα καφέ και τα εύγευστα επιδόρπια on-line. Προσφέρει ένα ελεύθερο μηνιαίο ενημερωτικό δελτίο καφέ με τα παρόμοια άρθρα σε http://www.perfectcoffees.com/newsletter.html
Gary@perfectcoffees.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
