Εγχώριες σάουνες και εξαρτήσεις: οφέλη, που προσχεδιάζουν, και αγοράζοντας άκρες
Εδώ και αρκετό καιρό τώρα εγχώριες σάουνα έχουν κερδίσει την ογκώδη δημοτικότητα στις Ηνωμένες Πολιτείες. Μια παράδοση που ακολουθείται πρώτα από τους Φινλανδούς για την πλάτη χιλίων ετών, τα οφέλη των σαουνών έχει πιάσει επάνω Πολιτεία με πολλές αναγνώριση και αποδοχή.
Τι είναι μια σάουνα;
Γενικά, μια σάουνα είναι ένα ξύλινο ξυλεπενδυμένο δωμάτιο που θερμαίνεται σε περίπου 80ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚° Γ. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι οι περιστασιακές επισκέψεις στη σάουνα αποβάλλουν τις επιβλαβείς τοξίνες από το σώμα μέσω της διαπνοής, rejuvenate εσείς φυσικά, ανακουφίζει τη διανοητική πίεση, και σας αφήνει φρέσκους και χαλαρωμένους. Το λούσιμο σε μια σάουνα μπορεί να είναι μια πολύ κατευναστική εμπειρία.
Βήματα σε μια αναζωογονώντας εμπειρία σαουνών
Κάποιος μπορεί να πάει στη σάουνα nude ή που φορά την απλή ενδυμασία λουσίματος. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να αισθανθεί ανήσυχος για τη σεμνότητά σας επειδή ολόκληρο το περιβάλλον για το λούσιμο σαουνών παίρνει εν αρμονία με τη φύση, αναζωογονεί το σώμα σας και ξαναγεμίζει τις ενέργειές σας.
Λούσιμο σαουνών - βασικά βήματα
Καταρχήν πάρτε ένα συμπαθητικό ντους. Αυτό θα βοηθήσει να προετοιμάσει το σώμα σας για να πάρει τα περισσότερα από το λουτρό σαουνών.
Εισάγετε τη σάουνα και καθίστε σε έναν πάγκο που καλύπτεται με μια πετσέτα. Αφήστε τη θερμότητα να εισχωρήσει στο σώμα σας και να ανοίξει τους πόρους του δέρματός σας. Αφήστε τον ατμό να τρέξει μέσω του σώματός σας και να σας κάνει τον ιδρώτα. Αισθανθείτε την έκχυση διαπνοής έξω και τις επιβλαβείς τοξίνες που απελευθερώνονται από το σύστημά σας.
Μόλις τελειώσουν σας μπορείτε να πάτε σε ένα μεταβαλλόμενο δωμάτιο, σκουπίζεστε μακριά και το κεφάλι στο ντους.
Μπορείτε να θελήσετε να εφαρμόσετε ένα ενυδατικό λοσιόν για να κάνετε το δέρμα σας να αισθανθεί εύπλαστο και τονισμένο. Πολλοί λουόμενοι το έχουν κάνει πάντα ένα σημείο για να εφαρμόσουν το ενυδατικό λοσιόν μετά από το λουτρό σαουνών τους επειδή έχουν ανακαλύψει ότι οι σάουνες τείνουν να ξεράνουν το δέρμα σας. Έτσι ένα ενυδατικό λοσιόν μπορεί να λειτουργήσει αναρωτιέται. Η επίδραση είναι τόσο κατευναστική που αισθάνεστε αναζωογονημένοι και συνολικά ενδυναμωμένοι. Και δεν υπάρχει κανένας καλύτερος τρόπος να τελειωθεί η διέγερση αισθαμένος απ'ό, τι με έναν συμπαθητικό κύκλο του χυμού φρούτων και ενός ήρεμου υπολοίπου.
Σάουνες και οφέλη υγείας
Μερικοί άνθρωποι ανησυχούν για εάν οι σάουνες θα μπορούσαν ή όχι να έχουν τον αντίκτυπο στην υγεία τους. Εάν είστε αρκετά υγιείς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λουτρό σαουνών χωρίς οποιαδήποτε προβλήματα καθόλου. Εκείνοι με το μυ sprains και την αρθρίτιδα θα βρούν ένα λουτρό σαουνών εύκολο στα νεύρα και την αρκετά χαλάρωσή τους. Είναι ένα όφελος στους ασθματικούς ασθενείς δεδομένου ότι βοηθά να διευκολύνει τη διαδικασία αναπνοής. Για την αποκατάσταση από το κοινό κρύο, οι σάουνες ανακουφίζουν τη θωρακική συμφόρηση και εξασφαλίζουν μια ταχεία αποκατάσταση. Το καλύτερο πράγμα είναι ότι σταματά το πιθανό περιστατικό των κρύων. Σε ένα καλλυντικό επίπεδο, το δέρμα τείνει να έχει μια φυσική ακτινοβολία και να καεί. Αυτό είναι πρώτιστα επειδή ένα λουτρό σαουνών ξεπλένει τις τοξίνες από το σώμα μέσω της φυσικής διαδικασίας της διαπνοής, αφαιρώντας όλα τα νεκρά κύτταρα και grime και κάνοντας το δέρμα σας να φανεί κομψό και θαυμάσιο. Η καρδιά παίρνει επίσης επιλύει ως αντλίες καρδιών γρηγορότερες και σκληρότερες για την ανταλλαγή θερμότητας. Η υπέρυθρη θερμάστρα ήταν πραγματικά στη μόδα αυτές τις μέρες. Οι μακρινές υπέρυθρες σάουνες είναι πιό δροσερές από τους συμβατικούς. Χρησιμοποιούν «τη ηλιακή ενέργεια» χωρίς επιβλαβείς UV ακτίνες, είναι αρκετά ασφαλείς και ωθούν το ανοσοποιητικό σύστημα αποτοξινώνοντας το σώμα. Σήμερα οι σάουνες έχουν γίνει κάποια απαίτηση ικανότητας για έναν αμερικανικό τρόπο ζωής. Μια αφθονία σαουνών έχει βρεί τον τρόπο τους σε πολλά σπίτια στις ΗΠΑ.
Πράγματα που αποφεύγουν κατά το χρησιμοποίηση μιας σάουνας
Αποφύγετε στο λουτρό σαουνών με ένα πλήρες στομάχι. Εάν εισαγάγετε τη σάουνα μετά από να φάτε ένα μεγάλο γεύμα, θα το βρείτε ένα κομμάτι δύσκολο επειδή η διαδικασία πέψης σταματά τη δυνατότητα ανταλλαγής θερμότητας δεδομένου ότι το αίμα απαιτείται για τη gastro εντερική περιοχή. Επίσης, εάν εισαγάγετε τη σάουνα με πολύ οινόπνευμα στο σύστημά σας, θα αισθανθείτε νυσταγμένοι και οκνηροί ως δυνατότητα ανταλλαγής θερμότητας του αίματος και το αγγειακό σύστημα είναι διαταραγμένο.
Αγοράζοντας την εξάρτηση σαουνών σας - γεγονότα και εκτιμήσεις
Η τέλεια καμπίνα σαουνών θα έχει περίπου τέσσερα δωμάτια όπως το μεταβαλλόμενο δωμάτιο το δωμάτιο χαλάρωσης, δωμάτιο σομπών, και η δροσίζοντας δεξαμενή. Από το εξωτερικό η σάουνα μοιάζει με ένα ξύλινο κιβώτιο με μια θερμάστρα αλλά η «ιστορία εσωτερικών» είναι αρκετά διαφορετική. Η θερμάστρα σαουνών είναι ο κεντρικός αγωγός, και κρισιμότερο μέρος της σάουνας. Η επιλογή της θερμάστρας σαουνών εξαρτάται από την ενέργεια θα χρησιμοποιήσει και το μέγεθος της σάουνας που απαιτείτε.
Μπορείτε να χτίσετε μια σάουνα στο διαμέρισμά σας επίσης. Υπάρχουν εξαρτήσεις διαθέσιμες που μπορούν να βοηθήσουν εσείς θέτουν το ένα επάνω στο λουτρό σας με το τέλειο περιβάλλον σαουνών. Εάν σκέφτεστε την αγορά μιας εξάρτησης σαουνών on-line υπάρχουν πολλές πρακτικές άκρες που θα σας βοηθήσουν να πάρετε το σωστό είδος διαμόρφωσης. Το πρώτο κριτήριο είναι να επιλεχτεί ένα ξύλο καλής ποιότητας. Έλεγχος που βλέπει εάν υπάρχει μια φρουρά θερμαστρών συμπεριλαμβανόμενη. Υπάρχουν άλλα πράγματα που μπορείτε να θελήσετε να εξετάσετε, όπως εάν η συσκευασία περιλαμβάνει ή όχι τις σχάρες αέρα και την εξωτερική ξυλεπένδυση. Ελάτε σε επαφή με το σε απευθείας σύνδεση κατασκευαστή σαουνών σας για το σωστό μέγεθος και που θα ικανοποιήσει τις απαιτήσεις των προσωπικών απαιτήσεων σαουνών σας. Επίσης, θα θελήσετε να σιγουρευτείτε ότι επιλέγετε το σωστό είδος θερμάστρας. Μπορείτε να κοιτάξετε βιαστικά τα σε απευθείας σύνδεση φυλλάδια για πολλές εξαρτήσεις σαουνών και να δείτε τα παραδείγματα των ανθρώπων που έχουν εγκαταστήσει ήδη τις σάουνες στα διαμερίσματά τους και τα λουτρά για μια σοφότερη απόφαση.
Ο Alan Sims είναι επιτυχείς συντάκτης και εκδότης του http://www.sauna-hot-tubs.com/ που απολαμβάνει τις πληροφοριακούς άκρες και τους οδηγούς στους καταναλωτές κατά το αγορά για μια εγχώρια σάουνα.
Δικαιώματα ανατύπων: Μπορείτε να ανατυπώσετε αυτό το άρθρο μέσα στον ιστοχώρο ή/και το ενημερωτικό δελτίο σας εφ' όσον όλα παραμένουν άθικτα και «όπως είναι», συμπεριλαμβανομένων όλων των συνδέσεων.
Πνευματικά δικαιώματα 2005, Alan Sims, Netrev έκδοση, LLC.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
