Τρία βήματα για να ξεφορτωθεί Hemorrhoids
Η δυσκοιλιότητα, Hemorrhoids ή οι σωροί, και η αδράνεια πηγαίνουν μαζί. Εάν είστε δυσκοίλιοι για αρκετό διάστημα, οι πιθανότητες είναι εσείς έχουν τα hemorrhoids. Εάν είστε ανενεργοί επειδή επιθυμείτε ακριβώς ή είστε περιορισμένοι σε ένα κρεβάτι ή μια καρέκλα, κατόπιν θα έχετε τη δυσκοιλιότητα και τα hemorrhoids.
Έτσι εάν θέλετε να ξεφορτωθείτε τα hemorrhoids, πρέπει να λάβετε 3 μέτρα. Αυτά τα τρία βήματα μπορούν να γίνουν συγχρόνως, ειδικά εάν έχετε τα hemorrhoids που είναι itchy, επίπονα, και χρειάζονται προσοχή.
Πρώτα πρέπει να κάνετε κάτι για τα hemorrhoids σας. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές φυσικές θεραπείες για τη μείωση, την ανακούφιση, και την εξάλειψη των hemorrhoids. Δεδομένου ότι ο καθένας είναι διαφορετικός στη χημική σύνθεση και τις θρεπτικές απαιτήσεις του/της, μια θεραπεία δεν θα λειτουργήσει για την καθεμία.
Κάθε ένας από σας πρέπει να ανακαλύψει ποια θεραπεία λειτουργεί καλύτερα για σας. Χρησιμοποιήστε τη θεραπεία που αισθάνεται δεξιά για σας, η θεραπεία όπου έχετε τα συστατικά, ή που το ένα βάσισε στη δριμύτητα των hemorrhoids σας.
Εδώ μια θεραπεία εσείς μπορεί να προσπαθήσει - η σκόνη Collinsonia ρίζας Collinsonia είναι μια φυτική, γνωστός ως "ρίζα πετρών" λόγω της η σκληρότητα. Έρχεται στη σκόνη και το υγρό. Η ρίζα πετρών βρίσκεται στον Καναδά και στη Φλώριδα. Έχει βρεθεί αρκετά χρήσιμος στα hemorrhoids βοήθειας.
Η Linda Clark στο βιβλίο της αποκαλούμενο, εγχειρίδιο της Linda Clark των φυσικών θεραπειών για τις κοινές ασθένειες, το 1976, λέει αυτό για τη ρίζα collinsonia. "Έχω ακούσει τους ανθρώπους rave ενθουσιωδώς για τα αποτελέσματα αυτής της θεραπείας, η οποία λειτουργεί γρήγορα." Είναι οφέλη προέρχεται από,
* Ενισχυτικές συστολές και ροή σκαφών αίματος
* Μείωση της ενόχλησης και της ανάφλεξης των φλεβών
* Παρέχοντας μια τονωτική επίδραση αποδυναμώστε τις φλέβες, τριχοειδή αγγεία, και
ιστός
* Βελτίωση της πέψης
* Βοηθώντας να κρατήσει τις μεμβράνες βλέννας υγιείς
Αφετέρου, πρέπει να κάνετε κάτι για να γίνετε κανονικοί και να αποβάλετε την ήπια ή χρόνια δυσκοιλιότητα. Για να αρχίσετε με, κάνετε αυτές τις απλές αλλαγές στη διατροφή σας.
* Φάτε τα φρούτα ως πρόχειρο φαγητό μεταξύ των γευμάτων; πορτοκάλια, μήλα, μπανάνες, δαμάσκηνα, γκρέιπφρουτ, μάγκο, καρπούζι, σταφύλια, κεράσια.
* Η στάση που τρώει το ψωμί, προϊόντα αλευριού, γάλα, σόδες, υπαναχωρεί στην κατανάλωση πολλής πρωτεϊ'νης.
* Φάτε μερική εξυπηρέτηση των λαχανικών κατά τη διάρκεια της ημέρας; πράσινο μαρούλι, σέλινο, καρότα, και τα λοιπά
* Το ποτό τουλάχιστον 2-3 ποτήρια του ύδατος κάθε ημέρα ή πίνει περισσότερο ύδωρ από κανονικά.
Το τρίτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι προσθέτει κάποια άσκηση στην καθημερινή ρουτίνα σας. Μπορεί να είναι οποιοδήποτε πράγμα δεδομένου ότι πολύ είναι κάτι που συμπαθείτε και το κάνετε τακτικά; περπάτημα, κολύμβηση, ή αναπήδηση. Όχι πέρα από την άσκηση όλοι που χρειάζεστε είστε 10; 20 λεπτά ανά ημέρα.
Εκεί το έχετε, το βήμα threes να ξεφορτωθείτε στα hemorrhoids; μια φυσική θεραπεία hemorrhoid, μικρή αλλαγή στη διατροφή σας, και 10 λεπτά της καθημερινής άσκησης που συμπαθείτε.
Ο Rudy Silva έχει έναν βαθμό φυσικής από το πανεπιστήμιο του SAN Jose Καλιφόρνια και είναι φυσικός διατροφολόγος. Γράφει ένα ενημερωτικό δελτίο αποκαλούμενο "φυσικός-θεραπεία- thatwork.com" και έχει γράψει ένα ebook αποκαλούμενο "πώς να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητά σας με 77 φυσικές θεραπείες." Μπορείτε να πάρετε περισσότερες πληροφορίες για αυτό το ebook και περισσότερες θεραπείες hemorrhoid επί αυτού του τόπου. http://www.hemorrhoid-remedies.for -- you.info
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
