Πώς να χαμηλώσει τη χοληστερόλη χωρίς φάρμακα συνταγών
Μην δεχτείτε εκείνη την συνταγή ακριβώς ακόμα. Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι δυνατό να ληφθεί ο έλεγχος της χοληστερόλης σας φυσικά, χωρίς τη χρήση των φαρμάκων συνταγών. Κατ' αρχάς, πρέπει να καταλάβετε μερικά γεγονότα στη χοληστερόλη.
Όταν η λέξη "χοληστερόλη" έρχεται να απασχολήσει μερικών από μας μπορεί να σκεφτεί από το όπως υπερβολικά. Η αλήθεια για τη χοληστερόλη είναι ότι δεν είναι θανάσιμο καθόλου όλοι, είναι μια ζωτικής σημασίας ουσία.
Η χοληστερόλη είναι πραγματικά ένα πολύ σημαντικό μέρος των οργανισμών μας επειδή χρησιμοποιείται για να διαμορφώσει τις μεμβράνες κυττάρων και απαιτείται για άλλες λειτουργίες στους οργανισμούς μας. Εντούτοις, είναι πότε υπάρχουν υπερβολικά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα ότι η χοληστερόλη μπορεί να γίνει επικίνδυνη.
Αυτό είναι γνωστό ως υπερχοληστερολεμία ή "υψηλή χοληστερόλη." Υπάρχουν πολλοί παράγοντες κινδύνου που περιλαμβάνονται στην κατοχή της υψηλής χοληστερόλης. Αυτοί οι κίνδυνοι δεν πρέπει να διατρεχτούν ελαφριά δεδομένου ότι τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης αυξάνουν πολύ τον κίνδυνο του κτυπήματος, atherosclerosis, και στεφανιαίων καρδιακών παθήσεων.
Υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι που μπορείτε να αναπτύξετε την υψηλή χοληστερόλη. Το σώμα σας, κυρίως το συκώτι, μπορεί να παραγάγει πάρα πολλή χοληστερόλη και μια φτωχή διατροφή σχεδόν πάντα θα το κάνει. ΠΡΕΠΕΙ να πάρετε τις μόνιμες, υγιείς αλλαγές τρόπου ζωής για να πάρετε τον έλεγχο της χοληστερόλης σας. Αυτό περιλαμβάνει:
1) Γίνοντας πιό ενεργός. Η σωματική δραστηριότητα διαδραματίζει έναν σημαντικό ρόλο στη μείωση και τη διατήρηση των υγιών επιπέδων χοληστερόλης. Ακριβώς 30 λεπτά ανά ημέρα μπορούν να ασκήσουν θετική επίδραση.
2) Τρώγοντας τα τρόφιμα που είναι χαμηλά στο κορεσμένες λίπος και τη χοληστερόλη.
3) Διατηρώντας μια διατροφή πλούσια σε διαλυτή ίνα. Η διαλυτή ίνα δεσμεύει με τη χοληστερόλη στο έντερο και την παίρνει από το σώμα.
Υπάρχουν επίσης πολλές φυσικές εναλλακτικές λύσεις που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να επαινέσουν έναν υγιή τρόπο ζωής. Στις περισσότερες καταστάσεις, μπορείτε να μειώσετε την υψηλή χοληστερόλη χωρίς τη χρήση ενός φαρμάκου statin που είναι μια χοληστερόλη δύναμης συνταγών που χαμηλώνει το φάρμακο.
Τα φάρμακα Statin λειτουργούν με την παρεμπόδιση ένα ένζυμο που είναι απαραίτητο για το σώμα για να κατασκευάσει τη χοληστερόλη. Εντούτοις μπορούν να υπάρξουν μερικές σοβαρές παρενέργειες κατά τη χρησιμοποίηση των φαρμάκων statin που κυμαίνονται από ήπιο ως πολύ σοβαρό.
Πρίν λαμβάνετε την απόφαση να αρχίσετε τη θεραπεία statin, μπορείτε να θελήσετε να θεωρήσετε τις φυσικές εναλλακτικές λύσεις πρώτα. Οι φυσικές εναλλακτικές λύσεις είναι όχι μόνο πολύ ασφαλέστερες από χρησιμοποιώντας τα φάρμακα συνταγών αλλά και πολύ φτηνότερος. Μερικές φυσικές εναλλακτικές λύσεις μπορούν ακόμη και να είναι τόσο αποτελεσματικές όπως χρησιμοποιώντας ένα statin.
Στην ηλικία 27, ο Frank Mangano είναι συντάκτης, ερευνητής και αφιερώνει τη ζωή του στην εύρεση των λύσεων για τους ανθρώπους. Ο Frank είναι ο συντάκτης της ελεύθερης θεραπείας χοληστερόλης συνταγών 60 ημερών διαθέσιμης σε: Πώς να χαμηλώσει τη χοληστερόλη
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
