Σημάδια προειδοποίησης ανησυχίας
Πώς ξέρετε πότε πάσχετε από την ανησυχία υποβάθρου; Είναι σημαντικό να γνωρίζει τα σημάδια προειδοποίησης, επειδή τα υπερβολικά επίπεδα ανησυχίας μπορούν να αναστατώσουν την απόδοσή σας, να πνίξουν τη χαρά και να οδηγήσουν στην κατάθλιψη και την ασθένεια.
Μια καλή δοκιμή της φυσικής ικανότητας ενός προσώπου βρίσκεται στη δυνατότητά τους να κάνουν τα πράγματα οι πρόγονοί που μας, συνήθως. Έτσι είστε φυσικά κατάλληλοι εάν μπορείτε να τρέξετε αργά για διάφορα μίλια χωρίς να ξεπεράσετε την αναπνοή, να αναρριχηθείτε, να κυνηγήσετε τα άγρια ζώα. .. παίρνετε την εικόνα.
Ίσως έχετε σταματήσει να διαβάσετε ήδη, που αποθαρρύνεται από αυτήν την δοκιμή της φυσικής ικανότητας, αλλά ξέρουμε, βαθύς κάτω, ότι χτιζόμαστε για εκείνο το είδος δραστηριότητας. Είναι αυτό που το ανθρώπινο πλαίσιό σας σχεδιάστηκε για.
Έτσι τι γίνεται με την ανησυχία; Ποια είναι η ισοδύναμη δοκιμή "της κανονικότητασ" που πρέπει να εφαρμόσουμε κατά τον απόφαση εάν είμαστε υπερτονισμένοι; Θα πρότεινα τον ακόλουθο κατάλογο. Δεν υποστηρίζω ότι είναι επιστημονικό, αλλά θα το υπεράσπιζα ως πραγματικό και πρακτικό κατάλογο ιδιοτήτων. Αυτοί είναι οι όροι στους οποίους καθένας μας μπορεί να επιδιώξει.
Ένα εύλογα χαλαρωμένο πρόσωπο:
Γ"β· Δεν χρονοτριβεί
Γ"β· Είναι ανοικτός στις αυθόρμητες προτάσεις
Γ"β· Αναμένει με ενδιαφέρον το Σαββατοκύριακο. .. και βλέμματα προς τα εμπρός στην εβδομάδα εργασίας
Γ"β· Θεωρεί ότι έχουν την αφθονία του χρόνου
Γ"β· Κινείται χαριτωμένα
Γ"β· Απολαμβάνει τα τρόφιμά τους
Γ"β· Ύπνοι καλά
Γ"β· Καλή ισορροπία του χρόνου μεταξύ οικογενειών, της προσωπικής και οικονομικά ενεργής ζωής
Γ"β· Τακτοποίηση
Γ"β· Αποδοτικός
Γ"β· Αναμένει με ενδιαφέρον τις προκλήσεις
Γ"β· Επηρεασθείς όχι εύκολα από την κριτική
Γ"β· Όχι ιδιαίτερα ευαίσθητος στις κακίες όπως η υπερκατανάλωση τροφής, καπνίζοντας, βαριά κατανάλωση
Γ"β· Ανοικτός και ευγενικός
Πώς κάνατε; Μην ανησυχήστε πάρα πολύ εάν αγωνιστήκατε. Δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να αγωνιστούν με τα μισά από τα στοιχεία σε αυτόν τον κατάλογο. Γυρίστε αυτό γύρω για μια στιγμή και σκεφτείτε για τα κέρδη που επιτυγχάνονται όταν μαθαίνετε να χαλαρώνετε. Σκεφτείτε πόσο ευχάριστο θα ήταν να γίνει αισθητή περισσότερη αισιοδοξία. Για να πάρει τη μεγαλύτερη ευχαρίστηση στη ζωική φύση σας (π.χ. άσκηση, φύλο, τρόφιμα, ύπνος). Για να απολαύσει το μεγαλύτερο έλεγχο του πεπρωμένου σας. Και, φυσικά, τα οφέλη σταδιοδρομίας που από τη μεγαλύτερες αποδοτικότητα και την αποτελεσματικότητα.
Μπορούμε όλοι να ωφεληθούμε από την αυξανόμενη χαλάρωση. Ίσως εκπληκτικά, αυτό είναι δύσκολο να έρθει κοντά. Σαν hypnotherapist θεραπεύω τους ανθρώπους για μια σειρά των όρων, και η συνεπής απάντηση από τους πελάτες μου είναι "ναι, με βοηθήσατε με τον όρο μου, και έχω ανακαλύψει επίσης πάλι πόση ζωή διασκέδασης μπορεί να είναι". Η μείωση πίεσης είναι μια παρενέργεια, ένα υποπροϊόν, για πολλούς hypnotherapy πελάτες. Εάν επιθυμείτε, θα μπορούσε επίσης να είναι το κύριο γεγονός.
Φροντιστείτε. Είναι μια σύντομη ζωή και πρόκειται εδώ να. Θεωρήστε hypnotherapy. Εξετάστε την περισυλλογή. Προ πάντων, κοιτάξτε ειλικρινά μέσα σε σας για να προσδιορίσετε τις πηγές ανησυχίας. Δεν στενοχωρείται, ή αισθανθείτε ένοχος, απλά επειδή αισθάνεστε ανήσυχοι. Είναι κανονικό. Να κάνει κάτι θετικό για την ανησυχία υποβάθρου μας είναι ενδεχομένως το θετικότερο βήμα που οποιοιδήποτε από μας μπορούν να κάνουν προς την απόλαυση της ζωής περισσότεροι.
Jim Sullivan είναι ειδικεμένος εμπιστευτικά, μόνες εκτίμηση ενός hypnotherapist και διαχείριση πίεσης. Μπορεί να έρθει σε επαφή με μέσω της λέσχησhttp://www.confidenceclub.net εμπιστοσύνης
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
