Πώς μπορεί το πράσινο τσάι να ωφελήσει την οικογένειά μου;
Καμία αμφιβολία εσείς δεν έχει ακούσει για το πράσινο τσάι και τα οφέλη υγείας που μπορείτε να δοκιμάσετε από την κατανάλωση του.
Είστε που δίνετε την οικογένειά σας αυτό το ισχυρό αντιοξειδωτικό καθημερινά;
Εδώ είναι ένα αναψυκτικό σε μερικά από τα οφέλη που μπορείτε να δοκιμάσετε με το πράσινο τσάι.
Ιστορικά, το πράσινο τσάι είναι ένα από τα παγκόσμια δημοφιλέστερα ποτά. Οι Κινέζοι τον έχουν πιει για χιλιάδες έτη. Είναι τώρα το δεύτερο δημοφιλέστερο ποτό στον κόσμο, μετά από το ύδωρ!
Το πράσινο τσάι γίνεται από τις εγκαταστάσεις Sinensis καμελιών... όπως είναι το μαύρο τσάι. Η διαφορά είναι ότι το πράσινο τσάι είναι unfermented, το οποίο σημαίνει ότι οι ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες είναι πλήρως άθικτες.
Η δύναμη του πράσινου τσαγιού βρίσκεται της catechin polyphenols, ιδιαίτερα κάτι αποκαλούμενο epigallocatechin gallate (πέστε ότι 5 φορές γρήγορα!). EGCG είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικός: όχι μόνο εμποδίζει την αύξηση των όγκων, σκοτώνει τα κύτταρα καρκίνου χωρίς βλάβη του υγιούς ιστού.
Το πράσινο τσάι έχει αναφερθεί σε:
* Βοηθήστε στην απώλεια βάρους.
Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιείται στο πανεπιστήμιο της Γενεύης στην Ελβετία, πράσινο τσάι φαίνεται να βοηθά το σώμα να καψει περισσότερες θερμίδες.
Το πράσινο τσάι επιβραδύνει επίσης την απελευθέρωση του υδατάνθρακα στο σώμα, που αποτρέπει τις έντονες ανόδους στη ζάχαρη αίματος.
Ξέρω ένα ζεύγος που έχασε δέκα λίβρες κάθε στις πρώτες-πρώτες εβδομάδες μετά από να πιει το πράσινο τσάι κάθε ημέρα, χωρίς άλλες αλλαγές στη διατροφή τους.
* Ωθεί το ανοσοποιητικό σύστημα.
Το πράσινο τσάι είναι ένα από τα πιό ισχυρά αντιοξειδωτικοους διαθέσιμα. Περιέχει επίσης μερικά βιταμίνες και ανόργανα άλατα. Το πράσινο τσάι χαμηλώνει τον κίνδυνο καρκίνου.
Το 1994 το περιοδικό του εθνικού ιδρύματος καρκίνου δημοσίευσε τα αποτελέσματα μιας επιδημιολογικής μελέτης που δείχνει ότι το πίνοντας πράσινο τσάι μείωσε τον κίνδυνο esophageal καρκίνου στους κινεζικούς άνδρες και τις γυναίκες από σχεδόν εξήντα τοις εκατό. Το πανεπιστήμιο των ερευνητών Purdue πρόσφατα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι μια ένωση στο πράσινο τσάι εμποδίζει την αύξηση των κυττάρων καρκίνου.
Μια μελέτη τον Σεπτέμβριο του 1997 από το πανεπιστήμιο του Κάνσας ανέφερε ότι το πράσινο τσάι έχει το υψηλότερο ποσό οποιουδήποτε γνωστού αντιοξειδωτικού. EGCG (ότι η γλώσσα που στρίβει το αντιοξειδωτικό που βρίσκεται στο πράσινο τσάι) είναι 100 φορές αποτελεσματικότερη από τη βιταμίνη C, και δύο φορές τόσο ισχυρή όσο το resveratrol (το αντιοξειδωτικό στο κόκκινο κρασί).
* Χαμηλώνει τη χοληστερόλη
Το πανεπιστήμιο των επιστημόνων Καλιφόρνιας ανακάλυψε ότι η καφεϊ'νη στον καφέ είναι συνδεδεμένη με τα πετρέλαια φασολιών καφέ, τα οποία βελτιώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης.
Αντίθετα, η έρευνα δείχνει ότι το πίνοντας πράσινο τσάι χαμηλώνει τα συνολικά επίπεδα χοληστερόλης, καθώς επίσης και βελτιώνοντας την αναλογία της καλής χοληστερόλης (HDL) στην κακή χοληστερόλη (LDL).
Πράσινα οφέλη Moms τσαγιού
* Βοήθειες με την ασθένεια πρωινού
Δεν υπάρχει καμία μελέτη που επιβεβαιώνει αυτό, αυτό είναι μια προσωπική παρατήρηση.
Είχα την αυστηρή, παρατεταμένη ασθένεια πρωινού και με τα 3 των εγκυμοσυνών μου.
Με το τρίτο παιδί μου, ανακάλυψα το πράσινο τσάι και παρατήρησα ότι όταν το ήπια, όχι μόνο διευκόλυνε τη ναυτία, αλλά φάνηκε να έχει μια απαλά παρακινητική επίδραση στην όρεξή μου και με βοήθησε να κρατήσω τα τρόφιμα που έφαγα κάτω. Η εικασία μου είναι ότι η στυπτική επίδραση polyphenols προκάλεσε αυτό.
Ιστορικά το πράσινο τσάι έχει χρησιμοποιηθεί ως χωνευτική ενίσχυση. Αυτός μπορεί βεβαίως να είναι χρήσιμος σε μια έγκυο γυναίκα.
* Φυσική ενεργειακή ώθηση
Πάλι, δεν θα μπορούσα να βρώ καμία μελέτη που απέδειξε αυτό, αλλά πίνω το πράσινο τσάι πρώτιστα για τη φυσική ενεργειακή ώθηση που με δίνει, χωρίς οποιεσδήποτε δυσάρεστες παρενέργειες. Χρησιμοποίησα για να πιω έναν καφέ το απόγευμα, παίρνω τρεμάμενος και υπερβολικός, για να συντρίψω μόνο αργά.
Το πράσινο τσάι δεν προκαλεί εκείνες τις δυσάρεστες παρενέργειες, και μου δίνει επίσης το ίδιο συναίσθημα "του καθαρισμού των ιστών αράχνησ" από τον εγκέφαλό μου.
Ποιο Mom δεν χρειάζεται αυτό;
* Χαμηλώνει τον κίνδυνο θρόμβων αίματος
Το πράσινο τσάι έχει αποδειχθεί για να είναι αποτελεσματικό στην παρεμπόδιση ανώμαλο να σβολιάσει του αίματος, το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Το πράσινο τσάι είναι μη τοξικό και ασφαλές. Δεν προκαλεί τις ατέλειες γέννησης και δεν έχει καμία δυσμενή επιρροή στην εγκυμοσύνη ή το θηλασμό.
Στην πραγματικότητα, μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο πρόγραμμα ιατρικής φροντίδας Kaiser Permanente βόρειας Καλιφόρνιας, ερευνητές διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που ήπιαν περισσότερα από ένα μισά φλυτζάνια του πράσινου τσαγιού κάθε ημέρα διπλασίασαν τις πιθανότητες σύλληψής τους.
Καμία σημαντική ένωση δεν βρέθηκε για άλλα ποτά, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι κάποιο χημικό συστατικό του τσαγιού να είναι αρμόδιο για την αύξηση στη γονιμότητα.
Το πράσινο τσάι ωφελεί τα κατσίκια!
* Οι βοήθειες αποτρέπουν την αποσύνθεση δοντιών
Το πράσινο τσάι μπορεί να σκοτώσει τα βακτηρίδια που προκαλεί την πινακίδα. Ο χυμός του παιδιού σας κάνει αυτού;
Κατοχή ενός σκληρού χρόνου που παίρνει το κατσίκι σας για να φάει τα veggies του;
Ένα φλυτζάνι του πράσινου τσαγιού έχει περισσότερη αντιοξειδωτική δυνατότητα από ένα φλυτζάνι του μπρόκολου ή του σπανακιοΰ
* Οι βοήθειες αποτρέπουν την ασθένεια
Οι προηγούμενες δοκιμές αποδεικνύονται ότι το πράσινο τσάι μπορεί να εξουδετερώσει τα μικρόβια, συμπεριλαμβανομένων μερικών που προκαλούν τις μολύνσεις διάρροιας, πνευμονίας, κυστίτιδας και δερμάτων.
Η νέα έρευνα από Milton Schiffenbauer του πανεπιστημίου ρυθμών διαπιστώνει ότι το πράσινο τσάι απενεργοποιεί τους ιούς.
Η πρόσφατη έρευνα στο Χάρβαρντ έδειξε ότι οι χημικές ουσίες τσαγιού υποκίνησαν τα τ-κύτταρα που υποστηρίζουν την ασυλία ενάντια στα βακτηρίδια και τους ιούς.
Λιγότερες ασθένειες θα καθιστούσαν τη ζωή πιό ευχάριστη στο σπίτι σας;
* Εντάξει, τόσο γιατί δεν είναι εσείς πράσινο τσάι κατανάλωσης ήδη;
Εάν είστε όπως με, είναι επειδή το πράσινο τσάι που έχετε δοκιμάσει τις προτιμήσεις φοβερές. Έχω δοκιμάσει πολλά εμπορικά σήματα που υπενθύμισαν σε με την πάνα που η ορμητική αλοιφή... καμία εγώ!
Προτιμώ το τσάι απόλαυσης τύχης Sunrider. Εδώ στην υγεία σας!
Περίπου ο συντάκτης
Το Carrie Lauth δημοσιεύει ένα ελεύθερο ενημερωτικό δελτίο για Moms που κάνει τα πράγματα ο φυσικός τρόπος. Πάρτε το ελεύθερο αντίγραφό σας συν τα πρόσθετα goodies για Moms σε http://www.natural-moms.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
