Φυσικές πρόληψη & θεραπεία για τη γρίπη: τι ο γιατρός σας μπορεί να μην ξέρει
Η γρίπη μπορεί να έχει επιπτώσεις σε 10 έως 30 τοις εκατό του ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟΥ πληθυσμού κάθε χειμώνας. Ο ιός γρίπης μπορεί να καθυστερήσει στον αέρα για όσο χρονικό διάστημα τρεις ώρες. Στα στενά τέταρτα, οι όροι είναι ώριμοι για τη διάδοση του ιού. Αυτός εξηγεί γιατί η υψηλότερη συχνότητα της γρίπης είναι σε 5 - 18 year-olds, τα οποία ξοδεύουν ένα μεγάλο μέρος του χρόνου τους στο σχολείο, σε στενή επαφή με τους συμμαθητές τους. Οι σοβαρότερες περιπλοκές εμφανίζονται στους παλαιότερους ενηλίκους, εντούτοις, ειδικά εκείνοι στη διοικούμενη προσοχή. Μην δώστε τη aspirin ή άλλα «salicylates» στα παιδιά ή στους εφήβους με τα συμπτώματα ενός κρύου ή μιας γρίπης. Μην ενοχλήστε τη λήψη των αντιβιοτικών για να θεραπεύσει τη γρίπη ή το κρύο σας τα αντιβιοτικά δεν σκοτώνουν τους ιούς, και πρέπει να χρησιμοποιηθούν μόνο για τις βακτηριακές μολύνσεις. Η αντιβιοτική κατάχρηση έχει γίνει ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα, που οδηγεί σε μια αντίσταση στην ασθένεια-πρόκληση των βακτηριδίων που μπορούν να καταστήσουν τα αντιβιοτικά ατελέσφορα για μερικούς όρους.
Σύμφωνα με μια εθνική έρευνα
Ο βήχας OTC και οι κρύες πωλήσεις φαρμάκων συμπλήρωσαν συνολικά 3.2 δισεκατομμύριο δολάρια το 1995,
Αυτή δεν είναι καμία έκπληξη, εξετάζοντας Αμερικανοί υπομένουν περίπου 1 δισεκατομμύριο κρύα κάθε έτος.
Οι «εμπειρογνώμονες» χρησιμοποιούν το φόβο και την έλλειψη εμβολίων για να παρακινήσουν τους ανθρώπους για να πάρουν ένα εμβόλιο γρίπης, αλλά αυτό είναι ακόμα μια παραίσθηση υγειονομικής περίθαλψης. Να είστε σαφής, η γρίπη μπορεί σίγουρα να είναι μια ασθένεια δολοφόνων και δεν είναι κάτι που πρέπει να απομακρυνθεί εύκολα. Αλλά, θυμηθείτε ότι τα εμβόλια γρίπης δεν αποτρέπουν την ασθένεια--δεν έχει ποτέ, ποτέ. Το εμβόλιο γρίπης μπορεί πραγματικά να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να σας καταστήσει περισσότερο προδιαθεμένους στην ασθένεια. Και οι παρενέργειες FluMist, του βήχα, της runny μύτης/της ρινικής συμφόρησης, της οξυθυμίας, των πονοκέφαλων, των ψυχρών, των πόνων μυών και του πυρετού, ήχος ακριβώς όπως τα συμπτώματα της γρίπης. Εάν αποφασίσετε να πάρετε το ρινικό εμβόλιο γρίπης, θα πάρετε όχι μόνο έναν ζωντανό ιό γρίπης σε κάθε ζάχαρη δόσεων αλλά και πινάκων και MSG, οι οποίοι είναι γεμάτοι με τα προβλήματά τους. Εάν παίρνετε τον πυροβολισμό μπορείτε να πάρετε τον υδράργυρο ως προστιθέμενο επίδομα.
Οικοδόμηση ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος: #1 η παράβασή σας
Αποτοξινώστε την πεπτική οδό και το συκώτι/τη χοληδόχο κύστη σας τώρα. Η ασθένεια αρχίζει συχνά στην πεπτική οδό και το συκώτι είναι το κύριο φίλτρο του σώματος. Όταν καθένας ή και οι δύο είναι αργόστροφος έπειτα το σώμα σας μπορεί να είναι ώριμο για την ασθένεια. Αυτό θα προετοιμάσει το σώμα σας για να είναι σε θέση εύκολα να απορροφήσει, να χρησιμοποιήσει και να μεταφέρει τα καλά τρόφιμα και τα συμπληρώματα που θα χρησιμοποιείτε. Είναι καλό να γίνει αυτό μια φορά το μήνα για 3 μήνες έπειτα 2x's ετήσια. Θα σύστηνα επίσης ότι ένα παράσιτο καθαρίζει ειδικά εάν καταναλώνετε πολύ μη-οργανικό κρέας.
Αποβάλτε όλη τη ζάχαρη. Ένα κουταλάκι του γλυκού της ζάχαρης μπορεί να φέρει το ανοσοποιητικό σύστημα κάτω μέχρι και 6 ώρες. Τα φυσικά, υγιή υποκατάστατα της ζάχαρης είναι stevia, νέκταρ αγαύης και Xylitol. Είναι καλύτερο για σας να ικανοποιήσεις τα tastebuds σας με τα φρέσκα, οργανικά φρούτα. Να είστε βέβαιος να φάει ολόκληρα τα φρούτα δεδομένου ότι juicing τα φρούτα σας θα προκαλέσει τα επίπεδα ινσουλίνης σας στην ακίδα. Εάν ποθείτε τις πιθανότητες σοκολάτας είστε μπορείτε να έχετε μια ανεπάρκεια μαγνήσιου.
Αλλάξτε τη διατροφή σας. Το ανοσοποιητικό σύστημα σας θα ακμάσει σε μια διατροφή των οργανικών φρούτων και λαχανικών. Δύο ακατέργαστες σαλάτες (σκούρο πράσινο φυλλώδες μαρούλι χρήσης) μια ημέρα που τρώεται με το μεσημεριανό γεύμα και το γεύμα θα βοηθήσουν να παρέχουν σε σας σώμα τις αναγκαίες βιταμίνες και τις θρεπτικές ουσίες. Ενσωματώστε τις σούπες και stews στη διατροφή σας. Εάν τρώτε το κρέας σιγουρευτείτε ότι είναι οργανικό και ελεύθερος-σειρά. Τα ψάρια πρέπει να είναι κρύος-νερό και μηνφαγωμένος άλλο από δύο φορές την εβδομάδα. Τα εκτρεφόμενα ψάρια δεν είναι υγιή επειδή το μεγαλύτερο μέρος του καλαμποκιού τροφών παραγόμενου και επομένως εσείς δεν θα πάρει τα οφέλη των ευεργετικών λιπαρών οξέων όπως DHA και EPA. Μπορούν επίσης να εκτεθούν στα υψηλά επίπεδα των φυτοφαρμάκων. Θεωρήστε Chlorella για να αφαιρεθεί οποιοσδήποτε υδράργυρος. Εάν είστε έγκυοι είναι σκόπιμο όχι να τρώτε τα ψάρια. Ο μάγειρας με το οργανικό, ανεπεξέργαστο πετρέλαιο καρύδων (δοκιμή για να καταναλώσει 2-3 κουτάλια σούπας καθημερινά) και για τις σαλάτες χρησιμοποιεί το οργανικό, ανεπεξέργαστο, πιεσμένο στο κρύο ελαιόλαδο. Αποβάλτε τα προσυσκευάημένα τρόφιμα και εκείνα τα τρόφιμα που κονσερβοποιούνται ή τοποθετούνται σε σάκκο. Αγοράστε τα οργανικά, αυγά ελεύθερος-σειράς και το οργανικό βούτυρο. Αντικαταστήστε το παστεριωμένο/ομογενοποιημένο γάλα με το γάλα αμυγδάλων. Μπορείτε επίσης να ψήσετε/μάγειρας με το γάλα αμυγδάλων.
Φάτε ένα γαρίφαλο του σκόρδου καθημερινά. Το σκόρδο ενεργεί στο σώμα ως φυσικό αντιβιοτικό. Πρέπει να συνθλίψετε το γαρίφαλο προκειμένου να πραγματοποιηθούν οι άνοσες ενισχύοντας ιδιότητες.
Βάρος σωμάτων ποτών σας μισό στο καθαρό, φιλτραρισμένο νερό καθημερινά. Το σώμα μας είναι συνήθως νερό. Πρέπει να ξαναβάλουμε τι αποβάλλουμε μέσω της αναπνοής, του ιδρώτα και του urination. Το νερό βοηθά τα νεφρά για να ξεπλύνει συνεχώς τις τοξίνες από το σώμα. Σιγουρευτείτε ότι πίνετε το καθαρό, φιλτραρισμένο νερό. Συστήνω αποσταγμένος με το οργανικό ξίδι μηλίτη μήλων που προστίθεται για να αντικαταστήσει τα μεταλλεύματα που χάνονται μέσω της απόσταξης.
Άσκηση κάθε μέρα. Οι βοήθειες άσκησης όχι μόνο με την κυκλοφορία αίματος και για να κρατήσουν τις ανεπιθύμητες λίβρες μακριά αλλά και μπορούν να βοηθήσουν με την κατάθλιψη. Η άσκηση βοηθά να κινήσει το σύστημα λυμφών, το οποίο -στροφή θα κινήσει τις τοξίνες από το σώμα. Να περπατήσει υπαίθρια στον ήλιο θα βοηθήσει το σώμα σας με την παραγωγή βιταμινών d. Για εκείνους που δεν δοκιμάζουν πολλή ηλιοφάνεια συνιστάται να συμπληρώνετε με τη βιταμίνη d με τη φροντίδα ενός προσφέροντος ιατρικές υπηρεσίες. Ένα άρθρο που δημοσιεύεται από το διεθνές περιοδικό της αθλητικής ιατρικής επεξηγεί ότι η άσκηση επίδρασης μπορεί να έχει στις μολύνσεις. Σε αυτήν την μελέτη, μόνο 45 λεπτά του βιαστικού περπατήματος ανά ημέρα αποδείχθηκαν για να χαμηλώσουν την επίπτωση των ανώτερων αναπνευστικών συμπτωμάτων, έκοψαν τη διάρκεια της ασθένειας στη φυσική δραστηριότητα δολοφόνος-κυττάρων μισού και αύξησης στις επιρρεπείς σε ανώτερες μολύνσεις αναπνευστικών οδών ανθρώπων.
Επαρκής ύπνος. Σχεδόν 80% του πληθυσμού είναι ύπνος που στερείται. Ο ύπνος είναι απαραίτητος για το σώμα μας για να επισκευάσει και να θεραπεύσει. Το σώμα κάνει τη θεραπεία στις των ωρών στις 10:00 μ.μ. και 2:00 π.μ. Δεν υπάρχει κανένα τέτοιο πράγμα όπως προφθάνοντας τον ύπνο όπως μόλις είναι χάνω-δεν μπορεί να επανακτηθεί μέσω του ύπνου μαραθωνίου στα Σαββατοκύριακα. Να πάρει το επαρκές υπόλοιπο επιτρέπει στο ανοσοποιητικό σύστημα για να επισκευάσει και να είναι στον κορυφαίο όρο.
Πάρτε μια καλή οργανική πολυ-βιταμίνη/έναν ορυκτό τύπο, μια βιταμίνη C και Probiotic. Δυστυχώς να φάει οργανικά όχι πάντα μας προστατεύει κατά τρόπο τέλειο. Οι μειωμένοι εδαφολογικοί όροι έχουν επηρεάσει σίγουρα τις θρεπτικές ουσίες που περιλαμβάνονται στα λαχανικά και τα φρούτα μας. Έχω βρεί ενός ότι εξετάζω το «Cadillac» όταν στην παροχή του σώματος όλα που πρέπει να συνεχιστεί στην υγεία. Είναι μια σοφή επιλογή για να καταναλώσει 2-3 γραμμάρια βιταμίνης C (ascorbate νατρίου) καθημερινά στις διαιρεμένες δόσεις. Καλός probiotic θα βοηθήσει να κρατήσει τα καλά βακτηρίδια στην πεπτική οδό.
Πλύντε τα χέρια σας συχνά. Πλύντε το σας παραδίδει τα πρωινά, μετά από κάθε γεύμα, μετά από όλες τις εξόδους, μετά από να τινάξει τα χέρια με τους ανθρώπους, μετά από κάθε ταξίδι στο λουτρό και πριν από το κρεβάτι. Διδάξτε τα παιδιά σας για να κάνετε το ίδιο πράγμα. Μην χρησιμοποιήστε τα αντιβακτηριακά σαπούνια. Οι αντιβακτηριακές ενώσεις που βρίσκονται στα περισσότερα από αυτά τα σαπούνια που πωλούνται στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι πιθανή συμβολή διάδοση των ανθεκτικών στα αντιβιοτικά βακτηριδίων. Χρησιμοποιήστε ένα καλό όλος-φυσικό σαπούνι από το κατάστημα υγιεινής διατροφής. Το πλύσιμο με το θερμό νερό και χρησιμοποιεί έναν βούρτσα νυχιών σύμφωνα με τη γραμμή καρφιών και -μεταξύ των δάχτυλων. Κρατήστε τις φρέσκες, καθαρές πετσέτες διαθέσιμες στα ξηρά χέρια. Σιγουρευτείτε ότι κρατάτε τα χέρια σας μακρυά από τα μάτια και το στόμα σας. Όταν μακρυά από το σπίτι, κρατήστε ένα μίγμα ουσιαστικού ελαίου λεμονιών, lavender ουσιαστικού ελαίου και αποσταγμένου νερού (πετρέλαιο ουσιαστικού ελαίου λεμονιών 40 πτώσεων ουσιαστικό και lavender 30 πτώσεων σε 4 ουγγιές του αποσταγμένου νερού) σκοτεινός-χρωματισμένος, γυαλί, μπουκάλι ψεκασμού λεπτός-υδρονέφωσης. Ψεκασμός σε ετοιμότητα αμέσως μετά από τα ταξίδια στα μανάβικα, το γιατρό, κ.λπ. ή οποτεδήποτε τινάζετε τα χέρια των ανθρώπων. Στο σπίτι, σκουπίστε όλα doorknobs συχνά με αυτό το μίγμα. Κρατήστε ένα μπουκάλι στο σπίτι, στο αυτοκίνητο και στην εργασία. Έχουμε αυτοί διαθέσιμοι προηγμένο σε όαση Wellness 2 - μπουκάλι ουγγιών για $9.95. Σιγουρευτείτε ότι κρατάτε τα κλειδιά και το ποντίκι υπολογιστών σας καθαρά πάντα. Επίσης κρατήστε τους δέκτες του τηλεφώνου σας (κύτταρο και γραμμή εδάφους) καθαρούς.
Εξετάστε την πίεση. Η επαναλαμβανόμενη πίεση είναι μια από τις κύριες αιτίες ενός κατασταλμένου ανοσοποιητικού συστήματος. Μάθετε να διαχειρίζεστε την πίεσή σας με την άσκηση, την περισυλλογή, βαθιά την αναπνοή, τους περιπάτους στη φύση, την καλή μουσική, τη γιόγκα, Pilates και την απομάκρυνση από τις αρνητικές καταστάσεις. Αρνηθείτε να επιτρέψετε σε καθεμίας ή οποιαδήποτε κατάσταση για να σας καταστήσει αγχωτικούς. Υπάρχουν φυσικά συμπληρώματα που μπορείτε να ενσωματώσετε για να βοηθήσετε με την πίεση όπως το β-συγκρότημα, το λίθιο Orotate ή το ίδιο πράγμα.
Σε περίπτωση γρίπη-στοιχείων που έχουν #1 στην υπεράσπισή χέρι-σας
Υπεροξείδιο υδρογόνου. Το 1928 Richard Simmons, M.D. υπέθεσε ότι ο ιός κρύων και γρίπης εισάγεται μέσω του καναλιού αυτιών. Η ιατρική κοινότητα απομάκρυνε τα συμπεράσματά του. Σύμφωνα με το Δρ Simmons, αντίθετα προς αυτό που μπορείτε να σκεφτείτε ή έχετε διδάξει για το πώς πιάνετε τη γρίπη ή το κρύο υπάρχει μόνο μονόδρομος ότι μπορείτε να πιάσετε τα δύο, και αυτό είναι μέσω του καναλιού αυτιών όχι μέσω των ματιών ή της μύτης ή του στόματος όπως οι περισσότεροι έχουν θεωρήσει. Έχουμε βρεί τα καλά αποτελέσματα στη θεραπεία της γρίπης & του κρύου μέσα σε 12 έως 14 ώρες κατά τη διαχείρηση μερικών πτώσεων του υπεροξειδίου υδρογόνου 3% (H2O2) σε κάθε μολυσμένο αυτί, (μερικές φορές μόνο ένα αυτί είναι μολυσμένο) H2O2 αρχίζει μέσα σε 2 έως 3 λεπτά στη δολοφονία της γρίπης ή του κρύου θα υπάρξουν μερικοί που βράζουν και σε μερικές περιπτώσεις το ήπιο τσίμπημα εμφανίζεται. Περιμένετε έως ότου υποχωρούν το βράσιμο & το τσίμπημα (συνήθως 5 έως 10 λ.) έπειτα αγωγός επάνω στον ιστό και επαναλαμβάνουν άλλο αυτί. Ένα μπουκάλι του υπεροξειδίου υδρογόνου στη λύση 3% είναι διαθέσιμο σε οποιοδήποτε φαρμακείο για μερικά δολάρια. Αν και αυτή η μέθοδος είναι τέλεια ασφαλής για το νήπιο/τα παιδιά να χρησιμοποιήσουν, το δυνατό βράσιμο και το τσίμπημα τους εκφοβίζουν, θα χρειαστούν κάποιο που εμπιστεύονται για να τεθεί το HP στα αυτιά τους. (Μην πάρτε h2o2 στα μάτια εάν, επίπεδος με το νερό)
Κολλοειδές ασήμι. Το κολλοειδές ασήμι είναι αντιβακτηριακό και ενάντιο στον ιό και έχει χρησιμοποιηθεί γιατί οι εκατοντάδες των ετών για το είναι αντιβιοτικές έχουν επιπτώσεις στο σώμα. Τα περισσότερα εμπορικά σήματα είναι πολύ ακριβά και είναι χρυσά στο χρώμα. Αυτό δείχνει ότι υπάρχουν πρόσθετες ουσίες στο προϊόν. Το ασήμι είναι το πιό άσπρο των μετάλλων και η λύση πρέπει να είναι σαφής σε ένα μικροσκοπικό λευκό κομματιών στο χρώμα. Περισσότερο PPM δεν κάνει απαραιτήτως ένα καλό κολλοειδές ασήμι. Στην πραγματικότητα όσο χαμηλότερο το PPM ο ικανότερος για το να διαπεράσει τον κυψελοειδή τοίχο. Ενώ μερικοί θα πουν ότι το ασήμι δεν έχει κανένα όφελος, αυτό δεν είναι αυτό που έχουμε βρεί στο σπίτι μας. Καλέστε τον επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψής σας για τις θεραπευτικές δόσεις.
Oregano πετρέλαιο. Oregano το ελαιοδοχείο είναι ως αποτελεσματικό reliever πόνου ως μορφίνη. Για τη συμφόρηση ή τη θέση 1 κόλπων stuffiness πτώση oregano του πετρελαίου σε 1 ουγγιά του θερμού νερού. (περισσότερος δεν είναι καλύτερος) σιγουρευτείτε ότι το πετρέλαιο είναι διασκορπισμένο. Τοποθετήστε 1-2 πτώσεις του μίγματος σε κάθε ρουθούνι και sniff. Το μίγμα θα καψει για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Αυτό θα βοηθήσει να χωρίσει τη συμφόρηση κόλπων. Κάνετε αυτό 3-4 φορές καθημερινά και πριν από το κρεβάτι. Για να πάρει προφορικά την πτώση 3-5 μειώνεται σε μια χορτοφάγο ΚΑΠ και να πάρει με τα τρόφιμα τρεις φορές καθημερινά. Oregano το πετρέλαιο είναι επίσης αντιβακτηριακό και ενάντιο στον ιό.
Βιταμίνη C. Οι κάψες και η σκόνη είναι καλύτερες. Πάρτε μέχρι την ανοχή εντέρων. Η λήψη της συνιστώμενης δόσης στο μπουκάλι δεν θα είναι αρκετός-για προληπτικούς σκοπούς, διπλός ή τριπλός αυτό. Εάν οι άρρωστοι, διαιρούν τη δόση και παίρνουν κάποια κάθε ώρα---μέχρι 6 γραμμάρια καθημερινά. Σύμφωνα με Linus Pauling, «οι ενήλικοι πρέπει τουλάχιστον 2-3 γραμμάρια ημερησίως. Υπάρχουν πολλά στοιχεία για την αυξανόμενη υγεία με 2 γραμμάρια ημερησίως, και φυσικά even more με 4 ή 6 γραμμάρια ημερησίως. Ακόμη και πρόσθετο 60mg ήταν αποδειγμένο για να προσθέσει την αξία να περιορίσει το ποσοστό θανάτου από τις καρδιακές παθήσεις, τον καρκίνο και άλλες ασθένειες. Τώρα το συναίσθημά μου είναι καθώς οι ηλικιωμένοι γίνονται αυτοί οφείλουν την βιταμίνη C τους και ίσως πρέπει να ακολουθήσουν την πολιτική που έχω ακολουθήσει της αύξησης της εισαγωγής. Μπορεί να είναι είτε ένα χοντρό κομμάτι, μια δόση το πρωί, ή ακόμα και καλύτερα τρεις δόσεις καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, που αυξάνει την εισαγωγή έως ότου παρατηρείται μια καθαρτική επίδραση, επιταχύνοντας το ποσοστό αποβολής των αποβλήτων από το έντερο. Έτσι η πρότασή μου είναι κάθε πρόσωπο που θέλει να έχει το καλύτερο της υγείας πρέπει να αυξήσει την εισαγωγή της βιταμίνης C κάπως λιγότερο από στο ποσό που προκαλεί σημαντικό looseness του εντέρου.»
Πιείτε τα μέρη του φρέσκου φυτικού χυμού και καθαρός, καθαρό νερό. Η πλημμύρα του σώματος με τα υγρά θα βοηθήσει να κατακσει τις τοξίνες και θα δώσει επίσης τα προστιθέμενα σώμα ένζυμα (βοήθειες με την ανάφλεξη και τον πόνο) και τις θρεπτικές ουσίες.
Πρωθυπουργός 8; Στο Glyconutrients έχει δοθεί ο τίτλος «της νέας κατηγορίας ελλειπουσών θρεπτικών ουσιών» ή «ζαχαρών θαύματος». Τα αποτελέσματα των μελετών έχουν συνδέσει μια ανεπάρκεια των εξαιρετικών ζαχαρών με όλα από το Λύκο και το διαβήτη στις καρδιακές παθήσεις στον καρκίνο από ADHD στη στειρότητα. Οι δωδεκάδες των ασθενειών έχουν συνδεθεί με μια δυσαναλογία αυτών των ζαχαρών. Αυτό δεν είναι το ίδιο με την επιτραπέζια ζάχαρη. Διατάξτε τις ζάχαρες θαύματος βιβλίων από τη Ρίτα Elkins για περισσότερη εξήγηση. Το Glyconutrients μπορεί να αντιπροσωπεύσει το καλύτερο της προληπτικής ιατρικής και μπορεί να βοηθήσει με τα εξής: προερχόμενη από ιό μόλυνση, μυκητιακή μόλυνση, παρασιτική ασθένεια, βακτηριακή ασθένεια, μικροϋπολογιστής-βακτηριακή ασθένεια, αυτοάνοση ασθένεια. Παρέχοντας στο ανοσοποιητικό σύστημα τις σωστές glyconutrients βοήθειες αναγνωρίζει τους μολυσματικούς οργανισμούς ευκολότερα. Θυμηθείτε, είναι η «γλυκόλη» ή μερίδα ζάχαρης και των άνοσων κυττάρων μας και των εισβάλλοντας οργανισμών που μεταφέρουν τα μηνύματα. Υπάρχει μόνο μια επιχείρηση (πολλαπλής στάθμης) που προσφέρει αυτήν την περίοδο ένα παρόμοιο προϊόν για μια πολύ υψηλότερη τιμή. Μπορείτε να πάρετε αρχαιότερα 8 μόνο μέσω προηγμένου όαση Wellness.
Lozenges ψευδάργυρου; Σύμφωνα με το Δρ Joseph το Mercola, κατά χρησιμοποίηση lozenges ψευδάργυρου είναι σημαντικό να αναγνωριστεί ότι πρέπει να απορροφηθούν επάνω, μην καταπιωμένος, και οι μικρότερες δόσεις που λαμβάνονται φαίνονται συχνότερα να λειτουργούν καλύτερα. Απορροφήστε lozenge τετάρτων κάθε 30 λεπτά. Εάν αρχίζει νωρίς, αυτή η προσέγγιση φαίνεται να λειτουργεί καλά για την πλειοψηφία των ανθρώπων. Μια προσοχή: εάν lozenges σας καθιστούν nauseous τους πρέπει να σταματήσουν αμέσως δεδομένου ότι αυτό είναι ένα σημάδι της τοξικότητας ψευδάργυρου. Μην χρησιμοποιήστε lozenges ψευδάργυρου που περιέχουν την ασπαρτάμη.
Ουσιαστικό πετρέλαιο ευκαλύπτων; Διάχυτο ουσιαστικό πετρέλαιο ευκαλύπτων στον αέρα κατά να κοιμηθεί τη νύχτα. Αυτό θα βοηθήσει να κρατήσει τους κόλπους και τις ρινικές μεταβάσεις ανοικτούς. Είναι επίσης ενάντιο στον ιό και αντιβακτηριακό. Κατά τη διάρκεια του ουσιαστικού πετρελαίου λεμονιών ημέρας διάχυτου στον αέρα, ειδικά για να κρατήσουν άλλα οικογενειακά μέλη από να αρρωστήσει.
Εάν λάβετε τα προληπτικά μέτρα τώρα θα γίνεστε και την οικογένειά σας μια τεράστια εύνοια. Πάντα σιγουρευτείτε ότι είστε έτοιμοι εάν η γρίπη συμβαίνει να χτυπήσει σας ή ένα οικογενειακό μέλος. Εάν το ανοσοποιητικό σύστημα σας λειτουργεί σε καλό επίπεδο έπειτα σας «κάτω - χρόνος» και οι παρενέργειες πρέπει να είναι ελάχιστες. Η συζήτηση με την οικογένειά σας για τις προτάσεις σε αυτό το άρθρο και εφαρμόζει έπειτα όσο το δυνατόν περισσότερα. Θα είστε ευτυχείς που αρχίσατε νωρίς!
Περίπου ο συντάκτης
Ο Δρ Loretta Lanphier, ND, ΣΟ, HHP, CH είναι γιατρός Naturopath, κλινικός διατροφολόγος, ολιστικός επαγγελματίας υγείας και κλινικός βοτανολόγος στο Χιούστον, την περιοχή TX και τον ιδρυτή/το CEO προηγμένου όαση Wellness. Ένας ομιλητής δασκάλων, εκπαιδευτικών και σεμιναρίου, συμβουλεύει προηγμένους τους όαση πελάτες Wellness στις πτυχές να πάρει το σώμα υγιές και της κράτησης του σώματος υγιούς και αναπτύσσει επίσης τα προσαρμοσμένα προγράμματα υγείας για να βοηθήσει τους πελάτες να πάρουν υγιείς. Σαν επιζόντα καρκίνου, είναι σε θέση να αφορά εκτενώς, και ως ασθενή και ως επαγγελματία, τους πελάτες που πάσχουν από την ασθένεια. Περιλαμβάνεται επίσης στην έρευνα των νέων εναλλακτικών θεραπειών και των προϊόντων ασθενειών. Ο Δρ Lanphier είναι συντάκτης και συνεισφέρων στην παγκόσμια προηγμένα ε-ενημερωτικό δελτίο υγεία & το Wellness.
Για να λάβει μια ελεύθερη συνδρομή πηγαίνετε: www.oasisadvancedwellness.com. Να είστε βέβαιος και επισκεφτείτε τη βιο ίδια ορμονική ισορροπώντας περιοχή μας στο www.menopause-pms-progesterone.org και το www.oasisserene.com. Θα αγαπούσαμε να γίνουμε «ο συνεργάτης σας στην υγεία.»
staff@oasisadvancedwellness.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
