Επτά λύσεις πονοκέφαλου κόλπων
1. Δοκιμάστε την εισπνοή ατμού ως μια από τις λύσεις πονοκέφαλου κόλπων σας. Η εισπνοή ατμού είναι ένας άριστος τρόπος όλα τα διαστήματα μέσα. Εάν έχετε μόλυνση επίσης, η εισπνοή ατμού μπορεί να είναι πολύ κατευναστική. Αλλά υπάρχει μια λέξη της προσοχής που πρέπει να προσφέρω εδώ, προτού να αρχίσετε αυτήν την μέθοδο ως μια από τις λύσεις πονοκέφαλου κόλπων σας,
* Να είστε πολύ προσεκτικός για σας μάτια. Θυμηθείτε ότι δεν είναι ενδεδειγμένο να εκτεθούν τα μάτια σας στον ατμό και να ληφθεί έτσι η προσοχή για να προστατεύσει τα μάτια σας όταν εισπνέετε τον ατμό.
* Ένα άλλο πράγμα ότι πρέπει να είστε προσεκτικοί περίπου είναι η θερμοκρασία του ατμού. Χρειάζεστε ακριβώς αρκετά τους καυτούς, sizzling ατμούς ζεστού νερού και μη καψαλίσματος του νερού. Το αντικείμενο δεν είναι να ζεματιστεί το δέρμα σας αλλά να σταλεί σε μερικούς θερμούς ατμούς επάνω η μύτη σας, στην πραγματικότητα η εισπνοή ατμού είναι μια από τις πιό συνιστώμενες λύσεις πονοκέφαλου κόλπων.
Το σημείο που πρέπει να σημειώσετε είναι ότι πιό σύντομα εισπνέετε μόλις πάρετε τον πονοκέφαλο, ο γρηγορότερος και αποτελεσματικότερος η ανακούφιση πόνου σας για την αυστηρή ημικρανία, θα είστε. Εάν περιμένετε τις πολλές ώρες προτού να εισπνεύσετε, πρόκειται να πρέπει να εισπνεύσετε περισσότερο και σε πιό σύντομα διαστήματα για η εισπνοή είναι μια αποτελεσματική επεξεργασία.
2. Οι ατμοί μεντών μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως μια από τις εγχώριες θεραπείες πονοκέφαλών σας. Ναι αυτοί μπορούν επίσης να βοηθήσουν προς τον καθαρισμό των κόλπων σας. Προσπαθήστε ένα βάλσαμο ή μια αλοιφή στο ζεστό νερό που πρέπει να εισπνεστεί. Κατόπιν εισπνεύστε τους ατμούς. Αυτό είναι ο πολύ καλύτερος τρόπος να εισπνεστούν οι ατμοί μεντών.
3. Μπορείτε επίσης να κάνετε το πρόσωπό σας να συσκευάσει στο σπίτι να χρησιμοποιήσετε τα πράγματα που είναι χρηματοκιβώτιο 100% στο δέρμα σας. Ένα από το καλύτερο πρόσωπο συσκευάζει ότι έχω συναντήσει τυχαία που είμαι εξαιρετικά αποτελεσματικός είμαι ένα πακέτο προσώπου στάρπης.
Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι ψυχρή στάρπη στο ψυγείο για λεπτά. Εάν δεν έχετε τη στάρπη, το γιαούρτι θα κάνει. Κατόπιν όλος που πρέπει να κάνετε είναι εφαρμόζει ένα λεπτό επίστρωμα αυτού του στάρπης ή γιαουρτιού στο μέτωπό σας και στην περιοχή γύρω από τα μάτια σας.
Αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί για να δείτε ότι δεν παίρνει στα μάτια σας. Όταν θεωρείτε ότι το πρώτο παλτό έχει στεγνώσει εφαρμόστε ένα περισσότερο παλτό. Κατόπιν ξαπλώστε με το πρόσωπό σας - επάνω για πέντε έως δέκα λεπτά.
4. Τα αερολύματα είναι κακά για σας, μπορούν να είναι ωθήσεις επίσης, να προσπαθήσουν έτσι να μην τα χρησιμοποιήσουν όσο το δυνατόν περισσότερο.
5. Να φωνάξει δεν είναι καλό για σας. Όταν φωνάζετε για ακόμη και ένα λεπτό ή δύο υπάρχει πολύ καλή πιθανότητα που τα δάκρυα θα οδηγήσουν σε έναν πονοκέφαλο.
Εάν αισθάνεστε να αρχίσετε, προσπαθείτε βαθειά, ή προσπαθείτε να ξαπλώσετε και να πέσετε κοιμισμένοι. Μερικές καταστάσεις είναι αναπόφευκτες, αλλά μερικές, όπως τους λυπημένους κινηματογράφους, είναι εύκολο να. Χρησιμοποιήστε κάποια κοινή λογική.
6. Φυσήξτε τη μύτη σας συχνά. Το φύσηγμα της μύτης σας βοηθά να ξεφορτωθεί τη βλέννα που συσσωρεύει στους κόλπους. Είναι καλύτερο εάν μπορείτε να φυσήξετε τη μύτη σας αμέσως μετά από μια εισπνοή ατμού.
7. Εάν έχετε έναν αλλεργικό όρο όπως μια αλλεργία σκόνης, μείνετε μακρυά από τη σκόνη δεδομένου ότι μπορεί να προκαλέσει μια μόλυνση. Σιγουρευτείτε ότι αλλάζετε τα φίλτρα αέρα σας τακτικά, και θεωρήστε τα πρόσθετα φίλτρα για τους ανθρώπους με τις αλλεργίες σκόνης. Εάν το βρίσκετε αδύνατο να μείνετε μακρυά από τη σκόνη φορέστε τουλάχιστον μια μάσκα αερίου.
Ο Mike Lindsey τρέχει την περιοχή: Υγιείς συμβουλές, υγιείς ειδήσεις
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
