Γιατί είναι η πρόληψη τόσο σημαντική;
Μια από τις ο πιό ελάχιστα γνωστές και λιγότερες ασκημένες πτυχές της ιατρικής είναι πρόληψη. Εάν εξετάσετε έναν κατάλογο ιατρικών ειδικών που έχουν εξελιχθεί στο σύστημα δυτικής ιατρικής μας, δεν θα βρείτε έναν γιατρό της προληπτικής ιατρικής. Θα βρείτε έναν παθολόγο για κάθε μέρος του σώματός μας -- αλλά κανενός για το σύνολο.
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι η ουσία της συμπληρωματικής και εναλλακτικής ιατρικής (CAM), που βρίσκει ένα μεγάλο μέρος των ριζών της στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, πρέπει πραγματικά να κάνει με την πρόληψη. Είναι λίγο γνωστό γεγονός ότι οι παραδοσιακοί κινεζικοί γιατροί πληρώθηκαν σε ένα κανονικό πρόγραμμα για να διατηρήσουν τη συνολική υγεία των ασθενών τους. Με άλλα λόγια, πληρώθηκαν για να τους αποτρέψουν από να αρρωστήσουν. Θα ολοκλήρωναν αυτό με την παροχή του κανονικού βελονισμού, των βοτανικών θεραπειών και άλλης θεραπείας, καθώς επίσης και της θρεπτικής παροχής συμβουλών. Εάν ένας από τους ασθενείς τους έγινε ξαφνικά άρρωστος, την πληρωμή του παθολόγου σταμάτησαν αμέσως και έπρεπε για να θεραπεύσει τον ασθενή του δωρεάν έως ότου παρουσιάστηκε η υγεία του πίσω σε κανονικό. Εκείνη την περίοδο, ο ασθενής επανέλαβε το κανονικό πρόγραμμα πληρωμής του στον παθολόγο του για την πρόληψη της ασθένειας και τη συντήρηση της υγείας του. Ο ασθενής έπρεπε για να ακολουθήσει κατευθείαν με όλες τις συστάσεις περίθαλψης και θεραπείας ο παθολόγος που του θα υπέβαλλε. Τόσο στην ουσία, ο ασθενής δεχόταν την ευθύνη για την ευημερία του/της και ασκούσε την πρόληψη.
Ακόμη και σήμερα με την τεράστια αύξηση της βιομηχανίας συμπληρωματικής και εναλλακτικής ιατρικής συχνά βλέπουμε ότι οι επαγγελματίες CAM χρησιμοποιούνται με τον ίδιο τρόπο ότι χρησιμοποιούμε τους δυτικούς εκπαιδευμένους παθολόγους μας. Δηλαδή εάν έχουμε ένα πρόβλημα πηγαίνουμε στο γιατρό που φροντίζεται για. Αν και δεν υπάρχει τίποτα λανθασμένο με την επιδίωξη της βοήθειας όταν απαιτείται, εάν φαινόμαστε λίγο πιό στενοί βλέπουμε ότι τείνει να είναι μια ορισμένη έλλειψη ευθύνης για την υγεία μας. Αυτό οφείλεται κατά ένα μεγάλο μέρος στην προσδοκία ότι ο επαγγελματίας υγειονομικής περίθαλψής μας θα φροντίσει τις δυσκολίες μας όταν προκύπτουν, τόσο ως επί το πλείστον έχουμε κάνει λίγα ή τίποτα για να τους φροντίσουμε οι ίδιοι.
Εξετάστε αυτό από μια διαφορετική προοπτική για μια στιγμή. Σκεφτείτε μια επιχείρηση που έχει πολλούς πελάτες που εξαρτώνται πραγματικά από ένα προϊόν που η επιχείρηση παράγει. Τώρα σκεφτείτε το σώμα σας ως η μόνη μηχανή που παράγει αυτό το προϊόν, έτσι όλα εξαρτώνται από την εργασία σας στη μέγιστη αποδοτικότητα. Εάν διατηρείστε κατάλληλα θα τρέξετε για πολλά έτη με μόνο μερικές δευτερεύουσες ρυθμίσεις. Εάν δεν διατηρείστε κατάλληλα, χωρίζετε -- και έπειτα τι συμβαίνετε; Έχετε πολλούς δυστυχισμένους πελάτες και συναδέλφους. Στη ζωή, εκείνοι οι δυστυχισμένοι άνθρωποι είναι η οικογένεια και οι φίλοι σας και είστε αρκετά άθλιοι οι ίδιοι επειδή, αντίθετα από μια μηχανή, έχετε τα συναισθήματα και τις συγκινήσεις.
Έτσι τώρα που αισθανόμαστε όλοι όπως μια σπασμένη popcorn μηχανή σε έναν κινηματογράφο στο άνοιγμα της νύχτας, τι είναι εμείς υπέθεσε να κάνει για την; Το πρώτο βήμα είναι να γίνει αποδεκτή η ευθύνη για τη φυσική, διανοητική και πνευματική υγεία μας.
Ο χρόνος να αρχίσει είναι τώρα!
Δεδομένου ότι γινόμαστε παλαιότεροι, οι χρόνιοι οστεο-μυικοί όροι και οι τραυματισμοί γίνονται πιό κοινοί. Σύμφωνα με τα κέντρα για τον έλεγχο και την πρόληψη ασθενειών, πάνω από 43 εκατομμύριο Αμερικανοί πάσχουν από την αρθρίτιδα, και σχεδόν 50% των ανθρώπων μετά την ηλικία 65 έχουν την ασθένεια. Το CDC υποβάλλει έκθεση οι πάσχοντες ότι αρθρίτιδας έχουν "μια ουσιαστικά χειρότερη" σχετική με την υγεία ποιότητα της ζωής από εκείνοι χωρίς αρθρίτιδα. Τα οστεο-μυικά προβλήματα αποτελούν 40% όλων σχετικών με των την εργασία τραυματισμών και των ασθενειών παγκοσμίως, με τη μόνη λογιστική πίσω τραυματισμών για σχεδόν το μισό από εκείνο τον αριθμό.
Αποτρέποντας τον πίσω τραυματισμό...
Ο χρόνιος πόνος στην πλάτη είναι συνήθως το αποτέλεσμα πολλών ετών επαναλαμβανόμενης πίεσης λόγω σε έναν οξύ τραυματισμό ή μια σειρά τραυματισμών. Η σπονδυλική στήλη σας λειτουργεί το 24/7, και εάν είστε από τη μορφή ή τονισμένος, είστε περισσότερη επιρρεπής σε πίσω ζημία. Κατά τη διάρκεια του χρόνου, η επαναλαμβανόμενη πίεση μπορεί να αναγκάσει τα μέρη της σπονδυλικής στήλης για να εκφυλιστεί. Ο όρος της σπονδυλικής στήλης σας κατά την διάρκεια ενός τραυματισμού είναι ένας σημαντικός παράγοντας στον καθορισμό πόσο γρήγορα θα ανακτήσετε, καθώς επίσης και ο κίνδυνος τραυματισμού που μετατρέπεται σε χρόνιο πίσω όρο. Η σπονδυλική στήλη σας έχει τρεις φυσικές καμπύλες:
Αυχενικός -- εσωτερική καμπύλη στο λαιμό σας
Θωρακικός -- εξωτερική καμπύλη της μέσης πλάτης σας
Οσφυικός -- η εσωτερική καμπύλη στη χαμηλότερη πίσω καλή στάση σας είναι το αποτέλεσμα του κατάλληλου προσδιορισμού θέσης της σπονδυλικής στήλης σας, η οποία διατηρείται κατάλληλα από την κατοχή του καλού τόνου μυών. Συστάσεις για μια υγιή πλάτη:
Μάθετε πώς να ανυψώσει, κινήστε τα αντικείμενα, και φθάστε για τα πράγματα σωστά. Κατά την ανύψωση, αφήστε τα πόδια σας να κάνουν την μεγαλύτερη μέρος της εργασίας και να κρατήσουν το στοιχείο κοντά στο σώμα σας, ανεξάρτητα από το βάρος του.
Εάν καπνίζετε, ΕΓΚΑΤΑΛΕΙΨΤΕ. Η νικοτίνη μειώνει τη ροή αίματος στην πλάτη σας, η οποία σας κάνει περισσότερο επιρρεπή σε τραυματισμό και αυξάνει το θεραπεύοντας χρόνο.
Περπατήστε ή κολυμπήστε καθημερινά. (Αλλά μην ξεχάστε να ελέγξετε με το γιατρό σας πρώτα.)
Αλλάξτε τη θέση σας περιοδικά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Να σταθεί ή να καθίσει μπορεί για υπερβολικά μεγάλο χρονικό διάστημα να επιδεινώσει (ή ακόμα και αιτία) ένα πίσω πρόβλημα.
Οι ασκήσεις για να ενισχύσουν τους ραχιαίους μυς σας και να βελτιώσουν την ευελιξία, καθώς επίσης και οι τεχνικές χαλάρωσης για να ανακουφιστεί η πίεση, μπορούν να είναι πολύ χρήσιμες. Να είστε βέβαιος να έχει ένα κατάλληλο επαγγελματικό σχέδιο ένα πρόγραμμα που είναι σωστό για σας. Ποια προϊόντα Therion μπορούν να βοηθήσουν ένα χρόνιο πίσω πρόβλημα;
Εάν είστε ανήσυχη συνεδρίαση για τις μεγάλες περιόδους, χρησιμοποιήστε ένα μαγνητικό μαξιλάρι καθισμάτων. Ένας συνδυασμός υψηλής ανθεκτικότητας και οι viscoelastic αφροί ανακουφίζουν την πίεση στην πλάτη σας. Ένα βαθύς-διαπερνώντας μαγνητικό πεδίο παράγεται σε όλο το μαξιλάρι, μύες χαλάρωσης και βελτίωση της κυκλοφορίας αίματος.
Υπάρχει επίσης ένα οσφυικό μαξιλάρι διαθέσιμο για το μαξιλάρι. Τα ελαστικοί λουριά και οι συνδετήρες για να το κρατήσουν ασφαλώς σε ισχύ δεδομένου ότι αυτό άνετα και κατάλληλα υποστηρίζουν την κυρτότητα της σπονδυλικής στήλης.
Φορέστε ένα χαμηλό πίσω στήριγμα για να βοηθήσετε να υποστηρίξει τη φυσική καμπύλη της σπονδυλικής στήλης σας και να ανακουφίσει την πίεση στην πλάτη σας. Η χαμηλή πίσω υποστήριξη του Therion παρέχει ένα βαθύς-διαπερνώντας μαγνητικό πεδίο για να ανακουφίσει την ταλαιπωρία. Το κατοχυρωμένο με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας νεοπρένιο Stomatex ρυθμίζει το ποσό θερμότητας σωμάτων που διατηρείται, παρέχοντας την άριστες υποστήριξη και τη σταθερότητα για τη χαμηλότερη πλάτη σας -- χωρίς θυσία της άνεσης.
Εάν η πλάτη σας σας ενοχλεί κοισμένος, δοκιμάζει το προηγμένο BiomagneticsΓ"Β® σύστημα 2000 Θα αισθανθείτε ότι όπως σας επιπλέει στον αέρα όπως ο viscoelastic αφρός μνήμης προσαρμόζεται στο σώμα σας, που ανακουφίζει την πίεση στη σπονδυλική στήλη σας για την κατάλληλη ευθυγράμμιση. Το μαγνητικό μαξιλάρι στρωμάτων soothes το σώμα σας ως θεραπευτικό μαγνητικό πεδίο του χαλαρώνει τους μυς και βελτιώνει τη ροή αίματος. Παρεμπόδιση άλλων τύπων οστεο-μυικών τραυματισμών
Όπως είναι γνωστό υπάρχουν αμέτρητοι τρόποι που μπορούμε να τραυματίσουμε οι ίδιοι, έτσι τι θα προσπαθήσουμε να εξετάσουμε είμαστε μερικές βασικές συστάσεις πρόληψης για να βοηθήσουμε να σας κρατήσουμε από την πληγή ή την επαν-πληγή των μυών, των κόκκαλων και των ενώσεών σας.
Για να βοηθήσει να αποτρέψει τις πτώσεις:
Σιγουρευτείτε ότι οι διάδρομοι και stairwells ανάβουν καλά.
Αφαιρέστε ή επισκευάστε τίποτα που θα μπορούσε να σας κάνει το ταξίδι (χαλαρές κουβέρτες, ηλεκτρικά σκοινιά, παιχνίδια, κ.λπ....)
Εγκαταστήστε τα κιγκλιδώματα στα εσωτερικά και εξωτερικά κλιμακοστάσια.
Εγκαταστήστε τις λουρίδες έλξης στις μπανιέρες.
Τρίψτε τα κατώτατα σημεία των νέων παπουτσιών σε μια τραχιά επιφάνεια, όπως το σκυρόδεμα πρίν χρησιμοποιεί τα για να αποφύγει.
Εάν ζείτε σε ένα κρύο κλίμα να είστε βέβαιος να βάλει το άλας ή την άμμο στις διαβάσεις πεζών. Όταν είστε μακρυά από το σπίτι:
Προσέξτε τις ολισθηρές επιφάνειες, τις συγκρατήσεις και άλλες παρεμποδίσεις περπατώντας. Πάντα φορέστε τις ζώνες ασφαλείας ενώ στο αυτοκίνητο.
Ποτέ κίνηση μετά από να πιει το οινόπνευμα ή παίρνοντας ορισμένα φάρμακα.
Να είστε άγρυπνος για τους κινδύνους στον εργασιακό χώρο σας και ακολουθήστε όλους τους κανόνες ασφάλειας.
Η μαγνητική θεραπεία έχει αποδειχθεί για να είναι πολύ αποτελεσματική στην ανακούφιση των συμπτωμάτων των χρόνιων οστεο-μυικών όρων και των τραυματισμών. Οι πολυάριθμα επιστημονικά μελέτες και τα άρθρα είναι διαθέσιμες σε σας στο κέντρο εκμάθησης.
Οι ορθοπεδικά υποστηρίξεις και τα στηρίγματα έχουν αποδειχθεί για να είναι πολύ αποτελεσματικές στην πρόληψη ζημίας και για την ανακούφιση των οστεο-μυικών συμπτωμάτων λόγω σε έναν τραυματισμό ή έναν χρόνιο όρο. Μια μεγάλης κλίμακας μελέτη που πραγματοποιήθηκε από UCLA στη χρήση των πίσω υποστηρίξεων στο χώρο εργασίας για την πρόληψη ζημίας, βρήκε ότι υπήρξε μια πτώση 34% στους απασχολημένους τραυματισμούς αφότου εφαρμόστηκε η πολιτική πίσω-υποστήριξης.
Είστε δυναμικοί για την υγεία σας;
Εάν είστε πολεμιστής Σαββατοκύριακου, απολαμβάνετε το γκολφ ή άλλο αθλητισμό, ή προτιμάτε να χαλαρώσετε ακριβώς στο σπίτι, εσείς το οφείλετε σε σας και στην οικογένειά σας για να μείνετε υγιής. Εάν έχετε έναν χρόνιο όρο ή έναν αδύνατο επιρρεπή σε τραυματισμό περιοχής, πρέπει να είστε δυναμικοί προκειμένου να αποτραπεί ο περαιτέρω τραυματισμός. Με την μη λήψη των προληπτικών μέτρων, αυξάνετε πολύ τον κίνδυνο τραυματισμού σας.
Να είστε προσεκτικός πώς κάμπτετε ή εκτελείτε έναν στόχο προσπαθήστε να μην στρίψετε ή να μην γυρίσετε ξαφνικά και φορέστε την κατάλληλη υποστήριξη ή τυλίξτε για την προστιθέμενες σταθερότητα και την ανακούφιση της ταλαιπωρίας. Οι υποστηρίξεις Therion σχεδιάζονται μεμονωμένα για να παρέχουν σε σας τα πολυάριθμα θεραπευτικά οφέλη με τη μέγιστη ολοκλήρωση τομέων; και κατασκευή® StomatexΓ"Β. Αυτές είναι οι μόνες υποστηρίξεις που είναι άνετες για να φορέσουν κατά τη διάρκεια οποιουδήποτε επιπέδου δραστηριότητας, σε οποιοδήποτε κλίμα, για εφ' όσον απαιτημένος.
Ενώ δεν υπάρχει κανένας τρόπος να αποτραπούν εντελώς οι τραυματισμοί, εάν ακολουθείτε τις συστάσεις που εδώ, μπορείτε ουσιαστικά να μειώσετε τον κίνδυνό σας περαιτέρω τραυματισμού -- και επιπλέον, των ημερών, των εβδομάδων, ή μηνών που θα έπαιρνε για να ανακτήσει.
από Bruce Spiegler, κανονισμός μαγνητικός επαγγελματίας θεραπείας, H.H.P. Steven Schenkman, Πρόεδρος Emeritus, κολλέγιο της Νέας Υόρκης για τα επαγγέλματα υγείας
Το Bruce Spiegler, ιδρυτής Therion, είναι εγγραμμένος μαγνητικός θεράπων και έχει περάσει πάνω από ένδεκα έτη ερευνώντας τα αποτελέσματα των μαγνητικών πεδίων στο σώμα. Έχει αναπτύξει τις νέες μεθόδους εφαρμοσμένης μηχανικής και σχεδίου που βελτιώνουν σημαντικά την αποτελεσματικότητα μαγνητικών πεδίων, την άνεση προϊόντων, και τη μακροπρόθεσμη διάρκεια.
Σήμερα η COM MAGNETICADVANTAGE. έχει ευθυγραμμιστεί με την έρευνα Therion για να σας φέρει τη μέγιστη επιλογή των κατάλληλων, ασφαλών, και αποτελεσματικών θεραπευτικών μαγνητών διαθέσιμων. Έχουμε το ποιοτικό προϊόν, χαμηλές τιμές, και υποστηρίζουμε εσείς πρέπει να έχουμε το πλεονέκτημα και να ζήσουμε πόνος ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ! Ο πόνος δεν θα σας κρατήσει πλέον από την ύπαρξη παραγωγικός, την κατοχή της διασκέδασης, ή την παραμονή υγιής!
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
