Πώς να χρησιμοποιήσει τον υποσυνείδητο για να αντιμετωπίσει τις ωθήσεις τρόπου ζωής του πόνου σας
Οι συγκινήσεις, τα τρόφιμα και η έλλειψη ύπνου μπορούν όλες να είναι ισχυρές ωθήσεις των σημάτων πόνου στο σώμα σας. Εδώ ένας τρόπος να χρησιμοποιηθεί το υποσυνείδητο μυαλό σας για να προσπαθήσει να ελαττώσει τον αντίκτυπο εκείνων των ωθήσεων.
Συγκινήσεις
Ο υποσυνείδητος διατηρεί ένα εγκυκλοπαιδικό αρχείο κάθε γεγονότος που συνέβη πάντα σε σας. Αυτό μπορεί να ενσωματώσει τις συγκινήσεις στον πόνο σας, ένας όρος που υποσυνείδητός σας μπορεί να είναι σε θέση να εξετάσει.
Επειδή δεν έχει καμία δυνατότητα στο λόγο επαγωγικά, οι υποσυνείδητες τυφλές ενώσεις τύπων μεταξύ των πραγμάτων που δεν έχουν καμία λογική σχέση. Πέρα από μια διάρκεια ζωής αυτή η διαδικασία μπορεί να αναγκάσει διάφορες αρνητικές ενώσεις για να συνδεθεί με τον πόνο σας.
Αυτοί οι παράγοντες μπορούν στον πόνο στην πλάτη ή τον πόνο στο λαιμό ή άλλες ακρότητες, τον πόνο αρθρίτιδας, τον πόνο fibromyalgia, ή το νευροπαθή πόνο (πόνος νεύρων).
Αυτές οι ενώσεις μπορούν να υπάρξουν ακόμα κι αν έχετε εργαστεί συνειδητά μέσω των ζητημάτων όπως ο θυμός, ο φόβος, ή η ντροπή. Αυτές οι συγκινήσεις μπορούν ακόμα να είναι τυφλά και ίσως εσφαλμένα συνδεμένος με τον πόνο σας σε υποσυνείδητο επίπεδο. Είναι σημαντικό να προσδιοριστούν εκείνες οι ενώσεις και να αποδυναμωθούν για να βοηθήσει να ανακουφίσει τον πόνο.
Επιπλέον, είναι σημαντικό να ενισχυθούν ορισμένες θετικές συγκινήσεις. Όταν είστε στο δριμύ πόνο είναι δύσκολο να παραχθεί η ηρεμία, η ευγνωμοσύνη, η ευγένεια και άλλα καλά συναισθήματα.
Συγκινήσεις και απεικόνιση
Και οι αρνητικές και θετικές συγκινήσεις μπορούν να εξεταστούν στο υποσυνείδητο επίπεδο χρησιμοποιώντας τις δηλώσεις απεικόνισης για να διευκολύνουν ενδεχομένως τον πόνο.
Οι δηλώσεις απεικόνισης αντιπροσωπεύουν τη συγκεκριμένη γλώσσα ότι υποσυνείδητός σας σας θέλει για να διαβάσει πίσω σε την για να βοηθήσει να διευκολύνει τον πόνο σας. Είναι απλοί και στοχεύουν άμεσα στους κύριους παράγοντες που θα μπορούσαν να σας φέρουν την ανακούφιση.
Μπορείτε να λάβετε αυτές τις δηλώσεις με την εκμάθηση πώς να επικοινωνήσετε άμεσα με το υποσυνείδητο μυαλό σας. Η διαδικασία είναι απλή και μπορεί να γίνει στο σπίτι δουλεύοντας με έναν βοηθό πέρα από το τηλέφωνο. Εσείς δεν χρειάζεστε καμία ειδική δεξιότητα και καμία προηγούμενη εμπειρία στην εργασία με τον υποσυνείδητο.
Μείωση του σήματος συγκίνησης πόνου
Εκτός από την απεικόνιση όντας απαλλαγμένο από ορισμένες αρνητικές συγκινήσεις και γεμιμένος με ορισμένους θετικούς αυτούς, μπορεί να είναι δυνατό να μειώσει τα σήματα συγκίνησης πόνου που διαβιβάζονται φυσικά στον εγκέφαλό σας όταν είστε στο χρόνιο πόνο.
Οι συγκινήσεις για τον πόνο σας εμφανίζονται να φθάνουν στον εγκέφαλο από τις διαφορετικές διαβάσεις από ο ίδιος τον πόνο. Εάν μπορείτε να στρέψετε τον υποσυνείδητο στα συναισθηματικά σήματα που παράγονται κατά μήκος αυτών των διαβάσεων, μπορείτε να είστε σε θέση να ελαττώσετε το συναισθηματικό κίνδυνο που συνδέεται με
Οι περισσότεροι όροι πόνου φαίνονται οι βαθιές συγκινήσεις. Αυτοί είναι μοναδικοί σε κάθε πρόσωπο και μπορούν συνήθως να ανακαλυφθούν και να εξεταστούν μέσω των απεικονίσεων.
Τρόφιμα
Ο υποσυνείδητος μπορεί να συστήσει ότι σταματάτε προσωρινά ορισμένα τρόφιμα για να βοηθήσετε να μειώσετε τον πόνο σας. Συνήθως αυτά είναι τρόφιμα που είναι αρκετά κοινά στη διατροφή.
Τα τρόφιμα που αποφεύγονται τείνουν να περιέλθουν σε δύο κατηγορίες:
; Τρόφιμα για να αποφύγει για το βραχυπρόθεσμο, συνήθως 30 έως 60 ημέρες. Αυτά είναι τρόφιμα στα οποία μπορεί να είχατε αναπτύξει μια ευαισθησία λόγω να έχοντας φάει τους πάρα πολύ συχνά για μια μακριά χρονική περίοδο. Μετά από να πάρετε ένα σπάσιμο από αυτά τα τρόφιμα μπορείτε να είστε σε θέση να τα επανεισαγάγετε αργά στη διατροφή σας με ελάχιστο ή κανένα πρόβλημα.
; Τρόφιμα για να αποφύγει για το μακροπρόθεσμο, μερικές φορές μόνιμα. Αυτά είναι τρόφιμα στα οποία μπορείτε να είστε αλλεργικοί. Είναι χρήσιμο να σταματήσει αυτά τα τρόφιμα για έναν σύντομο χρόνο να δει εάν ο πόνος ελαττώνει. Αλλά πρίν δίνει τους επάνω μόνιμα είναι ενδεδειγμένο να γίνει η δοκιμή αλλεργίας τροφίμων.
Μια ομάδα τροφίμων που φαίνονται να επιδεινώνουν τον πόνο, ιδιαίτερα αυτός της αρθρίτιδας, είναι τα λαχανικά nightshade -- πατάτες, ντομάτες, μελιτζάνα, και πιπέρια κουδουνιών. Εάν οι υποσυνείδητες αισθήσεις αυτοί εμπλέκονται στον πόνο σας, μπορείτε να θελήσετε να προσπαθήσετε τους επάνω για έναν μήνα ή έτσι να δείτε εάν οι ενώσεις σας γίνονται λιγότερο επίπονες.
Τα ζητήματα τροφίμων μπορούν επίσης στον πόνο στην πλάτη ή τον πόνο στο λαιμό ή άλλες ακρότητες, ή τον πόνο fibromyalgia.
Ο υποσυνείδητος μπορεί να δείξει ότι η κατανάλωση περισσότερου ύδατος θα σας βοηθήσει για να ανακουφίσει τον πόνο. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να συστήσει ότι πίνετε μισό τέταρτο γαλλονιού σε ένα τέταρτο γαλλονιού ανά ημέρα περισσότερο από τώρα.
Ύπνος
Ο ύπνος είναι θεμελιώδης στην παραγωγή της ντοπαμίνης. Όταν η ντοπαμίνη είναι στο χαμηλό ανεφοδιασμό, ο πόνος μπορεί να φανεί πολύ χειρότερος από συνηθισμένος. Αυτό το κάνει σκληρότερα στον ύπνο, ο οποίος μειώνει περαιτέρω τον ανεφοδιασμό ντοπαμίνης σας, με αυτόν τον τρόπο αυξάνοντας την αντίληψη για πόνο σας.
Η έλλειψη ύπνου μπορεί να είναι ένας παράγοντας στον πόνο στην πλάτη ή τον πόνο στο λαιμό ή άλλες ακρότητες, τον πόνο αρθρίτιδας, τον πόνο fibromyalgia, ή το νευροπαθή πόνο (πόνος νεύρων).
Οι απεικονίσεις μπορούν να είναι σε θέση να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα παρά τον πόνο σας.
Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον υποσυνείδητο για να σπάσετε αυτόν τον κακοήθη κύκλο ολονυκτίς. Αλλά μπορείτε να διαβάσετε τις δηλώσεις απεικόνισης για τον ύπνο που υποσυνείδητός σας προτείνει. Αυτό μπορεί να περιλάβει τα πράγματα απεικόνισης όπως τα εξής:
; Ότι είστε σε θέση να βρείτε μια άνετη θέση στον ύπνο μέσα.
; Ότι είστε σε θέση να μείνετε κοιμισμένοι παρά τον πόνο σας.
; Ότι είστε σε θέση να ξαναπέσετε για ύπνο γρήγορα εάν ξυπνάτε.
; Ότι είστε σε θέση να πάρετε τον υγιή και αναζωογονώντας ύπνο.
; Ότι είστε σε θέση να χειριστείτε το φτωχό ύπνο του fibromyalgia.
Επειδή ο ύπνος και το επίπεδό σας αντίληψης πόνου συσχετίζονται τόσο πολύ, ακόμη και ένα μικρό κέρδος σε μια περιοχή μπορεί να προκαλέσει ένα κέρδος σε άλλη. Παραδείγματος χάριν, εάν οι απεικονίσεις όπως τα ανωτέρω βελτιώνουν τον ύπνο σας ακριβώς λίγο, μπορείτε να διαπιστώσετε ότι ο πόνος σας μειώνεται ελαφρώς. Αυτό στη συνέχεια να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε ακόμα καλύτερα, το οποίο μειώνει τον πόνο ακόμα περαιτέρω.
Δέσμευση τον υποσυνείδητου
Ο υποσυνείδητος είναι αρκετά ισχυρός. Όταν προγραμματίζεται μέσω των ίδιων των απεικονίσεων που προτείνει, μπορεί να είναι σε θέση να μετατρέψει τα επεισόδια του ανεξέλεγκτου πόνου σε γεγονότα πέρα από τα οποία έχετε έναν βαθμό ελέγχου.
Το βαρίδι Ben είναι CEO και Πρόεδρος της ομάδας απεικόνισης, INC. Η υπηρεσία της επιχείρησης παραδίδεται από τους ανθρώπους όπως τον που έπασχε προσωπικά από τα έτη χρόνιου πόνου, και χρησιμοποίησε τη μέθοδο απεικόνισης που περιγράφηκε σε αυτό το άρθρο για να λάβει την ανακούφιση όταν ελειτούργησε η τίποτα άλλο. Για περισσότερες πληροφορίες, παρακαλώ επισκεφτείτε http://www.thevisualizationgroup.com.
(γ) 2005 η ομάδα απεικόνισης, Α.Ε. όλα τα δικαιώματα που διατηρούνται. Η μεθοδολογία και το πρόγραμμα που αποκαλύπτονται σε αυτό το άρθρο είναι δίπλωμα ευρεσιτεχνίας εκκρεμές.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
