Βρύση μακριά οι φόβοι σας
Στα εργαστήριά μου χρησιμοποιούμε τις ενεργειακές τεχνικές που περιλαμβάνουν το τρύπημα με τα δάχτυλά σας στις άκρες των ενεργειακών μεσημβρινών σε ετοιμότητα το πρόσωπο, το ανώτερο σώμα, και σας. Θα επιθυμούσα να σας πω γιατί.
Για περισσότερο από σαράντα έτη είχα έναν φόβο των υψών που με κράτησε από την πεζοπορία στα βουνά με το σύζυγό μου Jim και την τα παιδιά μας, κατέστησε με πολύ νευρικό για το πέταγμα, και έξοχο προσεκτικό κατά αναρρίχηση των σκαλοπατιών. Η οικογένειά μου αγαπά να είναι στην πιό ψηλή θέση, εξετάζοντας έξω οποιου δήποτε μπορούν να δουν από εκεί. Αν και προσπάθησα πολλές φορές να τους ενώσω στην αναρρίχηση των δασικών σκαλοπατιών πύργων ή έρευνα Disney του κόσμου από τις υψηλότερες θέσεις θα μπορούσαν να βρούν, τα γόνατα τινάγματος, στομάχι, ο γρήγοροι κτύπος της καρδιάς και η συντομία αναπνέουν κρατημένος μου από να κάνουν έτσι.
Δέκα έτη ή έτσι πριν παρευρέθηκα σε μια διάσκεψη στη βάση, Κολοράντο. Η ημέρα πριν από τη διάσκεψη είχα τη χειρότερη εμπειρία μου πάντα με το φόβο υψών μου. Πήγαμε σε επτά πτώσεις έξω από το Colorado Springs. Αγαπώ τους καταρράκτες και θέλησα απελπισμένα να αναρριχηθώ στα ανοικτά ξύλινα σκαλοπάτια στην κορυφή για να δω όλες τις πτώσεις. Πήρα επάνω περίπου 30 βήματα και είχα τόσο πολύ φόβο ότι δεν ήμουν πάντα βέβαιος ότι θα τον καθιστούσα πίσω κάτω. Είχα τα οράματα τους που πρέπει να πάρω έναν γερανό για να με ανυψώσω από την πλευρά του βουνού. Και αν και ήταν πολύ ενοχλητικός πήγα κάτω στο κάθισμά μου όπως τα παιδάκια.
Ήμουν βέβαιος ότι δεν θα το έκανα ποτέ στην κορυφή οποιουδήποτε βουνού. Η επόμενη ημέρα στη διάσκεψη Jack Canfield (του συντάκτη της σούπας κοτόπουλου για τα βιβλία ψυχής) εισήγαγε τα 300 ή έτσι τους συμμετέχοντες σε αυτό που κάλεσε 5 τη μικρή θεραπεία φοβίας. Μας ζήτησε για να σκεφτεί για μια φοβική εμπειρία που είχαμε και μας είχε να τρυπήσουμε σε ετοιμότητα το πρόσωπο και μας καθώς ονομάσαμε και imaged ο φόβος μας. Φάνηκε όπως ένα πολύ παράξενο πράγμα που κάνει, αλλά το δοκίμασα. Είχαμε εκτιμήσει τους φόβους μας σε μια κλίμακα 1-10 προτού το ορυχείο άσκησης ήταν 10 δεδομένου ότι υπενθύμισα την εμπειρία σε επτά πτώσεις. Αφότου είχαμε τρυπήσει για ένα λεπτό ή έτσι εκτιμήσαμε τους φόβους μας πάλι. Στο amazement μου φάνηκε σαν είχε πάει μακριά συνολικά. Δεν θα μπορούσα να το πιστεψω. Όταν η σύνοδος τελείωσε μια ώρα ή τόσο πιό πρόσφατος ηναφώνησα στο σύζυγό μου, ο οποίος δεν είχε παρευρεθεί στη σύνοδο, «με πάρτε κάπου υψηλό!»
Εξέτασε με σαν είχα κτυπήσει έξω, και αφότου τον είπα για τη «θεραπεία φοβίας» ήταν βέβαιος από το. Αλλά έκανε όπως ρώτησα και πρόσεξε στο amazement όπως έκλινα πέρα από το κιγκλίδωμα και κοίταξα κάτω από τα βουνά από την υψηλότερη θέση που θα μπορούσαμε να βρούμε. Και ήταν αληθινό! Το φόβο πήγαν συνολικά. Και σε αυτήν την ημέρα δεν έχει επιστρέψει. Τη νευρικότητά μου με το πέταγμα πηγαίνουν επίσης; Ανεβαίνω ακόμη και με Jim στο μικρό υπερβολικά ελαφρύ αεροπλάνο του. Από τότε έχω βοηθήσει πολλούς άλλους να πάρουν πέρα από το φόβο τους υψών και πετάγματος, και ακόμη και την ανησυχία δοκιμής. Αυτή η διαδικασία καλείται τις συναισθηματικό τεχνικές ελευθερίας ή EFT.
Μερικούς μήνες πριν πήγαμε πίσω στο Κολοράντο και πίσω σε επτά ανοίξεις. Αναρριχήθηκα στην κορυφή χωρίς οποιοδήποτε δισταγμό. Αισθάνθηκε τόσο καλό για να είναι χωρίς φόβους. Αν και μπορείτε να μάθετε να κάνετε το τρύπημα και τη βρύση από μόνος σας, για πολλά ζητήματα φαίνεται να υπάρχει ακόμα μεγαλύτερο όφελος στο τρύπημα με μια ομάδα ή έναν ειδικευμένο θεράποντα. Τρυπώ για όλα τα είδη πραγμάτων, και μερικά εξαφανίζονται αμέσως ενώ άλλοι απαιτούν επαναλαμβανόμενος τρυπώντας τις συνόδους. Αισθάνεται τόσο καλό για να είναι χωρίς φόβους και φοβίες.
Η Lorna Minewiser, Ph.D έχει βοηθήσει τους ανθρώπους να μειώσουν την πίεσή τους για περισσότερο από 15 έτη. Προσφέρει την προγύμναση ατόμων και ομάδας, τη μείωση εργαστηρίων, των CD, ε-βιβλίων και πίεσης και τις εξαρτήσεις χαλάρωσης. Είναι διαθέσιμη για τις παρουσιάσεις για τη μείωση πίεσης και τις συναισθηματικές τεχνικές ελευθερίας. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να φθάσετε σε την στο http://www.thestressreductioncoach.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
