Τρμμένος επάνω; Ο σωστός τρόπος! - Ο θεραπευτικός αναρωτιέται του μασάζ
ΠΙΘΑΝΩΣ ένα από τα ισχυρότερα προληπτικά εργαλεία ιατρικής διαθέσιμα σε μας είναι αυτό του μασάζ. Είναι μια από τις παλαιότερες μορφές επεξεργασίας και μπορεί να επισημανθεί πίσω πολλές χιλιάδες έτη στους αρχαίους Έλληνες, το Persians και τους Κινέζους που λέγονται για να έχουν ασκήσει το μασάζ ως πνευματική τέχνη. Το μασάζ λέξης προέρχεται από την ελληνική "έννοια" "massein να ζυμώσει". Σήμερα σε αυτόν τον με γρήγορο ρυθμό 21$ο αιώνα, θα μπορούσε να υποστηριχτεί ότι δεν ξέρουμε ποτέ ένα πιό ταραχώδες ύφος της διαβίωσης. Όταν γινόμαστε τονισμένοι η δραστηριότητά μας γίνεται επίμονη και οι σε ενέργεια ανάγκες μας υπερβαίνουν τον ανεφοδιασμό. Οι οργανισμοί μας να γίνουν κουρασμένοι και δύσκαμπτοι, οι μύες μας που περιορίζονται και αργόστροφος με το γενικό συναίσθημα της ύπαρξης ανήσυχοι, που κουράζονται και που τονίζονται μπορούν. Αλλά παίρνουμε το διάλειμμα; Ψάχνουμε τους τρόπους να χαλαρώσουμε και να επιβραδύνουμε; Αποφασίζουμε να παγιοποιηθούμε λίγο; Συνήθως όχϊ Το αντιμετωπίστε, οι περισσότεροι από μας ακριβώς στρατιώτης επάνω. Προφθανόμαστε έτσι treadmill των πολυάσχολων ζωών μας ότι έχουμε ξεχάσει πώς να ακούσουμε τους οργανισμούς μας. Οι εμπειρογνώμονες και οι στατιστικές τους μας λένε ότι ζούμε περισσότερο από πάντα πριν. Η υπολογιζόμενη διάρκεια ζωής μας επεκτείνεται κάθε λίγα χρόνια με ένα αποτέλεσμα που οι περισσότεροι από μας μπορούν τώρα να αναμείνουν για να ζήσουν καλά στη δεκαετία του '80 μας! Ίσως αυτό είναι ένας από τους λόγους ότι οι όλο και περισσότεροι άνθρωποι σήμερα παίρνουν τώρα την ευθύνη για την υγεία και την ευημερία τους. Οι άνθρωποι κοιτάζουν στη συμπληρωματική θεραπεία για να βοηθήσουν την αποκατάσταση από την ένταση, την πίεση και την κούραση. Στην αποφασιστικότητά μας να είμαστε υγιείς και να παραμείνουμε υγιείς οι πολύτα από εμάς χρησιμοποιούν τώρα το μασάζ ως ισχυρή μορφή προληπτικής ιατρικής και ως τμήμα μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης στην προσωπική υγειονομική περίθαλψή μας. Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΑΦΗΣ Από καιρό έχει αναγνωριστεί ότι η δύναμη της αφής είναι κρίσιμη για μας ως ανθρώπους. Είμαστε όλοι αισθησιακά οντα και κατά συνέπεια οι οργανισμοί μας αποκρίνονται καλά στο μασάζ και την ανθρώπινη επαφή. Η έρευνα στο UK έχει αποδείξει ότι σε πολλά όργανα υγείας, όπως τα νοσοκομεία και οι οίκοι ευγηρίας, οι ασθενείς κ.λπ. αποκρίθηκαν καλύτερα στη θεραπεία και ήταν περισσότερο περιεχόμενο όταν υπήρξε περισσότερη φυσική επαφή μεταξύ των φροντιστών τους και τους. Εδώ γιατί λειτουργεί - υπάρχουν πολλοί τύποι τεχνικών μασάζ που μπορούν να περιλάβουν, αθλητικού μασάζ, μασάζ μητέρων και μωρών, σουηδικών, Shiatsu και Reflexology, αλλά η βασική αρχή κάθε μια είναι πολύ παρόμοια. Το μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία που επιτρέπει στο αίμα σας για να στείλει το οξυγόνο και τις θρεπτικές ουσίες στους μυς σας όπου τελικά μετατρέπονται στην ενέργεια. Επιπλέον βοηθά το φιλτράρισμα από τις τοξίνες και στραγγίζει το ουσιαστικό σύστημα λυμφών που είναι τόσο σημαντικό για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Το αποτέλεσμα; Ένα, καθαρισμένο και χαλαρωμένο σώμα και μια θαυμάσια αίσθηση της ευημερίας που μπορούν να διαρκέσουν για πολλές ημέρες κατόπιν! ΣΗΜΕΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΘΥΜΗΘΕΙ ΠΟΤΕ ΕΠΙΣΚΕΨΗ ενός ΘΕΡΑΠΟΝΤΟΣ ΜΑΣΑΖ: - 1) Ένας καταρτισμένος θεράπων μασάζ θα έχει υποβληθεί σε μια ουσιαστική περίοδο κατάρτισης και πρέπει να είναι μέλος μιας διεθνούς ένωσης σχετικά με τον ειδικό τομέα πείρας του/της. Υπάρχουν διάφοροι άριστοι θεράποντες στην τοποθεσία σας και η αναφορά στους τηλεφωνικούς καταλόγους σας πρέπει να παρέχει σε σας έναν καταρτισμένο θεράποντα μασάζ ή την κλινική στην περιοχή σας. 2) Ο θεράπων σας θα θελήσει να γνωρίσει να ξέρει για σας στην πρώτη επίσκεψή σας και θα προετοιμάσει ένα προσωπικό ιστορικό βασισμένο σε διάφορες ερωτήσεις που θα υποβάλει. Για ο θεράπων παρέχει σε σας την καταλληλότερη θεραπεία κατά τη διάρκεια της συνόδου σας αυτές οι ερωτήσεις είναι σημαντικές και θα αγγίξουν τις ιατρικές, κοινωνικές, προσωπικές πληροφορίες καθώς επίσης και η οικογενειακή ιστορία ασθενειών σας, κ.λπ. βασισμένων στις πληροφορίες σύνταξε το θεράποντα θα σχεδιάσει έπειτα μια επεξεργασία συγκεκριμένα για σας. 3) Είναι σημαντικό για σας να αισθανθείς άνετα με το θεράποντά σας και είναι η εργασία του επαγγελματία για να καταστήσει σας την αίσθηση άνετη και να εξηγήσει σε σας τι θα κάνουν. 4) Πάντα ενημερώστε το θεράποντά σας τι προγραμματίζετε να κάνετε μετά από το μασάζ σας. 5) Εάν προγραμματίζετε να έχετε ένα μασάζ Aromatherapy, δηλ. ένα μασάζ που συνδυάζεται με τα καθαρά ουσιαστικά πετρέλαια, αυτό είναι καλύτερο να μην έχει ένα ντους ή ένα λουτρό για περίπου οκτώ ώρες δεδομένου ότι αυτή η χρονική περίοδος απαιτείται για να επιτρέψει την πλήρη απορρόφηση των πετρελαίων στο σώμα. 6) Τελικά όταν η σύνοδός σας είναι πλήρης ο θεράπων σας θα σας επιτρέψει κάποιο ήρεμο χρόνο να χαλαρώσει από μόνος σας πριν από να κατεβεί από επάνω και τον τίτλο και τη συνέχιση της ημέρας σας. Έτσι, δεδομένου ότι και από σήμερα, κάνετε μια υπόσχεση σε σας, δεσμεύστε στην κατοχή ενός υγιέστερου σώματος, ενός συστήματος και ενός στηριγμένου μυαλού και ενός βιβλίου που τρίβουν το διορισμό τώρα; δεν είστε αξίας του;
Η Paula Hynes είναι ένας σύμβουλος Lifeskills και ένας εκπαιδευτικός που ειδικεύονται στην πίεση, τη θεραπεία αφής και τη μόνη προσοχή. Είναι επίσης ο ιδρυτής του φυσικού κέντρου κατάρτισης θεραπείας στο ηλεκτρονικό ταχυδρομείο της Ιρλανδίας Westmeath νομών: naturaltc@eircom.net
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
