Πώς στον καθαρισμό οι αλλεργίες σας με 2 εύκολες εγχώριες άκρες
Είναι εκείνος ο χρόνος του έτους πάλι όταν άνθρωποι που έχουν τις αλλεργίες να παραπονεθούν για τη ρινική συμφόρηση, που βήχει, και poy, poy, συντομία της αναπνοής, πονοκέφαλος, κούραση, κυψέλη και άλλος αναφυλαξία δερμάτων. Πολλοί άνθρωποι δοκιμάζουν τις αλλεργίες λόγω στα pollens από υπαίθρια συνδυασμένος με τα τρόφιμα και την εσωτερική στάσιμη φέρνοντας σκόνη αέρα, τη φόρμα, και άλλους ατμοσφαιρικούς ρύπους.
Τόσο πώς μπορείτε να σταματήσετε αυτόν τον ετήσιο κύκλο; Αυτό που μπορεί εσείς να κάνει στο σπίτι για να τελειώσει αυτήν την αυξανόμενη παρείσφρυση των προβλημάτων αλλεργίας. Πού μπορείτε να πάτε για την ανακούφιση εάν οι αλλεργίες σας έχουν ξεφύγει από τον έλεγχο.
Θα θέλατε:
; Απολαύστε τα πάρκα και άλλες υπαίθριες δημόσιες περιοχές
; Έχετε τα κατοικίδια ζώα ότι μπορείτε να ζήσετε με
; Φάτε τα τρόφιμα που έχετε αποφύγει
; Αισθανθείτε μεγάλος χωρίς κούραση
; Ύπνος καλύτερα από πάντα
; Ανακουφίστε την πίεση; συχνά οι αλλεργίες αυξάνουν την πίεση στο σύστημά σας.
Η κράτηση του σώματός σας (αυτοκαθαριζόμενο) είναι ένα από δύο σημαντικά βήματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι. Μια απλή γιόγκα θέτει καμένος σωστά μπορεί να κρατήσει το προσωπικό καθαρίζοντας πλήρωμά σας (το ανοσοποιητικό σύστημά σας) στον τόνο.
Καθίστε στο πάτωμα όπως στην εικόνα στα τακούνια σας με τα πόδια 2 ίντσες χώρια. Αναδώστε καθώς κάμπτετε αργά προς τα εμπρός προς το πάτωμα με το ανώτερο σώμα σας. Προσπαθήστε να έχετε το μέτωπό σας να αγγίξει το πάτωμα μπροστά από σας. Τοποθετήστε τα όπλα σας στη θέση πατωμάτων με τα χέρια κάτω από τα πόδια σας και το δάχτυλο δεικτών στην κοιλάδα ή τον Ιστό μεταξύ του μεγάλου toe και του 2$ου toe. Αναπνεύστε βαθειά. Αναπνεύστε μέσα και έξω αργά για 1 λεπτό. Ο στόχος σας είναι να απασχοληθείτε σε μέχρι 2 λεπτά. Μετά από χαλαρώστε κάθε φορά στην πλάτη σας και επιτρέψτε στους μυς σας για να χαλαρώσετε για λεπτά. Αυτό θέτει υποκινεί τη δυνατότητα του σώματος να καθαριστεί. Βοηθά detox το συκώτι, τους πνεύμονες, το στομάχι, τη σπλήνα και την κύστη.
Αφετέρου, πόσο καθαρός είναι το περιβάλλον σας; Οι πελάτες έρχονται συχνά σε με να μεταχειριστούν τις αλλεργίες τους εντούτοις, εάν το σπίτι και η ανάγκη γραφείων σας επεξεργασίες που μιας οι καλές εποχιακές καθαρισμού αλλεργίας μόνο θα λειτουργήσουν για έναν σύντομο χρόνο; ακόμα κι αν το πρόβλημά σας είναι τρόφιμα που κεντροθετούνται.
Πολλά τρόφιμα περιέχουν τις φυσικές φόρμες, παραδείγματος χάριν μπανάνες, σταφύλια, και τα περισσότερα άλλα φρούτα. Ή η σκόνη τους όπως τίποτα από μπορέστε καμένος σε ένα "αλεύρι" όπως το σίτο, καλαμπόκι, πατάτες, και περισσότερο. Έτσι κρατήστε το σπίτι και το γραφείο σας όσο το δυνατόν καθαρότερα. Η συσσώρευση της σκόνης και της φόρμας στο γραφείο ή το σπίτι σας και στα τρόφιμα μπορεί πραγματικά "να δημιουργήσει" την αδιαλλαξία αλλεργίας. Εδώ είναι μερικές άκρες:
Detox το σπίτι και το γραφείο σας. Οργανικά προϊόντα χρήσης που βρίσκονται στην τοπική αγορά υγιεινής διατροφής.
Σκόνη που χρησιμοποιεί ένα υγρό ύφασμα. Τα ασφαλή οργανικά ξεσκονίζοντας προϊόντα κρατούν την τοξίνη περιβάλλοντός σας ελεύθερη
Χρησιμοποιήστε τις washable κουρτίνες μηχανών και καθαρίστε τακτικά. Το φυσικό σαπούνι πλυντηρίων είναι καλύτερο
Μην αποθηκεύστε τα πράγματα κάτω από το κρεβάτι. Σκόνη ή κενό κάτω από τα κρεβάτια εβδομαδιαία.
Δεν επιτρέπει τα γεμισμένα ζώα στην κρεβατοκάμαρα; μέσα στα υλικά περιέχετε συχνά το πριονίδι.
Αφαιρέστε catchers σκόνης όπως τις σημαίες, τις εικόνες, τα τρόπαια, τα βιβλία, τα πρότυπα και τα ξηρά ή λουλούδια μεταξιού από την κρεβατοκάμαρα
Χρησιμοποιήστε ένα φίλτρο αέρα και καθαρά φίλτρα τακτικά
Σκουπίστε τα έπιπλα και τον τάπητα με ηλεκτρική σκούπα τακτικά. Χρησιμοποιήστε ένα νεώτερο κενό που δεν χρησιμοποιεί τις τσάντες και έρχεται εξοπλισμένος με μια αυτοκαθαριζόμενη σκόνη συστημάτων φίλτρων αέρα έτσι δεν πηγαίνει στον αέρα.
Περιορίστε τα πουλιά, τα ζώα ή τα ερπετά στο σπίτι.
Λουτρό τα οικιακά ζώα σας συχνά. Αυτό σημαίνει κάθε 7 έως 14 ημέρες.
Εάν έχετε μια αλλεργία κατοικίδιων ζώων μην κοιμηθείτε με το κατοικίδιο ζώο σας. Παρέχετε σε τους το δικαίωμα κρεβατιών τους έξω από την πόρτα κρεβατοκάμαρών σας για τα και τα δύο η άνεσή σας.
Μην καλλωπίστε τα ζώα στο σπίτι.
Για περισσότερες πληροφορίες για τις αλλεργίες και τις επεξεργασίες παρακαλώ διαβάστε το πλήρες άρθρο: Πώς να σταματήσει τις αλλεργίες σας σε 7 εύκολα βήματα στα αρχεία ιστοχώρου μας.
Η σύνδεση πλούτου; 2 Βήματα για να λαμπρύνει τα χρυσά έτη σας που υπολογίζονται ανάγνωση του χρόνου: 4 λεπτά
Προβλέψτε τα έτη ζωής σας 10 ή ακόμα και 20 από τώρα. Πού προγραμματίζετε να είστε; Τι κάνετε και με ποιους;
Οι περισσότεροι από μας μεταξύ της ηλικίας 35 και 50 ετών ελπίζουν να αποσυρθούν μέχρι ενός ορισμένου βαθμού σε 15 έως 20 έτη ή λιγότερο. Βλέπουμε στα κεφάλαια αποχώρησης απολαμβάνοντας τη ζωή και την οικογένεια. Δεν είχα ποτέ έναν πελάτη με λέω αυτοί βλέπω penniless ή άρρωστος. Ακόμα, αυτοί οι ίδιοι πελάτες αποτυγχάνουν να έχουν ένα πλήρες σχέδιο.
Μπορούν να έχουν ένα κεφάλαιο αποχώρησης στην εργασία και άλλες επενδύσεις αλλά πώς είναι αυτοί εκτέλεση; Προγραμματίσατε ένα οικονομικό ίδρυμα; Τι το βλέμμα προγράμματος επένδυσης Wellness σας συμπαθεί;
Πολλοί άνθρωποι με λένε αυτοί δεν έχουν ένα οικονομικό πρόγραμμα ιδρύματος ή το πρόγραμμα επένδυσης Wellness σε ισχύ. Ανεξάρτητα από την ηλικία και την υγεία δεν είναι ποτέ πάρα πολύ αργά για να αρχίσει. Είναι καλύτερο από κανένα σχέδιο καθόλου όλα. Σε αυτό το άρθρο θα σας δώσω 2 των 21 σημαντικότερων βημάτων σύνδεσης πλούτου που προσφέρω στη σε απευθείας σύνδεση σειρά μαθημάτων μου.
Ρωτιέται, πώς ο πλούτος συνδέει με την υγεία σας; Καθόλου όλοι; Σήμερα οι περισσότεροι άνθρωποι θα συμφωνούσαν ότι οι πόροι χρηματοδότησης παίζουν έναν ρόλο στο πώς αισθανόμαστε. Η έλλειψη των κεφαλαίων μπορεί να προσθέσει την πίεση στη ζωή κάποιου και να παίξει έναν σημαντικό ρόλο στην υγεία σας. Η κακή υγεία μπορεί γρήγορα να φάει μακριά στην αποταμίευση εάν δεν έχετε ένα σχέδιο wellness εκτός από την ασφάλεια υγείας.
Στην πραγματικότητα, συμβουλεύω ότι ξανασκέφτεστε την ασφάλεια υγείας. Τι σημαίνω από αυτό είναι ότι είναι αυτό που λέει ότι είναι. Η ασφάλεια υγείας είναι για τα ζητήματα κακής υγείας. Μόνο μερικά προγράμματα "ασφάλειας υγείασ" είναι ασφάλεια wellness.
Η ασφάλεια υγείας υπαγορεύει επίσης το είδος προσοχής που μπορείτε να λάβετε. Η ασφάλεια Wellness αφ' ετέρου είναι ακόμα ένα αναδυόμενο σύστημα. Μερικές επιχειρήσεις προσφέρουν αυτούς τους τύπους σχεδίων και δεν επικυρώνουμε οποιαδήποτε ασφαλιστική εταιρεία δεδομένου ότι η εργασία μου είναι να εκπαιδεύσω σας λίγο και πρέπει να εξετάσετε αυτό που είναι σωστό για τις συγκεκριμένες ανάγκες σας.
Τα ασφαλιστικά προγράμματα wellness έχω δει την εργασία όπως αυτό. Το self.employed ή η επιχείρηση μπορεί να αγοράσει αυτά τα προγράμματα. Έχουν σημαντικά ιατρικά οφέλη για το νοσοκομείο και μερικές φορές τα φάρμακα συνταγών. Έχουν επίσης ένα "κεφάλαιο" όπου μέρος του ασφαλίστρου σας πηγαίνει που κερδίζει το ενδιαφέρον. Αυτός σωστό ενδιαφέρον. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα χρήματα για οποιοδήποτε τύπο προσοχής που επιθυμείτε συμπεριλαμβανομένης της εναλλακτικής ιατρικής της επιλογής σας. Οποιαδήποτε κεφάλαια εσείς δεν χρησιμοποιούν παραμονές ενός στις δεδομένες έτους στο προσωπικό κερδίζοντας ενδιαφέρον απολογισμού σας χρόνο με το χρόνο. Σε μια ορισμένη ηλικία μπορείτε να πάρετε αυτά τα χρήματα έξω και να τα χρησιμοποιήσετε. Έχω δει τους απολογισμούς που φθάνουν 30k και περισσότεροι. Γιατί αγοράστε την ασφάλεια υγείας που δεν χρησιμοποιείτε;
Το βήμα ένα εξετάζει τα ασφαλιστικά Wellness προγράμματα. Μόνο αγορά από μια γνωστή ασφαλιστική εταιρεία. Το ένα το του οποίου όνομα έχετε ακούσει για στο παρελθόν που προσφέρει κανονικό αστυνομεύει επίσης. Είναι αγορά αγοραστών beware κάνει έτσι την έρευνά σας.
Το βήμα δύο ποιο ποσό κάνει εσείς έβαλε προσωπικά στον απολογισμό αποταμίευσής σας κάθε εβδομάδα; Οι περισσότεροι άνθρωποι λένε ότι τους προέρχομαι από paycheck μου. Αυτό δεν είναι αυτό που σημαίνω. Σκεφτείτε για πόσο περνάτε κάθε ημέρα στα απλά πράγματα όπως τον καφέ ή τα τρόφιμα. Μπορείτε να διαθέσετε $5,00 την εβδομάδα; Έχω συναντήσει μόνο ένα άτομο που είπε ότι δεν θα μπορούσαν ακόμη και εκτός από αυτό πολύ. Έξι μήνες αργότερα αυτό το πρόσωπο που δεν έγινε πελάτης τηλεφώνησε σε με και είπε ότι το έκαναν και ελειτούργησε πραγματικά. Εδώ το σχέδιο σύντομο και γλυκό; Πηγαίνω σε περισσότερη λεπτομέρεια στο σε απευθείας σύνδεση πρόγραμμά μου. Ελάτε σε επαφή με το γραφείο μου για περισσότερες λεπτομέρειες για το πώς να λάβει ένα ελεύθερο 7-μέρος στην ε-σειρά μαθημάτων γραμμών.
Κάθε εβδομάδα εάν έχετε paycheck σας άμεση καταθεμένη ή όχι έχετε τόσο πολύ όπως μπορείτε να αντέξετε οικονομικά αποσυμένος από τον απολογισμό σας και τοποθετημένος την αποταμίευση σχέδιο σε μια εταιρία επένδυσης όπως Charles Schwab. Χρησιμοποιήστε ποιοι επιθυμείτε και σιγουρεύεστε ότι έχουν ένα αυτόματο πρόγραμμα απόσυρσης και ότι τα κεφάλαια πηγαίνουν σε ένα πρόγραμμα αποταμίευσης.
Κάθε διπλό ποσό τετάρτων εσείς υποβάλλει. Εάν βρίσκετε πραγματικά δεν χάνετε αυτά τα χρήματα από την καθημερινή ζωή σας διπλός αυτό κάθε μήνα. Δεν εκπλήσσεται εάν αρχίζετε η διάσωση και να προσθέσετε περισσότερων σε πόσο "τακτοποιείτε" κάθε εβδομάδα.
Μόλις αυτός ο απολογισμός είναι ίσος με 6 μήνες εισοδηματικούς κινούμε αυτά τα χρήματα σε έναν διαφορετικό τύπο απολογισμού που πηγαίνω στα μελλοντικά βήματα ιδρύματος στο σε απευθείας σύνδεση πρόγραμμα. Αλλά συνεχίζουμε τα κεφάλαια στην αποταμίευση.
Αυτό που συμβαίνει είμαστε έχουμε στη βάση έναν απολογισμό 6 έως 9 αποταμίευσης μήνα που κερδίζει λίγο καλύτερα από έναν απολογισμό αποταμίευσης τραπεζών. Το επόμενο επίπεδο είναι ένας ορισμένος τύπος αγοράς χρημάτων με το ίδιο ποσό κεφαλαίων που κερδίζει ένα ελαφρώς υψηλότερο επιτόκιο, και έτσι επάνω μέσω του προγράμματος κυριότητας πλούτου μας.
Το σημείο στην πραγματικότητα, πρόσφατα "σήμερα σε MSN" πρόσφερε μια ματιά στη συνήθεια των εκατομμυριούχων. Απλά θεμελιώδη προγραμματισμός κερδημένα χέρια κάτω.
Η άκρη επιδομάτων επενδύει στο wellness σας. Επισκεφτείτε έναν εναλλακτικό γιατρό όπως ένα εξουσιοδοτημένο NCCAOM acupuncturist. Αυτό εξασφαλίζει ότι βλέπετε κάποιο που έχει συμπληρώσει ένα αναγνωρισμένο πρόγραμμα σε ένα ασιατικό ιατρικό κολλέγιο. Πολλά acupuncturists είναι χορηγημένα άδεια μέσω των προγραμμάτων ιατρών ή chiropractic. Αυτά τα προγράμματα υστερούν στην κατάρτιση και στον αριθμό ωρών να συναντηθούν. Σιγουρευτείτε ο επαγγελματίας ότι σας είναι ενεργό μέλος της εθνικής Επιτροπής πιστοποίησης για το βελονισμό και την ασιατική ιατρική. Ακόμα κι αν αγαπάτε το γιατρό σας, επιλέξτε ένα acupuncturist NCCAOM για αυτήν την εργασία; τελικά θα παίρνατε το παιδί σας gynecologist ακριβώς επειδή παραδίδουν τα μωρά;
Ή εάν είστε κύριος της Porsche θα την παίρνατε σε έναν αντιπρόσωπο Honda ακριβώς επειδή είστε κύριος επίσης μιας Honda. Όχι, παίρνουμε τους αγαπημένους αυτούς και τις κατοχές μας στους εμπειρογνώμονες. Κάνετε το ίδιο πράγμα με την υγεία σας.
Γιατί προτείνω ένα acupuncturist; Εκπαιδεύονται στην προσοχή και την υγειονομική περίθαλψη wellness. Οι ασιατικοί επαγγελματίες ιατρικής ξέρουν πώς να εργαστούν με όλους τους τύπους ασθενειών και να σας κρατήσουν καλά. Προγραμματίστε μπροστά ακόμα κι αν αισθάνεστε ότι μεγάλος πάρτε μια αξιολόγηση τώρα και ακολουθήστε ένα πρόγραμμα wellness έτσι ώστε συνεχίζετε να αισθάνεστε μεγάλοι στα χρυσά έτη σας.
Ένα πρόγραμμα wellness μπορεί απλά να σημάνει το acupuncturist και το θεράποντα ένα μασάζ σας χρόνος κάθε μήνας. Προσθέστε επάνω τα δολάρια εσείς εκτός από με να μην αρρωστήσει. Επενδύστε αυτήν την αποταμίευση στο οικονομικό ίδρυμά σας.
Εάν έχετε τα ζητήματα υγείας, σκεφτείτε πώς θα είστε μέσα 10 έτη από τώρα εάν συνεχίζετε και την υγεία σας, τα φάρμακα ή τη χειρουργική επέμβαση χωρίς να ερευνήσετε άλλες επιλογές. Ο βελονισμός είναι ουσιαστικά ανώδυνος και προσφέρει τη μεγαλύτερη χαλάρωση από ακόμη και το μασάζ.
Ο Δρ Debra Novotny L.Ac, Δ. Hom ND www.alternativehealthmentor.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
