Αεροβικη αρθρα
Παρουσιαση σελιδα 3 της 6 - Υπαρχουν 166 Αεροβικη αρθρα
-
- 2007-03-25 16:39:12 - Συμβουλές απώλειας βάρους
-
Συμβουλές απώλειας βάρους
Η έννοια του διοικητικού προγράμματος βάρους είναι μια
υψηλή πρωτεϊνική, χαμηλή διατροφή υδατανθράκων. Οι
υδατάνθρακες χρησιμοποιούνται ως καύσιμα για το σώμα μας και
αποθηκεύονται ως λίπος. Επομένως, εάν δεν παρέχετε τους
εξαερωτήρες στο σώμα, κατόπιν μετατρέπετε στην πραγματικότητα το
σώμα σας σε "φούρνο" που χρησιμοποιεί το αποθηκευμένο ...
-
- 2007-03-25 16:39:12 - Κέρδος βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, και
απώλεια βάρους μετά από Pregnanc
- Οι γυναίκες καταδικάζονται για να γίνουν παχιές μετά
από τον τοκετό;
Τι είναι κανονικό κέρδος βάρους κατά τη διάρκεια της
εγκυμοσύνης, και τι η σύνδεση μεταξύ της εγκυμοσύνης και του
μεταβολισμού; Χάνοντας να ζυγίσει αφότου εγκυμοσύνη είστε
εύκολοι, ή θα κερδίσει το βάρος; Τι να κάνει ενώ
έγκυος...
Κέρδος βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά
από την εγκυ...
-
- 2007-03-25 16:39:12 - Να ζυγίσει μέσα στην απώλεια βάρους
-
Το Dieters έχει ψάξει από καιρό για τις μυστικές
πορείες στην εύκολη απώλεια βάρους. Αρκετά σύντομα,
καθένας που προσπαθεί να χάσει το βάρος θα ανακαλύψει μια μυαλό-
boggling ποικιλία των σχεδίων απώλειας βάρους, ακόμη και
μερικά που εμφανίζονται να έρχονται σε αντίθεση με άλλα. Ο
λόγος για αυτό μπορεί να είναι ότι εκείνο το κάθε την πρόσωπο
έχει ένα διαφορετικό σύνολο παραγόντω...
-
- 2007-03-25 16:39:12 - Τελευταία απώλεια βάρους: Το λίπος πάλης και
κερδίζει
- Πνευματικά δικαιώματα 2005 Michel Landry
Σαν χρειαστήκατε έναν άλλο λόγο να χτυπήσετε το κουμπί
snooze, η πρόσφατη μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι
πιθανότητες ύπαρξής σας υπέρβαρες είναι 24% χαμηλότερα για
κάθε πρόσθετη ώρα που κοιμάστε. Αυτός μεγάλος και όλοι,
αλλά τι είναι εκείνοι μας που απασχολούνται σε 50 ώρες
εβδομαδιαίως πάνω από τις επαναλήψεις κατάρτι...
-
- 2007-03-25 16:39:12 - Τελευταία απώλεια βάρους: Ephedra είναι
πίσω;
-
Είχα μερικές ερωτήσεις να έρθουν για ephedra.
Έτσι έχω βάλει μαζί αυτό το σύντομο άρθρο για να σας
πάρω κάποιες πληροφορίες. Ακριβώς για να συμπληρώσουν,
ephedra βγάλθηκαν από την αγορά πέρυσι, αλλά είναι τώρα
πίσω στην αγορά και αναμένει για τους καταναλωτές.
Αυτό το προϊόν φαίνεται να είναι το πιό επιθυμητό
προϊόν απώλειας βάρους. Λοξοτομούν τη συντήρηση αυτή η
ουσία στα ράφ...
-
- 2007-03-25 16:39:12 - Treadmill η απώλεια βάρους - 5 τρόποι treadmill
σας βοηθά να μας χάσετε
- Τόσο γιατί είναι treadmills ακόμα οι #1 μηχανές
εγχώριας άσκησης με τους αγοραστές; Και γιατί είναι ο
δημοφιλέστερος εξοπλισμός στη γυμναστική; Επειδή παίρνουν
τα αποτελέσματα!
Εδώ είναι οι κορυφαίοι 5 τρόποι εγχώριο treadmill που
σας μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε το βάρος και να πάρετε το
σώμα των ονείρων σας:
# 1: Treadmill σας βοηθά να καψετε ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ...
-
- 2007-03-25 16:39:12 - Κορυφαίες στρατηγικές απώλειας 5 βαρών από ένα
κορυφαίο προσωπικό τραίνο επιπέδων
-
Ατλαντας Joey πνευματικών δικαιωμάτων 2005
Καθένας θέλει να χάσει το βάρος. Ακόμα κι αν μόνος
του που διαρκεί πέντε λίβρες. Ο άτλαντας Joey δίνω σας
την πέντε αποδεδειγμένη τακτική απώλειας βάρους που υπερβαίνουν
μάντρα της "τρώνε χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και τον
περίπατο για μια ώρα κάθε ημέρασ" της επικρατούσας τάσης.
Είστε αναμένετε για να ρί...
-
- 2007-03-25 16:39:12 - Ο # 1 παράγοντας στην απώλεια και την ικανότητα βάρους
-
Εδώ είναι ο #1 παράγοντας στον καθορισμό της
απώλειας βάρους και της επιτυχίας ικανότητας
Ο #1 παράγοντας στην απώλεια βάρους και η ικανότητα από
Shawn LeBrun πιστοποίησαν τον προσωπικό εκπαιδευτή
Ακριβώς η άλλη ημέρα, κάποιος μου ρώτησε ποια σκέψη ι
ήταν ο #1 "σημαντικότερος παράγοντασ" στον καθορισμό πώς
τακτοποίηση που γίνατε.
Θέλησαν να ξέρουν ...
-
- 2007-03-25 16:39:12 - Η ψυχολογία της απώλειας βάρους; να φτάσει στις
ρίζες!
- Έχουμε χάσει τη βάρκα και η βάρκα σας βυθίζει
γρήγορα. Έχετε ζυγίσει το σκάφος σας κάτω με τα stats,
τις θερμίδες, τα γραμμάρια και τις λίβρες. Τώρα είστε πιό
ταραγμένοι από πάντα στο πώς να χάσετε το βάρος, να αισθανθείτε
καλύτερα και να πάρετε ισχυρότεροι. Εμείς Αμερική
προφθάνει την κρίση, ή η επιδημία διαβήτη και παχυσαρκίας θα μας
βυθίσει; Η απάντηση δεν είναι στους αριθμούς που η απάντησ...
-
- 2007-03-25 16:39:12 - Ο μύθος της γρήγορης απώλειας βάρους
- Πνευματικά δικαιώματα 2005 Arina Nikitina
Θα εκπλαγείτε να ανακαλύψετε πόσοι άνθρωποι ψάχνουν
πραγματικά ένα γρήγορο πρόγραμμα απώλειας βάρους. Γιατί
γρήγορα; Καλά, καταρχήν, οι περισσότεροι από μας είναι
ανυπόμονοι. Ζούμε ταραχώδεις ζωές. Θέλουμε τα
αποτελέσματα τώρα, θέλουμε να παρατηρήσουμε το δικαίωμα αλλαγής
μακριά, και δεν θέλουμε να δουλεψουμε σκληρά για να επιτύχουμε
εκε...
-
- 2007-03-25 16:39:12 - Οι περισσότεροι υπό την εκτιμημένη άποψη της απώλειας
βάρους
-
- Είστε ελεύθεροι να δημοσιεύσετε αυτό το άρθρο στην
ολότητά της, χωρίς αλλαγές εφ' όσον παραμένουν τα πνευματικά
δικαιώματα, του συντάκτη βιο, σε ισχύ και τα URLs και οι
συνδέσεις παραμένουν άθικτα και εργαζόμενα. ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
(γ) Πνευματικά δικαιώματα Kim Beardsmore
Εάν ρωτήθηκα, "ποιο είναι το δυσκολότερο πράγμα πο...
-
- 2007-03-25 16:39:12 - Η υποτιμημένη πτυχή της απώλειας βάρους
-
Εάν ρωτήθηκα, ?what είναι το δυσκολότερο πράγμα
που πολλοί άνθρωποι βρίσκουν για να κάνουν όταν αρχίζουν ένα
πρόγραμμα βάρος-απώλειας;", Θα έπρεπε να πω δεξιά κοντά
στην κορυφή του καταλόγου είμαι αυτό - δεν πίνουν αρκετό ύδωρ!
Λίγοι άνθρωποι πραγματοποιούν πρώτα ακριβώς πώς το
ουσιαστικό ύδωρ είναι στην επιτυχία του προγράμματος
βάρος-απώλειάς τους. Στην πραγματικό...
-
- 2007-03-25 16:39:12 - Το σημαντικότερο βήμα στην απώλεια βάρους
-
Εδώ είναι το πρώτο και σημαντικότερο βήμα στην
απώλεια βάρους
Πρίν λαμβάνει οποιαδήποτε φυσικά μέτρα στις προσπάθειές
σας να χάσετε το βάρος, να αρχίσει με να υιοθετήσει μια
διανοητική μέθοδο.
Το πρώτο βήμα στην επίτευξη της φυσικής επιτυχίας είναι να
γίνει αποδεκτή η πλήρης ευθύνη για όπου είστε, αμέσως.
Έξω από τις ακραίες ιατρικές συνθήκες, το τρ...
-
- 2007-03-25 16:39:12 - Η καλύτερη άσκηση απώλειας βάρους είναι.
-
; Μην περπατώντας treadmill καθημερινά για
45 λεπτά
; Η μη κολύμβησή του πολλών περιτυλίξεων
; Και σίγουρα το μη τρέξιμό του 5 μιλίων καθημερινά
Η καλύτερη άσκηση απώλειας βάρους είναι.
; Κάτι που επιθυμείτε (αγάπη) να κάνετε
; Κάτι που μπορείτε να κάνετε καθημερινά για 30-60
λεπτά
; Κάτι που μπορεί τουλάχιστον να σας κάνει το σπάσιμο
λίγο...
-
- 2007-03-25 16:39:12 - Το καλύτερα κρατημένο μυστικό της απώλειας βάρους
-
Δεδομένου ότι το ι προσέχει infomercials για την
βάρος-απώλεια και δεδομένου ότι ακούω τις "επιτυχημένες
περιπτώσεισ" για την απώλεια του βάρους, φαίνεται όπως τον
καθορισμό "της επιτυχίασ" είναι γρήγορη απώλεια βάρους.
"Έχασα 20 λίβρες σε έξι εβδομάδες." Έχασα 10 λίβρες
η πρώτη εβδομάδα "που είδος του πράγματος. Ακόμα, οι
εθνικοί αριθμοί έδειξαν ότι 95 τοις εκατό μας που χάνου...
-
- 2007-03-25 16:39:12 - Συμπληρώματα και βιταμίνες. μπορούν να
ενισχύσουν την απώλεια βάρους σας
-
Τα θρεπτικά συμπληρώματα μπορούν να διαδραματίσουν
έναν βασικό ρόλο στην υγεία των παιδιών και των ενηλίκων.
Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι δεν παίρνουν αρκετά βιταμίνες
και ανόργανα άλατα μέσω της καθημερινής εισαγωγής τροφίμων τους
και, επομένως, γυρίζουν στα συμπληρώματα για να συμπληρώσουν τα
χάσματα. Τα διαιτητικά συμπληρώματα έρχονται σε ποικίλες
μεγέθη, δυνάμεις και, φυσικά,...
-
- 2007-03-25 16:39:12 - Επιτυχής απώλεια βάρους μετά από την εγκυμοσύνη
-
Πόσο γρήγορα χάνετε το βάρος θα εξαρτηθεί από
διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένου του ποσού βάρους που
κερδίσατε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.
Οι περισσότερες γυναίκες θα χάσουν οπουδήποτε από 10-14
λίβρες μέσα στις πρώτες 2 εβδομάδες από την παράδοση.
Αυτό το βάρος μπορεί να αποδοθεί πρώτιστα στην απώλεια
υπερβολικού ρευστού σε το σώμα, βάρος του μωρο...
-
- 2007-03-25 16:39:12 - Επιταχύνετε την απώλεια βάρους σας με τα χορτάρια και
τα καρυκεύματα
- Αναρωτιέμαι πόσο είναι γενικά γνωστό ότι τα οφέλη
η χρησιμοποίηση των χορταριών και των καρυκευμάτων μπορεί να
επιταχύνει τις προσπάθειες απώλειας βάρους σας,
από αρκετά ένα μη αμελητέο ποσό πραγματικά.
Όλοι ξέρουμε ότι τα χορτάρια και τα καρυκεύματα
χρησιμοποιούνται με το μαγείρεμα
ποικίλοι βαθμοί, και φυσικά ο αρχικός λόγος για
έτσι είναι να καταστήσει τα τρ...
-
- 2007-03-25 16:39:12 - Απλή απώλεια βάρους
- Ξέρατε ότι η απώλεια βάρους (και κέρδος βάρους)
είναι απλές
μαθηματικά; Παραδείγματος χάριν, εάν επρόκειτο να
φάτε πρόσθετα 100
οι θερμίδες ανά ημέρα εσείς θα κέρδιζαν 10 λίβρες σε ένα
έτος.
οι καλές ειδήσεις είναι ότι το αντίθετο ισχύει επίσης;
έγκαυμα 100
θερμίδες περισσότερο ανά ημέρα από τι κερδίζετε και στο
τέλος
του έτους μπορείτε να χάσετε 10 λίβρες. Αλλά ...
-
- 2007-03-25 16:39:12 - Επτά κλειδιά για τη μόνιμη επιτυχία απώλειας βάρους
(μέρος 1 4)
-
Αυτό είναι μέρος 1 του 4-μέρους σειρά "επτά
κλειδιών στη μόνιμη επιτυχία απώλειας βάρουσ".
Οι τρομοκράτες ονομάζονται καταλλήλως επειδή η τακτική τους
έχει ως σκοπό να χτυπήσει το φόβο στις καρδιές των ανθρώπων.
Αυτός ο φόβος είναι συχνά παράλογος. Πολλοί
άνθρωποι περιμένουν το χρόνο τους που υφίσταται την ανησυχία
πέρα από την επόμενη απίθανη επίθεση ενώ μειωμένο θή...
-
- 2007-03-25 16:39:12 - Πέστε κανένας τη βιομηχανία απώλειας βάρους
Exploitive και Youll είναι
-
Η exploitive βιομηχανία απώλειας βάρους ελπίζει
ότι Αμερικανοί συνεχίζουν να αγωνίζονται με το βάρος τους!
Εξετάστε τα γεγονότα. Οι στατιστικές δείχνουν ότι
πάνω από 95% των ανθρώπων σε ένα σχέδιο διατροφής θα
αποτύχει και θα κερδίσει την πλάτη βάρους.
Υπάρχουν τόσο πολλές συγκρουόμενες συμβουλές έξω εκεί για
να κάνουν δίαιτα και βάρους την απώλεια. Φάτε ...
-
- 2007-03-25 16:39:12 - Πέστε "αντίο" στο φοβησμένο οροπέδιο απώλειας βάρους
-
- Είστε ελεύθεροι να δημοσιεύσετε αυτό το άρθρο στην
ολότητά της, χωρίς αλλαγές εφ' όσον παραμένουν τα πνευματικά
δικαιώματα και ο συντάκτης βιο, σε ισχύ και τα URLs και οι
συνδέσεις παραμένουν άθικτα και εργαζόμενα.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
(γ) Θ*Κημ Beardsmore
Φόβος Dieters το οροπέδιο. Είστε σε έναν ρόλο,
χάνοντας το βάρος στα...
-
- 2007-03-25 16:39:12 - Γρήγορα μυστικά απώλειας βάρους
-
Γρήγορα μυστικά απώλειας βάρους
Τα μυστικά ήταν στις οικογενειακές συνταγές μας, μερικοί
χρονολογούν ακόμη και πίσω μέχρι 3000 Π.Χ.. Για χρόνια
οι αρχαίοι πρόγονοί μας έχουν χρησιμοποιήσει τα φυσικά χορτάρια
και τα καρυκεύματα που θεραπεύουν και που θεραπεύουν, για να
πάρουν ακόμη και το βάρος μακριά. Παραδείγματος χάριν:
Αρχαίοι mayans χρησιμοποίησαν το πιπέρ...
-
- 2007-03-25 16:39:12 - Πρωτεϊ'νη - η θέση του στο πρόγραμμα απώλειας βάρους
σας.
-
Οποιαδήποτε τρόφιμα που παίρνουμε στους οργανισμούς
μας αποτελούνται από τα macronutrients, τους μικροτροφικούς και
το ύδωρ. Τα macronutrients (μακροεντολή = μεγάλος) είναι
πρωτεϊνικά, παχιά και υδατάνθρακες οι μικροτροφικοί
(μικροϋπολογιστής = μικρός) είναι βιταμίνες, ανόργανα άλατα και
ιχνοστοιχεία. Το Macronutrients παρέχει τις θερμίδες που
παρέχουν την ενέργεια για τη ζωή ...
-
- 2007-03-25 16:39:12 - Αρχές της αποτελεσματικής απώλειας βάρους
-
Εάν κρατάτε στο κέρδος του βάρους μετά από να
κάνετε δίαιτα, σταματήστε! Μην σκεφτείτε ακόμη και για να
δοκιμάσει μια άλλη διατροφή, επειδή θα παραγάγει πιθανότατα τα
ίδια αποτελέσματα που έχετε δει ήδη.
Σταματήστε το χρόνο, τα χρήματα και την προσπάθειά σας για
τίποτα. Παρακαλώ ρίχνει μια ματιά στα γεγονότα που
παρουσιάζονται σε αυτό το άρθρο και λάβετε την απόφασή...
-
- 2007-03-25 16:39:12 - Ένα από τα πολυτιμότερα εργαλεία απώλειας βάρους
διαθέσιμα.
-
Οι αντικαταστάσεις γεύματος είναι ένα από τα
πολυτιμότερα εργαλεία για την απώλεια βάρους.
Ξέρουμε ότι το κλειδί για τη μόνιμη και αποτελεσματική
απώλεια βάρους είναι να επιταχύνει ο μεταβολισμός του σώματός
μας.
Ο μεταβολισμός σημαίνει απλά την ταχύτητα στην οποία το
σώμα μας χρησιμοποιεί και καίει μέσω των τροφίμων.
Ένας γρήγορος μεταβολισμός σημ...
-
- 2007-03-25 16:39:12 - Είναι το δικαίωμα χειρουργικών επεμβάσεων απώλειας
βάρους για σας;
- Με την παχυσαρκία στην άνοδο Αμερικανοί κοιτάζουν στη
χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους ως απάντηση σε μια συνεχώς
αυξανόμενη επιδημία. Οι πιό πρόσφατες στατιστικές δείχνουν
ότι το πάνω από 2/3 Αμερικανών είναι υπέρβαρο, και το 1/3
εκείνων των Αμερικανών είναι παχύσαρκο, και αυτοί οι αριθμοί
αυξάνονται εκθετικά. Δεν είναι καμία κατάπληξη γιατί τα
άτομα εξετάζουν τη χειρουργική επέμβαση απώ...
-
- 2007-03-25 16:39:12 - Είναι η φυσική απώλεια βάρους πραγματικά δυνατή;
- Η φυσική απώλεια βάρους είναι μόνιμη
Μόνο η φυσική απώλεια βάρους μπορεί να είναι μόνιμη.
Η μετάβαση στις διατροφές και η λήψη των χαπιών απώλειας
βάρους για να αποβάλουν τους πόθους τροφίμων είναι μόνο
προσωρινές και οδηγούν στην παχυσαρκία.
Τα περισσότερα συστήματα απώλειας βάρους δεν είναι φυσικά,
και αυτό γιατί το "ποσοστό αποτυχίασ" είναι πάνω από 98%.
...
-
- 2007-03-25 16:39:12 - Είναι η απώλεια βάρους χαμηλός-εξαερωτήρων
πραγματικά ακριβώς απώλεια ύδατος;
-
Οποιοδήποτε σχέδιο απώλειας ή διατροφής βάρους,
συμπεριλαμβανομένων των σχεδίων χαμηλός-εξαερωτήρων όπως τη φάση
επαγωγής της διατροφής Atkins θα οδηγήσει στην απώλεια ύδατος
κατά τη διάρκεια της πρώτων εβδομάδας ή των δύο.
Εντούτοις, μια από τις πραγματικές ομορφιές της ακολουθίας
ενός χαμηλού υδατάνθρακα που τρώει το σχέδιο είναι ότι η
μεγαλύτερη μέρος της απώλειας βάρους από ...
-
- 2007-03-25 16:39:12 - Η ευφυής απώλεια βάρους είναι τόσο απλή όπως 1
..2 ..3
- Η "ευφυής απώλεια βάρους είναι τόσο απλή όπως 1
..2 ..3"
"Ξεχάστε τις σύνθετες διατροφές, η απώλεια βάρους είναι
για την ευφυή και δεσμευμένη προσπάθεια."
1. Στρέψτε τα γεύματά σας γύρω από τις αδύνατες πηγές
λευκώματος όπως: άσπρο κρέας κοτόπουλου και της Τουρκίας,
αδύνατες περικοπές του βόειου κρέατος, λευκά αυγών, τόνος και
άλλα ψάρια, κ.λπ.......
Σελιδα 3 της 6 - [
1] [
2] [
3] [
4] [
5] [
6]