Εστίαση: Μια στρατηγική απώλειας βάρους
Τελείωσα ακριβώς στα τετράγωνά μου σε μια μηχανή βάρους. Οι επικεφαλής φυλές μου και το σώμα μου βουίζουν όλων σε μία προσπάθεια να χαθεί το βάρος. Μόνο τις στιγμές πριν, τα πόδια μου εργάστηκαν τόσο σκληρά ότι άρχισαν να αποτυγχάνουν. Εργάστηκαν τόσο σκληρά ότι ο ιστός μυών μου φώναξε έξω στον πόνο και άρχισε να σχίζει. Τώρα τελειώνοντας ακριβώς, το σώμα μου που ιδρώνει με την προσπάθεια, μπορώ να στηριχτώ για μερικά πρακτικά πριν από να κάνω το πάλι.
Κάθε ημέρα αυτή η εβδομάδα θα έχω στοχεύσει σε μια διαφορετική ομάδα μυών. Κάθε ημέρα θα απασχοληθώ σε τους, θα τους τεντώσω, και θα τους σχίσω. Κάθε ημέρα, θα εργαστώ τόσο σκληρά ότι η καρδιά μου κτυπά έναν νέο ρυθμό στο μεταβολισμό μου. Κάθε ημέρα, το σώμα μου θα θέσει για να αποκαταστήσει τη ζημία που έχω κάνει με τέτοιο τρόπο ότι δεν συμβαίνει πάλι. Κάθε ημέρα σπάζει doggedly το σώμα μου κάτω και το αναγκάζει για να βελτιωθεί. Αυτό επιλύει, αυτό παίρνει κατάλληλο, αυτό είναι αυτό που παίρνει.
Δεδομένου ότι κάθομαι και τεντώνω μεταξύ των συνόλων, τα τετράγωνά μου που τυλίγουν ακόμα, ανιχνεύω γύρω από τη γυμναστική. Παίρνω σε εκείνοι γύρω από με. Σε αυτήν την ώρα, υπάρχουν λίγοι άνθρωποι πρόθυμοι σε γενναίο τα κρύα πρωινά να κάνουν το τρέξιμο στη γυμναστική. Υπάρχουν δύο άνθρωποι που εργάζονται με μερικά ελεύθερα βάρη πλησίον κοντά. Είναι σε απόσταση ακοής και ενώ στηρίζομαι εγώ ακούω τους παραπονεθείτε για, εργασία, σχέσεις, οι προϊστάμενοί τους, ενδύματα, οι οργανισμοί τους και οι φίλοι τους. Η συνομιλία ρέει από ένα θέμα στο επόμενο χωρίς ραφή και είναι σαφές από την ειλικρίνειά τους ότι ξέρουν ο ένας τον άλλον καλά ότι είναι φίλοι και επιλύουν τους φιλαράκους για μια στιγμή. Ποιες αρπαγές η προσοχή μου εντούτοις, δεν είναι τα θέματα ελιγμού της συνομιλίας τους, αλλά το γεγονός ότι η συνομιλία είναι εμφανιμένος καθόλου όλη.
Συλλογίζομαι αυτό έως ότου αρχίζω στο δεύτερο σύνολό μου. Δεδομένου ότι οι δεύτερες ενάρξεις συνόλου μου, όλες μπορώ να στραφώ είμαι άσκηση λύγισμα των μυών μου ενάντια στο βάρος. Κατά τη διάρκεια του σχετικά σύντομου χρόνου που παίρνει για με για να τρέξει μέσω του συνόλου μου και να εξαντλήσει εντελώς τα τετράγωνά μου, κάθε δράση, κάθε αναπνοή γίνεται μια άσκηση στο συστηματικούς έλεγχο και την οικονομία. Κάθε δράση που κάνω συνδέεται με την άσκηση προσιτή.
Όταν εγώ τελειώνουν και το reengage ι με τον κόσμο, επιστρέφω στους δύο ανθρώπους και την τρέχουσα συνομιλία τους. Δεδομένου ότι κουβεντιάζουν, λειτουργούν μέσω μιας ρουτίνας των ασκήσεων που φαίνονται συνήθεις και. Όταν λειτουργούν τους μυς τους, περνούν από τις κινήσεις πρόθεση περισσότερο στη συνομιλία και την επιχείρηση έπειτα οι οργανισμοί τους.
Υπάρχει ένα σημείο σε αυτό. Υπάρχει ένας μύθος, ένας αστικός μύθος εάν, οι οποίοι λένε ότι η μετάβαση στη γυμναστική θα σας κάνει να χάσετε το βάρος. Είναι μια λογική επέκταση του ίδιου μύθου που λέει την ανάγκη ι να πάει στη γυμναστική, είμαι από τη μορφή. Αυτές οι δύο ιδέες έχουν γίνει συνώνυμες με τους υγιείς τρόπους ζωής και την ικανότητα. Για τους δύο ανθρώπους που παρατήρησα, να είσαι απλά στη γυμναστική ήταν αρκετή στο assuage οι ανησυχίες τους για τη φυσική υγεία τους. Η κατώτατη γραμμή είναι ότι αυτό είναι μια παραίσθηση. Για να κατασταθείτε κατάλληλος, πρέπει να σπάσετε το σώμα σας κάτω και να το αναγκάσετε στην επανοικοδόμηση. Η ιδέα που είναι αυτή μετά από την επανοικοδόμηση, εσείς θα είναι ισχυρότερη και κατάλληλη. Αυτό δεν μπορεί να εμφανιστεί από μόνο την ύπαρξη σε μια γυμναστική, ή όπως στην περίπτωση με το ζευγάρι ομιλίας, αυτό δεν μπορεί να εμφανιστεί με να περάσει από τις κινήσεις της επίλυσης.
Προτού να πάρω κατηγορούμενος για την ύπαρξη ένα φανατικό κεφάλι κρέατος ακριβώς καταλάβετε ότι φέρνω έναν πρόσθετο λίγες λίβρες γύρω από τη μέση μου. Όλος ξέρω ότι είναι ότι για να σημειώσετε πραγματικά πρόοδο, για να έχετε τα φυσικά και ορατά αποτελέσματα, πρέπει να ασκήσετε επίδραση στο σώμα σας. Kicker είναι ότι σχεδόν το κάνουν. Αυτοί οι άνθρωποι είναι τους γυμναστική αρχικά ένα κρύο πρωί. Είναι δεσμευμένοι στους στόχους απώλειας βάρους τους. Περνούν από τις κινήσεις των ασκήσεών τους όπως μια καλά προετοιμασμένη ρουτίνα χορού. Σαφώς θέλουν να επιτύχουν κάτι με τους οργανισμούς τους. Εάν έστρεψαν ακριβώς, και ελειτούργησαν τους οργανισμούς τους ακριβώς λίγο περισσότερο αρκετοί να τους αρνηθούν, για παράδειγμα, την ευκολία της συνομιλίας, έπειτα τα αποτελέσματα θα ήταν τεράστιοι.
Ολόκληρο το σημείο είναι ότι πρέπει να είστε σαφείς για αυτό που είναι εσείς θέλει να ολοκληρώσει. Ξέρω με κάθε ίνα στην ύπαρξή μου, ότι θα καψω από το πρόσθετο βάρος γύρω από τη μέση μου και ότι θα σταθεροποιήσω επάνω τους μυς αγάπης γραφείων μου. Αλλά δεν θα το κάνω με την ομιλία.
Περίπου ο συντάκτης
Η διατροφή εικόνων προσφέρει έναν βαθμιαίο οδηγό απώλειας βάρους για να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν το βάρος γρήγορα, φυσικά και αποτελεσματικά. Επισκεφτείτε την περιοχή με τη μετάβαση...
http://www.zizzoo.com/guides/loseweight/index.php
icondiet@zizzoo.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
