Ο περιορισμός θερμίδας οδηγεί στην απώλεια βάρους;
Ναι και αριθ.. Μέτριες βοήθειες περιορισμού θερμίδας στο λίπος ελέγχου και να ξεφορτωθεί μέχρι ένα σημείο.
Στην πραγματικότητα οι αποκαλούμενες χαμηλές διατροφές υδατανθράκων είναι χαμηλές διατροφές θερμίδας.
Η έρευνα αποδεικνύει ότι η απώλεια βάρους σε αυτά τα προγράμματα απώλειας βάρους είναι εξ αιτίας του περιορισμού θερμίδας και όχι λόγω στις αρετές μιας χαμηλής υδατάνθρακας-υψηλής πρωτεϊνικής διατροφής.
Αλλά το πραγματικό γεγονός για αυτές τις διατροφές είναι .. περιορισμός θερμίδας είναι κακό για την υγεία.
Αρχικά, αυτά τα σχέδια διατροφής προκαλούν το ketosis που σύμφωνα με πολλούς εμπειρογνώμονες είναι κακό για την υγεία.
Αφετέρου, ο περιορισμός θερμίδας στερεί τα ζωτικής σημασίας όργανα όπως το μοχλό, το θυροειδή και τα επινεφρίδια κ.λπ. της απαραίτητης διατροφής.
Τι αυτό σημαίνει ουσιαστικά είναι, τα ίδια τα όργανα που είναι υποτιθέμενα για να καψουν το λίπος και να σας κρατήσουν αδύνατους και υγιής σας καθιστά άρρωστους λόγω της λανθασμένης διατροφής!
Ο λόγος; Καλά, πολύ απλός...
Πέστε παραδείγματος χάριν, τρώτε 1200 θερμίδες των φρούτων καθημερινά, τα οποία είναι πολύ καλά για τα καίγοντας και φιλτράροντας όργανα του λίπους στο σώμα σας. Τώρα, εάν ξαφνικά εσείς το μειώνετε από 500 θερμίδες... ποιο είναι το αποτέλεσμα; στέρηση.
Τώρα πάρτε ένα άλλο scenario..you τρώει τακτικά 1500 θερμίδες γρήγορα τα τρόφιμα) και εσείς να τον φέρουν κάτω από 500..result; μεγάλος!
Αυτά τα τρόφιμα παλιοπραγμάτων προκαλούσαν τη ζημία στα όργανά σας και μια μετατόπιση στην αύξηση σχεδίων διατροφής σας wiill η αποδοτικότητα των καίγοντας οργάνων λίπους του σώματός σας.
Έτσι, θα δείτε ότι δεν είναι περιορισμός θερμίδας που μόνο ήταν αρμόδιος για την απώλεια βάρους στο ανωτέρω παράδειγμα, ο περιορισμός των ανεπιθύμητων επεξεργασμένων τροφίμων στη διατροφή σας έχει μια βαθύτερη επίδραση στους στόχους απώλειας υγείας σας και βάρους.
Μπορείτε να πάρετε περισσότερα παχιά μυστικά καψίματος τεμνουσών ακρών στην ελεύθερη ε-σειρά μαθημάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου 5 ημερών μου με την υπογραφή στο ενημερωτικό δελτίο μου σε: www.eweightlosstips.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
