Καθημερινό κίνητρο απώλειας βάρους
Όταν βρίσκεστε αντιμέτωπος με την καθημερινή πρόκληση της προσπάθειας να χαθεί το βάρος, θα πρέπει να βρείτε τους τρόπους να μείνετε παρακινημένοι κάθε ημέρα. Οι παράγοντες που κρατούν το κίνητρο απώλειας βάρους υψηλό περιλαμβάνουν τους συγκεκριμένους στόχους σας, τη δυνατότητά σας να προβλέψετε τι θέλετε να επιτύχετε, και το βαθμό επιτυχίας που έχετε στην αρχή.
Το καθημερινό κίνητρο απαιτεί μια ειδική, κοινή προσπάθεια, και είναι όχι πάντα εύκολο. Ένας μεγάλος τρόπος να κρατηθεί το κίνητρο απώλειας βάρους υψηλό είναι να βρεθεί μια ομάδα υποστήριξης Διαδικτύου για να ελέγξει μέσα με κάθε ημέρα. Υπάρχουν πολλά τέτοια ομάδες και φόρουμ συνομιλίας στον Ιστό.
Μια άλλη ιδέα είναι να κρατηθεί ένα καθημερινό περιοδικό της προόδου, των προσπαθειών και της επιτυχίας σας. Μπορείτε να διατηρήσετε ένα αρχείο της καθημερινής διατροφής σας ή να γράψετε στο περιοδικό σας για το ταξίδι και την πρόκληση της απώλειας του βάρους και των συγκινήσεων που συνδέονται με το.
Το κίνητρο απώλειας βάρους θα μείνει φρέσκο με κάτι απτό ότι μπορείτε να εξετάσετε για να υπενθυμίσετε σε σας τους στόχους σας. Παραδείγματος χάριν, μπορείτε να δέσετε μια εικόνα σας με ταινία όταν ήσαστε σε ένα ιδανικότερο βάρος στην πόρτα ψυγείων σας. Μπορείτε να αγοράσετε μια εξάρτηση στο ιδανικό μέγεθός σας και να την κρεμάσετε στο ντουλάπι σας όπου θα την δείτε κάθε ημέρα. Υπάρχουν πολλά βιβλία που γεμίζουν με τις επιβεβαιώσεις και την έμπνευση για τα dieters. Αγοράστε το ένα, και διαβάστε τη λίγη αυτό κάθε ημέρα.
Το κίνητρο για να χάσει το βάρος μπορεί να μην προέλθει από την ίδια θέση κάθε ημέρα. Εάν μπορείτε να αναπτύξετε μερικές στρατηγικές για το καθημερινό κίνητρό σας υψηλό, είναι πιθανότερο να είστε επιτυχής και πλάτη αναπήδησης γρήγορα εάν έχετε οποιεσδήποτε οπισθοδρομήσεις. Οποιο δήποτε βλέπετε τελικά ως κίνητρό σας για την απώλεια του βάρους, δεν ειναι απαραίτητο να αντιμετωπίσετε την πρόκληση μόνο.
Υπάρχουν πόροι και άνθρωποι διαθέσιμοι για καθέναν που παίρνει το χρόνο να τους επιδιώξει. Αναλάβετε μια καθημερινή υποχρέωση να γίνει τουλάχιστον ένα πράγμα υπέρ του στόχου σας, και μπορείτε σύντομα να διαπιστώσετε ότι οι συμπεριφορές που υποστηρίζουν την απώλεια βάρους έχουν γίνει δεύτερη φύση σε σας!
Περίπου ο συντάκτης
Το Ben Sather είναι ο εκδότης χττπ://ωωω.α2-βάρος- loss.com. Μπορείτε να δημοσιεύσετε αυτό το άρθρο εάν το byline του συντάκτη συμπεριλαμβάνεται και όλες οι συνδέσεις είναι.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
