Είναι τα συμπληρώματα απώλειας βάρους αξίας του;
Είναι τα συμπληρώματα απώλειας βάρους αξίας του;
Τι σκέφτεστε τις εκατοντάδες των συμπληρωμάτων απώλειας βάρους έξω εκεί στα ράφια σήμερα; Είναι αξίας των χρημάτων; Θα σας βοηθήσουν πραγματικά να χάσετε το βάρος; Πώς ξέρετε που πρόκειται να εργαστούν για σας; Υπάρχει οποιαδήποτε απόδειξη που αυτά τα προϊόντα λειτουργούν;
Έχω πάρει κάποιο χρόνο και έχω ερευνήσει μερικών από το δημοφιλέστερο προϊόν για να προσπαθήσω να βρώ τις απαντήσεις για σας. Η αλήθεια είναι, τα περισσότερα προϊόντα δεν θα σας βοηθήσουν να χάσετε τίποτα αλλά τα χρήματα. Υπάρχουν μερικοί, εντούτοις, με κάποια έρευνα πίσω από τους που αποδεικνύουν ότι λειτουργούν πραγματικά.
Ποια είναι αυτά τα συμπληρώματα που λειτουργούν; Φαίνεται ότι μόνο τέσσερα προϊόντα κρατούν την καλύτερη υπόσχεση για εκείνους μας που θέλουν λεπτό σε κάτω. Είναι κλιμένο λινελαϊκό οξύ (CLA), οξύ Hydroxycitic (HCA), phaseolomine, και ενδεχομένως 5- HTP.
1. Το κλιμένο λινελαϊκό οξύ, CLA, έχει διάφορες ερευνητικές μελέτες πίσω από το. Είναι ένα λιπαρό οξύ που έχει βρεθεί για να μειώνει τους κινδύνους εμφάνισης καρκίνου, λίπος σωμάτων και για να αυξάνει τον αδύνατο ιστό μυών. Το περιοδικό της διατροφής εξέθεσε μια ερευνητική Scandanavian ομάδα CLA για να αυξήσει την αδύνατη μάζα σωμάτων των ανθρώπων και επίσης για να μειώσει την παχιά μάζα. Τα θέματα είχαν επίσης το χαμηλότερα λίπος και το cholestrol blodd μετά από να πάρουν CLA. CLA εμφανίζεται φυσικά στο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, αλλά τα επίπεδα είναι αρκετά χαμηλά. Επίσης, εάν ακολουθείτε μια υγιεινή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά διατροφή, τείνετε να μην πάρετε τόσα κρέας και γαλακτοκομείο, έτσι η συμπλήρωση μπορεί να είναι η απάντηση για να πάρει μια υγιή δόση CLA.
2. Hydroxycitic το οξύ, HCA, προέρχεται από φρούτα, cambogia Garcinia ή tamarind Malabar. Φαίνεται να λειτουργεί με την παρεμπόδιση ενός ενζύμου που μετατρέπει τους υδατάνθρακες στο λίπος. Φαίνεται επίσης να καταστέλλει την όρεξη. Οι μελέτες για τους ανθρώπους είχαν τα μικτά αποτελέσματα με μια μελέτη που παρουσιάζει σημαντική απώλεια βάρους στους συμμετέχοντες. Μια άλλη μελέτη που χρησιμοποιεί μια υψηλή διατροφή ινών, παρουσίασε ότι HCA δεν είχε καμία επίδραση στην απώλεια βάρους. Οι κριτικοί σκέφτονται το υψηλό διατροφή absorbtion ινών του HCA. Έτσι, εάν είστε σε μια υψηλή διατροφή ινών, HCA μπορεί να μην είναι για σας.
3.Phaseolomine προέρχεται από το άσπρο φασόλι νεφρών. Λειτουργεί με τη μείωση του absorbtion του σώματός σας των αμυλούχων υδατανθράκων. Δεδομένου ότι απορροφάτε λιγότερες θερμίδες, χάνετε το βάρος. Φαίνεται όπως αυτό το συμπλήρωμα θα ήταν μεγάλος να πάρει εάν ξέρατε ότι επρόκειτο να επιτρέψετε. Η έρευνα επίσης έχει δείξει ότι καίτε περισσότερο λίπος παίρνοντας το phaseolomine. Τα θέματα σε μια μελέτη έχασαν 10% του λίπους σωμάτων τους σε 30 ημέρες. Το Phaseolomine βρίσκεται χαρακτηριστικά blocker εξαερωτήρων στα προϊόντα.
4.5HTP εργασίες με την αύξηση του επιπέδου σεροτονίνης στον εγκέφαλο με συνέπεια τις σταθερότερες συγκινήσεις, τον καλύτερους ύπνο και την απώλεια βάρους. Παίρνω 5HTP ο ίδιος και το έχω βρεί για να είμαι μια άριστη όρεξη suppresant καθώς επίσης και ένας ήπιος ενισχυτής διάθεσης. Σε μια μελέτη όπου στις γυναίκες δόθηκε είτε ένα ψευδοφάρμακο είτε 5HTP και μια διατροφή 1200 θερμίδας, εκείνοι που πήραν το ψευδοφάρμακο που χάθηκε 2,28 λίβρες και εκείνοι που πήραν 5HTP έχασε 10,34 λίβρες. Αυτό ολοκληρώθηκε σε 6 εβδομάδες. Υπάρχουν άλλα συμπληρώματα που λειτουργούν; Μπορούν να υπάρξουν άλλοι που θα αντέξουν τη δοκιμή του χρόνου και της έρευνας, αλλά για τώρα αυτούς είναι τα καλύτερα non-prescription συμπληρώματα που έχω βρεί για να ενισχύσουν οι προσπάθειες απώλειας βάρους σας. Η καλή τύχη που χάνει το βάρος εσείς θέλει να χάσεϊ
Valerie de Armas ?2003
Τα δικαιώματα που διατηρούνται όλα
valerie@best-weightloss.com
Valerie de Armas είναι συντάκτης των καλύτερων ακρών απώλειας βάρους, ένας ελεύθερος neswletter δυό φορές το μήνα που ενθαρρύνει την υγιή απώλεια βάρους. Για τις άκρες απώλειας βάρους, τα εργαλεία και οι πόροι, επισκέπτονται http://www.best-weightloss.com και προσυπογράφουν.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
