Πρόγραμμα ακμής - βήμα 8 λαχανικά που τρώνε και που πίνουν
Η κατανάλωση και η κατανάλωση των λαχανικών είναι απαραίτητες για την καλή υγεία και για την κράτηση του δέρματός σας απαλλαγμένου από την ακμή. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν τρώνε αρκετά λαχανικά και πίνουν σπάνια τους χυμούς τους. Εδώ είναι ένας κατάλογος λαχανικών και χυμών τους που πρέπει να φάτε και να πιείτε καθημερινά για να βοηθήσετε να αποβάλετε την ακμή σας.
Φυτικοί χυμοί
Οι φυτικοί χυμοί απορροφώνται γρήγορα στην κυκλοφορία του αίματός σας. Κατά συνέπεια, στα κύτταρά σας παρέχονται γρήγορα οι θρεπτικές ουσίες που τα ταϊ'ζουν και που πλένουν μακριά τα απόβλητα. Οι φυτικοί χυμοί σας δίνουν την ευκαιρία να πάρουν τη γρήγορη ανακούφιση από τους διάφορους όρους σωμάτων όπως η ακμή, οι αναταραχές δερμάτων, και η δυσκοιλιότητα.
Τα λαχανικά κατανάλωσης και κατανάλωσης παρέχουν σε σας τα μεταλλεύματα και τις θρεπτικές ουσίες που χτίζουν το αίμα, τον ιστό, τα κόκκαλα, και τα κύτταρά σας. Είναι μεταλλεύματα που χτίζουν κάθε μέρος του σώματός σας. Είναι μεταλλεύματα που κρατούν το pH του σώματός σας στο απαραίτητο επίπεδο. Είναι μεταλλεύματα που κρατούν το σώμα σας αλκαλικό με την εξουδετέρωση των οξέων σωμάτων. Επικεντρωθείτε στην τοποθέτηση των μεταλλευμάτων στο σώμα σας με την κατανάλωση και την κατανάλωση της αφθονίας των φρούτων και των λαχανικών.
Χυμός μήλων καρότων
Πιείτε το χυμό καρότων κάθε ημέρα. Επιθυμώ το χυμό καρότων που αναμιγνύεται με το χυμό μήλων. Το στομάχι μου μπορεί να χειριστεί αυτόν τον συνδυασμό καλύτερα.
Ο χυμός καρότων περιέχει πολλά βιταμίνες και ανόργανα άλατα. Είναι υψηλό στη βήτα-καροτίνη. Ο χυμός καρότων θα ενισχύσει την υγεία δερμάτων σας και θα σας βοηθήσει να αποβάλετε την ακμή.
Καρότο, σπανάκι, και χυμός μήλων
Ένας συνδυασμός χυμού καρότων, σπανακιού και μήλων είναι ένα ισχυρό ποτό για τον καθαρισμό της άνω και κάτω τελείας, την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας και τη βελτίωση των όρων δερμάτων σας.
Για να κάνει αυτό το ποτό, το χυμό 3-4 καρότα και μια δέσμη του σπανακιού. Κατόπιν προσθέστε τα μήλα για να καταστήσει αυτό το ποτό πιό πόσιμο.
Λαχανικά
Τα phytochemicals λέξης είναι χρησιμοποιημένα συχνά εδώ. Το Phytochemicals είναι όλες οι χημικές ουσίες που υπάρχουν στα λαχανικά και τα φρούτα. Υπάρχουν τόσα πολλά phytochemicals που οι επιστήμονες πρέπει ακόμα να ερευνήσουν και να μάθουν για όλους τους.
Εδώ είναι τα λαχανικά ότι πρέπει των περισσότερων από, έτσι μπορείτε να υποστηρίξετε να καθαρίσετε του προσώπου σας και την εξάλειψη της ακμής.
* Καρότα - περιέχετε μια πλούσια πηγή όμοιων καρωτινοειδών βιταμινών. Αυτά τα phytochemicals έχουν αποδειχθεί για να ενισχύσουν την υγεία του δέρματος και να την επισκευάσουν όταν βλάπτεται.
* Λάχανο - βοήθειες για να αποτοξινώσει το σώμα των επιβλαβών χημικών ουσιών από τις πρόσθετες ουσίες αέρα και τροφίμων.
* Σέλινο - βοήθειες για να μειώσει τη νευρική ένταση. Περιέχει πολλά μεταλλεύματα που βοηθούν να εξουδετερώσουν τα όξινα απόβλητα σωμάτων και είναι υψηλό στην ίνα
* Αγγούρι - βοήθειες για να περιορίσει τα προβλήματα ακμής επειδή είναι υψηλό στο πυρίτιο και το θείο. Είναι επίσης ένα διουρητικό που βοηθά να διατρέξει περισσότερο ύδωρ του νεφρού για να καθαρίσει έξω το αίμα σας
* Μπρόκολο - είναι πλούσιος σε βήτα καροτίνη, ένας πρόδρομος στη βιταμίνη Α, η οποία είναι καλή για το δέρμα
* Σκόρδο - είναι φυσικός ένας αντιβιοτικός και θα βοηθήσει να ανακουφίσει τις βακτηριακές μολύνσεις δερμάτων
* Πράσινο πιπέρι - οι θρεπτικές ουσίες στα πράσινα πιπέρια είναι καλές για την υγεία και τη δυσκοιλιότητα συκωτιού. Τα μεταλλεύματά του είναι καλά για την εξουδετέρωση των όξινων αποβλήτων.
* Ραδίκια - βοήθεια για να αφομοιώσει τα τρόφιμά σας. Η καλή πέψη είναι απαραίτητη για να αποφύγει τη δυσκοιλιότητα και για να κρατήσει το συκώτι και το πάγκρεας strongSprouts - παρέχετε την αφθονία των βιταμινών και των ανόργανων αλάτων, οι οποίες βοηθούν να μειώσουν τα οξέα σωμάτων
* Κάρδαμο - βοήθειες για να αποτρέψει τη βιταμίνη και τις ορυκτές ανεπάρκειες στην επιφάνεια δερμάτων. Παρέχει τη βιταμίνη Α, B1, B2, το γ, το σίδηρο, το μαγγάνιο, το χαλκό, και το ασβέστιο.
Φανείτε αυτός ο κατάλογος λαχανικού, συντάξτε έναν κατάλογο τους, και το κεφάλι για το αγαπημένο κατάστημά σας, ή την αγορά αγροτών. Η συμπύκνωση στην κατανάλωση και την κατανάλωση αυτών των φυσικών προϊόντων και εσείς θα δει τα αποτελέσματα στην υγεία σας και μια μείωση στις αναταραχές δερμάτων σας.
Ο Rudy Silva έχει ένα πτυχίο στη φυσική και είναι φυσικός διατροφολόγος. Είναι ο συντάκτης της δυσκοιλιότητας, της ακμής, Hemorrhoid, και του λιπαρού οξέος ebooks. Γράφει μια κλήση "φυσικός-θεραπεία- thatwork.com ενημερωτικών δελτίων." Οι περισσότεροι υπαινιγμοί και πληροφορίες ακμής για το ε-βιβλίο ακμής του μπορούν να βρεθούν σε: http://www.acne-remedies.for -- you.info
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
