6 τρόποι για να θεραπεύσει φυσικά ακμή σας
Αναρωτιέστε πώς να θεραπεύσει φυσικά ακμή; Υποφέρουν από ακμή είναι δύσκολο να το αντιμετωπίσει και να βρεθεί ένας τρόπος για να θεραπεύσει φυσικά ακμή μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί. Έχοντας ένα πρόσωπο γεμάτο με ξεμπλοκάρισμα ακμής και σημάδια μπορεί να είναι πολύ αμηχανία, και ως εκ τούτου να επηρεάσει την κοινωνική σας ζωή. Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγούμε από ακμή είναι να ακολουθήσετε μια δίαιτα καθαρισμό, να διατηρούν καλή υγιεινή του προσώπου και να χρησιμοποιήσετε το σωστό είδος των προϊόντων. Εδώ θα βρείτε χρήσιμες συμβουλές για την ακμή δίαιτα θεραπεία, και άλλες χρήσιμες συμβουλές που θα σας βοηθήσει να απαλλαγούμε από αυτό το ενοχλητικό κατάσταση του δέρματος.
1. Ένα από τα πιο πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών, είναι το πράσινο τσάι. Το πράσινο τσάι είναι ένα εξαιρετικό φαγητό θεραπεία ακμής. Πράσινος τσάι με το αντιοξειδωτικό του περιεχόμενο, βοηθά σε μεγάλο βαθμό για να απαλλαγούμε από τις τοξίνες από το σώμα. Κρατήστε με 2-3 φλιτζάνια οργανικών πράσινο τσάι. Για την ακμή ελέγχου αποφεύγουν την καφεΐνη, το αλκοόλ ή τα λιπαρά τρόφιμα που περιέχουν. Τα φρούτα δεν είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, αλλά περιέχουν επίσης πολλές σημαντικές βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, τα οποία βοηθούν να ξεκαθαρίσει το στομάχι, και αποτελούν σημαντικό μέρος της ακμής γεύμα θεραπεία. Έτσι, περιλαμβάνει περίπου 5 μερίδες φρούτων σε θεραπεία ακμής σας συνταγές καθημερινά.
2. Λιπαρά φαγητά, επεξεργασμένοι υδατάνθρακες, τα επεξεργασμένα τρόφιμα, ζάχαρη, καφεΐνη, το νωπό γάλα, όλα συμβιβασμό το σώμα, την υγεία και την ενοχλήσουν την ακμή. Με την εξάλειψη αυτών των τύπων των τροφίμων από το σχέδιο διατροφής σας, παίρνετε το 1ο βήμα για να απαλλαγούμε από ακμή. Η επόμενη είναι η ενσωμάτωση εκείνων των τροφίμων που θα βοηθήσει να καθαρίσει το δέρμα και να συμβάλουν στην γενική υγεία σας.
3. Πλιγούρι βρώμης και μάσκα Μέλι: Αυτό το μείγμα κάνει μια αποτελεσματική μάσκα προσώπου. Oatmeal είναι αποτελεσματική για την απορρόφηση του πετρελαίου και τη βρωμιά και το μέλι είναι μια φυσική αντιβακτηριακή. Μπορείτε να συνδυάσετε και τα δύο μαζί και να εφαρμόζουν στο πρόσωπο πριν από το κρεβάτι. Αφήστε το σπιτική μάσκα για να ορίσετε στο πρόσωπό σας για 5 έως 10 λεπτά και ξεπλύνετε.
4. Προστατέψτε το σημαδεμένη περιοχές από τον ήλιο. Έκθεση στην UV ακτινοβολία μπορεί να κάνει τα σημάδια πιο σκούρα και σχεδόν ανεξίτηλη. Βεβαιωθείτε ότι έχετε εφαρμόσει ένα βαρύ παλτό των αντηλιακών στην σημαδεμένη περιοχές πριν σας στον ήλιο.
5. Είναι σημαντικό να αποφύγετε την επαφή με βρώμικα χέρια στο πρόσωπό σας, καθώς αυτό μπορεί να μεταφέρει βακτηρίδια και να οδηγήσει σε λοίμωξη. Κρατήστε το πλύσιμο το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό 4-5 φορές την ημέρα. Επίσης, να πάρετε μια ακμή γέλη / κρέμα του δέρματος ακμής φροντίδας συνταγή των προϊόντων από έναν δερματολόγο, και τη χρήση τους το πρωί και πριν από τον ύπνο. Αυτό θα βοηθήσει για να ξεκαθαρίσω την ακμή λοίμωξη γρηγορότερα.
6. Χυμό λεμονιού: Φρέσκος χυμός λεμόνι μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των βακτηρίων και μπορεί να εφαρμοστεί στο πρόσωπό σας αρκετές φορές την ημέρα αν χρειαστεί. Πρόκειται για μια ανέξοδη και φυσική εγχώρια θεραπεία για την ακμή.
Συγγραφέας είναι ένα online ιατρικός ερευνητής για την ακμή θεραπεία και φροντίδα του δέρματος. Κάντε κλικ διαβάστε περισσότερα για τη θεραπεία της ακμής, τους φυσικούς τρόπους για να απαλλαγούμε από ακμή.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
