Ο πραγματικός λόγος η ακμή σας είναι εκτός ελέγχου
Υπάρχουν πολλές απόψεις σχετικά με αυτό που προκαλεί ακριβώς την ακμή και πώς στο καλύτερο αποτρέψτε breakouts. Εάν κοιτάξετε στον Ιστό, θα βρείτε τα μέρη των συγκρουόμενων πληροφοριών και των ακριβών προϊόντων που δεν σας βάζουν καθόλου πιό κοντά στο στόχο ψλεμησχ-ελεύθερου δέρματός σας. Σαν ενήλικο με τα προηγούμενα προβλήματα ακμής στην παιδική ηλικία, μπορώ να σας πω τι ελειτούργησε για με και τι έχει λειτουργήσει για άλλα που έχω συμβουλευθεί για την ενήλικη ακμή.
Η ακμή θεωρείται από πολλούς ανθρώπους για να προκληθεί από την ανάρμοστη υγιεινή, αλλά ο κύριος ένοχος είναι μια υπερβολή sebum, η οποία είναι το φυσικό πετρέλαιο που το δέρμα σας παράγει. Γιατί μερικοί άνθρωποι παράγουν περισσότερο sebum από άλλοι; Σε πολλές περιπτώσεις πρέπει να κάνει με την ανάρμοστη διατροφή, τις ορμονικοί δυσαναλογίες και να πέρα από-καθαρίσει του δέρματος. Μόλις αρχίσει το δέρμα πάρα πολύ sebum οι πόροι γίνονται φραγμένοι, επιτρέποντας σε τους για να γίνουν μολυσμένους και άκαυστους, με συνέπεια τα σπυράκια, whiteheads, και τις επίπονες κόκκινες προσκρούσεις. Εάν αυτά τα συμπτώματα δεν αντιμετωπίζονται κατάλληλα, μπορούν να προκαλέσουν τον πόνο και το σημάδι, οδηγώντας στην ταλαιπωρία και την αμηχανία.
Καταρχήν, όλα τα πράγματα σχετικά με το σώμα σας προέρχονται από μια καλά ισορροπημένη διατροφή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον ακριβότερο, τα περισσότερα ερευνημένα προϊόντα στον πλανήτη και θα σπαταλάτε τα δολάριά σας εάν δεν δίνετε την προσοχή σε ποιους τύπους τροφίμων βάζετε στο σώμα σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι ξέρουν ότι πρέπει 8-10 ποτήρια του ύδατος καθημερινά, τα γλυκά και τους καθαρισμένους υδατάνθρακες, και όσο το δυνατόν περισσότερα ακατέργαστα φρούτα και λαχανικά. Συγχρόνως, μερικά υγιή τρόφιμα μπορούν να επιδεινώσουν την ακμή breakouts που οφείλεται στις αλλεργίες τροφίμων. Παραδείγματος χάριν, πολλοί το άνθρωποι έχουν τα προβλήματα δερμάτων κατά κατανάλωση των πορτοκαλιών. Τα διαφορετικά τρόφιμα έχουν επιπτώσεις στους ανθρώπους χωριστά, και η κράτηση ενός περιοδικού αυτού που φάγατε συνδεμένος με τα συμπτώματά σας μπορεί να είναι χρήσιμη στον καθορισμό ποιου τρόφιμα πρέπει να αποφύγετε.
Οι δυσαναλογίες ορμονών έρχονται συχνά για τις γυναίκες πριν από τον εμμηνορροϊκό κύκλο τους, αλλά αυτές οι διακυμάνσεις μπορούν να ελεγχθούν από μια ισορροπημένη διατροφή επίσης. Ορισμένα βοτανικά συμπληρώματα μπορούν επίσης να βοηθήσουν να ισοπεδώσουν τις ανεξέλεγκτες ορμόνες, όπως το μαύρο cohosh, το quai Dong, ή το σιβηρικό ginseng. Η σόγια είναι ιδιαίτερα καλή για πολλές γυναίκες στη βοήθεια με την εξισορρόπηση ορμονών και για τις εμμηνορροϊκές και menopausal γυναίκες. Συστήνω ιδιαίτερα τη σόγια σε οποιεσδήποτε από τις μορφές του (tofu, edamame, miso, tempeh, κ.λπ....) όχι μόνο για τις γυναίκες, αλλά ως υγιέστερη επιλογή τρόπου ζωής που θα βελτιώσει εντυπωσιακά τη γενικές υγεία και τη διατροφή, και επομένως θα βοηθήσει με τις ανησυχίες ακμής.
Για εκείνους που συνειδητοποιούν ότι υπερβολικό sebum μπορεί να προκαλέσει τα προβλήματα με την ακμή, η γραμμή υπεράσπισής τους είναι να πλύνουν επανειλημμένα το πρόσωπό τους με τα σκληρά, ξεραίνοντας συστατικά προκειμένου να περικόψει στην ελαιούχο εμφάνιση του δέρματός τους. Τα μέσα καθαρισμού που περιλαμβάνουν το οινόπνευμα, μαζί με το ξέπλυμα με το καυτό ύδωρ μπορούν πραγματικά να προκαλέσουν το δέρμα σας για να παραγάγουν περισσότερο sebum. Η υπερβολική αποφλοίωση ανοίγει τους πόρους και ο πιό βεβαίως θα αφήσει το δέρμα σας στη μόλυνση, η οποία οδηγεί στα επίπονα σπυράκια. Αντ' αυτού, προσπαθήστε ένα ήπιο μέσο καθαρισμού όπως η φουντουκιά μαγισσών μία φορά την ημέρα, poy μόνο μία φορά την εβδομάδα αποφεύγοντας την περιοχή ματιών. Το Moisturizers με το ορυκτέλαιο, petrolatum και lanolin πρέπει να αποφευχθεί προκειμένου να αποτραπούν οι φραγμένοι πόροι, οι οποίοι μπορούν να παγιδεψουν sebum και να προκαλέσουν breakouts.
Εάν έχετε αναπτύξει ήδη ένα πρόβλημα με την ακμή και χρειάζεστε μια λύση, υπάρχουν πολλά φυσικά συστατικά που θα λειτουργήσουν καλύτερα με την υγιή θεραπευτική αγωγή κατανάλωσής σας χωρίς ακριβές ιατρικές περιθάλψεις. Μερικές πτώσεις του πετρελαίου δέντρων τσαγιού και lavender του ουσιαστικού ελαιοδοχείου αναμιγνύονται σε ένα κουτάλι σούπας του ξιδιού μηλίτη μήλων και εφαρμόζονται άμεσα σε οποιοδήποτε σημείο όπου η ακμή είναι παρούσα. Αυτό μπορεί να γίνει δύο φορές καθημερινά με τις βελτιώσεις μέσα τόσο ελάχιστα όσο μια ημέρα. Το Cedarwood, chamomile και lemongrass είναι επίσης ουσιαστικά πετρέλαια που είναι εύκολο να βριαλθούν, ανέξοδο, και αρκετά αποτελεσματικό.
Περίπου ο συντάκτης
Burgundy η κνήμη κάνει τα φυσικά χειροποίητα προϊόντα δερμάτων χρησιμοποιώντας τα μυστικά ομορφιάς από σε όλο τον κόσμο. Για να λάβουν την ΕΛΕΥΘΕΡΗ έκθεσή της, κορυφαία 10 συστατικά ?The για να αποφύγουν στα προσωπικά προϊόντα φροντίδας δέρματός σας,; υπογράφουν επάνω για το ενημερωτικό δελτίο της σε http://www.burgundysoap.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
