Κατακτώντας την ακμή σας - Μερικές χρήσιμες άκρες
Η ακμή είναι ο όλος-καλύπτοντας όρος που αναφέρεται blemishes, τα σπυράκια, whiteheads και τα κομμάτια στο δέρμα. Ενώ συνδέεται συνήθως με τους εφήβους δεν είναι απαραιτήτως περιορισμένο σε οποιαδήποτε ομάδα ηλικίας. Οι άνθρωποι οποιασδήποτε ηλικίας μπορούν να πάσχουν από την ακμή.
Ενώ είναι αλήθεια ότι η ακμή δεν είναι μια απειλητική για τη ζωή ασθένεια, μπορεί να είναι ανήσυχη και μπορεί να αφήσει τα δυσάρεστα σημάδια ακμής. Έχει υπάρξει πολλή συζήτηση σχετικά με την αιτία της ακμής. Μια από τις πρόσφατα συζητημένες αιτίες είναι γάλα. Αυτός σωστός, το ίδιο γάλα που είναι καλό για τα κόκκαλα, τα δόντια και την τρίχα μας τώρα προφανώς προκαλεί την ακμή.
Υπάρχει μια θεραπεία για την ακμή;
Είναι πολύ δύσκολο να βρεθεί μια οριστική απάντηση σε αυτήν την ερώτηση. Υπάρχουν πολλές κρέμες θαύματος και του προσώπου σκουπίζει ότι η αξίωση για να είναι η απάντηση στο πώς να ξεφορτωθεί την ακμή αλλά πολλές είναι απλά σαπούνι. Μια βιαστική ματιά κάτω από τα καλλυντικά και τους προσωπικούς διαδρόμους υγείας στις υπεραγορές θα σας εφοδιάσει αναμφισβήτητα με πολλές εμπορικά σήματα ακμής και θεραπείες ακμής, τα οποία στοχεύουν στους εφήβους.
Οι περισσότερες επεξεργασίες ακμής παίρνουν το χρόνο να εργαστούν. Κατά προσέγγιση έξι έως οκτώ εβδομάδες είναι ο συνηθισμένος χρόνος για την ακμή που καθαρίζει, και τα καλλυντικά που υποστηρίζουν ότι είναι μια ολονύκτια θεραπεία διαφημίζονται για να πιάσουν την προσοχή των πασχόντων που δεν θέλουν να περιμένουν αυτού πολύ. Μόλις τακτοποιήσει η ακμή, είναι σημαντικό να συνεχίσει με την επεξεργασία να αποτρέπει την επιστροφή του.
Πιθανώς η αποτελεσματικότερη θεραπεία για την ακμή πρόκειται να συμβουλευθεί έναν δερματολόγο, αν και αυτό μπορεί μόνο να είναι απαραίτητο με τις πιό βαριές περιπτώσεις. Πρέπει να λάβετε υπόψη ότι ακριβώς επειδή μια επεξεργασία έχει λειτουργήσει στους φίλους ή την οικογένειά σας, δεν σημαίνει ότι θα λειτουργήσει σε σας.
Έφηβοι και ακμή.
Ενώ είναι αλήθεια ότι σχεδόν καθένας μπορεί να πάσχει από την ακμή, είναι επίσης αλήθεια ότι σχεδόν κάθε έφηβος μεταξύ της ηλικίας 12 και 18 υποφέρει με την ακμή. Επεξεργασία ανάγκης σχεδόν 40% από έναν παθολόγο.
Όπως με πολλές ασθένειες ή ασθένειες, η πρόωρη επεξεργασία είναι ουσιαστική. Φεύγοντας πάρα πολύ αργά μπορεί να προκαλέσει τα αυστηρά σημάδια ακμής που μπορούν να διαρκέσουν για πολλά έτη της ζωής ενός προσώπου.
Είναι σημαντικό να είναι γνωστό ποιο τύπο ακμής έχετε. Οι ακόλουθες πληροφορίες σας δίνουν τη διορατικότητα ως προς αυτό που μπορεί να είχε προκαλέσει πραγματικά την ακμή σας. Μόλις ξέρετε την ώθηση ακμής σας, είστε ένα βήμα πιό κοντά στην αφαίρεση του ενεργοποιητή ακμής και της ακμής διαβίωσης ελεύθερων.
Η ενήλικη ξαφνική αρχή ακμής, ή η συνέχεια της ακμής, κατά τη διάρκεια της ενηλικίωσης μπορεί να προκληθεί από τις δυσαναλογίες, την πίεση, τη ρύπανση ή τα φάρμακα ορμονών. Οι μελέτες έχουν παρουσιάσει άμεση σύνδεση μεταξύ των δυσαναλογιών ορμονών και της αρχής της ακμής στις ηλικίες 30 γυναικών έως 40 ετών.
Η ακμή fulminans (πάρα πολλή ακμή τεστοστερόνης) είναι μια απότομη αρχή της ακμής που βλέπει στα αρσενικά. Αυτός ο τύπος ακμής προκαλεί την ακμή στο στήθος και την πίσω, βαριάς μορφής ακμή που σημαδεύουν, τον κυμαινόμενο πυρετό, τις επίπονες ενώσεις, την απώλεια όρεξης ή βάρους, και μια υψηλή άσπρη αρίθμηση κυττάρων αίματος. Αυτή η ακμή προκαλείται με την χρήση της τεστοστερόνης νόμιμα ή παράνομα για να ενισχύσει την αύξηση μυών. Πέρα από τις αντίθετες επεξεργασίες για αυτόν τον τύπο ακμής δεν είναι αποτελεσματικός.
Nuchae keloidalis ακμής. Αυτή η μορφή ακμής εμφανίζεται με τους ανθρώπους της αφρικανικής καταγωγής. Χαρακτηρίζεται από σταθερά papules και pustules στον αυχένα του λαιμού.
Medicamentosa ακμής (προκληθείσα φάρμακο ακμή). Αυτό είναι ακμή που προκαλείται από τα φάρμακα. Οι κοινοί ένοχοι περιλαμβάνουν phenytoin (Dilantin), isoniazid, λίθιο, βρωμίδια, iodides, ανδρόγυνα και corticosteroids. Το λίθιο επιδεινώνει την ακμή vulgaris και μπορεί να προκαλέσει την ακμή στα πρόσωπα που δεν έχουν δοκιμάσει ποτέ την ακμή πριν.
Τρόποι να κατακτηθεί η ακμή
Οι αποτελεσματικότερες μέθοδοι για να καταπολεμήσουν την ακμή περιλαμβάνουν έναν συνδυασμό πρόληψης και καλύτερου skincare.
1. Ασκηση
Η κανονική άσκηση μπορεί να βοηθήσει να παλεψει την ακμή με να παλεψει μακριά τα αρνητικά επίπεδα πίεσης που μπορούν να προέλθουν από τον αρνητικούς αυτοσεβασμό και την κατάθλιψη. Αποφύγετε το σφιχτό lycra και τις νάυλον εξαρτήσεις άσκησης. Αυτοί οι τύποι υφασμάτων τείνουν να παγιδεψουν την υγρασία και τη θερμότητα σωμάτων, που δημιουργούν ένα ιδανικό περιβάλλον για τα βακτηρίδια που αυξάνονται. Το ραβδί στο χαλαρό ιματισμό φιαγμένο από βαμβάκι ή φυσικά μίγματα, και κρατά τον αθλητισμό σας συνδέει και εξοπλισμός καθαρός.
2. Ασφαλή καλλυντικά
Αποφύγετε πόρος-απόφραξη και ερεθισμοί του δέρματος που μπορούν να συμβάλουν στην ακμή, να δοκιμάσει τα αρώματα και τα καλλυντικά που είναι "χυπο-αλλεργιογόνα" και comodogenic ή "πετρέλαιο ελεύθερο". Τα παράγωγα πίσσας άνθρακα, το καρμίνιο και η βαριά κρέμα κοκκινίζουν μέσα μπορούν να προκαλέσουν τις αντιδράσεις.
Τα του προσώπου χρώματα λαμπυρίσματος μπορούν να περιέχουν μια λεπιοειδή ορυκτή αποκαλούμενη μίκα που μπορεί επίσης να προκαλέσει τους ερεθισμούς του δέρματος και τους φραγμένους πόρους. Δοκιμάστε ένα χείλι σχολιάζει με μια μεταλλίνη τελειώνει για τη λιγότερο πόρος-απόφραξη. Περισσότερο λάμπουν, το πιό δημιουργούν μαύρα στίγματα περιεχόμενο που αναγκάζει τους πόρους για να φράξει.
3. Υγιεινή διατροφή
Αυτό που είναι καλύτερο για το σώμα σας είναι καλύτερο για το δέρμα σας. Ένα multivitamin καλής ποιότητας θα έχει πιθανώς τις συνιστώμενα βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα που πρέπει να βοηθήσετε με την πρόληψη ακμής. Η αφθονία κατανάλωσης των ρευστών καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας και κατασκευή των καλών, υγιών επιλογών διαιτητικών τροφίμων συμπεριλαμβανομένης της αφθονίας των φρούτων και των λαχανικών καθημερινών θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη βέλτιστη υγεία.
4. Ορμονική μεταχείριση
Οι ορμόνες (ή μια έλλειψη τους) κατά τη διάρκεια των τελευταιότερων ετών - ειδικά για τις γυναίκες - μπορούν να διαδραματίσουν έναν ρόλο flare-ups και την πρόληψη ακμής. Οι μελέτες δείχνουν ότι περίπου 50 τοις εκατό των γυναικών έχουν ακμή, η οποία αναφέρεται ως ορμονική ακμή, κατά τη διάρκεια της εβδομάδας πριν από την εμμηνόρροιά τους.
Οι επιλογές επεξεργασίας περιλαμβάνουν τα επίκαιρα retinoids, τα προφορικά αντιβιοτικά και benzoyl το υπεροξείδιο για τα έτη εφήβων. Τα προφορικά αντισυλληπτικά ή τα ορμονικά χάπια ελέγχου γέννησης και η ορμονική θεραπεία αντικατάστασης (HRT) μπορούν να είναι χρήσιμα για τις γυναίκες, που συνδυάζονται με τις συστημικές ή επίκαιρες θεραπείες, τη συνταγή ή τα εξωχρηματιστηριακά προϊόντα και τα φάρμακα.
5. Υγιής θεραπευτική αγωγή δερμάτων
Αποφύγετε το σκληρό τρίψιμο ή το πέρα από-πλύσιμο, επειδή αυτό μπορεί να προκαλέσει τον πιθανό ερεθισμό του δέρματος και μπορεί να συμβάλει σε μια παραγωγή πλεονάσματος του πετρελαίου για να αντικαταστήσει τι έπλυνε μακριά, φράζων τους πόρους στη διαδικασία. Χρησιμοποιήστε τα προϊόντα με τα ευγενή συστατικά αποφλοίωσης και αποφύγετε τα προϊόντα που περιέχουν το οινόπνευμα.
6. Ξύρισμα
Το ξύρισμα είναι πραγματικά ένας άριστος τρόπος ή το νεκρό δέρμα που βοηθά με την πρόληψη και τη διάδοση της ακμής. Το ξύρισμα μπορεί επίσης να βοηθήσει να ξεφορτωθεί whiteheads και σπυράκια. Μην ξυρίστε τις περιοχές που είναι επώδυνες ή μολυσμένες. Χρησιμοποιήστε μια κρέμα ξυρίσματος για το ευαίσθητο δέρμα.
Χρησιμοποιήστε μια αιχμηρή λεπίδα. Τα ευγενή ισξυρά κτυπήματα αντί της βαριάς πίεσης καλύτερα και επίσης πηγαίνουν με τη ροή ή το "σιτάρι." Μια ενιαίος-ακονισμένη λεπίδα είναι καλύτερη από ένα ξυράφι δίδυμος-λεπίδων. Τα ηλεκτρικά ξυράφια μπορούν να μην ξυρίσουν όπως κοντά στο δέρμα, αλλά μπορούν να είναι μια καλύτερη επιλογή για την πρόληψη της ακμής και άλλου δέρματος breakouts.
7. Πίεση
Η πίεση περιλαμβάνει τους εξωτερικούς και εσωτερικούς παράγοντες άγχους. Οι εξωτερικοί παράγοντες άγχους είναι εκείνοι που συμβιβάζουν τη δυνατότητα του δέρματός σας να θεραπεύσουν, όπως την ελαιούχο σύνθεση και οι εσωτερικοί παράγοντες άγχους πάρα πολλών ήλιων όπως την ανησυχία, το φόβο, το χαμηλό αυτοσεβασμό, την κατάθλιψη και ποικίλες άλλες εσωτερικοποιημένες συγκινήσεις, μπορούν να προκαλέσουν τις χημικές αντιδράσεις μέσα στο σώμα σας που μπορεί να οδηγήσει flare-ups ακμής και άλλους ερεθισμούς του δέρματος.
Για να καταπολεμήσει τους εσωτερικούς παράγοντες άγχους και να αποτρέψουν τα προβλήματα ακμής, να πάρουν την αφθονία του υπολοίπου και του ύπνου. Προσπαθήστε να διατηρήσετε τις κανονικές ώρες. Κρατήστε έναν κατάλογο ελέγχου "πραγμάτων που σας ηρεμούν" πρακτικούς για τους αγχωτικούς χρόνους, όπως την ανάγνωση ενός βιβλίου, στήριξη, ακούοντας τη μουσική, που παίρνει έναν περίπατο, που βγαίνει για έναν κώνο παγωτού, κ.λπ....
Ο Alan είναι ανεξάρτητος συγγραφέας. Για περισσότερες πληροφορίες, πηγαίνετε: χττπ://ωωω.α1-ακμή- remedies.net
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
