Ελέγξτε την ακμή σας με τις αποτελεσματικές επεξεργασίες ακμής
Η ακμή δεν είναι ένα πρόβλημα που περιορίζεται στην εφηβεία στην πραγματικότητα, περισσότερα από εξήντα τοις εκατό του πληθυσμού είναι ενοχλημένα με τα σπυράκια και τα σπυράκια καλά πέρα από τα έτη εφήβων. Εάν η ακμή είναι το πρόβλημά σας, ευθυμία επάνω. Ενώ δεν υπάρχει καμία θεραπεία ακμής, με τις αξιόπιστες θεραπείες ακμής, συμπεριλαμβανομένης της εσωτερικής και εξωτερικής θεραπείας, μπορείτε να κρατήσετε τα ξεσπάσματα ελεγχόμενα, μειώνετε τη δυνατότητα, και ελαττώνετε εκείνο το λιπαρό, λαμπρό βλέμμα. Είναι χρόνος να αισθανθεί καλό για σας πάλι.
Αιτίες της ακμής
Η ακμή ποτέ δεν έχει γίνει κατανοητή εντελώς, αλλά οι ορμονικές δυσαναλογίες και η κληρονομικότητα είναι βεβαίως σημαντικοί παράγοντες, και breakouts μπορεί να επιδεινωθεί από τις επιλογές πίεσης και τρόπου ζωής. Ο προϊστάμενος καταλύτης φαίνεται να είναι overactive sebaceous αδένες που εκκρίνουν πάρα πολύ sebum, το λιπαντικό που οι βοήθειες διατηρούν την υγρασία και γίνονται έπειτα πάρα πολύ ενός καλού πράγματος. Το πετρέλαιο φράζει τους πόρους του δέρματος προκαλώντας breakouts, συνήθως στο πρόσωπο εάν είναι ενήλικη ακμή, και στο πρόσωπο και μερικές φορές στην πλάτη, το στήθος, και τα ανώτερα όπλα στα έτη εφήβων. Το ελαιούχο δέρμα, σπυράκια, σπυράκια, διεύρυνε τους πόρους, και η ερυθρότητα είναι συμπτώματα ακμής, και αυτοί μπορούν να επιδεινωθούν από τη διατροφή, την εγκυμοσύνη, τα χάπια ελέγχου γέννησης, τα καλλυντικά, και την υγρασία.
Η ακμή δεν πρόκειται να συγχεθεί με το rosacea, ένας άλλος του προσώπου όρος δερμάτων που χτυπά συνήθως στα μέσα έτη και προκαλεί το κηλιδωμένο κόκκινο δέρμα και τις μικρές προσκρούσεις, αλλά σπάνια whiteheads ή τα σπυράκια.
Η διατροφή σας έχει επιπτώσεις στο δέρμα σας
Δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη που ορισμένα τρόφιμα, όπως τη σοκολάτα ή τα colas, μπορούν να προκαλέσουν breakouts, αλλά εάν κάτι φαίνεται να ενεργεί ως ώθηση για σας, να αποφύγει οποιου δήποτε είναι. Επιλέξτε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή υψηλή στην ίνα και υψηλή στον ψευδάργυρο, το οποίο σημαίνει τα οστρακόδερμα, τα καρύδια, τους λέκιθους αυγών, και ολόκληρα τα σιτάρια και φυσικά ακατέργαστα τρόφιμα πλούσια σε οξαλικό οξύ, όπως τα αμύγδαλα, τα τα δυτικά ανακάρδια, και τα τεύτλα. Ολόκληρη η σειρά των βιταμινών β θα βοηθήσει να κρατήσει το δέρμα σας σαφές, και επίσης λίγη βιταμίνη B2 μπορεί πραγματικά να προκαλέσει το ελαιούχο δέρμα. Οι βιταμίνες β βρίσκονται στο μικρόβιο σίτου, τη ζυθοποιού ζύμη, τα κρέατα οργάνων, τα καρύδια, και τα φασόλια. Θυμηθείτε ότι μια από τις λειτουργίες του δέρματος είναι να αποβληθούν οι τοξίνες μέσω της διαπνοής. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να πιείτε τα μέρη του ύδατος για να κατακλσετε τις περισσότερες τοξίνες μέσω των νεφρών και του συκωτιού και να κρατήσετε το σύστημά σας σαφές. Το ύδωρ είναι επίσης απαραίτητο στις συντηρήσεις το δέρμα σας που ενυδατώνεται. Μια καλή διατροφή ενθαρρύνει το σαφές, υγιές δέρμα, και λειτουργεί ως αντι επεξεργασία γήρανσης επίσης.
Τα συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν με τον έλεγχο ακμής
Τα τρόφιμα που αυξάνονται στο θρεπτικός-μειωμένο χώμα θα στερούνται τις ικανοποιητικές θρεπτικές ουσίες για να βελτιστοποιήσουν την καλή υγεία και το υγιές δέρμα, και έτσι έχει νόημα για να προσθέσει ένα ή περισσότερα συμπληρώματα στη διατροφή σας. Τα συμπληρώματα είναι επίσης χρήσιμα εάν τρώτε πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα και αισθάνεστε περιστασιακά την ώθηση στο φαράγγι οι ίδιοι στα γρήγορα τρόφιμα. Το καλύτερο συμπλήρωμα είναι ένα multivitamin κατάλληλο για την ηλικία και το φύλο σας, και έπειτα μπορείτε να προσθέσετε τον ψευδάργυρο και ενδεχομένως μια σύνθετη ή ζυθοποιού ζύμη βιταμινών β για να βοηθήσετε να καλύψετε τις ειδικές απαιτήσεις σας. Primrose βραδιού το πετρέλαιο περιέχει το γάμμα-λινολενικό οξύ, ένα ουσιαστικό λιπαρό οξύ που είναι γνωστό για να ωφελεί τα κύτταρα δερμάτων, και να το βρείτε χρήσιμο να προσθέσετε αυτό το συμπλήρωμα επίσης.
Η φροντίδα δέρματος ακμής απαιτείται καθημερινά
Οποιαδήποτε επεξεργασία ακμής πρέπει να αρχίσει με μια διαδικασία κοινής αίσθησης όπως να καθαρίσει το δέρμα με ένα ήπιο μέσο καθαρισμού και ένα χλιαρό ύδωρ. Αποφύγετε τα σκληρά μέσα καθαρισμού και τα στυπτικοους, τα οποία καθιστούν τους αδένες πετρελαίου παραγωγικότερους. Ένα αντιβακτηριακό στυπτικό είναι τέλειο για να σκουπίσει μακριά το υπερβολικό πετρέλαιο μεταξύ να καθαρίσει. Αποφύγετε και που μπορεί να διαδώσει την ανάφλεξη και να προκαλέσει τα σημάδια ακμής, και χρησιμοποιήστε τις καυτές συμπιέσεις και έπειτα έναν εξολκέα για την αφαίρεση σπυρακιών εάν είναι απαραίτητο. Αντιβακτηριακά λοσιόν ότι ξηρό το δέρμα, το ήπιο, καθαρό σαπούνι, και μια εμποτισμένη κρέμα είναι χρήσιμα για το ελαιούχο, ακμή-επιρρεπές δέρμα. Εάν φοράτε makeup, επιλέξτε τα βασισμένα στο νερό προϊόντα ακμής παρά τα βασισμένα στο λάδι προϊόντα. Αποφύγετε τίποτα που κάνει το δέρμα σας να αισθανθεί σφιχτό και ξηρό. Εάν το ανώτερο στρώμα του δέρματος έχει αντιμετωπιστεί τόσο σκληρά ότι έχει γίνει ξηρό και έχει στενεψει, η ροή του πετρελαίου θα περιοριστεί και ακόμη και περισσότερες παρεμποδίσεις και breakouts θα εμφανιστούν.
Οι καλές ιατρικές επιλογές είναι διαθέσιμες για τους πάσχοντες ακμής
Ένας δερματολόγος πρέπει να ερωτηθεί εάν η ακμή σας είναι βαριάς μορφής, και αυτό θα σας δώσει την πρόσβαση στο tretinoin (κρέμα αμφιβληστροειδών) ή accutane για τις οξείες περιπτώσεις, και οι δύο από τις οποίες είναι διαθέσιμες στο perscription. Μπορείτε επίσης να πάρετε τις συνταγές για μια σειρά των αντιβιοτικών με μορφή χαπιών, όπως tetracycline, καθώς επίσης και τα αντιβιοτικές καταπραϋντικά και τις κρέμες. Οι αποτελεσματικές εξωχρηματιστηριακές επεξεργασίες ακμής περιλαμβάνουν τα επίκαιρες καταπραϋντικά και τις κρέμες που περιέχουν benzoyl το υπεροξείδιο, ή μια λύση πέντε-τοις εκατό του πετρελαίου δέντρων τσαγιού, ή dimethylsulfoxide (DMSO). Blemishes μπορούν να στεγνώσουν με ποικίλα προϊόντα ακμής που περιέχουν το salicylic οξύ, το θείο, ή resorcinol.
Πιό χρήσιμες πληροφορίες και συμβουλές
* Η άσκηση είναι καλή για το δέρμα δεδομένου ότι αυξάνει την κυκλοφορία και τη ροή αίματος, αλλά όταν ασκείτε, αποφύγετε τα καλλυντικά ή τα moisturizers, τα οποία κρατούν τη διαπνοή από να ρεύσουν ελεύθερα και αναγκάζουν τους πόρους για να φράξουν. Το Sweatbands κρατά επίσης τη διαπνοή και το πετρέλαιο ενάντια στο δέρμα και δεν πρέπει να χρησιμοποιηθεί.
* Κρατήστε την τρίχα σας από το πρόσωπό σας έτσι ώστε δεν προσθέτετε στα προβλήματά σας με το πετρέλαιο κρανίων. Αποφύγετε τα προϊόντα τρίχας που είναι ελαιούχα ή λιπαρά για τον ίδιο λόγο.
* Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο ή sunlamps να ξεράνει την ακμή αλλά μπορεί να οδηγήσει ολόκληρο σε έναν πλήθο των νέων προβλημάτων, όπως το χαλασμένο, δερματοειδές δέρμα και ο καρκίνος δερμάτων. Υπάρχουν καλύτερες λύσεις.
* Προσοχή χρήσης για τη λήψη των σαουνών και των λουτρών ατμού δεδομένου ότι μπορούν να επιδεινώσουν τον όρο ακμής σας. Δεν μπορείτε να κάνετε πολύ για τη θερμότητα και την υγρασία; έκδοση φύσης των σαουνών και των λουτρών ατμού; αλλά η κράτηση του δέρματός σας καθαρού και η αφαίρεση του υπερβολικού πετρελαίου συχνά θα βοηθήσουν στην πρόληψη των breakouts.
* Θυμηθείτε ότι η πίεση καθιστά την ακμή χειρότερη. Μην αφήστε συναισθηματικό ανατρέπει παίρνει κάτω από το δέρμα σας, σα να λέμε. Δοκιμάστε τις τεχνικές περισυλλογής ή χαλάρωσης για να αποτραπούν τα stress-induced breakouts. Το δέρμα σας δεν είναι το μόνο όργανο που θα ωφεληθεί.
Οι επεξεργασίες ακμής είναι ζωτικής σημασίας σπουδαιότητας στους πάσχοντες ακμής και μπορούν να κάνουν μια μεγάλη διαφορά στις ζωές των ανθρώπων που πρέπει να αντιμετωπίσουν αυτό το πολύ πραγματικό πρόβλημα. Και οι εσωτερικές και εξωτερικές θεραπείες ακμής μπορούν να βρεθούν στο διαδίκτυο. Συγκρίνετε τις τιμές και τα εμπορικά σήματα, και τοποθετήστε τη διαταγή σας από την άνεση του σπιτιού σας. Τα προϊόντα στέλνονται συνήθως την ίδια μέρα που διατάζετε. Το κατάστημα με την εμπιστοσύνη σε απευθείας σύνδεση, και βλέπει μια βελτίωση στην εμφάνισή σας εντός ημερών.
Το Scott γκρίζο είναι αυτήν την περίοδο ανεξάρτητος συγγραφέας και απολαμβάνει τις πληροφορίες και τις συμβουλές στους σε απευθείας σύνδεση αγοραστές που είναι στην αγορά για τις αντι επιλογές γήρανσησ, τις επεξεργασίες ακμήσ, και τη γενική φροντίδα δέρματοσ.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
