Βοήθειες ύδατος και φωτός του ήλιου για να καθαρίσει την ακμή
Πιείτε περισσότερο ύδωρ
Το δέρμα αποθηκεύει το ύδωρ περίπου 12%. Είναι σημαντικό να διατηρηθεί αυτό το ποσό με τη σωστή ποσότητα του καλού λίπους για να κρατήσει το δέρμα σας από να πάρει την ακμή. Πρέπει να πιείτε περίπου 2 τέταρτα γαλλονιού του αποσταγμένου νερού κάθε ημέρα. Εάν δεν πίνετε αυτό το ποσό, αρχίστε ακριβώς το ποσό που πίνετε.
Το πόσιμο νερό σας βοηθά να ξεφορτωθείτε τις τοξίνες στο αίμα. Από το πόσιμο νερό, θα ουρήσετε όλο και περισσότερες τοξίνες θα αποβληθείτε. Ο καθαριστής το αίμα σας όσο υγιέστερο το δέρμα σας επρόκειτο και η θέλησή σας να μην έχε ένα πρόβλημα με την ακμή.
Εμπορευματοκιβώτια γυαλιού χρήσης κατά το αγορά του ύδατος αποσταγμένης ή αντίστροφης όσμωσης. Προσπαθήστε να αποφύγετε τα πλαστικά εμπορευματοκιβώτια για το ύδωρ δεδομένου ότι τα πλαστικά εμπορευματοκιβώτια περιέχουν τις χημικές ουσίες, αριστερές στους τοίχους εμπορευματοκιβωτίων κατά τη διάρκεια της κατασκευής, η οποία διηθούμά έξω στο ύδωρ.
Εάν πίνετε τους φρέσκους χυμούς, θα παίρνετε επίσης το ύδωρ από αυτούς τους χυμούς. Η κατανάλωση των σοδών δεν είναι πόσιμο νερό.
Εδώ μερικά πράγματα εσείς κάνουν για να σας βοηθήσουν να πιείτε περισσότερο ύδωρ ή για να καταστήσουν το ύδωρ υγιέστερο. Βρείτε ένα 16 ή 32 oz εμπορευματοκιβώτιο γυαλιού και προσθέστε το αποσταγμένο νερό. Κατόπιν προσθέστε μια από τις ακόλουθες θρεπτικές ουσίες:
* Μερικές πτώσεις Alkalife. Αυτή η λύση αλλάζει το pH του ύδατος από 7 έως 8 και ενεργοποιεί επίσης το ύδωρ με τους ηλεκτρολύτες της; νάτριο και κάλιο.
* Συμπιέστε το χυμό ενός λεμονιού στο ύδωρ. Μην προσθέστε τη ζάχαρη. Μερικές πτώσεις του μελιού μπορούν να είναι εντάξει.
* Συμπιέστε το χυμό ενός λεμονιού στο ύδωρ και προσθέστε μέχρι ένα κουταλάκι του γλυκού κονιοποιημένου MSM. MSM είναι άριστο για τις αναταραχές δερμάτων όπως η ακμή. Καθιστά τα κύτταρα δερμάτων πιό εύκαμπτα, επιτρέποντας σε περισσότερες θρεπτικές ουσίες για να πάει σε και από τα κύτταρα, και αντιφλεγμονώδη του. MSM είναι επίσης άριστο στην ενεργοποιώντας περισταλτική δράση και θα αποτρέψει τη δυσκοιλιότητα.
* Τεθειμένος 2 oz mangosteen στο ύδωρ. Mangosteen είναι ένα πλεόνασμα όλο το τονωτικό σωμάτων. Λειτουργεί σε όλα τα μέρη του σώματος και θα βοηθήσει να σας κρατήσει κανονικούς.
Μπορείτε επίσης να επιλέξετε να προσθέσετε την αγαπημένη θρεπτική γεύση σας για να δώσετε στο ύδωρ μια πρόσθετη αξία.
Επέλεξε μιας από αυτές τις φυσικές πρόσθετες ουσίες για το ύδωρ σας και πίνει αυτό το ύδωρ σιγά-σιγά όλη την ημέρα. Αυτό είναι ένα περισσότερο πράγμα μπορείτε να κάνετε για να ξεφορτωθείτε την ακμή, να βελτιώσετε τη σύσταση δερμάτων σας ή για να κρατήσετε το συμπαθητικό δέρμα που έχετε ήδη.
Πάρτε κάποια ηλιοφάνεια
Ένα περισσότερο πράγμα εσείς μπορεί να κάνει γιατί το δέρμα σας πρόκειται να πάρει το φυσικότερο φως.
Εκθέστε το πρόσωπό σας στην αφθονία του ήλιου και του αέρα. Αυτό βοηθά το δέρμα σας για να θεραπεύσει γρηγορότερα. Αλλά μην τοποθετήστε εσκεμμένα το πρόσωπό σας στον ήλιο, αλλά η παραμονή στη σκιά και να ανοίξει υπαίθρια σας δίνει την αφθονία του ήλιου και του αέρα.
Τουλάχιστον 20; 40 λεπτά ημερησίως είναι υπαίθρια απαραίτητα για σας για να πάρεις την ικανοποιητική βιταμίνη δ για σας καθημερινά ανάγκες.
Ο Rudy Silva έχει ένα πτυχίο στη φυσική και είναι φυσικός διατροφολόγος. Είναι ο συντάκτης της δυσκοιλιότητας, της ακμής, Hemorrhoid, και του λιπαρού οξέος ebooks. Γράφει μια κλήση "φυσικός-θεραπεία- thatwork.com ενημερωτικών δελτίων." Οι περισσότεροι υπαινιγμοί και πληροφορίες ακμής για το ε-βιβλίο ακμής του μπορούν να βρεθούν σε: http://www.acne-remedies.for -- you.info
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
