Πρόγραμμα ακμής - βήμα 3: Ανακουφίστε τη δυσκοιλιότητά σας με έναν μίνι-χυμό τριών ημερών γρήγορα
Να πάρει τα έντερά σας κινώντας και καθαρίζοντας έξω την άνω και κάτω τελεία σας είναι απαραίτητο για την κατοχή του του προσώπου δέρματος χωρίς blemishes ή ακμή. Με τη μείωση των τοξινών στην άνω και κάτω τελεία σας, ελαχιστοποιείτε τις τοξίνες που μπορούν να διαρρεύσουν από τους του προσώπου πόρους σας και να συμβάλουν στην ακμή.
Εάν τρώτε 3 γεύματα κάθε ημέρα, πρέπει να έχετε τουλάχιστον 2 μετακινήσεις εντέρων ημερησίως. Εάν έχετε μόνο το ένα, κατόπιν είστε απότομα 1 μετακίνηση εντέρων.
Για να πάρουν τα έντερά σας κινούμενα όπως πρέπει, εσείς να πρέπει, να καθαρίσουν έξω τι είναι στην άνω και κάτω τελεία σας αμέσως. Έτσι η πρώτη ημέρα είναι για να καθαρίσει έξω την άνω και κάτω τελεία σας. Οι επόμενες δύο ημέρες είναι επίσης συντήρηση που καθαρίζει την άνω και κάτω τελεία και για να αποτοξινώσουν το σώμα.
Να κάνει έναν τριών ημερών χυμό μίνι-φρούτων είναι γρήγορα ο καλύτερος τρόπος να αρχίσει έξω την άνω και κάτω τελεία, για να αποτοξινώσει το αίμα, και rejuvenate το σώμα σας. Ακριβώς να κάνει έναν γρήγορο για τρεις ημέρες δεν είναι μια θεραπεία όλες και θα απαιτήσει περισσότερη εργασία από τη μεριά σας με την έναρξη να τρώονται τα φυσικότερα τρόφιμα.
Στο εκτενές βιβλίο της, που μετατρέπει σε κωκ για την υγιή θεραπεία, 1991, Linda Rector-page, N.D., ph. Δ., συζητήσεις για αυτό που ένας γρήγορος,
"Εργασίες νηστείας από την μόνος-πέψη. Κατά τη διάρκεια καθαρίστε, το σώμα στην άπειρη φρόνησή του, θα αποσυνθέσει και θα καψει μόνο τις ουσίες και τον ιστό που είναι χαλασμένοι, ασθενείς, ή αχρείαστοι, όπως τα αποστήματα, οι όγκοι, οι υπερβολικές παχιές καταθέσεις, και τα συμφορητικά απόβλητα. Ακόμα και σχετικά κοντός ένας γρήγορος μπορεί να επιταχύνει την αποβολή από το συκώτι, τα νεφρά, τους πνεύμονες και το δέρμα, προκαλώντας συχνά τις δραματικές αλλαγές καθώς οι μάζες των συσσωρευμένων αποβλήτων αποβάλλονται. Ζήστε τρόφιμα και οι χυμοί μπορούν κυριολεκτικά να πάρουν το νεκρό θέμα από το σώμα και να το φέρουν μακριά."
Ημέρα πριν από το γρήγορο
Η ημέρα πριν από το γρήγορο, τρώει μεγάλη σαλάτα και δύο μήλα. Αυτό θα σας δώσει την αφθονία της ίνας για να τρίψει τους τοίχους της άνω και κάτω τελείας σας καθώς κινείτε το περιττωματικό θέμα από την άνω και κάτω τελεία σας η επόμενη ημέρα.
Η πρώτη ημέρα της άνω και κάτω τελείας καθαρίζει
Κάνετε αυτό καθαρίζει σε ένα Σάββατο, την Κυριακή ή οποιαδήποτε άλληδήποτε ημέρα ότι δεν ειναι απαραίτητο να πάτε οπουδήποτε. Θα πηγαίνετε στο λουτρό όλη την ημέρα και κατά περιόδους πρέπει να είστε εκεί γρήγοροι.
Αγοράστε τα ακόλουθα στοιχεία.
* Οργανικός χυμός μήλων; ένα γαλόνι
* Οργανικά μήλα; 6 για μια ημέρα
* Οργανικός χυμός δαμάσκηνων; ένα τέταρτο γαλλονιού
Όταν ξυπνάτε αρχικά το πρωί, ποτό,
* 8 oz του χυμού δαμάσκηνων
* 10 λεπτά πιείτε αργότερα ένα άλλο 8oz του χυμού δαμάσκηνων
* 10 λεπτά αργότερα πάλι πιείτε άλλο 8 oz του χυμού δαμάσκηνων
* περιμένετε 20 λεπτά από πίνει 8 oz του χυμού μήλων
* περιμένετε 30 λεπτά από πίνει άλλο 8 oz του χυμού μήλων
Εάν δεν έχετε επιταχύνει στο λουτρό ακόμα, μέσα λίγο ενώ.
Τώρα θα είστε ποτό 8 oz του χυμού μήλων κάθε ώρα μέχρι το τέλος της ημέρας. Μπορείτε να σταματήσετε πίνετε το χυμό μήλων περίπου 5pm.
Κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορείτε να φάτε τρία μήλα το πρωί και 3 μήλα το βράδυ.
Αυτή η διαδικασία θα καθαρίσει έξω οποιοδήποτε περιττωματικό θέμα που έχει καθίσει την άνω και κάτω τελεία σας για τις ημέρες και παίρνει εσείς αναμένει για το επόμενο βήμα.
Ο δεύτερος τρόπος να αρχιστεί η άνω και κάτω τελεία καθαρίζει
Ένας άλλος τρόπος να αρχιστεί μια άνω και κάτω τελεία καθαρίζει είναι να χρησιμοποιηθεί ένα προϊόν που καλείται "οξυ-σκόνη." Αυτό το προϊόν είναι στις κάψες και χρησιμοποιείται σε 30 ημέρες. Απλά με να πάρετε τις κάψες καθημερινά, θα καθαρίσετε έξω την άνω και κάτω τελεία σας και οποιαδήποτε συγκέντρωση κατά μήκος των τοίχων άνω και κάτω τελειών σας.
Μπορείτε να πάρετε αυτό το προϊόν στο διαδίκτυο, ακριβώς τύπος στην οξυ-σκόνη.
Δεύτερη ημέρα μίνι γρήγορου
Κατά τη διάρκεια της δεύτερης ημέρας μπορείτε να πιείτε τα διαφορετικά είδη χυμού και να φάτε 2-6 μήλα. Μπορείτε να πιείτε οποιοδήποτε είδος φρούτων ή λαχανικού χυμού είτε πρόκειται για. Ένας συνδυασμός φρούτων και φυτικού χυμού είναι καλός.
Τρίτη ημέρα μίνι γρήγορου
Η τρίτη ημέρα είναι όπως τη δεύτερη ημέρα όπου μπορείτε να πιείτε τα διαφορετικά είδη χυμού και να φάτε 2-6 μήλα. Μπορείτε να πιείτε οποιοδήποτε είδος φρούτων ή λαχανικού χυμού είτε πρόκειται για. Ένας συνδυασμός φρούτων και φυτικού χυμού είναι καλός
Η τέταρτη ημέρα, μετά από το γρήγορο γίνεται
Αφότου έχετε τελειώσει τριών ημερών μίνι γρήγορό σας, αρχίστε τα μαλακά τρόφιμα για να ρυθμίσει ήπια το σύστημά σας στα τρόφιμα. Εδώ είναι μερικά από τα τρόφιμα που μπορείτε να φάτε:
* Ψημένη πατάτα
* Σαλάτα φρούτων
* Φρούτα smoothie
* Ελαφριά σούπα
* Oatmeal, multigrain δημητριακά
* Σαλάτα
* Γιαούρτι
Εάν είστε άρρωστοι, το μη αίσθημα καλό ή ανοσοποιητικό σύστημά σας είναι χαμηλό, δεν κάνει αυτό μίνι-γρήγορα. Περιμένετε έως ότου αισθάνεστε ισχυροί. Αφότου κάνετε το μίνι-χυμό γρήγορα, είστε αναμένετε τώρα για το επόμενο βήμα στον καθαρισμό της ακμής σας.
Ο Rudy Silva έχει ένα πτυχίο στη φυσική και είναι φυσικός διατροφολόγος. Είναι ο συντάκτης της δυσκοιλιότητας, της ακμής, Hemorrhoid, και του λιπαρού οξέος ebooks. Γράφει μια κλήση "φυσικός-θεραπεία- thatwork.com ενημερωτικών δελτίων." Οι περισσότεροι υπαινιγμοί και πληροφορίες ακμής για το ε-βιβλίο ακμής του μπορούν να βρεθούν σε: http://www.acne-remedies.for -- you.info
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
