Κυστική ακμή και μερικές φυσικές επεξεργασίες
Οι πιό βαριές περιπτώσεις της ακμής τείνουν να χαρακτηριστούν όχι μόνο από την παρουσία σπυρακιών και blemishes, αλλά και από το σχηματισμό της ακμής κονδύλων ή κύστεων που περιλαμβάνει η ανάπτυξη των κύστεων καλείται κυστική ακμή.
Ένα κυστικό τραύμα ακμής είναι πολύ μεγαλύτερο από ένα κανονικό σπυράκι, μερικές φορές 5mm ή περισσότεροι στη διάμετρο. Αυτά τα τραύματα μπορούν να είναι σκληρά και επίπονα. Τα κυστικά τραύματα ακμής γεμίζουν με τα pus αλλά δεν πρέπει να συμπιεστούν. Η συμπίεση ενός κυστικού τραύματος μπορεί να οδηγήσει σε μια χειρότερες μόλυνση και μια ανάφλεξη. Τα τραύματα είναι επιρρεπές σε σημάδι και πρέπει να φροντίσουν από ένας δερματολόγος, ο οποίος χρησιμοποιεί συχνά τις διαδικασίες για να μειώσει τη διόγκωση και για να ελαττώσει την πιθανότητα του σχηματισμού σημαδιών.
Σε βαριές περιπτώσεις κυστικής ακμής, μπορεί να είναι μια καλή ιδέα να ερωτηθεί ένας δερματολόγος για την επεξεργασία. Αλλά υπάρχουν πολλά ολιστικές θεραπείες και προληπτικά μέτρα που κάποιο μπορεί να λάβει ενάντια στην κυστική ακμή. Ένας επαγγελματίας εναλλακτικής ιατρικής πρέπει να ερωτηθεί για μερικές από αυτές τις ολιστικές θεραπείες, ενώ άλλες πιό κοινές διαδικασίες μπορούν εύκολα να εκτελεσθούν στο σπίτι χωρίς την ιατρική επίβλεψη.
Πολλοί δερματολόγοι και επαγγελματίες εναλλακτικής ιατρικής θεωρούν ότι η κυστική ακμή μπορεί να ελεγχθεί μέχρι ενός ορισμένου βαθμού μέσω της διατροφής. Η κυστική ακμή είναι συχνά το αποτέλεσμα μιας άγνωστης αλλεργικής αντίδρασης στα ιδιαίτερα τρόφιμα.
Το πρώτο βήμα στην κυστική ακμή ελέγχου μέσω της διατροφής είναι να πειραματιστεί με τη συστηματική αποβολή ορισμένων τροφίμων. Είναι επίσης χρήσιμο να προστεθούν ορισμένα τρόφιμα στη διατροφή σας που είναι γνωστά για να βοηθούν στην αποκατάσταση σοβαρά του επιρρεπούς δέρματος ακμής.
Τα ζαχαρούχα τρόφιμα και τα τρόφιμα που περιέχουν το γάλα ή τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι συνήθως η ώθηση για την κυστική ακμή. Δεδομένου ότι πειραματίζεστε με την εξάλειψη αυτών των τύπων τροφίμων, να είστε βέβαιος να διαβάσει τις ετικέτες συσκευασίας πολύ έτσι ώστε δεν λαμβάνετε τη ζάχαρη και τα γαλακτοκομικά προϊόντα unknowingly. Γνωρίστε ότι μπορεί να είναι αρκετές εβδομάδες προτού να παρατηρήσετε μια αλλαγή.
Τα τρόφιμα που περιέχουν τα δια-λιπαρά οξέα είναι επίσης ένα κοινό ερεθιστικό για να ξεφλουδίσουν την επιρρεπή σε κυστική ακμή. Τα τρόφιμα όπως τη μαργαρίνη, που κονταίνει, τηγάνισαν τα τρόφιμα, αλμυρά πρόχειρα φαγητά, σόδα, και το κρέας περιέχει τα δια-λιπαρά οξέα και πρέπει να αποφευχθεί.
Πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από την κυστική ακμή διαπιστώνουν ότι η προσθήκη των φρούτων και των λαχανικών υψηλών στην καροτίνη βιταμίνης Α μπορεί να βοηθήσει να διευκολύνει τον όρο τους. Αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν τα σκοτεινά φυλλώδη λαχανικά, και τα yellow-orange λαχανικά και τα φρούτα όπως τα καρότα, οι διοσκορέες, και η κολοκύνθη.
Είναι επίσης χρήσιμο να πιωθούν μέχρι τέσσερα τέταρτα γαλλονιού του καθαρισμένου ύδατος ημερησίως για να αποβάλει τις τοξίνες και για να βοηθήσει τη μεταφορά των ουσιαστικών θρεπτικών ουσιών στο δέρμα.
Η κυστική ακμή μπορεί επίσης να επιδεινωθεί από την πίεση. Οι επαγγελματίες εναλλακτικής ιατρικής προτείνουν συχνά τη γιόγκα, αναπνέοντας τις ασκήσεις, και το μέρος περισυλλογής των καθημερινών δραστηριοτήτων σας. Αυτές οι δραστηριότητες μπορούν να βοηθήσουν να μειώσουν τα επίπεδα πίεσης, με αυτόν τον τρόπο μειώνοντας την τάση του δέρματος να παραχθούν τα κυστικά τραύματα ακμής. Να πάρει αρκετό ύπνο είναι επίσης ουσιαστικό στις ολιστικές θεραπείες θεραπείας.
Ικανοποιητικό και κατάλληλο να καθαρίσει είναι επίσης ένα σημαντικό μέρος holistically να φροντίσει την επιρρεπή σε κυστική ακμή δερμάτων.
Για να καθαρίσετε το δέρμα σας αποτελεσματικά, τον πλύντε ήπια δύο φορές την ημέρα χρησιμοποιώντας το θερμό ύδωρ. Μην τρίψτε ή μην χρησιμοποιήστε τους σκληρούς καθαρίζοντας πράκτορες που είναι λειαντικοί ή υψηλοί στο pH, το οποίο μπορεί να επιδεινώσει τον όρο. Τα ήπια σαπούνια είναι αποτελεσματικότερα. Για να ξεράνετε το δέρμα σας, το κτυπήστε ελαφρά ήπια με μια μαλακή πετσέτα.
Εάν θεωρείτε την κυστική ακμή holistically, αυτές οι άκρες είναι μια καλή θέση για να αρχίσουν. Μπορείτε να επιθυμήσετε να συμβουλευθείτε έναν επαγγελματία εναλλακτικής ιατρικής για την περαιτέρω βοτανική και ολιστική θεραπεία.
Το Greg Podsakoff είναι προηγούμενος πάσχων ακμής, και παρέχει αυτήν την περίοδο τις πληροφορίες για τη θεραπεία της ακμής, των σπυρακιών, και zits, μέσω ενός αντικειμενικού ενημερωτικού ιστοχώρου skincare, χττπ://ωωω.αθνε-επεξεργασία- guide.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
