Έχοντας ένα γλυκό δόντι Μάιος να μην βοηθήσει την ακμή σας
Πολλοί δερματολόγοι και πάσχοντες ακμής θεωρούν ότι η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης επιδεινώνει τους όρους ακμής. Πολλοί άλλοι δερματολόγοι, εντούτοις, δεν θεωρούν ότι υπάρχουν αρκετά στοιχεία για να συνδεθεί η κατανάλωση και η ακμή ζάχαρης.
Πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από την ακμή μπορούν να ανιχνεύσουν ότι ένα σχέδιο πρέπει κάνει με τη διατροφή τους και την ακμή τους breakouts. Αυτοί οι άνθρωποι έχουν παρατηρήσει κατά τη διάρκεια του χρόνου ότι τα ιδιαίτερα τρόφιμα θα υποκινήσουν την εμφάνιση των σπυρακιών και blemishes. Για πολλούς ανθρώπους, η σοκολάτα και άλλα ζαχαρούχα πρόχειρα φαγητά είναι προφανή ερεθιστικά σε έναν προϋπάρχοντα όρο ακμής.
Αλλοι πάσχοντες ακμής, εντούτοις, δεν ανιχνεύουν οποιαδήποτε σχέση μεταξύ των ζαχαρούχων τροφίμων και του όρου ακμής τους. Και φυσικά υπάρχουν όλοι εκείνοι οι άνθρωποι που φαίνονται να είναι σε θέση να φάνε όλη τη ζάχαρη που θέλουν χωρίς να πρέπει να ανησυχήσουν για πάντα να αναπτύξουν ένα σπυράκι ή blemish.
Η αλήθεια είναι ότι η ζάχαρη αντιδρά διαφορετικά στους διαφορετικούς οργανισμούς. Ενώ η κατανάλωση ζάχαρης δεν έχει κανένα ανεπαρκές αποτέλεσμα σε ένα άτομο, μπορεί να προκαλέσει όλα τα είδη του προβλήματος για ένα άλλο πρόσωπο. Ο τρόπος που η ζάχαρη αντιδρά μέσα στο σώμα ενός προσώπου πρέπει να κάνει με εκείνου του προσώπου ορμονικού αποτελεί.
Όταν ένα πρόσωπο καταναλώνει τα ζαχαρούχα τρόφιμα, οι άνοδοι ζάχαρης αίματος του προσώπου αισθητά και γρήγορα. Αυτή η ακίδα στη ζάχαρη αίματος συσχετίζεται άμεσα με πόση ζάχαρη λαμβάνεται. Σε απάντηση σε αυτήν την ακίδα στο επίπεδο ζάχαρης αίματος, το σώμα εκκρίνει τις ορμόνες όπως η ινσουλίνη και άλλες ορμόνες. Η ζάχαρη επιτρέπεται έπειτα για να εισαγάγει τα κύτταρα του συκωτιού και τα κύτταρα που περιλαμβάνουν το μυϊκό ιστό. Οποιαδήποτε ζάχαρη που αφήνεται όταν αυτή η διαδικασία είναι πλήρης αποθηκεύεται ως λίπος.
Η κατανάλωση ζάχαρης προκαλεί μια διαδικασία στην οποία οι ορμόνες πρέπει να ξεχυθούν σαν θάλασσα και το λίπος δημιουργείται γρήγορα. Το σώμα περιέχει έπειτα μια υπερβολή των αρρενογόνων ορμονών. Είναι η εργασία του συκωτιού για να απελευθερώσει το σώμα των υπερβολικών ορμονών; αλλά η ικανότητα του συκωτιού να γίνει αυτό αλλάζει από το συκώτι στο συκώτι. Μερικοί άνθρωποι έχουν τα πολύ ισχυρά συκώτια που μπορούν να επεξεργαστούν και να απενεργοποιήσουν τα μεγάλα ποσά υπερβολικών ορμονών, ενώ άλλοι άνθρωποι έχουν τα συκώτια που γίνονται εύκολα συντριμμένα. Όταν το συκώτι είναι ανίκανο να επεξεργαστεί και να απενεργοποιήσει τις υπερβολικές ορμόνες, αυτές οι ορμόνες αναγκάζουν τους sebum αδένες για να παραγάγουν πάρα πολύ πετρέλαιο στο δέρμα. Αυτό το πετρέλαιο δερμάτων, που συνδυάζεται με το λίπος στο αίμα, μπορεί να προκαλέσει την επιδείνωση της ακμής.
Είναι δύσκολο για μερικούς ανθρώπους να προβλέψουν μια διατροφή που δεν περιλαμβάνει τη ζάχαρη. Αλλά εάν θεωρείτε ότι ο όρος ακμής σας επιδεινώνεται όταν λαμβάνετε τα μεγάλα ποσά ζάχαρης, κατόπιν μπορεί να είναι χρόνος να αρχίσει τα μέτρα για να διορθωθεί αυτό το πρόβλημα.
Εάν δεν θεωρείτε ότι ο όρος ακμής σας επιδεινώνεται από την κατανάλωση ζάχαρης, μπορείτε να είστε σωστοί. Αλλά μπορεί να μην βλάψει για να πειραματιστεί με μερικές αλλαγές στη διατροφή που βλέπει εάν να υπάρξουν τρόφιμα που είναι ιδιαίτερα ερεθιστικά στην ακμή σας. Εάν μπορείτε να ανιχνεύσετε ποια τρόφιμα καθιστούν την ακμή σας χειρότερη μέσω του πειραματισμού δοκιμής και λάθους, κατόπιν μπορείτε να αποφύγετε εκείνα τα τρόφιμα στο μέλλον.
Εάν επιλέγετε να πειραματιστείτε με μια διατροφή που είναι χαμηλή στη ζάχαρη, πρέπει να αποφύγετε την καραμέλα, τη σοκολάτα, και οποιαδήποτε άλλαδήποτε τρόφιμα που περιέχουν τις επεξεργασμένες ζάχαρες. Πρέπει επίσης να αποφύγετε τους χυμούς φρούτων εκτός από εκείνους που είναι χαμηλοί στη ζάχαρη. Τα υψηλά φρούτα ζάχαρης πρέπει ναφαγωθούν λιτά. Οι φυσικές ζάχαρες όπως το μέλι, το σιρόπι σφενδάμνου, και οι μελάσες, μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε μικρές ποσότητες.
Το Greg Podsakoff είναι προηγούμενος πάσχων ακμής, και παρέχει αυτήν την περίοδο τις πληροφορίες για τη θεραπεία της ακμής, των σπυρακιών, και zits, μέσω ενός αντικειμενικού ενημερωτικού ιστοχώρου skincare, χττπ://ωωω.αθνε-επεξεργασία- guide.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
