Βοτανική θεραπεία για τη θεραπεία ακμής
Επειδή η πρόληψη είναι ο καλύτερος τρόπος να προστατευθεί το δέρμα σας από το σημάδι που συνδέεται με τη βαριάς μορφής ακμή, πολλοί δερματολόγοι συστήνουν ότι η προβληματική ακμή ελέγχου μέσω της διατροφής, των κανονικών να καθαρίσει διαδικασιών, και των βοτανικών θεραπειών, είναι ο αποτελεσματικότερος τρόπος να καταπολεμηθούν οι τάσεις του δέρματος που είναι επιρρεπής σε ακμή και του ακμή-σχετικού με τον σημαδιού.
Οι επεξεργασίες που τονίζουν τον κανονισμό των καθημερινών συνηθειών πρέπει κάνουν με τη διατροφή, σωματική άσκηση, έλεγχος διάθεσης, και άλλες δραστηριότητες, είναι γνωστές ως ολιστικές επεξεργασίες. Οι ολιστικές θεραπείες περιλαμβάνουν συχνά τη βοτανική θεραπεία.
Το Herbalists συστήνει τις ακόλουθες βοτανικές θεραπείες για την ακμή και το σημάδι:
; Πετρέλαιο σπόρου μαύρων σταφίδων που λαμβάνεται στις κάψες 500milligram τρεις φορές ημερησίως για τρεις μήνες ή έως ότου μικραίνουν την ακμή.
; Primrose βραδιού πετρέλαιο που λαμβάνεται στις κάψες 500milligram τρεις φορές ημερησίως για τρεις μήνες ή έως ότου μικραίνουν την ακμή.
; Τσάγια που γίνονται από έναν συνδυασμό echinacea, ελαίου δέντρων τσαγιού, goldenseal, nettles, ή calendula.
; Τσάγια που γίνονται από lavender ή chamomile, για να βοηθήσουν να μειώσει την ακμή-πρόκληση της πίεσης.
; Κινεζικά χορτάρια όπως ο σπόρος cnidium και το λουλούδι αγιοκλημάτων.
; Τσάγια που γίνονται από το κύμινο, το κορίανδρο, και το μάραθο, που μουσκεύονται για 10 λεπτά στο καυτό ύδωρ και που καταναλώνονται τρεις φορές μία ημέρα μετά από τα γεύματα.
Μερικοί επαγγελματίες εναλλακτικής ιατρικής συστήνουν τη διατροφή ως τρόπο να καταπολεμηθεί η ακμή και το ακμή-σχετικό με το σημάδι. Αυτοί οι επαγγελματίες θεωρούν ότι οι διατροφές υψηλές στη βήτα-καροτίνη βοηθούν να μειώσουν τους παράγοντες που συμβάλλουν στη βαριάς μορφής ακμή. Τα πορτοκαλιά και κίτρινα τρόφιμα όπως τα καρότα, η κολοκύθα, και το πεπόνι φορτώνονται με τη βήτα-καροτίνη και πρέπει να είναι ένα κανονικό μέρος της διατροφής καθεμία που πάσχει από την ακμή και το σημάδι.
Μια άλλη διαιτητική σύσταση για τους ακμή-πάσχοντες είναι να καταναλώσουν πολλά μειλίχια τρόφιμα όπως oatmeal, το ρύζι, τα καφετιά σιτάρια, και applesauce. Αυτά τα τρόφιμα πρέπει ναφαγωθούν αντί των πικάντικων τροφίμων και των τηγανισμένων τροφίμων, τα οποία θεωρούνται από μερικούς επαγγελματίες για να υποκινήσουν τις ορμόνες και τους αδένες που επιδεινώνουν τους όρους ακμής.
Μια καθημερινή πρακτική της γιόγκας συστήνεται συνήθως ως τρόπος να αυξηθεί η ροή του αίματος στο πρόσωπο. Αυτό βοηθά να ξεπλύνει την ακμή-πρόκληση των τοξινών και να παρέχει στο του προσώπου δέρμα σας τις φυσικές θρεπτικές ουσίες που βοηθούν να μειώσουν το σχηματισμό της ακμής και να θεραπεύσουν τον ιστό σημαδιών.
Οι άνθρωποι που πάσχουν από την ακμή πρέπει επίσης να πάρουν την προσοχή για να εκτελέσουν μερικά απλά καθημερινά τελετουργικά που μπορούν να βοηθήσουν να μειώσουν το περιστατικό της ακμής και του σημαδιού.
Οι δερματολόγοι και οι επαγγελματίες εναλλακτικής ιατρικής προτείνουν ότι οι ακμή-πάσχοντες πρέπει να πλύνουν την περιοχή δύο φορές καθημερινά με το ήπιο σαπούνι. Η πλύση πρέπει να είναι ευγενής. Το τρίψιμο ή το ξύσιμο του δέρματος θα επιδεινώσει μόνο τον όρο και θα οδηγήσει στο σημάδι.
Η τρίχα πρέπει να πλυθεί λεπτομερώς και τακτικά και πρέπει να κρατηθεί μακρυά από το πρόσωπο και τους ώμους.
Οι πάσχοντες ακμής πρέπει επίσης να αποφύγουν όσο το δυνατόν περισσότερο. Κατά την ξύρισμα, πάρτε την προσοχή για να μην τρέξετε τη λεπίδα πέρα από blemishes. Πάντα χρησιμοποιήστε μια νέα λεπίδα ώστε να μη διαδώσετε τη μόλυνση.
Αποφύγετε τη σύνθεση και τα του προσώπου καλλυντικά. Εάν πρέπει, να πάρετε την προσοχή στη σύνθεση χρήσης που είναι hypoallergenic.
Προκειμένου να αποτραπεί το σημάδι, μην σκάστε ή μην συμπιέστε τα σπυράκια. Το σκάσιμο και η συμπίεση των σπυρακιών είναι βάζοντας στον πειρασμό, αλλά μπορούν εύκολα να προκαλέσουν τη μόλυνση και την ανάπτυξη του ανεπιθύμητου ιστού σημαδιών.
Ενώ πολλοί από αυτούς ολιστική θεραπεία μπορούν να εκτελεσθούν εύκολα στο σπίτι, είναι μια καλή ιδέα να μιλήσει με το δερματολόγο ή τον επαγγελματία εναλλακτικής ιατρικής σας για τα καλύτερα ολιστικά μέτρα που λαμβάνουν ως τρόπο να βοηθήσει με την ακμή και το ακμή-σχετικό με τον σημάδι.
Το Greg Podsakoff είναι προηγούμενος πάσχων ακμής, και παρέχει αυτήν την περίοδο τις πληροφορίες για τη θεραπεία της ακμής, των σπυρακιών, και zits, μέσω ενός αντικειμενικού ενημερωτικού ιστοχώρου skincare, χττπ://ωωω.αθνε-επεξεργασία- guide.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
