5 Η επεξεργασία ακμής τοποθετεί αιχμή εσείς μπορεί να χρησιμοποιήσει σήμερα
Η εξέταση της ακμής μπορεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφορα πράγματα μπορείτε να κάνετε καθημερινά για να σιγουρευτείτε το δέρμα σας είναι λιγότερη επιρρεπής σε φλόγα UPS. Εδώ είναι πέντε άκρες για τη λήψη του ελέγχου της ακμής σας που αρχίζει σήμερα.
1. Ασκηση - που κρατά στη μορφή μπορεί να βοηθήσει να παλεψει την ακμή με να παλεψει μακριά τα αρνητικά επίπεδα πίεσης που μπορούν να προέλθουν από τον αρνητικούς αυτοσεβασμό και την κατάθλιψη. Εντούτοις, μερικά μέτρα προστασίας πρέπει να είναι σε ισχύ για να αποκρούσουν την ακμή που μπορεί να προκύψει από τις ρουτίνες workout σας. Το ρολόι τι βάζετε στο σώμα σας σε σχέση με τον ιματισμό, αθλητισμός συνδέει και εξοπλισμός.
Παραδείγματος χάριν, το σφιχτό lycra και οι νάυλον εξαρτήσεις άσκησης να φανούν μεγάλα στους κινηματογράφους και στα πρότυπα περιοδικών, αλλά εάν είστε ευαίσθητοι στα προβλήματα ακμής, αποφεύγετε αυτά τα συνθετικά υφάσματα που τείνουν να παγιδεψουν στην υγρασία και τη θερμότητα σωμάτων με συνέπεια έναν παροξυσμό βακτηριδίων. Αντ' αυτού, επιλέξτε το χαλαρό ιματισμό φιαγμένο από βαμβάκι ή φυσικά μίγματα για να επιτρέψει σε περισσότερο αέρα για να φτάσει στο δέρμα σας.
Και όταν σας τελειώνουν με το workout σας, πάρτε από τον ιματισμό υγρό από τη διαπνοή ή τον αθλητισμό ύδατος. Πλημμυρίστε και αλλάξτε στον ξηρό, καθαρό ιματισμό. Και κρατήστε το αθλητικούς εργαλείο και τον εξοπλισμό σας καθαρούς, επίσης. Το βρώμικο κάλυμμα, παραδείγματος χάριν, μπορεί να ενοχλήσει τα επιρρεπή σε προβλήματα ακμής περιοχών μετώπων. Έτσι headbands εκτινάξεων στο πλυντήριο ρούχων μετά από τις συνόδους workout.
2. Καλλυντικά - για να αποφύγουν πόρος-απόφραξη και ερεθισμοί του δέρματος που είναι παρόμοια με την ακμή και που μπορούν να συμβάλουν στην ακμή, προϊόντα χρήσης επονομαζόμενα noncomedogenic ή oil-free. Τα του προσώπου χρώματα λαμπυρίσματος μπορούν να περιέχουν μια λεπιοειδή ορυκτή αποκαλούμενη μίκα που μπορεί να προκαλέσει τους ερεθισμούς του δέρματος και να φράξει τους πόρους. Αλλες πρόσθετες ουσίες στο χρωματισμό που μπορεί να προκαλέσει τις παρόμοιες αντιδράσεις είναι παράγωγα πίσσας άνθρακα, το καρμίνιο και η βαριά κρέμα κοκκινίζουν μέσα.
Τα πιό προληπτικά μέτρα περιλαμβάνουν τη χρησιμοποίηση ενός χειλιού σχολιάζουν που προάγει μια μεταλλίνη τελειώνει αντί μιας υψηλής ερμηνείας για τη λιγότερο πόρος-απόφραξη σημειώστε ότι περισσότερο λάμπουν, το πιό έπειτα δημιουργούν μαύρα στίγματα περιεχόμενο και οι περισσότερο πόροι μπορούν να φράξουν. Beware ότι οι κρέμες ματιών μπορούν να περιέχουν τις βαρύτερες συγκεντρώσεις των moisturizers από τις κανονικά κρέμες και τα λοσιόν, που σημαίνουν έχουν τη μεγαλύτερη δυνατότητα να φράξουν τους πόρους στις περιβάλλουσες του προσώπου περιοχές.
3. Διατροφή - οι μελέτες δείχνουν ότι η διατροφή δεν διαδραματίζει έναν ρόλο είτε στην αιτία είτε τη θεραπεία της ακμής. Εντούτοις, τι συστήνεται για την προληπτική προσοχή ακμής είναι αυτό: αυτό που είναι καλύτερο για το σώμα σας είναι καλύτερο για το δέρμα σας, ειδικά δεδομένου ότι το δέρμα σας είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός σας. Έτσι θυμηθείτε να προσέξετε τη διατροφή σας και να καταναλώσετε τις υγιείς βιταμίνες, τα ανόργανα άλατα και άλλα συμπληρώματα. Αυτό θα βοηθήσει να αποτρέψει και η βοήθεια κατακτά το ξεμπλοκάρισμα ακμής.
4. Υγιεινή - μια υγιής θεραπευτική αγωγή δερμάτων δεν πρέπει να περιλάβει κανένα σκληρό τρίψιμο ή το πέρα από-πλύσιμο, επειδή αυτό μπορεί να προκαλέσει τον πιθανό ερεθισμό του δέρματος ή πιθανός πέρα από την παραγωγή του πετρελαίου να αντικαταστήσει τι έχει πλύνει μακριά, φράζων τους πόρους στη διαδικασία. Τα προϊόντα με τα ευγενή συστατικά αποφλοίωσης είναι ΕΝΤΑΞΕΙ στη χρήση δηλ. μη scratchy κομμάτια κοχυλιών καρυδιών ή φρούτων που μπορούν να σχίσουν το δέρμα. Και αλκολούχα προϊόντα εκσκαφέων όταν πιθανός αυτοί μπορούν να βγάλουν το κορυφαίο στρώμα του δέρματός σας και να προκαλέσουν τους αδένες σας στο προϊόν περισσότερο πετρέλαιο, που φράζει τους πόρους στη διαδικασία.
Εάν επισημαίνετε τις ακμή-ενοχλημένες περιοχές, μην βρωμίστε με τις. Θυμηθείτε ότι αυτές είναι ήδη εβδομάδες στην παραγωγή, και η συμπίεση ή blemishes επιλογής μπορεί να αναγκάσει τη μολυσμένη περιοχή για να παλινδρομήσει πίσω μέσα, ενοχλώντας περαιτέρω την περιοχή και να αφήσει ενδεχομένως ένα σημάδι. Εάν είναι απαραίτητο, επιδιώξτε τη βοήθεια από έναν δερματολόγο για τις εναλλακτικές επεξεργασίες.
5. Ξυρίζοντας - που ξυρίζει και για τα δύο γένη είναι πραγματικά ένας άριστος τρόπος ή το νεκρό δέρμα που βοηθά με την πρόληψη και τη διάδοση της ακμής αντί της αναχώρησης των υπολειμμάτων για να φράξει τους πόρους. Και για μερικές ελαφριές περιπτώσεις ακμής ήδη στη διαδικασία, το ξύρισμα μπορεί να βοηθήσει να απελευθερώσει whiteheads και σπυράκια από το πρόσωπο. Μια λέξη της προσοχής: για τις περιοχές με τη μόλυνση ή την υψηλή εμπρηστική δραστηριότητα (ερυθρότητα, ευαίσθητη, ανοικτή ακμή, πληγές, κ.λπ.), μην ξυρίστε. Ή στο ελάχιστο, χρησιμοποιήστε μια κρέμα ξυρίσματος για το ευαίσθητο δέρμα!
James B. Allen είναι ο εκδότης του ζωντανού Τύπου δύναμης. Σας προσκαλεί για να έρθει μαθαίνει περισσότεροι για ζωή διαβίωσης μια υγιέστερη, πλουσιότερη, ομορφότερη και ισχυρότερη ΣΗΜΕΡΑ με την επίσκεψη:
http://www.PowerLivingPress.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
