Ακμή ελέγχου
Ακμή ελέγχου
Η ακμή... αυτό έχει επιπτώσεις σε μια πλειοψηφία των εφήβων και πολλών ενηλίκων καλά στη μέση ηλικία. Φοβάται και απελπίστηκε από πολλούς που πάσχουν από αυτόν τον κοινό όρο δερμάτων. Η ακμή καθαρίσματος αρχίζει με την κατανόηση ποιου ακμή είναι πραγματικά και τι το προκαλεί. Κατόπιν θα εξετάσουμε πώς μπορεί να ελεγχθεί από τις επιλογές τρόπου ζωής, τις επιλογές φροντίδας δέρματος και τη σοφή χρήση της σύνθεσης.
Ποιος πάσχει από τον;
Οι έφηβοι αγωνίζονται με την ακμή, αλλά έτσι κάνουν πολλούς ενηλίκους. Η ακμή breakouts μπορεί να προκύψει από τα κυμαινόμενα επίπεδα ορμονών στα διάφορα στάδια της ζωής, όπως η εφηβεία, η εγκυμοσύνη ή η εμμηνόπαυση. Φαινομενικώς, η ακμή μπορεί να αποκαλύψει εσωτερικά σημάδια, όπως η φτωχή αποβολή ή η συγκέντρωση των τοξινών, μια έλλειψη άσκησης ή τα υψηλά επίπεδα πίεσης. Και οι άνδρες και οι γυναίκες υποστηρίζουν με την ακμή, και καθώς η καλές υγεία και η ομορφιά συνδυάζονται, οι αιτίες της ακμής μπορούν να αποκαλύψουν τις λύσεις στη διαχείριση και τη μείωση του δέρματος breakouts.
Τι είναι αυτός;
Η ακμή εμφανίζεται όταν παράγουν οι αδένες πετρελαίου υπερβολικό sebum, το πετρέλαιο του δέρματος, το οποίο συσσωρεύει με τα νεκρά κύτταρα δερμάτων για να διαμορφώσει ένα βούλωμα που οδηγεί σε έναν φραγμένο πόρο δερμάτων. Βακτηρίδια που παγιδεύονται μέσα στην τροφή πόρων του sebum μίγματος, που πολλαπλασιάζει και που παράγει τους πράκτορες που ενοχλούν τους τοίχους του πόρου. Δεδομένου ότι το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί για να επιτεθεί στα βακτηρίδια, pus διαμορφώνεται οδηγώντας σε ένα άκαυστο σπυράκι, σπυράκι ή whitehead. Η επιλογή ή η συμπίεση ενός σπυρακιού μπορεί να αναγκάσει τον πόρο για να σπάσει, απελευθερώνοντας τα βακτηρίδια στην περιβάλλουσα περιοχή, και μπορεί να προκαλέσει τα περισσότερα σπυράκια, τις κύστεις ή σημάδια. Για πολλούς, ορισμένες περιοχές του δέρματος έχουν τους overactive sebaceous, ή αδένες πετρελαίου που παράγουν υπερβολικό sebum. Αυτές οι περιοχές είναι χαρακτηριστικά το μέτωπο, η μύτη, τα μάγουλα ή/και το πηγούνι. Το Comedones, ή τα σπυράκια, δεν προκαλείται από το ρύπο, αλλά μάλλον από sebum που έχει φράξει έναν πόρο, έχει οξειδώσει και έχει αποχρωματίσει από τη μελανίνη.
Αυτό που τον προκαλεί;
Συχνά μια διάστικτη χροιά δείχνει μια διατροφή πλούσια σε σάκχαρο ή τα κορεσμένα λίπη που βρίσκεται στα τηγανισμένα τρόφιμα, τα καθαρισμένα ή επεξεργασμένα τρόφιμα. Αντιθέτως, μια διατροφή χαμηλή στο λίπος μπορεί να στερηθεί τα ουσιαστικά λιπαρά οξέα, και μπορεί επίσης να έχει επιπτώσεις στην εμφάνιση του δέρματος. Το Breakouts μπορεί να αποκαλύψει τη συγκέντρωση τοξινών, ως αποτέλεσμα της δυσκοιλιότητας, του νεφρού ή των λεμφατικοων προβλημάτων. Αλλες ωθήσεις περιλαμβάνουν ένα μολυσμένο, ξηρό περιβάλλον, και τις εποχιακές αλλαγές κλίματος. Η γενετική επίσης καθορίζει εάν ένα πρόσωπο θα προδιαθεθεί στην ακμή breakouts. Γενικά, η ακμή προκαλείται από έναν συνδυασμό τεσσάρων κύριων παραγόντων:
- Γενετική
- Φροντίδα δέρματος
- Τρόπος ζωής
- Συναισθηματικό κράτος
Δεν μπορούμε να αλλάξουμε τη γενετική μας, αλλά μπορούμε να αλλάξουμε τους άλλους τρεις παράγοντες για να βοηθήσουμε να μειώσουμε την πιθανότητα της ακμής breakouts.
Πώς μπορεί η ακμή να ελεγχθεί;
Το δέρμα πρέπει να καθαριστεί, να ταϊστεί και να παγιοποιηθεί. Εξωτερικά, το δέρμα ωφελείται από μια απλή θεραπευτική αγωγή:
- Καθαρίζοντας με ένα ήπιο, ελαφρώς όξινο και όλο φυσικό σαπούνι. Αλλα είδη σαπουνιών μπορούν να προκαλέσουν την ερυθρότητα, το soreness, την ενόχληση ή τη συμπίεση λόγω των σκληρών χημικών ουσιών, των απορρυπαντικών χρωστικών ουσιών και των fragrances που γίνονται με. Αποφύγετε οποιαδήποτε προϊόντα που περιέχουν τα συστατικά που μπορούν να ενοχλήσουν ή να στεγνώσουν το δέρμα. Τα περισσότερα συχνά ένοχα συστατικά είναι πετρέλαιο που προέρχεται, συνθετικό ή ζωικά που βασίζονται.
- Τονίστε με έναν μ αλκοολούχος, όλο το φυσικό τονωτικό, δεδομένου ότι το οινόπνευμα ξεραίνει στο δέρμα και θα αναγκάσει τους αδένες πετρελαίου για να παραγάγει περισσότερο sebum. Το τονωτικό βοηθά επίσης να μειώσει το βακτηριακό πληθυσμό στο δέρμα, που μειώνει τον αριθμό βακτηριδίων που θα μεταναστεύσει στους πόρους.
- Ενυδατώστε με μια ελεύθερη κρέμα πετρελαίου. Το πετρέλαιο είναι δημιουργούν μαύρα στίγματα και μπορεί να φράξει τους πόρους όχι απαραίτητα. Οι κρέμες που περιέχουν τα φυσικά κεριά όπως ο μελισσοκηρός δεν έχουν μια δημιουργούσα μαύρα στίγματα επίδραση στους πόρους. Τη νύχτα, τρίψτε ένα του προσώπου πετρέλαιο στο δέρμα δεδομένου ότι αυτό βοηθά να αυξήσει την κυκλοφορία στην επιφάνεια του δέρματος και καταστέλλει τους αδένες πετρελαίου από την παραγωγή του υπερβολικού πετρελαίου.
- Μιά φορά την εβδομάδα, χρησιμοποιήστε ευγενή έναν exfoliant για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα δερμάτων που συσσωρεύουν στην επιφάνεια των πόρων και του μολύβδου στα σπυράκια. Μια μάσκα λάσπης χρησιμοποίησε μόλις βοηθήσει να σύρει έξω κάθε ζεύγος των εβδομάδων επίσης sebum στους πόρους δεδομένου ότι οι άργιλοι παρόντες στη μάσκα είναι ιδιαίτερα απορροφητικοί.
Εσωτερικά, το δέρμα ταϊ'ζεται και καθαρίζεται από μια διατροφή πλούσια στους νωπούς καρπούς, ολόκληρα τα σιτάρια και λαχανικά. Αυτά τα τρόφιμα παρέχουν το περισσότερες ύδωρ, τις θρεπτικές ουσίες και ίνα στη διατροφή και μπορούν να κάνουν μια αξιοπρόσεκτη διαφορά στην εμφάνιση του δέρματος. _ χαλάρωση, επαρκής ύπνος, άσκηση και πίεση μείωση επίσης διαδραματίζω ένας σημαντικός ρόλος κρατώ ο δέρμα σαφής και υγιής όπως αυτός βοηθώ ο σώμα επισκευή και αποτοξινώνω τό ίδιο.
Οι εποχιακές ή αλλαγές κλίματος, όπως ο χειμώνας και τα υγρά καλοκαίρια εκτός από τα ξηρά, μολυσμένα περιβάλλοντα συμβάλλουν επίσης στην ακμή breakouts με το στέγνωμα ή την ενόχληση του δέρματος. Δεδομένου ότι το δέρμα εκτίθεται στην ξηρά υγρασία θερμοκρασιών χάνεται μέσω του δέρματος, που προκαλεί τους αδένες πετρελαίου για να παραγάγει περισσότερο sebum. Η κράτηση του δέρματος καθαρού και ενυδατωμένου είναι ουσιαστική στην παρεμπόδιση των πόρων από να γίνει φραγμένη με υπερβολικό sebum. Στους υγρούς όρους, το δέρμα χάνει την υγρασία μέσω του ιδρώτα και της εξάτμισης, που προκαλούν την ίδια διαδικασία που μπορεί να οδηγήσει στα breakouts. Η ενυδάτωση και κανονικά να καθαρίσουν στους ξηρούς, υγρούς ή μολυσμένους όρους μπορούν να μειώσουν την αρχή της ακμής.
Το Makeup μπορεί επίσης να προκαλέσει breakouts. Εάν περιέχουν τα δημιουργούντα μαύρα στίγματα συστατικά, όπως εκείνοι που προέρχονται από το πετρέλαιο, μπορούν να συμβάλουν στην ακμή παρά μια καθαρό και υγιή θεραπευτική αγωγή ή έναν τρόπο ζωής δερμάτων. Επιλέξτε όλο το φυσικό makeup που είναι στην αρμονία με το υπόλοιπο της θεραπευτικής αγωγής φροντίδας δέρματός σας και λιγότερο πιθανός να συμβάλει στα breakouts.
Επεξεργασίες ακμής που περιέχουν το salicylic οξύ ή benzoyl υπεροξείδιο επιδεινώνει την ακμή, όπως αυτά είναι ερεθιστικά δερμάτων και πολύ ξήρανση. Το ουσιαστικό πετρέλαιο δέντρων τσαγιού είναι μια φυσική εναλλακτική λύση, και λειτουργεί με την αποστείρωση της μολυσμένης περιοχής επάνω στην επαφή χωρίς καταστροφή των περιβαλλόντων κυττάρων δερμάτων. Μπορεί επίσης να αποτρέψει τη μικροβιακή αύξηση εκείνης της περιοχής για τις ώρες. Αλλες επεξεργασίες για την ακμή περιλαμβάνουν hydrocortisone που λεπταίνουν το δέρμα κατά τη διάρκεια του χρόνου, ή τα αντιβιοτικά που μπορούν να συμβάλουν στη μικροβιακή αντίσταση μακροπρόθεσμα. Οι επεξεργασίες ορμονών λειτουργούν με τη μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης στο σώμα, δεδομένου ότι αυτό είναι η ορμόνη αρμόδια για sebum την παραγωγή. Υπάρχουν φυσικές εναλλακτικές λύσεις για να βοηθήσουν την ακμή ελέγχου, όπως το δέντρο τσαγιού, στα ουσιαστικά πετρέλαια μούρων λεμονιών και ιουνιπέρων. Αυτοί είναι αποτελεσματικοί και πολύ ασφαλέστεροι να χρησιμοποιήσουν για τη θεραπεία της ακμής.
Η ακμή μπορεί να είναι μια πηγή απογοήτευσης για πολλούς. Πολύς μπορεί να γίνει, εντούτοις για να ελαχιστοποιήσει το περιστατικό των breakouts με αυτόν τον τρόπο που μειώνουν τον αντίκτυπο της ακμής στις ζωές μας. Διενεργώντας τις υγιείς προσαρμογές στη διατροφή μας, οι επιλογές προϊόντων φροντίδας τρόπου ζωής και δέρματος μπορούν να οδηγήσουν στο σαφέστερο, πιό ακτινοβόλο και υγιές δέρμα, απαλλαγμένο επιτέλους από την ακμή.
Αναφορές:
- Erikson, Κ, (2002). Πτώση απολύτως πανέμορφη
- Marsden, Κ, (1993). Έξοχο δέρμα
- Purvis, δ, (1989). Η επιχείρηση της ομορφιάς
- Organic Makeup Company μπορεί να βρεθεί σε http://www.organicmakeupcompany.com
Περίπου ο συντάκτης
Το Lori Stryker έχει ερευνήσει και έχει αναπτύξει όλες τη φυσικές φροντίδα δέρματος και τη σύνθεση για το σκοπό στους άνδρες και στις γυναίκες τα ασφαλή φυσικά καλλυντικά για την καθημερινή χρήση. Φέρνει στην έρευνά της έναν ειδικό στην ανθρώπινη βιολογία από το πανεπιστήμιο του Τορόντου, που συνδέεται με έναν επαγγελματικό βαθμό εγχώριων οικονομικών και έναν βαθμό εκπαίδευσης από το πανεπιστήμιο της βρετανικής Κολούμπια, που λιώνει τη χημική και βιολογική γνώση με την οικογένεια τροφίμων και τις υφαντικές επιστήμες.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
