Zapfen
Wieviele von Ihnen dauern die Zeit, Ihre Gedanken wirklich zu notieren?
Wissen Sie, daß nicht nur zapfen Sie aus Problemen "arbeiten läßt", aber Freigaben spannen und erhalten das Problem weg von Ihrem Verstand.
Vor ich an, fing ungefähr 10 Jahren Recht zu zapfen, nachdem ich meinen ersten Sohn hatte. Mein Ehemann, Brent, war im Militär und ich war sehr einsam. Er wurde viel auf auffängt Übungen gegangen, oder übersee und ich war mit einem Baby allein. Die meisten der Zeit könnte ich nicht Haus benennen, weil zu dieser Zeit es keine solche Sache gab, der unbegrenztes Langstrecken- und wir nicht einen Computer sich leisten könnten, also war ich im Allgemeinen allein.
OH- I hatte einige Freunde, aber zu dieser Zeit war ich das einzige mit einem Baby und alle meine militärischen Freunde hatten eine Karriere oder gingen zur Schule, also waren sie normalerweise zu beschäftigt zu sprechen, oder ich gerade wollte nicht ihnen erklären, was mich störte.
Ich erlosch und kaufte ein nettes Journal vom Wal-Handelszentrum und als Sachen an stark gelangten, damit ich mich beschäftige, fing an, sie zu notieren. Nicht nur fühlte ich besser, aber auch ichWAR in der Lage, Sachen durch zu denken! Wenn etwas mich störte, schrieb ich es niederwerfe und ging nicht zurück zu gelesen ihm für eine Woche, oder mehr, normalerweise bis dahinWAR ich in der Lage, mit einer Lösung oben zu kommen.
Ich würde ungefähr 15 Minuten ein Nacht "sprechend" mit meinem Journal aufwenden. "ihr" alles erklärend, wollte ich mit anderen über sprechen, aber, da ich angehoben wurde, lüften Sie nicht Ihre Probleme, heraus, das ich nicht einigen Leuten erklären könnte, was mich wirklich störte, also war dieses ein Anschluß für mich.
Ich würde auch Sayings oder Anführungsstriche notieren, die ich wirklich mochte und den meinem Journal hinzufüge.
Ein Journal kann alles sein, das Sie es zur be?you Dose rant und zum Rave niemand mögen, aber Sie lesen es. Sie können Problem lösen; Sie können gerade ramble auf und auf niemandem, Sie beurteilen.
Gehen Sie so zum Wal-Handelszentrum oder finden Sie jemand, das unbelegte Journale verkauft und erhalten Sie ein! Es muß nicht nichts sein Phantasie.
Ist hier, was ich tun mag, wenn seine Zeit, ein Journal zu kaufen:
Ich gehe nach einer Abdeckung suchen, die an mir herausspringt, bin ein Ausdruck von mir
Ich gehe dann Blick an den Federn und kaufe eine Feder, die für mein Zapfen gerecht ist, yep spezielle etwas; sie läßt Sie mehr schreiben wünschen glaubt ihr oder nicht.
Anfang aus Ihrem Journal mit dem Datum begannen Sie es und wo Sie leben, ist dieses für Jahre später besonders wichtig, wenn Sie zurück in Ihren Journalen schauen. Folgendes Datum schreibt es und Ihre erste Eintragung mit, warum Sie entschieden, ein Journal zu beginnen.
Dauern Sie der Zeit jeden Tag, etwas zu schreiben, selbst wenn es Sätze eines Paares ist, sich ausdrücken und erhalten alles weg von Ihrem Kasten!
Einmal im Monat Ihre Eintragungen neulas, um zu sehen, wenn Sie dieses Problem oder zu sehen gelöst haben wie Sie ein Ziel erreichten.
Ein Journal ist eine Verlängerung von Ihnen, sich sorgen nicht über was andere denken, keine, aber Sie sollten Messwert sein es. Heraus laßt ihm allem, drücken Yell an jemand, das Sie abhört, Ihr Glück über etwas aus, das dieser Tag geschah.
Sie zu erhalten begann sind hier Themen eines Paares die Sie in Ihrem Journal verwenden wünschen können:
Notieren Sie Sachen eines Paares, die Sie über selbst mögen
Notieren Sie Sachen eines Paares, die Sie in Ihrem Leben verbessern möchten, jetzt nicht einfach sagen Sie, daß ich 5 verlieren muß zerstoße usw. der Punkt ein Ziel bilden soll und Ihnen zu glauben es tun kann.
Laufen Sie eine Zeitschrift durch und kopieren Sie unten oder kleben Sie in Ihr Journal einen Anführungsstrich, oder, Sie sagend, mögen Sie schreiben dann über ihn. Ihr Journal, warum Sie den Anführungsstrich oder den Artikel auswählten, um ungefähr zu schreiben, wie erklärt er beeinflußte Sie? Was war Ihre erste Antwort? Bildete es Sie Gefühl glücklich oder traurig? Spornte es Sie an, etwas zu tun, das in Ihrem Leben unterschiedlich ist?
Wenn Sie ein Buch lesen, schreiben Sie ein wenig über das Buch und warum Sie dachten, würde es gelesen ein großes sein.
Notieren Sie Ihre Ziele für die Woche, und verfolgen Sie sie. Taten Sie, was Sie darlegten, um für diese Woche zu tun; wenn nicht, was Sie die folgende Woche tun kann, um Ihnen zu helfen, dieses Ziel zu treffen?
Sprechen Sie über das Wetter, seien Sie descriptive?don't gerechtes Sagen, welches die Blätter Farben ändern und es ist kalte Außenseite, erlernt, beschreibend zu sein. SAGEN Sie, wie ich aus meinem Fenster schaute, heute, das ich beachtete, daß die Bäume schauen, wie sie auf Feuer sind, die Luft ist klar und der Geruch des Herbstes ist in der Luft.
Sprechen Sie Ihre Zicklein, Ihren Hubby, über Ihre Eltern usw..
Sprechen Sie, über was Sie in Ihrem Geschäft diese Woche, wie Sie wachsen möchten, Geistesblitzweisen, es wachsen zu lassen tun und was Sie tun müssen, um ihm zu helfen zu wachsen.
Wenn etwas Sie anspornt zu schreiben, dann schreiben Sie über es.
Ein Journal ist eine wundervolle Sache, zum mit Ihnen ständig zu tragen, können Sie daß Bruch 15-minute zwischen Praxis mit Ihren Zicklein nehmen und notieren Ihre Gedanken und Gefühle.
Verzieren Sie Ihr Journal, wenn Sie zu einem Fertigkeitspeicher gehen und sehen, daß Aufkleber, die Sie auf jeden Fall mögen, sie kaufen Sie und sie in Ihrem Journal verwenden Sie.
Berühren Sie Unterseite mit Ihrer kreativen Seite wieder. Benutzen Sie Aufkleber, Markierungen, malt alles, auszudrücken, wie Sie an diesem Moment fühlen, der sich interessiert, was Sie sein Ihr Journal und Ihre Gedanken tun.
Z.B. wenn ich verärgert bin, daß die Farben, die an mir herausspringen, rot und es ausmacht nicht was ich manchmal mich gerade zeichne, in Angriff nehmen die Seite mit den roten und schwarzen Gekritzeln schwarz sind, arbeiten die dummen Töne aber sie!
Nun da ich Sie gegeben habe, gehen einige Ideen erhalten ein Journal und beginnen aus Schreiben tägliches etwas. Lassen Sie Ihre Gedanken fließen sich sorgen nicht um Rechtschreibungstörungen, oder was andere denken können, wenn sie überhaupt lesen, it?reason I gesagt, das ist, als ich zuerst anfing zu zapfen, ich gesorgt wurden, wie ich klang, oder was andere denken würden, wenn sie es lesen. WHO OBACHT?
Rebecca Weiß ist eine Mamma zu 3 sehr aktiven Jungen. Über den Jahren hat sie erlernt, um für ihre Familie das beste zu sein, die sie Zeit für Tageszeitung aktiv nehmen muß. Sie hat ein Ebuch geschrieben, das "Zeit für Mamma-Wie ein" Supermom genannt wird ", das wie man ihren Körper und Seele" http://www.supportformoms.com/time-4-moms-ebook.html erlernt wird, wieder belebt
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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