Kreatives Problem-Lösen: Nach Ihrem Strom des Bewußtseins
Mühe haben, eine Lösung zu einem Gezeterproblem zu finden? Versuchen Sie eine weithin bekannte zapfende Technik, die Strom des Bewußtseins genannt wird -- Sie können an den kreativen Anzeigen überrascht werden, die Sie von Ihrem inneren Selbst empfangen.
Nehmen Sie den Fall von Shana, ein on-line-journaler, das ein problematisches Verhältnis zu einem Mitarbeiter hatte. Als Shana die "furchtsame" Erfahrung des Stromes des Bewußtseins zapfend sich zugestand, verwirklichte sie schnell, daß ihre intensiv emotionale Reaktion auf den Mitarbeiter tatsächlich mit einer ähnlichen Situation mit einem Exgatten zusammenhing. In beiden Situationen glaubte Shana wie eine Fußmatte -- aber bis ihr Zapfen, verwirklichte sie nicht, daß die zwei angeschlossen wurden.
Strom des Bewußtseins ist eine Art des Schreibens, das ununterbrochen unstrukturiert ist, unveröffentlicht, und. Gewöhnlich nähert sich ein journaler der Leerseite ohne Absicht -- dann wartet einfach etwas zu kommen. Jedoch wenn Sie als problemlösende Technik verwendet werden, nähern Sie sich Ihrem Zapfen mit einer spezifischen Absicht und wissen, daß, was auch immer aus Ihren unterbewußten Willen herauskommt, Anhaltspunkte zu einer Lösung enthalten Sie.
Sobald Sie anfangen zu schreiben, versuchen Sie, Richtung von ihm-gerade Unterhaltschreiben zu bilden und keine Fragen oder Anmerkungen ignorieren, die von Ihrem Verstand kommen. Erinnern Sie sich, dieses ist nicht eine Geistes- oder literarische Übung, aber eher eine Gelegenheit, Stimme zum inneren Sie zu geben. Egal wie dumm die Wörter scheinen, gerechtes haltenes Schreiben. Sorgen Sie nicht sich um Rechtschreibung, Interpunktion oder Grammatik. Stellen Sie einen minuziösen Timer 10 ein und schreiben Sie, bis die 10 Minuten oben sind. Wenn Ihr Verstand freier Raum geht, schreiben Sie einfach etwas wie,IST mein Verstand leer, ist mein Verstand unbelegtes und Unterhaltschreiben, bis noch etwas in Ihr Bewußtsein kommt.
Was sich Strom einer anderen wundern Sie, journalers des Bewußtsein Schreibens wie aussieht? Dieses ist eine Probe von einem Verfasser, der Schuld über Untreue in einem Verhältnis beschäftigt:
Brokkoli, Stichbohnen, Raserei, Flüsse, Raketen, nehmen mich zum Ende der Welt und lassen mich weg vom Rand, OH- Columbus von meinen mit Blaubeeren in Ihrem Haar fallen und Äpfel in Ihren Augen, die laufen Backen des rosigen Rotes ich iam iamiamiam. Leuchtraketen, Sicherungen sind, die brennenden Kurzschlußsicherungen, bis sie nicht gestoppt werden können und wütend durch den Raum, der versucht, mit selbst aufholen, gehen von den verdammten Zugbändern weg, die während meiner weißen Angelegenheit, Rot-, Blau-, Grünen und Gelben, Hintertraurigkeit aufgewickelt werden und Verrücktheit und getevenness. Herzen ein Trainieren, Köpfe ein Brechen, Herzen öffnen sich und die Pfeile, die blutige Masse auslaufen, Sie orange sind, ist die Farbe von Mut meiner zutreffenden Liebe, Schwarzes ist die Farbe meiner Loyalität und Treuezug die Pfeile heraus, ohne eine Narbe zu lassen, kann Sie? Bären passen über uns, während wir durch Drache-gefüllte Wüsten, Pyramiden des shimmering Grüns und Gold und Malachit segeln, Kristallkugeln schützen die Eintragung auf.
Obgleich dieses wie Kauderwelsch Ihnen, zum journaler klingen kann, ihm enthielt einige Anhaltspunkte über die Tiefe ihrer Schuld, sowie Einblick in, was die Untreue hervorbrachte. Wie Träume zapfen die Symbole in einem Strom des Bewußtseins den Lernabschnitt, sind häufig bestes gedeutet vom Träumer selbst.
Wenn Sie nie den Strom des Bewußtseins zapfend getan haben, haben Sie nicht Angst, mit unterschiedlichen Annäherungen zu experimentieren. Z.B. wählen Sie ein Thema -- jedes mögliches Thema aus -- und Schreiben alles, das Sie an es denken können. Wie Fischen oder Fahrräder oder Katzen oder Ventilatoren oder Schluchten. Häufig beim Schreiben über ein scheinbar "gelegentliches" Thema, Einblick -- jene Ahha Moment- erscheinen, die wirklich ein Problem lösen, das, Sie nicht gleichmäßiges ungefähr denken waren.
Copyright Patti 2004 Prag
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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