Furcht
FearOf, was ich fürchte, Sie fragen. Von mir, ich antworte. Das habe ich selbst tief im Inneren versteckt, die ich fürchte, Sie werden nicht wie die, die ich manchmal nicht, wie either.I "m Angst, dass Teile von diesem selbst wird sich der Oberfläche, und ich werde nicht in der Lage, schieben Sie sie zurück. Ich werde nicht mehr in der Lage, um sich zu verstecken, und vielleicht werde ich verlieren, was ich habe meine Freunde, meine Liebe, meine gegenwärtige lifestyle.I fühlen sich wie so viele Teile von mir sind Kämpfe um die Kontrolle über mein Wesen. Ich fühle mich zerrissen, verwirrt, v fragen, was kann ich lassen, und was wird entkommen. Ich frage mich, wie ich mich wieder zusammen gebracht, die Stücke bleiben, und die werden gone.I weiß nicht, was passieren wird, und ich bin Angst vor dem Unbekannten. Es ist so viel sicherer nur bestehende wie ich bin, aber ich weiß, ich muss mit mir, meine Ängste, wenn ich auf jeden Frieden, und ich möchte peace.Fear - unwohl fühlen, dass in die Grube der Magen. Das Gefühl, dass sich der Schweiß beginnt zu fließen. Das Gefühl, einen Engpaß bei der Blutgefäße, so dass Sie nicht fangen Sie den Atem an. Das Gefühl, das Sie glauben, dass Sie verlieren Ihre Stimme. Das Gefühl, dass die uns von der Erfüllung viele Dinge, die uns immer versucht etwas new.Fear ist, und immer war, eine der größten Feinde der Menschheit. Angst vor dem Sprechen in der Öffentlichkeit höher rangiert als die Angst vor des Todes. Als Franklin D. Roosevelt sagte: "Das einzige, was wir fürchten müssen, ist zu befürchten, selbst," sagte er, dass das Gefühl der Angst, nicht die Wirklichkeit von dem, was wir fürchten, ist das, was die uns Angst, Stress, und Unglück. Wenn wir die Gewohnheit der unerschütterlichen Mut und Selbstvertrauen, eine ganz neue Welt an Möglichkeiten eröffnet us.When wir haben nur begrenzte Informationen, neigen wir zu angespannt und unsicher über das Ergebnis unseres Handelns. Unwissenheit verursacht uns zu befürchten, zu verändern, die Angst vor unbekannten und zu vermeiden, versuchen etwas neues oder anderes. Aber das Gegenteil ist auch richtig. Der Akt der Sammlung mehr und mehr Informationen zu einem Thema führt uns, dass wir mehr Mut und das Vertrauen in diesem Bereich. Vorstellen, wie frei wir uns fühlen und was wir erreichen könnten, wenn wir leben konnten, ohne fear.The einzige Weg, um effektiv mit Angst zu konfrontiert werden; uns fragen, was ist das Schlimmste, das passieren? In der Regel, was wir uns vorstellen, ist viel schlimmer als die konkreten Ergebnisse. Es ist eine Ironie, dass manche Menschen mehr Angst vor dem Sprechen in der Öffentlichkeit als der Fahrerlaubnis in Verkehr. Doch weit mehr Unfälle und Todesfälle infolge von Verkehrsunfällen als aus dem öffentlichen Raum. Die mutige Person ist nur eine, die geht weiter, trotz der Angst. Es ist eine Tatsache, lustig, aber wenn Sie Ihre Ängste und sich bewegen, was Sie auf die Angst vor, Ihre Ängste verringern und Ihr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen increase.You erinnern Anna in der König und I. Sie hatte Angst vor dem König und so sang sie ein Song über ihre Ängste und wie sie bemerkt, dass, wenn sie tat war sie keine Angst und andere täuschen, sie spüren auch weniger fearful.As Brian Tracy sagt, "die Gewohnheit, Mut kann man lernen, wie jede andere Fertigkeit Erfolg gelernt wird. Zu tun, brauchen wir zur Arbeit gehen, systematisch zu verringern und Beseitigung unsere Ängste, und gleichzeitig den Aufbau der Art von Mut, wird es uns ermöglichen, sich mit dem unvermeidlichen Höhen und Tiefen des Lebens Angst. "Angst ist eine natürliche Mechanismus Überleben. Sie können uns motivieren, oder dass wir in unseren Tracks. In Situationen, die eine Gefahr für Leib und Leben, Angst motiviert uns, sollten Sie vorsichtig sein. Aber Angst ist ein Problem, wenn es Interferenzen mit unseren Zielen und achievements.At Toastmasters Angst ist, was verhindert, dass unsere Teilnahme an Tabelle Themen, oder eine Rede halten. Wir können Angst haben, dass ein Narr von uns vor der anderen. Wir haben wurde foppte oder taunted als Kinder. Was auch immer der Grund für unsere Angst, einer der Gründe, warum kommen wir zu Toastmasters ist zu lernen, zu überwinden, einige dieser Ängste über den öffentlichen Raum und der einzige Weg, dies zu tun ist, um tatsächlich an den Aktivitäten des Abends Sitzung. Für diejenigen, die gerade erst anfangen, die Arbeit von "Ah-Zähler" oder "Timer" kann einen geeigneten Arbeitsplatz. Die Job-Beschreibung lassen sich leicht aus der Rückseite des Tagesordnung, wenn nötig, sparsam die Teilnehmer die Mühe, die tatsächlich zu erinnern, die Aufgaben, um somit ein wenig die Spannung. Für diejenigen, die etwas mehr Abenteuer aus sind, die Teilnahme an der Tabelle Themen, was das Wort der Woche, oder erzählen einen Witz oder eine Geschichte kann die nächste step.I beschlossen, gemeinsam zu helfen mir über meine Angst, mit einer Rede vor einer großen Gruppe von Menschen. Ich habe die Ausbildungs-Workshops für eine Reihe von Jahren, sondern Workshops sind viel anders als die Reden. In einem Workshop haben Sie viel mehr Zeit, Dinge zu tun, werden Sie in eine Diskussion mit anderen, und können Sie verfolgen, wenn nötig. Mit einer Rede, müssen Sie haben sie alle in der richtigen Reihenfolge von Anfang an. Arbeiten durch die 10 Vorträge für Ihr kompetenter Toastmaster Zertifizierung können Sie die Richtung und das Vertrauen, das Sie brauchen, um ahead.Once Sie mehr bequem mit den Menschen um Sie herum, Sie wissen, dass sie nur dort, um Ihnen zu helfen, Sie zu erbauen. Dann ist es an der Zeit, den nächsten Schritt und konfrontieren Sie Ihre Ängste, indem Sie Ihre erste Rede - die Ice Breaker. Dies wird Ihnen helfen, das Vertrauen gewinnen, um über die durch den Rest des Reden. Denken Sie daran, je mehr Sie lernen, desto leichter ist es, sich Ihre fears.Do keine Angst zu leuchten. Diese Welt braucht, was man zu geben. Öffnen Sie den Bereichen deines Wesens, setzen sie sich selbst - für andere. Sie sind wertvoll. Sie sind einzigartig. Sie haben viel zu geben. Haben Sie keine Angst, wir geben it.As Risiko uns, wir wachsen. Jede neue Erfahrung ist ein Risiko. Wir können versuchen, und vielleicht auch nicht, und, als Folge, zu wachsen - oder halten stagnate.You zurück und haben das Potenzial, alles, was Sie wollen. Sie sind frei zu wählen. Sie sind nur durch Ihre Ängste. Lassen Sie Ihre Träume zu übernehmen. Fliegen Sie mit die Adler. Soar ins Leben. Die Welt wartet auf you.Copyright März 1987 Fran WatsonFran Watson ist ein Karriere-Berater und eine Toastmaster (ATM-B). Für weitere Informationen über Toastmasters können Sie ihre Web-Seite
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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