Errechnen Sie Ihr BMI - müssen Sie Gewicht verlieren?
Es gibt einige unterschiedliche Weisen, festzustellen, wenn Sie überladen sind. Das Unterwasserwiegen, die automatisierte Topographie und das Maß der Hautfalten mit Schiebern können die genauesten Weisen sein, Fett zu messen. Sie können kostspielig und Notwendigkeit auch sein, von den Fachleuten getan zu werden. Andere Wahlen schließen den Körpermasse Index und das Taille Maß ein.
Eins der populärsten vorhandenen Werkzeuge ist der Körpermasse Index (BMI). Der Körpermasse Index wurde wie ein einfacher Führer entwickelt, um Ihr Gewicht festzusetzen. Dieses Werkzeug ist eine billige, einfache Weise, Ihr Körpergewicht mit der allgemeinen Bevölkerung zu vergleichen. Es hat seine Beschränkungen zwar. Es zieht nicht in Betracht bestimmte Leute, wie Athleten, die eine in hohem Grade als durchschnittliche Menge des Muskels haben. Muskel wiegt mehr als Fett, also können diese Leute als Übergewicht entsprechend dem BMI Diagramm gelten. Ob dieses sie an einer höheren Gefahr für Krankheit setzt, ist noch unklar. Jedermann, das überladen ist, ist an einer höheren Gefahr des Entwickelns von von Problemen wie Osteoarthritis. Unsere Körper sind, um entworfen Gewicht nur soviel zu tragen. Andererseits kann das BMI Diagramm eine Person mit zu wenig Muskelmasse in die gesunde Strecke einsetzen. Dieses kann die älteren und unterernährten Leute mit einschließen, die Gesundheit Probleme offensichtlich haben können.
So ist es wichtig, dieses zu betrachten als nur ein Werkzeug, um festzustellen, wenn Sie Gewicht verlieren müssen oder nicht. Für die meisten Leute liegt es auf der Hand, aber andere können mit einem healthcare Fachmann überprüfen müssen, bevor sie ein Gewichtverlustprogramm starten.
Besuchen Sie http://www.natural-weight-loss-programs.com/need-weight-loss.htm, um Ihr BMI für freies zu errechnen. Auch Sie können errechnen, wieviele Kalorien Sie in einem Tag benötigen und wieviele Sie benötigen, um Gewicht zu verlieren.
Gerald Meyer ist ein eingetragener Apotheker und stellt Rat auf den vielen die Gewichtverlustprogramme zur Verfügung, die heute vorhanden sind. Viele natürliche Gewichtverlustprogramme können an http://www.natural-weight-loss-programs.com gefunden werden. Versuchen Sie auch eine freie Probe von TsuNoni, während Sie dort sind. TsuNoni ist eine geschmackvolle und leistungsfähige Mischung des grünen Tees und des Noni.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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