Gewicht-Verlust? 2 Fähigkeiten, die Sie Benötigen
Wenn Sie genährt haben, es eine gute
Wahrscheinlichkeit geben, die Sie Gewicht verloren haben. Leider
gewinnen viele erfolgreiche Diätetiker schnell das poundage wieder.
Wenn Sie das Gewicht, das Sie ohne verloren haben,
Ersatzüberflüsse wie Verschwenden zu entwickeln, das
überbelastende, übermäßige Trinken oder das Rauchen beibehalten
möchten, müssen Sie den emotionalen Hunger erfüllen, der Leute
overeat veranläßt. dieses, das Sie zwei grundlegende
Fähigkeiten erarbeiten müssen? wirkungsvolle Begrenzungen
Selbst-ernähren und einstellend. das Selbst-Ernähren ist die
Fähigkeit, unsere Gefühle zu überprüfen und muß während des
Tages zwecks kennen und sich ehren und unsere Bedürfnisse besser
erfüllen. Wirkungsvolle Begrenzungen einzustellen ist die
Fähigkeit des Habens der angemessenen Erwartungen und nach
durchgehendem mit ihnen. Das ermöglicht uns, Maßnahmen zu
ergreifen und mehr Energie und grössere Sicherheit in unseren Leben
zu haben.
Leute, die diese zwei Fähigkeiten erarbeitet haben, sind
weites wahrscheinlicheres, gesund und glücklich zu sein. Sie zu
erlernen ist nicht eine schnelle Verlegenheit und dauert Zeit.
Aber, vom ersten Moment benutzen Sie sie, fangen Sie an, besser
zu fühlen und erfüllt. Nachdem diese Fähigkeiten über und
über wieder verwendet sind, werden sie in unsere Gehirne integriert,
und die Änderungen sind Entwicklungs, d.h. fangen wir an zu glauben,
als ob wir ein neues Leben haben.
Diese sind nicht neue Konzepte. Tatsächlich sind
die wesentlichen Elemente des Selbst-Ernährens und der Einstellung
von von Begrenzungen ein Teil der wissenschaftlichen Literatur seit
1940 mindestens gewesen. Das Problem ist, daß die
gegenwärtigen Methoden verwendeten zu helfen Völker verlieren
Gewicht, mit.einbeziehen nicht diese Fähigkeiten. So verlieren
Leute, Gewicht dann gewinnen es wieder und fangen an, zu glauben, daß
sie nicht ihre Gewichtprobleme lösen können. Sie glauben
powerless und entmutigt. Alles, das nicht notwendig ist.
Unsere Muster für Selbst-Ernähren und Begrenzungen
Fähigkeiten wurden früh im Leben im Gefühl Gehirn eingepflanzt.
Die verschiedenen heilenden Methoden für das Fühlen besser und
das Drehen weg vom Antrieb overeat, die auf Einblick, Wissen oder
Analyse basieren, werden durch das denkende Gehirn verarbeitet.
Leider zielen sie das falsche Teil unseres Gehirns. So
wissen wir, was wir essen sollten, aber wir können nicht es tun.
Die Antriebe overeat sind zu stark.
Die Lösung Methode ermöglicht Ihnen, Ihr Gefühl Gehirn
zu erreichen und retrain es wird die Fähigkeiten des Ernährens und
der Begrenzungen. Es ist wie das Lernen zu schreiben gerecht.
Mehr, die Sie es üben, werden die eher Fähigkeiten,
automatisch. Wenn sie, bevorzugt Ihr inneres Leben natürlich
ein Leben, in dem die vollständige Strecke der Überflüsse (nicht
gerade overeating, aber verschwendend, überbelastend, zu viel
trinkend und rauchend) verbläßt. Was folgt, ist nichts kleiner
als eine persönliche Umwandlung. Aber, es erfordert Zeit?
normalerweise 18 Monate, zum der grundlegenden Fähigkeiten zu
erarbeiten. Gruppe Sitzungen, wie die Unterstützung, die vom
Freundsystem gegeben wird, sind Schlüssel.
Bis vor kurzem waren die meisten Leute von dieser Methode
ahnungslos. Der war ein Segen. Er ermöglichte uns, ihn im
relativen Obscurity zu studieren. Wir sind in der Lage
ge$$$WESEN, Tausende von Leuten in dieser Methode auszubilden.
Beim Verwenden der Lösung, werden Sie bewußt, daß es
zwei Welten gibt: die Welt über der Linie und die Welt
unterhalb der Linie. Mit Training pumpen Sie Ihr
Selbst-Ernähren und begrenzen Fähigkeiten, damit Sie mehr Ihres
Tages über der Linie oder in einem Zustand aufwenden, in dem Sie
emotional ausgeglichen sind, Angelegenheiten angeschlossen und mit
anderen andeuten. Außerdem die störenden Antriebe, die Ihre
Überflüsse verursachen? was benennen wir "externe Lösungen"?
verblassen Sie. Das Leben ohne Selbst-zu ernähren und die
Begrenzung Fähigkeiten einstellend zwingt Sie, zu viel Zeit unterhalb
der Linie zu verbringen. Das Leben unterhalb der Linie hält Sie
aus Balance heraus. Ihre Überflüsse blühen und Ihr Leben hat
wenige Belohnungen.
Es gibt einige Erklärungen für, warum Sie diese
Fähigkeiten ermangeln, um sich zu ernähren und Begrenzungen
einzustellen. Modernes Leben erfordert mehr Fähigkeiten.
Frühere Erzeugungen wurden mit weit wenigen Wahlen und einer
weniger ändernden Gesellschaft gegenübergestellt. In der Tat
waren Gemeinschaften ernährend. Weiter können Ihre Eltern
möglicherweise nicht die Fähigkeit gehabt haben, Ihnen diese
Fähigkeiten beizubringen. Weil diese Fähigkeiten früh in das
Leben übertragen werden und härter, im Leben später zu erlernen
sind, wird das Vermächtnis der Ungleichheit häufig von einem
Erzeugung zu anderen verewigt.
Selbst-Ernähren und Begrenzungen Fähigkeiten bestehen
aus Blöcken der Fragen, die wir uns über und über stellen?
bis sie automatisch werden.
Die folgenden ist die Fragen für die ernährenden
Fähigkeiten:
* Wie fühle ich?
* Was benötige ich?
* Benötige ich Unterstützung?
Die folgenden ist die Fragen für die Begrenzungen
Fähigkeiten:
* Sind meine Erwartungen angemessen?
* Ist mein Denken positiv und leistungsfähig?
* Was ist die wesentlichen Schmerz? Was ist
die erworbene Belohnung? Die Fragen warfen durch den
ernährenden Zyklus ermöglichen uns, unsere tiefsten Gefühle
zugänglich zu machen auf. Der Begrenzungen Zyklus enthält
unsere Gefühle und hilft ihnen zu reifen. Das Ziel der Methode
ist das Verweben der Fähigkeiten. Zuerst verwenden Sie die
Fähigkeiten absichtlich. Dieses imbalanced Bewegungen wir von
Zustand bis einen, der ausgeglichen ist.
Er ist außerordentlich leistungsfähig, am
Lebensmittelgeschäftspeicher zu sein, gehaftet im Verkehr, oder nach
Hause allein mit dem Kühlraum, der mit Nahrung und zu wissen verpackt
wird, daß alle, die Sie tun müssen, ist, für diese Fähigkeiten
und, in einer Angelegenheit von Momenten zu erreichen, Sie kann über
der Linie sich verschieben. Ihr Antrieb overeat wird verblassen.
Sie stoppen, die Nahrung zu wünschen. Sie ruhig genießen
sie. Aber, Nahrung wird gerechte Nahrung, nicht eine
Verlegenheit.
Was mehr ist, sind die Gruppen Spaß. Wir verwenden
ein Freundsystem und eine warme und wundervolle Internet-Gemeinschaft
für Unterstützung. (zu mehr Information, treten Besuch
www.thepathway.org oder mit dem Institut für Gesundheit Lösungen bei
415-457-3331.) in Verbindung
Copyright © 2005,
Gewicht-Verlust-Freund-Presse
Wir an
http://www.WeightLossBuddy.com/lm werden
am Helfen Sie festgelegt, einen 24/7 Freund zu finden, der Ihnen nicht
nur helfen, Gewicht zu verlieren, aber wer auch Sie veranläßt, zu
einem gesunden Lebensstil zu ändern. Sie wählen Ihre eigene
Diät und Ihr eigenes Übung Regime, und wir finden Sie ein Freund,
der buchstäblich mit Ihnen durch starkes und dünnes haftet.
Oben unterzeichnen für einen Freund ist frei. Gehen Sie
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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