Niedrige Kohlenhydrat-Diät-Revolution -- Eine Geschichte
Die meisten Leute denken an die Atkins Diät, wenn sie die niedrige-carb Phrase hören. In der Tat ist Dr. Robert C. Atkins der Autor einer Anzahl von ketogenic Diätbüchern des niedrigen Kohlenhydrats. Das erste man wurde 1972 veröffentlicht, und seine bahnbrechenden Bemühungen revolutionierten die nährende Welt, die wir heute sehen. Für alles, das Sie hören; jedoch verursachte Dr. Atkins nicht das niedrige-carb Nähren.
William Banting veröffentlichte Flugschriften im 1860s, das die Nutzen für die Gesundheit der niedrigen Kohlenhydratdiät preist, die, er an von seinem medizinischen Berater gesetzt wurde, des Herrn William Harvey, des F.R.C.S. die grundlegende Lehre seiner Diät Brot so wenig wie möglich verbrauchen sollte, der Butter, der Milch, des Zuckers, des Bieres, und der Kartoffeln wegen seines Glaubens, daß diese Stärke- und Saccharinangelegenheit enthielten, die neigte, Fett herzustellen. Herr Banting fand, daß seine Verdauungsbeschwerden verschwanden, sein Nabelabbruch wurde kuriert, verlor er 50 Pfund, überraschten sein Anblick und Hörfähigkeit für einen Mann in seinem 70s, schlief er besser nachts, und er fühlte im Allgemeinen in der besseren Gesundheit, als er für die vorhergehenden 26 Jahre seines Lebens hatte. Herr Banting revolutioniertes Nähren in seiner Zeit und er empfingen Tausenden Briefe von den Lesern, die ihm danken und ihm erklären, wie seine niedrige Kohlenhydratdiät ihre Leben für das bessere geändert hatte.
Die Johns Hopkins Universität und die Mayo Klinik planten eine Diät, um Epilepsie in den zwanziger Jahren zu behandeln. Die Diät erfordert fettreichen Verbrauch und einen niedrigen Einlaß der Kohlenhydrate, um ketosis zu verursachen. Sie studierten, wie die Diät mit Kindern arbeitete, die erfolglos waren, wenn sie ihre Epilepsie mit Medikation behandelten, und sie fanden, daß 55 Prozent der ursprünglichen Patienten auf der Diät blieben und 27 Prozent ein grösser als 90 Prozent Abnahme in ihren Ergreifungen hatten. Es gab einige Kinder, die keine Ergreifungen für zwei Jahre während auf der Diät hatten und sie schienen, von der Epilepsie sogar nach dem Stoppen ihrer niedrigen-carb ketogenic Diät kuriert zu werden.
Walter Lyons Blüte und Gordon Azar taten eine Studie 1963 einschränkende Diäten des Kohlenhydrats mit fastenden Diäten vergleichend. Sie stellten daß eine Diät essend fest, die in den Kalorien, im Protein und in fettem ausreichend ist, aber unzulänglich im Kohlenhydrat, ergab den Gewichtverlust, der dem der fastenden Patienten ähnlich ist.
Die erste wirklich populäre niedrige-carb Diät wurde im Buch Quick Weight Loss Diet des Doktors vom Dr. Irwin Maxwell Stillman 1967 popularisiert, und die niedrige Kohlenhydratrevolution fing an. Die Diät bestand hauptsächlich aus Proteinquellen wie Fleisch, Geflügel, Fischen und Eiern beim Beschränken des Verbrauchs der Kohlenhydrate zu nah an nichts. Das Buch verkaufte 2.5 Million Kopien von 1967-69 und viele Leute verloren eine Menge Gewicht auf dieser kontrollierten Kohlenhydratdiät.
Dr. Robert C. Atkins öffnete seine Praxis als Kardiologe in New York City 1960. Als er in seinem 30s und überladen war, lief er über einen Artikel 1963 durch Bloom und Azar. Ihr Artikel sagte, daß Sie nicht hungrig gehen müssen, Gewicht zu verlieren; stattdessen können Sie Gewicht verlieren, indem Sie zurück auf Kohlenhydraten schneiden. Dieses überzeugte Dr. Atkins, die Diät zu versuchen, und zu seiner Verwunderung funktionierte es sehr gut. Nachdem sein Erfolg mit der Diät, er anfing, sie seinen Patienten zu empfehlen und fand, die nicht nur sie Gewicht verloren; andere Gesundheit Probleme, die sie entweder mit gehabten groß verbesserten Symptomen kämpften oder vollständig weggingen. Diese schlossen hohen Blutdruck, erhöhte Cholesterinniveaus, heartburn, Diabetes, sauren Rückfluß und Arthritis ein. Die beträchtliche Majorität seiner Patienten auch berichtete, daß sie besser schliefen, ließ mehr Energie, krank kleiner häufig erhalten und glaubte im Allgemeinen besserem Gesamtem.
Dr. Atkins veröffentlichte sein ursprüngliches Buch, Dr. Atkins Diet Revolution, 1972; jedoch war die Revolution aus zu einem langsamen Anfang. Seine niedrige Kohlenhydratdiät countervailed, was in den medizinischen Hauptströmungsanstalten unterrichtet worden war und durch die Gleichen der Ernährungssachversta5ndiger, der Diätetiker, der Ärzte und des Journals der amerikanischen medizinischen Verbindung in Angriff genommen wurde; jedoch berücksichtigten andere Doktoren auch jetzt den Anschluß zwischen Kohlenhydraten, Krankheit und Korpulenz.
Dr. 1983 Richard Bernstein, ein Typ 1diabetiker seit dem Alter von neun, öffnete seine in hohem Grade umstrittene Klinik, um Diabetiker mit einer sehr strengen niedrigen Kohlenhydratannäherung zur Krankheit zu behandeln. Ideen Bernsteins wurden zuerst vorbei an der medizinischen Einrichtung lächerlich gemacht, aber die niedrige-carb Revolution hob Dampf auf.
1992 schrieb Dr. Richard Heller sein erstes Diätprogramm, das das Programm des Kohlenhydrat-Süchtigen für Erfolg genannt wurde: Steuerung Ihres Lebens und Ihres Gewichts nehmen, die hohen Kohlenhydratverbrauch für die erhöhte Korpulenz tadelte, die in den USA gefunden wurde. Er fand ein schnell wachsendes Publikum für seine Ideen, während die Revolution fortfuhr zu wachsen.
Die Erstausgabe von Dr. Atkins' New Diet Revolution wurde 1992 veröffentlicht, und andere kamen 1999. Diese zwei Ausgaben verkauften über 10 Million Kopien und den Ausgaben, die kombiniert wurden, um eine der Oberseite 50 zu werden, die Bücher aller Zeit verkauft.
Das Jahr 1999 war ein Durchbruchjahr für niedrige-carb Praktiker und die niedrige-carb Revolution dämpfte volle Geschwindigkeit voran. Dr. Richard Bernstein veröffentlichte seine Buch Diabetes-Lösung, und es war ein sofortiger Erfolg, der aufwärts von Million Kopien verkauft. Heute hat die neueste Ausgabe 2003 eine Einleitung durch keine anders als den Präsidenten der amerikanischen zuckerkranken Gesellschaft, durchaus ein Sieg für einen Mann, der, als er zuerst predigte seine kontrollierte Kohlenhydratannäherung an die Krankheit als ein Spinner und ein Exzentriker durch die amerikanische medizinische Verbindung angesehen wurde.
Auch 1999, teamed Dr. Richard Heller oben mit seiner Frau, Dr. Rachel Heller und Dr. Frederic Vagnini, um das des Kohlenhydrat-gesunde Herz-Programm Süchtigen zu veröffentlichen: Brechen Sie Ihren Kohlenstoff-Insulin Anschluß zur Herz-Krankheit, eine neuere Version seines ersten Buches, die sehr offenbar das Verhältnis zwischen hohem Kohlenhydratverbrauch und der Fülle von Krankheiten des Syndroms X sowie selbstverständlich Korpulenz dokumentierte. Dieses Buch und mehrere bezogen eine durch diese Gruppe verkaufte Autoren und fahren fort, Millionen Kopien zu verkaufen.
Eine niedrige-carb Diät; jedoch war mit der Öffentlichkeit als die anderen viel erfolgreicher und populär; die war Diät des Dr. Robert Atkins'. Buchstäblich folgten Millionen Leute, mit Schlussem Gewicht und ihre gesamte Gesundheit durch nach die Programme zu verbessern, die weiter in Dr. Atkins' New Diet Revolution eingesetzt wurden.
Ernährungsannäherung des Dr. Atkins verbritt hauptsächlich durch Wort der Öffnung, wie die Leute, die auf der Diät erfolgreich sind, sie zu anderen vorstellten. Die medizinische Einrichtung war störrisch gegen die Atkins Annäherung und versuchte ihr bestes, um es zu diskreditieren. Die Debatte über dem Atkins Ernährungsplan wuchs in ein Brüllen, während Millionen Schlusses Gewicht versuchten und folgten und ihre Gesundheit zu verbessern, während die Experten sie behaupteten, Unrecht war und nicht getan werden könnte. Das reale Testament hinsichtlich der Gültigkeit des Programms des Dr. Atkins' ist, daß, während eine breite Mehrheit der medizinischen u. Ernährungseinrichtung behauptete, seine Diät gerade normales Unrecht, die Zahl Leuten nach dem Programm war, das fortgesetzt wurde, um an einem schnelleren und schnelleren Schritt als erfolgreiche motivierte Einzelpersonen zu wachsen und anregte ihre Freunde und andere, den Atkins Ernährungsplan zu versuchen.
Als immer mehr Leute fand die Diät bearbeitet für sie, andere erfolgreiche niedrige Kohlenhydratdiäten, die schnell wie die Zone, Zuckerkerle! gefolgt wurden, Die Kein-Korn Diät und die Südstrand-Diät, einige nennen.
Die Revolution entfernte sich mit erstaunlicher Geschwindigkeit, als Dr. Atkins eine aktualisierte Version seines Buches veröffentlichte, Dr. Atkins' New Diet Revolution, 2002. Die Neuauflage enthielt geringfügige Änderungen in seinem Programm, das auf seinen letzten 30 Jahren der Forschung basierte. Diese Ausgabe seines Buches wurde bald von einer Fülle erschienenen Forschung Entdeckungen gefolgt, die den Gewichtverlust validieren und Nutzen für die Gesundheit eines niedrigen Kohlenhydrats nähren. Einige Leute in den Gruppen, die vorher seine Diät in Angriff nahmen, betrachteten jetzt die Möglichkeit, daß niedriger Kohlenhydratverbrauch eine sichere, wirkungsvolle Weise war, Gewicht zu verlieren und für das Leben zu essen.
Jetzt tun Millionen Leute Atkins, und die Revolution hat emporgeschnellt. Firmen haben das Setzen aus einer Myriade der niedrigen Kohlenhydratnahrungsmittel angefangen, die ziemlich buchstäblich weg von den Regalen geflogen sind. Immer mehr Gaststätten liefern niedrige Kohlenhydratmenüs, oder Nettokohlenhydrat zählt auf ihren vorhandenen Menüeinzelteilen. Sogar sind Schnellimbißfirmen in das Geschäft mit niedrigen Kohlenhydrathamburgern, Verpackungen und Frühstückschüsseln geeinstiegen.
Was die zukünftigen Einflüsse für niedriges Kohlenhydrat nährt, ist jedermann Vermutung. Sie haben das Mainstream eingetragen, und die Resultate der gegenwärtigen Forschung haben zweifellos eine spürbare Auswirkung auf die anhaltende Annahme der niedrigen Kohlenhydratdiäten. Ich bin sicher, daß Herr Banting sich freuen würde, die niedrige-carb revolutionierte Welt von heute zu sehen.
Elleth Faewen und aufrichtiges Arnade, Mitverfasser, beide fingen die Atkins Diät 2003 an, und sie bildeten das Niedrigkohlenhydrat, das eine Lebensart nährt. Sie geben die Unterstützung für die interessiert an dem niedrigen-carb Nähren an http://www.lowcarbbulletinboard.com
Elleth Faewen gibt auch Unterstützung für Frauen an http://www.babytalkzone.com, eine Internet-Firma eingeweiht helfenden Frauen, die versuchen zu begreifen, schwanger oder dem Annehmen.
Aufrichtiges Arnade hat einen MBA und läßt jetzt sein eigenes Geschäft laufen, das hohe Qualitätskrautbestandteile an http://www.vitalysis.com ,eine Internet-Firma verkauft, die dem Zur Verfügung stellen der besten Qualitätsbestandteile und ausgezeichneten des Kundendiensts eingeweiht wird.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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